Syndrom neklidných nohou
Syndrom neklidných nohou je neurologické onemocnění. Projevuje se křečemi, záškuby nohou, pravidelným samovolným pohybem nohou a bolestí v dolních končetinách. Vzácně se též může projevit i u horních končetin. V počátečním stádiu bývají často příznaky syndromu neklidných nohou chybně připisovány na vrub křečovým žílám.
Stejné symptomy jako u syndromu neklidných nohou však můžete pociťovat v době, kdy nemůžete z důvodu zranění delší dobu trénovat, v důsledku čehož se pak svalové skupiny zatěžované běžeckým tréninkem uvolňují. Hodně vás bolí svaly dolních končetin, škube vám v nich, dostavují se nepříjemné křeče – zejména při usínání a před tím než vstáváte. Bolí vás i klouby. Zajímavé je, že tyto symptomy s nedostavují při nachlazení, chřipkách, angínách či podobných nemocech ale jen u zranění, tedy alespoň u mě. Píšu to hlavně z toho důvodu, abyste, pokud jste zraněni a objeví se vám tyto symptomy hned nepodléhali obavám, že ještě ke všemu trpíte touto nepříjemnou nemocí.
Projevy syndromu neklidných nohou
Základním příznakem je pravidelně se opakující samovolný pohyb nohou. K němuž se přidávají bolesti, křeče, trhavé pohyby, svědění a pálení nohou. Příznaky se objevují především v noci při usínání a spánku, či odpočinku.
Příčiny vzniku syndromu neklidných nohou
- dědičnost porucha periferních nervů (polyneuropatie)
- Parkinsonova choroba
- nedostatek vitaminu B
- hyperlipidémie
- amyloidóza
Možnosti léčby syndromu neklidných nohou
Léčba syndromu neklidných nohou je u každého individuální. Všeobecně platí, což by vás mohlo uklidnit, že ke zmírnění příznaků je nevhodnější pohyb a chůze. To samozřejmě nelze aplikovat vždy. Jako nejčastější léky se předepisují diazepam, L-DOPA, tramadol, klonazepam, atd.
prohledávání Běžeckých článků
inzerce
seriál Průvodce trailovým běháním
- Trail z pohledu elitních běžců Miloš Škorpil, dnes v 0.00 hod.
- Letem trailovým světem Miloš Škorpil, 10. 5. 2012
- Jak se připravit na trailový trénink Miloš Škorpil, 3. 5. 2012
- Nejčastější zranění při trailovém běhání – první pomoc Miloš Škorpil, 26. 4. 2012
- Trail = běh přes hory a přes doly už neplatí Miloš Škorpil, 19. 4. 2012
- všechny články seriálu Průvodce trailovým běháním
seriál Poběžte s námi We Run Prague
- Obuj se na běh a běž! Dana a Miloš, 15. 5. 2012
- Jak se obléknout na běh, aby se za tebou všichni ohlédli Dana a Miloš, 8. 5. 2012
- Otestuj si své zdraví a svou kondici Dana a Miloš, 1. 5. 2012
- Nech se inspirovat pro běh! Dana a Miloš, 24. 4. 2012
- Co ty jsi vlastně za běžkyni? Dana a Miloš, 17. 4. 2012
- všechny články seriálu Poběžte s námi We Run Prague
seriál Průvodce funkčním oblečením
- Druhá vrstva funkčního oblečení Dana a Miloš, včera v 0.00 hod.
- Jak se obléci na běh do teplého počasí Dana a Miloš, 9. 5. 2012
- Důvody, proč používat funkční oblečení Dana a Miloš, 4. 5. 2012
- všechny články seriálu Průvodce funkčním oblečením

