logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

Běžecká škola Miloše Škorpila

Běžecká škola Miloše Škorpila vám:

Nejnovější články

Jak trénovat na trail?

Běžecký trénink
Jak trénovat na trail?

Udělejte si čas. Nikdy neměřte svůj trailový trénink v kilometrech, ale v čase – minutách, hodinách. Uvědomte si, že v takovém těžkém, horském terénu vám zdolání 10 km může trvat dvakrát tak…

Miloš Škorpil, dnes v 0.00 hod.

Životní maraton aneb proč jsem začal běhat

Začínáme s během
Životní maraton aneb proč jsem začal běhat

Na tohle se mě už pár lidí zeptalo. Proč vlastně pořád tak běhám. Zpočátku jsem si myslel, že to vím. Postupem času se ale přede mnou začaly míhat stále pádnější, hlubší důvody. Zkusme to ale hezky…

Michal "Vydra" Vítů, včera v 0.00  hod., 26 komentářů

Jaro, léto, podzim, zima v životě člověka a životě běžce

Běžecký trénink
Jaro, léto, podzim, zima v životě člověka a životě běžce

Nic nevypovídá o našem životě víc, než to, co během něj činíme. Nejlepší pak je, když i přes všechny chyby, které během něj uděláme, si můžeme na konci každého dne říci: Díky za něj! Tento článek…

Miloš Škorpil, 17. 3. 2019, 1 komentář

Jakých chyb se nejčastěji dopustí začínající běžec – běžkyně

Začínáme s během
Jakých chyb se nejčastěji dopustí začínající běžec – běžkyně

O chybách, kterých se člověk dopouští ve chvíli, kdy se rozhodne běhat, či věnovat se jakékoliv jiné pohybové aktivitě, když předtím dlouho spal, se toho napsalo hodně. To, že je člověk zná,…

Miloš Škorpil, 16. 3. 2019, 13 komentářů

Zranění v oblasti třísel

Běžecká poradna
Zranění v oblasti třísel

Bolest v oblasti třísel, je tak jako bolest v oblasti holeně problém, který je dosti častý a který si člověk způsobí tím, že nesprávně chodí nebo běhá, případně používá k chůzi nebo běhu pro něj…

Miloš Škorpil, 15. 3. 2019, 6 komentářů

Čtěte také

všechny články Běžecké školy

prohledávání Běžeckých článků


Anketa – hlasuj i ty!

běžecký deník

kde se diskutuje

  • Jaro, léto, podzim, zima v životě člověka a životě běžce : Vždycky si sem chodím i pro povzbuzení, potěchu duše. Ale dnešní Motto dne je jak rána klackem do…»
  • Je třeba řešit při nákupu běžeckých bot pronaci, supinaci, neutrální nášlap? : Dobrý den, běhám 4x týdně cca 15km po silnici. Nedávno mi začalo bolet na vnitřní straně holeně asi…»
  • Cháron tě zve k sobě – chceš-li mu utéct, zpomal – buď trpělivý, vše má svůj čas, i ty budeš vítěz : Dobrý deň A niektorým pomôže k pomalému tempu,až sa naučia kontrolovať svoje ego. »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Dobrý den, prosím o radu potřebuji natrénovat do května 2019 běh 3 km do 12 minut, zatím uběhnu…»
  • Chcete si užít maraton sami – určení správného tempa : Zdar. o mesiac idem prvý maratón v Bratislave. Dal som si testovací polmaratón. rýchlosť 6min/km.…»

inzerce

motto dne 19. 3 2019

Na koho si vzpomenete, když se vám nedaří? Já na svoji choť a na její ochotu dávat si do těla ve fitku, třebaže kdysi byla osvobozena z tělocviku.…

Na koho si vzpomenete, když se vám nedaří? Já na svoji choť a na její ochotu dávat si do těla ve fitku, třebaže kdysi byla osvobozena z tělocviku. Asi to nebyla ta pravá svoboda! Jsi divný – šup s tebou do jednoho pytle s ostatními. Nejsi podle normy – šup s tebou do jednoho pytle s… více

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

Běžecká škola podporuje

Hospic sv. Jiří logo

hlavní partneři

rozběhnito.cz Hotel Fancis logotype Nutris logotype benefit plus logotype Mirek Vostrý

mediální partneři

Reklama jak Brno Český rozhlas 1 Radiožurnál logotype behame.sk

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků