logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

Běžecká škola Miloše Škorpila

Běžecká škola Miloše Škorpila vám:

Nejnovější články

Pružnost, skvělý vklad do pohybových schopností běžce

Běžecký trénink
Pružnost, skvělý vklad do pohybových schopností běžce

Každý, kdo chce správně chodit, správně běhat, by měl být co nejohebnější. Co si s tím počít, když už jsme věkem lehce ztuhli a zdřevěněli? Nezbude nám, než začít alespoň trošku cvičit –…

Miloš Škorpil, dnes v 0.00 hod., 4 komentáře

Běhejte jako dítě aneb jaký typ běžce ty vlastně jsi

Běžecká poradna
Běhejte jako dítě aneb jaký typ běžce ty vlastně jsi

Jak běhat? Jde o věčné téma a předmět diskuzí i hádek. Způsobů je mnoho, názorů ještě víc. Z určitého úhlu pohledu má každý originální styl. Zkuste se poznat a odhalit své rezervy s pomocí Miloše…

František Prachař, včera v 0.00  hod., 5 komentářů

Nike uvádí na trh novou kolekci běžeckých bot Nike Free Running 2019

Běžecké vybavení
Nike uvádí na trh novou kolekci běžeckých bot Nike Free Running 2019

Nové Nike Free umožňují nohám, aby se obýbaly a pohybovaly tak, jak chtějí. Kolekce 2019 Nike Free Running je založena na anatomičtějších základech, než je tomu u tradičních modelů, a přináší nové…

s NIKE o krok napřed, 21. 3. 2019

Trávicí problémy běžců. Co je za tím, když je vám blbě od žaludku

Běžecká strava
Trávicí problémy běžců. Co je za tím, když je vám blbě od žaludku

V průběhu běhu se mohou objevit obtíže v horní i dolní části zažívacího traktu zahrnující tzv. reflux (strava se vrací ze žaludku do jícnu), říhání, podráždění žaludku a zvracení (horní část) nebo…

Miloš Škorpil, 21. 3. 2019

Vápník – proč nám chybí a co to s námi dělá

Běžecká strava
Vápník – proč nám chybí a co to s námi dělá

Mezi lidmi obecně převládá jeden mýtus – řídnou-li ti kosti, je to proto, že máš málo vápníku. Kdyby to bylo takto jednoduché, bylo by snadné se tohoto neduhu zbavit, stačilo by si zakoupit v…

Miloš Škorpil, 20. 3. 2019, 17 komentářů

Čtěte také

všechny články Běžecké školy

prohledávání Běžeckých článků


Anketa – hlasuj i ty!

běžecký deník

kde se diskutuje

  • Jaro, léto, podzim, zima v životě člověka a životě běžce : Vždycky si sem chodím i pro povzbuzení, potěchu duše. Ale dnešní Motto dne je jak rána klackem do…»
  • Je třeba řešit při nákupu běžeckých bot pronaci, supinaci, neutrální nášlap? : Dobrý den, běhám 4x týdně cca 15km po silnici. Nedávno mi začalo bolet na vnitřní straně holeně asi…»
  • Cháron tě zve k sobě – chceš-li mu utéct, zpomal – buď trpělivý, vše má svůj čas, i ty budeš vítěz : Dobrý deň A niektorým pomôže k pomalému tempu,až sa naučia kontrolovať svoje ego. »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Dobrý den, prosím o radu potřebuji natrénovat do května 2019 běh 3 km do 12 minut, zatím uběhnu…»
  • Chcete si užít maraton sami – určení správného tempa : Zdar. o mesiac idem prvý maratón v Bratislave. Dal som si testovací polmaratón. rýchlosť 6min/km.…»

inzerce

motto dne 23. 3 2019

Run. Málokteré anglické slovo v sobě zahrnuje takové bohatství významů. Snadno se spojuje s jinými slovy a tím vznikají zcela nová spojení s úplně…

Run. Málokteré anglické slovo v sobě zahrnuje takové bohatství významů. Snadno se spojuje s jinými slovy a tím vznikají zcela nová spojení s úplně novým obsahem. Podobně je to i s runningem . Můžeme jej tak či onak spojovat s každým dnem v roce, může se stát základem našeho životního stylu. Tak nad… více

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

Běžecká škola podporuje

Hospic sv. Jiří logo

hlavní partneři

rozběhnito.cz Hotel Fancis logotype Nutris logotype benefit plus logotype Mirek Vostrý

mediální partneři

Reklama jak Brno Český rozhlas 1 Radiožurnál logotype behame.sk

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků