logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

Běžecká škola Miloše Škorpila

Běžecká škola Miloše Škorpila vám:

Nejnovější články

Já jsem ti to říkal!!

Ženy v běhu
Já jsem ti to říkal!!

Tak tuhle větu jsem dneska slyšela a mohla si přečíst ve výrazu M. hned několikrát. A bohužel – jako obvykle – měl zase pravdu. Maminka a trenér mají totiž vždycky pravdu:-). Tento článek…

Dana Škorpilová, dnes v 0.00 hod., 10 komentářů

Doktore, předepište mi pohyb!

Běžecká poradna
Doktore, předepište mi pohyb!

Jiným způsobem odpověď na otázku: „Proč to děláš“? No, proč? Protože mi to předepsal ten bláznivej doktor. Mě osobně by to ani ve snu nenapadlo, ale doktor řek´, tak musím. Ale jo, kdyby tohle…

Miloš Škorpil, včera v 0.00  hod., 5 komentářů

Deset tipů na moderní sportovní stravování běžců a běžkyň

Běžecká strava
Deset tipů na moderní sportovní stravování běžců a běžkyň

Otevřete jeden časopis, tam vám radí tohle. Otevřete druhý časopis, tam vám zase radí, že bez toho, abyste si vzali tenhle produkt, nemá ani cenu si stoupat na start. Stejně jako se firmy vyrábějící…

Miloš Škorpil, 22. 7. 2019, 19 komentářů

Dýchání při běhu. Proč je lepší a účinnější dýchání (nadechování) nosem

Zdravý životní styl
Dýchání při běhu. Proč je lepší a účinnější dýchání (nadechování) nosem

Správné nadechování nosem přirozeně zajišťuje rovnováhu bránicového a hrudního dýchání, bez vědomé kontroly a úsilí. Tento článek vyšel na Běžecké škole 26.11.2014

Miloš Škorpil, 21. 7. 2019, 3 komentáře

Čtyři typy tréninků na kole pro běžce

Běžecká poradna
Čtyři typy tréninků na kole pro běžce

Začátek prázdnin, je obdobím kdy je vhodné zařadit krátkou regenerační pauzu. V tomto období bychom měli vyléčit zranění z první části sezóny, ale neměli bychom úplně z tréninku vypadnout. Jako…

Miloš Škorpil, 20. 7. 2019

Čtěte také

všechny články Běžecké školy

prohledávání Běžeckých článků


Anketa – hlasuj i ty!

běžecký deník

kde se diskutuje

  • Letní camp Běžecké školy bude letos hned dvakrát : Honzo, tak tuhle otázku si často klademe sami, ale pro nás začátečník je člověk, který běhá jen…»
  • Letní camp Běžecké školy bude letos hned dvakrát : Ahoj, kde je hranice mezi začátečníkem a pokročilým? Jsem aktivní sportovec, nicméně běhání se…»
  • Letní camp Běžecké školy bude letos hned dvakrát : Míšo, na začátečníky se lze přihlásit do konce července. »
  • Letní camp Běžecké školy bude letos hned dvakrát : Ahoj, prosím kdy je deadline přihlášek na camp pro začátečníky? Díky a zdravím :-) »
  • Devět tipů, jak spálit pět set kilokalorií a 1 trik, jak se pálit kalorie dají, ale nemají : samotným pocením se sice hubnout nedá, ale četné výzkumy ukazují, že krátkodobé vystavení tepelnému…»

inzerce

motto dne 24. 7 2019

Většinu z nás přivádí vytažením na svět lékař či lékařka. Je to vlastně první člověk, kterého svými smysly zavnímáme, snad i proto máme celý život k…

Většinu z nás přivádí vytažením na svět lékař či lékařka. Je to vlastně první člověk, kterého svými smysly zavnímáme, snad i proto máme celý život k lékařům úctu a věříme tomu, co nám řeknou, řídíme se jejich radami. Neuvažujeme, jestli mají pravdu, či nemají pravdu – prostě to vidíme tak,… více

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

Běžecká škola podporuje

Hospic sv. Jiří logo

hlavní partneři

rozběhnito.cz Hotel Fancis logotype Nutris logotype benefit plus logotype Mirek Vostrý

mediální partneři

Reklama jak Brno Český rozhlas 1 Radiožurnál logotype behame.sk

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků