Běžecké články
Běžecká literatura
Běžecký slovníček milých slovíček
Miloš je náš guru. Velký učitel, ten kdo zná cestu, vůdce. Často je proto – jak už guruové bývají – tvrdý, přímý, neústupný.
Milan Kůtek, dnes v 0.00 hod., 1 komentář
PIM Women´s Challenge 2012
Kterak slezská Pimka k pochvale za sílu svalů přišla
Začalo to sobotní ranní kávou a novinami. Prolistovala jsem je a zastavila se u horoskopů: Kozoroh
Martina Kurková, včera v 12.00 hod.
PIM Women´s Challenge 2012
Moje cesta k maratonu…
Je mi 52 let a celý můj dosavadní život je spjat se sportem (sjezdové lyžování – závodně, plavání za fakultu, karate – hnědý pás, běžky jako doplněk, in-line brusle – maratony,…
Blanka Zbořilová, včera v 0.00 hod., 2 komentáře
Život kolem nás
Misijní běh 1.2.2012
Misijní běh jsem zahájil v 7:45, před tím jsem si vytiskl schematickou mapu a zjistil a uložil několik GPS bodů do Garmina. Bodů jsem zadal jen několik, protože jsem jinak chtěl běžet spontánněji.…
Petr Kaňovský, 2. 2. 2012
Život kolem nás
Letní dětský tábor VOKO
Pro rozpohybování dětí se toho dá dělat moc, a jak jsem napsal v dnešním mottu, nemusí to skoro nic stát. Zde jsem uvedl odkaz na projekt Běžecké školy – Žákovský maraton. Je to tak, děti a ani…
Miloš Škorpil, 2. 2. 2012, 1 komentář
Pomáhej během
Budějovický Mercury Maraton ve prospěch Sportovního klubu vozíčkářů Praha.
V sobotu 28. ledna 2012 se v Českých Budějovicích uskutečnil pátý ročník netradičního běžeckého závodu. V garážích Mercury centra se běžel maraton, open závod na 4 km a dětský závod. Závodů se…
Sportovní klub vozíčkářů, 1. 2. 2012
PIM Women´s Challenge 2012
Největší úchyl vyhrává, aneb 24 HODIN NA LYSÉ HOŘE
Živě si pamatuji na chvíli, kdy mi v mailu přistála pozvánka na závod 24 HODIN NA LYSÉ HOŘE s vtipným komentářem: Největší úchyl vyhrává. Nejsem úchyl, ale o účasti na tomto závodě jsem nepochybovala…
Renata Prokešová, 1. 2. 2012, 3 komentáře
Běžecká poradna
Jak se obléci na běhání v zimě
S oblečením se to má jako s partnery, jeden má rád blondýny, druhý brunety, ta má ráda holobradé zrzouny, ta zas holohlavé s bradkou. Někomu vyhovuje se obléci na běhání více, jinému středně a někdo…
Miloš Škorpil, 31. 1. 2012, 1 komentář
Footcamp
Footcamp – 4. týden tréninku
Máme za sebou 3 týdny trénování. Skupina až 20ti běžců nelení, vstává před šestou hodinou ráno, aby v půl sedmé stála před Folimankou a vyslechla si plán na dalších 75 minut. V plánu padají slova…
Martin Ševčík, 31. 1. 2012
PIM Women´s Challenge 2012
Od vesla k běhu a pak rovnou do Women´s Challenge
Můj vztah k běhání byl dosti chladný, brala jsem ho spíše jako formu zrychlené chůze pro potřeby dohonit autobus, či přijít včas na schůzku. Rodiče mě sice vedli ke sportu, ale do mých 14ti let se…
Věra Dudová, 30. 1. 2012, 2 komentáře
Běžecký trénink
7 + 1 speciálních cviků s vlastní vahou pro běžce – cvičení na podporu provádění správného běžeckého stylu
Při čtení názvů cviků jako pistole, sklapovačky, do kopce lehce a křepce či kliky ve stoji na rukou vás může napadnout, že půjde o téma s nějakou kriminální zápletkou. Mohu vás ujistit, že nepůjde, i…
Miloš Škorpil, 30. 1. 2012, 4 komentáře
Život kolem nás
Divný sport ten běh, když v něm vítěz není vždy ten nejrychlejší
Nenechte se mýlit, v nadpise neřeším situaci, kdy byl třeba diskvalifikován Bolt na MS kvůli jednomu ulitému startu, protože už to není o sportu, ale o penězích, o reklamě, o blbosti. Prostě sport na…
Miloš Škorpil, 29. 1. 2012, 4 komentáře
Běžecká literatura
Chcete být milionářem?
Kdo by nechtěl, že... Nemožné to není. Určitě se vám to podaří, jenom pro to musíte leccos udělat.
Milan Kůtek, 28. 1. 2012, 3 komentáře
PIM Women´s Challenge 2012
Jde to, ale dře to
Proč začít běhat? Seznam toho, co od běhu očekáváme, je poměrně dlouhý. Chceme utéct od každodenních problémů, mít jen pro sebe minuty, kdy nikdo neruší, občas se potřebujeme fyzicky vybít, jsme…
Iva Kubešová, 27. 1. 2012, 6 komentářů
Běžecké vybavení
Jak obstály AdiStar Salvation 3M a Supernova Glide 4M v hodnocení Vladimíra Nováka
Tentokrát vám nabízíme trošku jinak zpracovanou recenzi na běžecké boty. S Vláďou Novákem jsme se domluvili, že nebude testovat jen jeden typ, ale hned dva. Níže najde ten, kdo míří do sportovních…
Vladimír Novák, 26. 1. 2012, 3 komentáře
PIM Women´s Challenge 2012
Měla jsem štěstí na to, že jsem z vesnice
Měla jsem štěstí na to, že jsem se narodila na vesnici. Měla jsem štěstí i na to, že na mě mí rodiče neměli moc času dohlížet a tak jsem mohla po škole až do večera běhat po lese, hrát na schovku,…
Martina Kurková, 25. 1. 2012, 1 komentář
Ženy v běhu
Ivana Sekyrová říká: můj život je plný sportu a taky mě láká si ochutnat maraton
Ivana Sekyrová, narozena 13.10. 1971. Česká reprezentantka, historicky dvojnásobná mistryně ČR v běhu na 400 m překážek (1992,1994), čtyřnásobná mistryně ČR v půlmaratonu (2006–2008, 2011), mistryně…
Miloš Škorpil, 24. 1. 2012, 1 komentář
PIM Women´s Challenge 2012
NIKDY NEŘÍKEJ NIKDY
Běhání jsem nenáviděla již od školních let. Patřila jsem k baculatějším nesportovním dívkám, takže o rychlosti a výdrži nemohla být řeč. Za kamarádky jsem měla o 15 kg lehčí, velmi sportovně nadaná…
Věra Pospíšilová, 23. 1. 2012, 10 komentářů
Běžecký trénink
Řízení podle laktátu
Vedle přímého určení TFmax by kondiční a výkonnostní běžci měli používat k řízení tréninku i měření laktátu. V praxi jde zejména o kontrolu individuálních tréninkových zón nastavených podle TFmax.…
Aleš Tvrzník, 23. 1. 2012, 2 komentáře
Život kolem nás
Cesta
Před dvanácti lety jsem se rozhodoval, kudy povede má cesta. Rozhodoval jsem se, jestli vyrazit za dobýváním vrcholů v podobě přivedení jednotlivce na práh olympijského závodu, či vyrazit na cestu,…
Miloš Škorpil, 22. 1. 2012, 3 komentáře
Běžecká literatura
Masové závody: letos poněkud jinak
V celém běžeckém světě začala nová sezóna. Jaké závody budou jejímu průběhu dominovat u nás doma?
Milan Kůtek, 21. 1. 2012, 3 komentáře
PIM Women´s Challenge 2012
Od nenávisti k nepostradatelnosti, aneb nikdy neříkej nikdy
Můj vztah k běhání byl odjakživa velmi negativní. Ke sportu jsem byla rodiči vedena od mala. Veškeré dovolené a prázdniny jsme trávili na horách – v létě turistikou, v zimě na lyžích a na…
Jana Čadková, 20. 1. 2012, 2 komentáře
PIM Women´s Challenge 2012
Malé pozdravení velkým výzvám
Milé slečny, dámy, holky – milovnice běhu:-)
Ilona Bajerová, 20. 1. 2012, 7 komentářů
Běžecká poradna
Riziko srdeční zástavy u běžců je nízké, ale výskyt se během minulé dekády zvýšil
MedWire News (12. ledna 2012): Američtí výzkumníci zjistili, že srdeční zástava se vyskytuje primárně mezi maratonci – muži a že se během posledních deseti let stala běžnější.
Miloš Králíček, 19. 1. 2012, 2 komentáře
PIM Women´s Challenge 2012
Blíženec lapen během
Jsem Blíženec a to se projevuje ve všech mých činnostech. Mám široký okruh zájmů a chuť dělat a zkoušet stále něco nového. A u ničeho dlouho nevydržet. Pouze běhu se podařilo mě lapit a doufám, že…
Renata Prokešová, 18. 1. 2012, 2 komentáře
Běžecké akce
Hurá na Yettiho!
To, že se nám zima ještě příliš neukázala, neznamená, že bychom se nemohli vydat za sněžným mužem. Po velmi povedené Tatrmanské jedenáctce, o které jsem na Běžecké škole už psala, se nás její…
Lucka Urbanová, 17. 1. 2012
PIM Women´s Challenge 2012
Cesta oplácané holčičky, nad kterou babička na jižní Moravě radostně jásala, jak dobře prospívá, do PIM Women´s Challenge 2012
Běh chápu jako nejsvobodnější sportovní aktivitu. Můžete běhat sami i ve skupině, pomalu nebo rychle, bosí nebo obutí, v přírodě nebo na dráze, nepotřebujete žádnou výzbroj ani vybavení, bazén ani…
Karolína Jeníková, 16. 1. 2012, 10 komentářů
Běžecká poradna
7 tipů pro běhání v zimě venku. Plus, jak se na běhání venku obléci
Ti, co nemají rádi běhání na pásu, to nemají v zimě rozhodně snadné. Na cestách a silnicích jsou zmrazky nebo různá vrstva sněhu. Když se zadaří, tak to pěkně klouže a mimo cesty se boříte po kolena…
Miloš Škorpil, 16. 1. 2012, 2 komentáře
Běžecká literatura
Kdo je větší maratonec, kdo je větší ultrák?
Nevím, čím jsem si to zasloužil, ale v pondělí jsem se stal svědkem jedné bouřlivé debaty. Byl jsem na večeři s přáteli běžci, MUDr. Flórencem a panem Lórencem. Předmět jejich sporu byl velmi…
Miloš Škorpil, 15. 1. 2012, 2 komentáře
Běžecká literatura
Škorpil prezidentem!
Tak už je to tady. Nový český prezident bude v příštím roce s největší pravděpodobností volen přímo námi, občany.
Milan Kůtek, 14. 1. 2012, 1 komentář
Život kolem nás
Skončí svět velkým zívnutím? Třicátníci, čtyřicátníci, padesátníci, šedesátníci „propadají pohybu“, naproti tomu pro mladé už není ani řídit bourák „in“.
Při čtení Born To Run jsem narazil na zajímavý odstavec, v němž se píše: Šiva předpověděl, že konec světa se uskuteční velkým zívnutím.
Miloš Škorpil, 13. 1. 2012, 2 komentáře
Běžecká literatura
Jak to tehdy bylo u Marathonu
Volné pokračování ze života Mema respektive článků: Zasažen šípem běh, Zasažen šípem běh – rekordy, cesta z bezejmennosti, Zasažen šípem běh – Mem vybíhá na svou cestu a Nastává čas…
Miloš Škorpil, 12. 1. 2012, 1 komentář
Život kolem nás
Svatá pravda...
Normálně to nedělám, zvláště, je-li autor neznámý. Následující text je však nejen o tom, co všechno bylo, ale i o tom, že ne vše, co se dnes pokládá za ekologické, je až tak ekologické. Hlavně je…
Miloš Škorpil, 11. 1. 2012, 4 komentáře
Pomáhej během
Budějovický Mercury Maraton ve prospěch Sportovního klubu vozíčkářů Praha
28. ledna 2012 se v Českých Budějovicích uskuteční pátý ročník netradičního běžeckého závodu. V garážích Mercury centra se poběží královská disciplína – maraton. V programu je i Open závod na 4…
Petra Černá, 11. 1. 2012, 1 komentář
Ženy v běhu
Proč cvičit
Na tak jednoduchou otázku existuje spousta odpovědí. Dá se říct, že co člověk, to jiné pohnutky. Z těch mnoha důvodů si vezmu dva důvody – bolesti zad a inkontinenci. Dnes něco o zádech.
Leona Macháňová – Pulec, 10. 1. 2012
Běžecký trénink
Běžecká abeceda – liftink, skipink, vysoká kolena, zakopávání
Minulý týden jsme si vysvětlili, proč by se měl běžec učit běžeckou abecedu. Tenhle týden si už popíšeme čtyři písmena, tvořící její základ. Jsou to l – liftink, S – skipink, V –…
Miloš Škorpil, 9. 1. 2012, 1 komentář
Život kolem nás
Líní Češi
Jsme my Češi opravdu tak líní, jak se o nás říká, nebo jsme spíš vyčůraní, jak se také o nás říká? Osobně se spíše přikláním k té vyčůranosti, i když…
Miloš Škorpil, 8. 1. 2012, 4 komentáře
Život kolem nás
Lepší je dřít než kňourat
Na Nový rok jsme málem rozplakali černocha ve Starbucks ve Washingtonu. Moje šestnáctiletá dcera se tam vrátila od pultu s velkým latte v ruce a ve tváři měla rozpačitý výraz. „Ty znáš někoho,…
Miloš Čermák, 7. 1. 2012
Běžecká literatura
Běžecká příprava na konec světa
Končí první týden posledního roku. Ano, jak všichni víme, 2012 je rok poslední. Nikoliv jen dosud poslední, ale úplně poslední. Definitivně.
Milan Kůtek, 7. 1. 2012
Běžecké trasy
Co kdyby to zítra nevyšlo?
Je to zajímavý, že jsem jedno ze svých předsevzetí porušil tak brzo. Asi pořád tu berličku svých poznámek opravdu potřebuju:), ale musel jsem, tohle si musím pro sebe zaznamenat...
12 Honzade, 6. 1. 2012, 5 komentářů
Běžecká poradna
Lékař běžkařské reprezentace: Člověk si protahováním nemůže ublížit, musel by být masochista
Jak běžec pozná, že má příliš zkrácené svaly? A co s tím? Martin Koldovský, lékař české reprezentace v běhu na lyžích, radí, jak předejít nepříjemným zraněním na sněhu, v terénu i na asfaltu.
Reflex. cz, 5. 1. 2012, 5 komentářů
Život kolem nás
My tři králové běžíme…
Po Praze i v jiných městech v těchto dnech potkávám trojice podivně vyšňořených lidiček. Mají většinou zlaté koruny, podivné pláště, zpívají „My tři králové jdeme k vám" a říkají, že…
Miloš Škorpil, 4. 1. 2012
Běžecké trasy
Vánoční maraton
Vánoce jsou svátky klidu a míru. Alespoň tak nám to říkaly souškyčelky na základní škole, když jsme měli při hodině výtvarné výchovy namazat uhlem nebo vodovkami na čtvrtku něco s vánoční tématikou a…
René Kujan, 4. 1. 2012
Běžecké akce
Zpráva z tisku: Bohnickým areálem se přehnalo tornádo
Popravdě to nebylo tornádo, ale jinak si to, co proběhlo areálem Bohnické léčebny, s tornádem vůbec nezadalo. Vždyť pomněte, co všechno mohlo způsobit, kdyby se v té době poklidně procházeli areálem…
Miloš Škorpil, 3. 1. 2012, 1 komentář
Běžecký trénink
Běžecká abeceda
Správný, správně provedený běžecký styl vám ještě nezaručí, že budete vítěz. Vždyť třeba při pohledu na běh Emila Zátopka či Pauly Radcliffe, myslím estetiku běhu, srdce atletického fajnšmekra zrovna…
Miloš Škorpil, 2. 1. 2012
Život kolem nás
Vyběhněte, jako byste nikdy nepřestali běžet. Vyběhněte, jako byste měli křídla.
S novým rokem se každému z nás otvírá nová brána sebepoznání. Neznám nikoho, kdo by si pro začínající rok nestanovil nějaký nový úkol. Něco, co by chtěl prožít, učinit. Něco, co by jej posunulo dál.…
Miloš Škorpil, 1. 1. 2012, 8 komentářů
Život kolem nás
Jak dívčí válka dala vzniknout Františkovým Lázním
Léta páně 1791 byl dnešní Františkův pramen, do té doby nechráněn před větrem, deštěm a blátem, na popud chebského „fizikuse" Dr. Bernharda Adlera zastřešen a oplocen. To pobouřilo ženy,…
Miloš Škorpil, 31. 12. 2011, 2 komentáře
Ženy v běhu
Beháš? Tak sa ukáž!
Naše spřátelené stránky www.behame.sk vyhlašují soutěž o Nejsympatičtější běžkyni – viz níže. Soutěže se mohou zúčastnit i ženy a dívky z Čech, Moravy a Slezka, protože stejně jako běh jsou…
Miloš Škorpil, 31. 12. 2011
Střezte se běhu
Pozor, pozor, pozor – Škorpilománie je větší hrozba než prasečí chřipka
Od té doby, co jsme zveřejnili naši reportáž o běžecké sektě Miloše Škorpila, jsme museli posílit naše krizové linky, což svědčí o tom, že Škorpilův vliv se šíří jako epidemie a nabírá gigantických…
Lucka Urbanová, 31. 12. 2011, 23 komentářů
Běžecké trasy
Běhání po světě
Je možné uběhnout deset kilometrů a ocitnout se u Ameriky, Jadranu, Milána či Gruzii. „Cos to Škorpile, cos to pil?“, řekne si možná v tuhle chvíli nejeden z vás. Mohu vás upozornit, že jsem…
Miloš Škorpil, 30. 12. 2011
Ženy v běhu
Neseď za pecí
S Leonou jsme seděli a rozmlouvali o jejích dalších plánech, o tom, co ji láká a tak jsem jí řekl: „Napiš o tom, nech na jiných, ať rozhodnou o tom, zda se tvé myšlenky ubírají správným směrem…
Leona Macháňová – Pulec, 29. 12. 2011, 3 komentáře
Začínáme s během
Běžecký deník Mirka Vostrého aneb můj první „závod“
Na Štěpána byl ve Františkových Lázních tzv. Vánoční běh. Rozhodl jsem se ho zúčastnit. Chtěl jsem si ověřit, co jsem schopen, po měsíčním tréninku, uběhnout a jak. Řeknu vám – neměl jsem tam…
Mirek Vostrý, 28. 12. 2011, 11 komentářů
Běžecká poradna
Než si „předsevzáte“, vraťte se do dětství
Za pár dnů znovu a opět, tak jak je to zvykem v čase, kdy jeden rok končí a druhý začíná, si milióny, ale nač se žinýrovat, miliardy lidí na celém světě budou dávat Novoroční předsevzetí. Velké…
Miloš Škorpil, 27. 12. 2011, 3 komentáře
Běžecké trasy
Štědrá poutní padesátka
O Štědrém dnu jsem si nadělil padesát kilometrů. Bylo to již podruhé, co jsem o Štědrém dnu běžel „Poutní maraton“. Divné na těch štědrodenních bězích tady na západě je, že je při nich vždycky…
Miloš Škorpil, 26. 12. 2011, 1 komentář
Život kolem nás
Přijímání
Mé dnešní nedělní – hodobožové zamyšlení, bude o jediném slovu, o přijímání.
Miloš Škorpil, 25. 12. 2011, 1 komentář
Běžecká literatura
Jak správně ozdobit stromeček
Běžný vánoční stromek umí ozdobit každý. Jestlipak ale dovedete správně vybrat a nazdobit stromeček běžecký?
Milan Kůtek, 24. 12. 2011, 3 komentáře
Život kolem nás
Okamžik Václava Havla – naposledy podaná ruka
Dnes se naposledy rozloučíme s Václavem Havlem. Člověkem, který dokázal tak jako málo kdo v moderních českých dějinách lidi spojit. Stejně tak jako dovedl načasovat vydání „Dvou tisíc slov“, se…
Miloš Škorpil, 23. 12. 2011, 5 komentářů
Začínáme s během
Běžecký deník Mirka Vostrého – 3. díl
Dostal jsem od Miloše zprávu, že některým z vás schází třetí díl mého deníku. Dokonce mě Miloš již telefonicky urgoval.
Mirek Vostrý, 22. 12. 2011
Běžecké akce
Pražská stovka – proč se příští rok zúčastnit
Po absolvování a rozchození Františkolázeňské 22hodinovky jsem pod vlivem endorfinů našla stránky Pražského pochodu a s opatrností poslala odkaz Ondrovi. I když jsme se neshodli hned na první verzi,…
Tereza Chmelíková, 22. 12. 2011, 4 komentáře
Crosstraining
Zima začíná, vyběhněme si na běžkách
Na horách napadl první sníh a v příloze deníku Sport – Trendy jako na zavolanou vyšel článek o běžkách. Takový stručný průvodce tím, co by měl ten, kdo se na ně chystá vyrazit a moc o nich…
František Prachař, 21. 12. 2011
Život kolem nás
V našich lesích už začíná jít o život
Celý týden jsem se trápil s nachlazenými průduškami. Přesto mi to nedalo a v sobotu jsem vyrazil bojovat o poslední body do Velké ceny vytrvalců Olomouckého kraje. Nemohlo to jinak dopadnout než…
Zdeněk Smutný, 20. 12. 2011, 2 komentáře
Běžecká poradna
7 tipů pro běhání na pásu
Neexistuje špatné počasí, jsou jen špatně oblečení běžci. Ale co dělat, když je venku tak, že by opravdu psa nevyhnal? Ani pak nemusíte o naplánovaný trénink přijít. Dobrou alternativou je běh na…
Miloš Škorpil a Miloš Čermák, 20. 12. 2011
Běžecké akce
Poslední vyběhnutí Běžeckého klubu Reflexu v roce 2011
Na posledním společném proběhnutí Běžeckého klubu Reflexu a Běžecké školy se nás sice včera sešlo méně než obvykle, ale stálo to za to.
Miloš Škorpil, 19. 12. 2011, 1 komentář
Běžecká poradna
Každá mince má dvě strany, aneb co všechno se můžeme naučit od běžeckých zranění
Každé zranění převrátí život běžce vzhůru nohama, mnohdy i doslova – když budete ležet v nemocnici a vaše nožka bude, uvězněna v sádrovém krunýři, bezvládně viset zavěšena na kladkách… Ukážeme…
Miloš Škorpil, 19. 12. 2011
Život kolem nás
Schází nám umění žít – nežijeme, přežíváme v honbě za čím, za kým…
Po letech jsem se rozhodl, že znovu vydám svou první knížku. Vyšla dvakrát a dvakrát byla zcela rozebrána a navíc se od té doby žádná podobná na trhu neobjevila, tak proč jí nedat nový kabát, doplnit…
Miloš Škorpil, 18. 12. 2011, 5 komentářů
Život kolem nás
Prodejte halu Hušákovi
Zůstane mužem, který českému sportu dal „čuchnout" k miliardám, pak je vrazil do vzdušných zámků v Libni a nakonec ho o ně definitivně připravil. Teď ve stručnosti příběh Aleše Hušáka ve…
Miloš Čermák, 17. 12. 2011
Běžecká literatura
Crosstraining neboli křížový trénink
S Milošem Škorpilem je někdy kříž. Třeba když chce zátěž kompenzovat zátěží, nebo když neví, že anglické slovo „cross" znamená kříž.
Milan Kůtek, 17. 12. 2011
Běžecké akce
Bláznivý výběh do bláznivého roku 2012
Vběhněte s Běžeckou školou, Běžeckým klubem Reflexu a Radiožurnálem do Nového roku a ať to fičí...
Miloš Škorpil, 16. 12. 2011, 3 komentáře
Můj závod – jak se mi běželo
Dubai Creek Striders Marathon
Vše začalo vážným zraněním a úmrtím mého německého ovčáka Emmy, když nás srazilo zběsile jedoucí auto 2. března roku 2009 – můj první článek na stránkách Běžecké školy.
Bessam Quraishy, 16. 12. 2011, 4 komentáře
Běžecké akce
Na kole i během, blátem nebo sněhem
Je sobota ráno. Budík zvoní ve 4:45. Rozespalé tělo trčící z postele jako osamělý modřín ve Vysokých Tatrách po návštěvě vichřice se snaží synchronizovat s doposud tvrdě spícím mozkem. Automatický…
René Kujan, 15. 12. 2011
Footcamp
Footcamp – připravte se na půlmaraton!
Jestli chcete vzít zimní přípravu opravdu vážně, vypilovat běžecký styl pod dohledem Miloše Škorpila, zvýšit rychlost a taky trochu posílit, máme tady něco přesně pro vás: intenzivní zimní běžecký…
Miloš Škorpil, 14. 12. 2011, 3 komentáře
Život kolem nás
Podještědské prohlédnutí: vzestupy a pády
Učinil jsem statečné rozhodnutí. Začnu se věnovat běhání VRCHOLOVĚ. Překvapivě však nikoliv ve smyslu honění se s elitáři, nýbrž zdoláváním kopců větších než malých. Neboť z té výšky teprve dobře…
Michal Vítů, 14. 12. 2011, 4 komentáře
Život kolem nás
Evangelium Běhu
Předsevzetí na příští rok? Co třeba uběhnout maraton, nebo alespoň půlmaraton? S touhle otázkou jsme se obrátili v Reflexu na naše čtenáře. A odezva nás překvapila. Během několika dní se do našeho…
Miloš Čermák, 13. 12. 2011, 2 komentáře
Běžecká strava
Potní bilance – kolik vypotíte během tréninku – kolik vypít, abyste nahradili co vypotíte
Teď před koncem roku je to trošku jiné téma – přece kolik snesu, odpoví mnohý muž a emancipovaná žena. V tomhle článku však rozhodně nejde o rady, co dělat, abyste se stali lvy salónů dřív, než…
Miloš Škorpil, 12. 12. 2011, 4 komentáře
Život kolem nás
Víra
V něco věřit, někomu věřit, dva atributy, které včetně svých záporů – v nic nevěřit, nikomu nevěřit, jsou hybateli veškerého lidského konání či nekonání.
Miloš Škorpil, 11. 12. 2011, 4 komentáře
Běžecká literatura
Trautenberg začíná běhat!
Milé děti! I pro vás platí, že změna je život. Sportovní rada ČT totiž na popud Běžeckého svazu (BěS) navrhla změny ve vašem oblíbeném Večerníčku.
Milan Kůtek, 10. 12. 2011, 1 komentář
Můj závod – jak se mi běželo
Vopravdu hustej krosík daleko vod Prahy
Po dvou letech fakt vostrýho nicnedělání jsem se rozhod, že si střihnu jeden kůlovej krosík na východočeským venkově. Přihlašování mají jenom mejlem. Co se dá dělat, je to přeci jenom venkov. Zato…
Jiří Holíček, 9. 12. 2011, 1 komentář
Běžecké vybavení
Mizuno Wave Enigma
Nový běžecký model Wave Enigma z Mizuno kolekce podzim/zima 2011 jsem testoval v průběhu měsíce srpna; pro účely testování jsem naběhal přibližně 120 kilometrů, což lze považovat za dostačující k…
Milan Kůtek, 8. 12. 2011
Pomáhej během
Běhání pro sportovce na vozíku
V minulém týdnu padlo z Milošových úst rozhodnutí, která nezisková organizace bude tou, nad níž si vezme Běžecká škola v příštím roce patronát a pro níž bude běhat, které budou zasvěceny kilometry…
Hana Chorváthová, 7. 12. 2011
Běžecká poradna
Tréninkový deník a běh do neznáma. 7 tipů, jak si v zimě udržet motivaci k běhání
Prší, je zima a vám se opravdu nechce jít běhat. Rozhodnout se pro běhání je jedna věc, mnohem těžší ale je svá předsevzetí dodržet. Jak se motivovat a u běhání vydržet, i když nemáte zrovna pevnou…
Reflex. cz, 7. 12. 2011
Život kolem nás
Nebylo důležité zvítězit, ale zúčastnit se
Letos jsem si poprvé na cestičkách v lázeňském parku vykroužil jedenáct koleček – jistě, bylo to málo, ale i to málo stačilo, abych si uvědomil jedinečnost tohoto běhu. Vždyť vlastně nešlo o…
Miloš Králíček, 6. 12. 2011, 4 komentáře
Crosstraining
Alternativní způsoby tréninku běžce v zimě
Kdo trénuje v zimě alternativně, užije si toto období i jinak a dalším plusem je, že se o to víc bude těšit na své běžecké tréninky. Proto pro vás chystáme od ledna několik možností, z nichž Footcamp…
Miloš Škorpil, 5. 12. 2011, 3 komentáře
Život kolem nás
Na obzoru lepší „běh" i života v roce příštím
Dnes ráno jsem si uvědomil, že už za tři týdny se k nám opět začne vracet slunce a já nějak ani nestačil moc zaznamenat, že se krátí den. Teda zaznamenal jsem, že už po čtvrté hodině odpolední…
Miloš Škorpil, 4. 12. 2011, 1 komentář
Život kolem nás
Účastník maratónu: Michal Viewegh se připravuje na velký pražský běh. Nadělí si ho k padesátinám
V našem BĚŽECKÉM DOTAZNÍKU jsme už zpovídali exguvernéra ČNB Zdeňka Tůmu či předního českého kardiochirurga Jana Pirka. Uvědomili jsme si, že jsme vám ale nepředstavili žádného běhajícího…
Miloš Čermák, 3. 12. 2011
Běžecká literatura
Hlavou proti maratonské zdi
Následující rady jsou určeny především potenciálním prvomaratoncům. Měli by si je však přečíst i ti, kdo mají už nějaký maraton za sebou a do maratonské zdi zatím nenarazili. Protože co není, může…
Milan Kůtek, 3. 12. 2011
Život kolem nás
První svatba Běžecké školy Miriam Marušiaková a Petr Slezák – 2.12.2012 – 15:00 hrad Loket nad Ohří
O tom, že běh je možností, jak se vzájemně poznat, asi nikdo nepochybuje. Tak se stalo, že před třemi roky začal za mnou jezdit na tréninky z Karlových Varů do Prahy Petr Slezák. Miriam Marušiaková…
Miloš Škorpil, 2. 12. 2011, 13 komentářů
Běžecké akce
Zimní běžecké soustředění v hotelu Francis
Spolupořádají hotel Francis a Běžecká škola Miloše Škorpila
Miloš Škorpil, 2. 12. 2011, 11 komentářů
Začínáme s během
Sedmimílový krok a špatně vybrané boty? 5 začátečnických chyb při běhání
Každý ze začínajících běžců někdy při tréninku chyboval a někteří si své zlozvyky drží dodnes. Ale i z běžeckých chyb se dá ponaučit. Ze žebříčku začátečnických chyb na serveru About.com jsme vybrali…
Miloš Čermák, 1. 12. 2011, 5 komentářů
Začínáme s během
Běžecký deník Mirka Vostrého aneb všichni pryč – běžím
Ahoj. Všem vám moc děkuji za vaše reakce na můj první díl běžeckého deníku. Jde o krásné zprávy plné povzbuzení. Dokonce mi přišly i e-maily, kde mi nabízíte svou pomoc při pořízení běžeckého…
Mirek Vostrý, 1. 12. 2011, 6 komentářů
Život kolem nás
Kosa v kostele aneb další dobrý důvod, proč býti běžcem
Tenhle příběh je pravda, a sním svůj klobouk, jestli jsem vám lhal... Pravda je, že tahle slova vypadla z úplně jiného Michala, nicméně následující řádky budiž důkazem, že čas od času není špatné být…
Michal Vítů, 30. 11. 2011, 8 komentářů
Běžecké vybavení
Tkanička je mrtvá, ať žije tkanička!
Tkanička – fenomén, který dobře zná každý běžec, turista, horolezec, cyklista, bruslař i snowboardista. Jistě, svého času to byl vynález vskutku převratný, praktický a nápomocný. Položme si ale…
René Kujan, 29. 11. 2011
Běžecká poradna
Mistři běhu pokládají základy své formy právě teď
Přestože velmi často píšu o tom, že je potřeba si po sezóně odpočinout a nechat tělu čas na regeneraci, neznamená to, že na podzim ulehnete k dlouhému zimnímu spánku a vylezete ven až s prvním jarním…
Miloš Škorpil, 28. 11. 2011, 8 komentářů
Běžecká literatura
Návrat pokojného bojovníka
Všechno je, jak má být. Všechno bude dobré. Není žádná cesta vedoucí k vnitřnímu klidu; klid sám je touto cestou Není žádná cesta vedoucí ke štěstí; štěstí je samo touto cestou Není žádná cesta…
Miloš Škorpil, 27. 11. 2011, 2 komentáře
Běžecká literatura
Děkujeme, běháme
S poctivostí nejdál dojdeš. S poctivým tréninkem nejdál doběhneš.
Milan Kůtek, 26. 11. 2011, 1 komentář
Začínáme s během
Běžecký deník Mirka Vostrého aneb Začal jsem běhat.
...ano, začal jsem běhat. Ti, co mě znají, si nyní ťukají na čelo a nevěřícně kroutí hlavou. Takže pro ně to zopakuji ještě jednou – začal jsem běhat.
Mirek Vostrý, 25. 11. 2011, 10 komentářů
Pomáhej během
Drum & Walk 2 – největší fitness akce svého druhu na světě spojí sportovce a handicapované
Energii ve zcela konkrétní podobě nabídne akce Drum & Walk 2, která se uskuteční 26. 11. 2011 ve sportovní hale AC Sparta Praha – Podvinný mlýn. Na programu je lekce pro zdravotniky, kteří…
Miloš Škorpil, 24. 11. 2011, 1 komentář
Začínáme s během
Zamilovala jsem se do běhu – co s tím mám dělat?
Zamilovala jsem se do běhu a řekla bych, že jako každý čerstvě zamilovaný jsem si s tou nadílkou skoro nevěděla rady.
Kristýna Lenomarová, 24. 11. 2011, 1 komentář
Pomáhej během
Je krásné se na něco těšit, tentokráte to byla 22hodinovka ve Františkových Lázních
Rok utekl jako voda a je to opět za námi. Akce, na kterou se jen tak nezapomíná a dlouho zůstane v našem srdci uložená, tou akcí je 22hodinovka ve Františkových Lázních, tentokráte pro Joker. Ti, co…
Danča Dana, 23. 11. 2011, 3 komentáře
Běžecké akce
Výsledky Františko Lázeňské 22 hodinovky pro Joker
22hodin – 185 účastníků – 3 628 km – 18 770 Kč. Petr Hruška porovnal včera výsledky všech tří ročníků Františkolázeňských ultrahodinovek. Dnes konečně přinášíme i výsledky, zatím…
Miloš Škorpil, 23. 11. 2011, 4 komentáře
Můj závod – jak se mi běželo
Doktor léčí, maraton uzdravuje, aneb Turínský maraton 2011
Doktor léčí, maraton uzdravuje? Možná i tak by se mohla jmenovat moje první zahraniční zkušenost s maratonským během.:-)
Petr Švanda, 22. 11. 2011, 3 komentáře
Pomáhej během
Františkolázeňské hodinovky ve vzájemném srovnání
Nejlepší výsledky ve srovnání s minulými ročníky.
Petr Hruška, 22. 11. 2011, 2 komentáře
Běžecká poradna
Stále rychle i pomalu
Uberte na tempu, běhejte pomaleji, budete zdravější a rychlejší! To neříkám jen já, ale i Charón, který vás zve k sobě, ale hlavně přední experti na běh, co jich po světě běhá.
Miloš Škorpil, 21. 11. 2011, 1 komentář
Pomáhej během
22 h ve Františkových Lázních – pro charitu potřetí
Tentokrát na podporu občanského sdružení Joker. Dost jsem váhal, jestli se zúčastnit. Zdravotní problémy, které mě provázejí od pádu 1. května, ne a ne ustoupit. V neděli večer už jsem byl téměř…
Štefan Krč, 20. 11. 2011, 5 komentářů
Běžecká literatura
Co tam máš dál?
My běžci jsme na tom všichni podobně – máme seznam různých bolístek a potíží, způsobených běháním. A tak jsem se svými běžeckými trablemi zašel za známým doktorem...
Milan Kůtek, 20. 11. 2011, 6 komentářů
Začínáme s během
Mirek Vostrý – Já snad začnu běhat
Jmenuji se Mirek Vostrý a běh není zrovna mým nejoblíbenějším pohybem. Naposledy jsem běžel asi před pěti lety a to když jsem doháněl v Praze autobus, který mi stejně nakonec ujel. Jelikož ale znám…
Mirek Vostrý, 19. 11. 2011, 2 komentáře
Pomáhej během
Nejcennější medaile aneb o co se běželo 22 hodin ve Františkových Lázních pro Joker
Má nejcennější medaile je z hlíny. ČLOVĚK ji stvořil vlastníma rukama a vložil do ní veškerou lásku, jíž je schopen. Otiskl do ní nesmazatelnou stopu, kterou když přiložím ke svému srdci či na svou…
Miloš Škorpil, 19. 11. 2011, 4 komentáře
Běžecká literatura
LEKCE Z JOGGINGU 31
Co není v hlavě, to je v nohách. Průšvih je, když to není ani tam.
Pavel Kosorin, 18. 11. 2011
Ženy v běhu
Pýcha předchází pád
Všichni, kdo mne neznají, si posléze řeknou, že tak to má být. Kdo mne zná, si doufám řekne: „To muselo bolet" a pak se se mnou s chutí zasměje. Ale k meritu věci. Sobota 12. listopadu…
Ilona Bajerová, 17. 11. 2011, 4 komentáře
Pomáhej během
Františkolázeňská 22hodinovka pro Joker – příběhy těch, pro něž poběžíme
Odsoudit člověka k nečinnosti je velmi snadné. Navždy mi zůstane v paměti příběh Pavly O´ Rourke, která se narodila s deformovanýma rukama. V rámci výměny odletěla studovat střední školu do USA, pak…
Miloš Škorpil, 16. 11. 2011, 8 komentářů
Začínáme s během
Jste začátečníci a chystáte se vyběhnout? Tady je 10 základních rad
Vítejte ve společném projektu Běžecké školy a Reflexu. Možná už jste si všimli, že se Běžecký klub Reflexu chystá, takže vězte, že dnes spatřil světlo světa. Pokud vás inspiroval a chystáte se začít…
Miloš Škorpil a Miloš Čermák, 15. 11. 2011, 1 komentář
Život kolem nás
Miloš Škorpil – moje řeč
V magazínu Víkend (číslo 44/2011) Hospodářských novin vyšla „Moje řeč“. Moje řeč vznikla nad společným šálkem kávy s Petrou Pospěchovou a snad moji životní fotografii udělal René Volfík ve…
Petra Pospěchová, 15. 11. 2011
Běžecké akce
Kalup v Brně aneb jak jsem málem proběhal kalhoty
Neuvěřitelné se stalo skutkem. Byl jsem spatřen na závodě kratším než deset kilometrů. Tak dlouho jsem se veškerým vytrvaleckým sprintům úspěšně vyhýbal, až jsem do jednoho zahučel se vší…
Michal Vítů, 15. 11. 2011, 2 komentáře
Běžecký trénink
Čtyřicet běžeckých vychytávek – vychytávka třicátá první až čtyřicátá
Tak dneska to bude o strachu z bloudění, z nachlazení, že nebudete moci běhat. Taky ale ze strachu co dělat, aby to na vás na trati závodu nepřišlo, nebo abyste ve tmě nezakopli, či neuklouzli na…
Miloš Škorpil, 14. 11. 2011, 7 komentářů
Pomáhej během
22 hodin s Jokerem, pro Joker a taky pro sebe
Blíží se to neuvěřitelně rychle, už ve středu 16. listopadu v 16 hodin vyběhneme ke skoro nekonečnému běžeckému happeningu, kde nepůjde o žádné rekordy a o žádná klání. I když minimálně jedno mezi…
Miloš Škorpil, 13. 11. 2011
Běžecká literatura
Vánoční běžecká liga 2012
Vánoční výzdobu v supermarketech jsem letos zaregistroval až na konci září a velmi mne to znepokojilo. Pouhý čtvrtrok před těmito nejdůležitějšími svátky!
Milan Kůtek, 12. 11. 2011, 1 komentář
Běžecké trasy
Rovnice: Romantika + technika (bonus – pohádkový horor) = Hejlov
Ani sebechladnější podzim není důvodem, proč si odpustit víkendový výběh za poznáním. Právě naopak! Tentokrát si přiběhnou na své všichni, kteří stojí o klid čarokrásné přírody okolo vody, a přitom…
Michal Vítů, 11. 11. 2011, 2 komentáře
Běžecký trénink
Couračka s rychlíkem aneb kterak jsem uvisel Patricka Makau
Patrick Makau a JÁ toho máme hrozně moc společného. Oba patříme do rychlejší poloviny osazenstva zeměkoule. Oba obstaráváme reklamu téže značce vybavení, byť on dostává zaplaceno a já za to platím.…
Michal Vítů, 10. 11. 2011, 8 komentářů
Běžecké akce
Nezřízeně řízené Jizerskohorské soustředění
Radostné poběhání, pohledání, pokrafání a poskákání po Jizerských horách, tak bych charakterizoval čtyřmi slovy to, kdyby se mě někdo zeptal, jak bych čtyřmi slovy popsal běžecké soustředění v…
Miloš Škorpil, 10. 11. 2011, 1 komentář
Ženy v běhu
Dvojnásobná radost
Už se vám někdy stalo to, co mně? Že nevíte, na co se ptám? Nu což, čtěte pěkně dál.
Lenka Romanová, 9. 11. 2011, 7 komentářů
Běžecké vybavení
adidas Response Trail 18 M
Response znamená odpověď. K testování běžeckých bot adidas Response jsem proto přistoupil odpovědně a přináším vám odpověď na otázku: Jaké jsou krosovky Response Trail 18 od adidasu?
Milan Kůtek, 8. 11. 2011, 1 komentář
Běžecké akce
Kouzelník maratonu Patrick Makau přiběhne do Stromovky
Tak už to prasklo, už vám mohu prozradit jméno onoho kouzelníka, který přiběhne. Není to nikdo jiný než čerstvý světový rekordman v maratonu Patrick Makau.
Miloš Škorpil, 7. 11. 2011, 2 komentáře
Běžecký trénink
Čtyřicet běžeckých vychytávek – vychytávka dvacátá první až třicátá
V prvních dvaceti běžeckých vychytávkách jsme se věnovali zejména vychytávkám, které, když je vychytáte, povedou k rozvoji vaší výkonnosti. V další dvacítce vychytávek se zaměříme spíše na…
Miloš Škorpil, 7. 11. 2011, 8 komentářů
Běžecké akce
Možná přiběhne i kouzelník
Zatím nelze říci více, ale pokud máte možnost si udělat čas ve středu 9. listopadu od 15 hodin, běháte a chcete zažít něco opravdu výjimečného, tak si ten čas už nyní vyblokujte. Ta událost se…
Miloš Škorpil, 6. 11. 2011, 1 komentář
Můj závod – jak se mi běželo
ŠUTR54
Dech času vstoupil do nitra šáreckých hvozdů. Voda, vítr i uchvacující žár rozervaly hroty buližníkových skal a do údolí poházely hromady šutrů. Letité kroky zvěře je semlely do drobných kamínků.…
Petr Syblík, 6. 11. 2011, 2 komentáře
Život kolem nás
Když se z našeho konání vytratí radost
Na vrcholku trpí člověk samotou, proto si raději vezměte někoho sebou. John C. Maxwell Všechno, co jsem doposud dělal, bylo založeno na radosti. Prostě mi dělalo radost poskytovat radost jiným. To se…
Miloš Škorpil, 6. 11. 2011
Běžecké akce
Minimum asfaltu, maximální rokenrol – to je ŠUTR-54
Takhle uvádí na svých webových stránkách další ročník netradičního závodu jeho „otec zakladatel" – Michael Dobiáš: ŠUTR-54 je třetí podnik ze série ultra trailových běhů, pořádaných…
"Titánka" Dana, 5. 11. 2011, 2 komentáře
Běžecká literatura
Jak rozvíjet běžeckou hravost
Hravost je základem běhu. Ale pouze fartlek, tedy hra s rychlostí, vám k dlouhodobému úspěchu rozhodně stačit nemůže.
Milan Kůtek, 5. 11. 2011
Ultramaraton
Pět beskydských vrcholů
14. – 16.10.2011 Pět beskydských vrcholů. Když se rozjelo přihlašování on line na tenhle závod, byla jsem v klidu, ani mě to nějak nelákalo. Na Beskydskou 7 jsme byly přihlášené s Pavlínou a já…
Martina Němečková, 4. 11. 2011, 7 komentářů
Běžecké akce
Dráždím, dráždíš, Drážďany
Na tomto místě by mohl být krásný reportážní článek o drážďanském maratonu. Popis tratě. Pěkně od startovního výstřelu až po proběhnutí cílem. Ale my jsme řekli ne. Tentokrát začneme pěkně od konce.…
René Kujan, 3. 11. 2011, 4 komentáře
Běžecké akce
Františkolázeňská 22hodinovka pro Joker
Už se stalo dobrým zvykem, že v polovině listopadu se stávají Františkovy Lázně místem, kam se sjíždí lidé, aby si zaběhali ve vzájemné pospolitosti, pobavili se během a prostřednictvím své radosti,…
Miloš Škorpil, 2. 11. 2011, 4 komentáře
Pomáhej během
Občanské sdružení Joker o.s.
Motto: Každý má právo žít normální život – chodit do práce, vzdělávat se, bavit se… …a proto 16. a 17. listopadu poběžíme 22 hodin pro Joker
Mirek Vostrý, 1. 11. 2011
Ženy v běhu
Venice Marathon – aneb jak se ještě více zamilovat
Tento maraton zvítězil ve výběru proto, že splnil kritéria požadavků všech zúčastněných – a to hlavně teplo, romantické prostředí a vzrušující sportovní zážitek pro běžce i neběžce. Trasa vedla…
Ilona Bajerová, 1. 11. 2011, 14 komentářů
Běžecké akce
Běhy ve zlatém podzimu
Máme za sebou pro nás první prodloužený víkend, který jsme strávili na soustředění Běžecké školy Miloše Škorpila. Pravdou je, že jsme měli silné obavy, zda zvládneme náročný program, zda nebudeme…
Renata a Ivan Dědkovi, 31. 10. 2011, 2 komentáře
Běžecký trénink
Čtyřicet běžeckých vychytávek – vychytávka jedenáct až dvacet
Najděte si svůj biorytmus, nechte si vyšetřit krev. Dojděte si na zátěžový test, zapisujte si, kde jste co naběhali a jak jste se předtím a potom cítili. Vyběhněte si každé schody, běhejte v terénu,…
Miloš Škorpil, 31. 10. 2011, 2 komentáře
Život kolem nás
Skřivánci na niti
Je dobré si uvědomit, proč Bůh sedmý den, poté co stvořil svět, odpočíval po své práci. Stojím na břehu řeky, dívám se, jak v ní voda plyne. Pozoruji odlesk slunce na hladině, stíny, které na hladině…
Miloš Škorpil, 30. 10. 2011, 1 komentář
Běžecká literatura
Kde udělali soudruzi ze Stromovky chybu?
Když není splněn plán, je třeba předstoupit s konstruktivní kritikou, otevřeně poukázat na nedostatky a poučit se z nich pro příští plánovací období.
Milan Kůtek, 29. 10. 2011, 1 komentář
Život kolem nás
Maraton, běh pro život
Předminulou neděli zemřel sedmadvacetiletý muž při maratonu v Torontu. Týden před tím pětatřicetiletý běžec při maratonu Chicagu. A před dalšími dvěma týdny dvaatřicetiletý v Montrealu. U všech byla…
Miloš Čermák, 28. 10. 2011
Ženy v běhu
Hanka Trnečková, jedna z finalistek PIM Women´s Challenge 2010, opět v boji, tentokrát o maraton v LOH v Riu 2016
Zátopek se obrací v hrobě a běžecká komunita obrací oči v sloup. Proč? Mám lehkou nadváhu, sklony k lenosti, povahu typického, v květnu narozeného Býka a prozatímní tragický maratonský čas 5:32:09.…
Hana Trnečková, 27. 10. 2011
Můj závod – jak se mi běželo
Maratonské hovory H, aneb jak jsme trhali rekordy ve Stromovce
Jan Hanousek je čestný, pravdomluvný mladý muž. Jan Hanousek nikdy nelže. Jak vyjde najevo níže, Jan Hanousek se pouze zřídka mýlí.
Michal Vítů, 26. 10. 2011, 11 komentářů
Můj závod – jak se mi běželo
Jak se připravit na maraton… hlavní je mít zharmonizovány funkční okruhy ledvin, jater a srdce
Když mi můj kamarád Marek řekl „Tak Míro, za tři týdny se potkáme na maratonu ve Stromovce. Půjdeš, ne?“, tak mi v tom okamžiku docela zatrnulo. To už je jen za tři týdny? Od dvojitého maratonu…
Mirek Pospíšek, 25. 10. 2011
Běžecký trénink
Čtyřicet běžeckých vychytávek
Velmi málo hobby běžců je schopno vytěžit ze svého tréninku maximum. Mnozí z nich trénují příliš monotónně, tím pádem tělo nedostává nové impulzy, kterým by se muselo přizpůsobovat. Následkem toho…
Miloš Škorpil, 24. 10. 2011
Život kolem nás
Vize 2012
Minulý týden jsem se zamýšlel nad tím, jak a co formuje vývoj člověka vzhledem k osobním vztahům. Tenhle týden to bude spíše o tom, co nás formuje vzhledem k tomu, co děláme, čím se živíme, komu a…
Miloš Škorpil, 23. 10. 2011, 4 komentáře
Můj závod – jak se mi běželo
Chytej svého králíka, aneb 3:15 zemřeš
Normálně závody nejsou fakt můj šálek čaje, ale tentokrát ve Stromovce bylo naštěstí všechno jinak. Jednak Pražský maraton a já jsme stejně staří, oba jsme se narodili v roce 1963 a tak tam určitě…
12 Honzade, 22. 10. 2011, 2 komentáře
Běžecká literatura
Řešení krize českého běhu: brambůrky do škol
Český výkonnostní běh je v krizi. Proč? Protože zde není široká základna mládeže, v níž by mohli atletičtí trenéři odhalovat talenty a dovést je až na vrcholovou úroveň.
Milan Kůtek, 22. 10. 2011, 3 komentáře
Můj závod – jak se mi běželo
Metrákův maraton
Ahoj, jmenuju se Štěpán a v roce 2010 jsem zhubnul 30 kilo. Potom jsem potkal Miloše Škorpila a letos jsem uběhnul maraton. Jestli čekáte další článek na téma „Našel jsem nový smysl života“,…
Štěpán Bouda, 21. 10. 2011, 12 komentářů
Život kolem nás
Dětský sport je a měl by zůstat hrou
Zábava je prvek, který by měl dětem přinášet každý sport, do kterého se pustí. Je to nejlepší způsob, jak získají pozitivní vztah k pohybu. Každý sport je při správném vedení vhodný. Některé aktivity…
František Prachař, 20. 10. 2011
Život kolem nás
RICHARD HOŠEK
Ve středu 12. října 2011 zemřel RICHARD HOŠEK, úspěšný podnikatel – gastronom, honorární konzul Slovenské republiky, duchovní otec projektu meníčka pro bezdomovce a dobrý člověk. Bylo mu 47…
Pavel Kosorin, 19. 10. 2011
Běžecké vybavení
Adidas SuperNova Sequence 4W
Charakteristika Adidas SuperNova Sequence 4W sú dámske bežecké topánky s podporou pronácie. Na vnútornej strane medzipodošvy je umiestnený ochranný systém Pro-Moderator, ktorý pri došľape zabraňuje…
Miriam Slezáková, 19. 10. 2011, 4 komentáře
Běžecké akce
Roudenský ¼marathon – PROTI SRSTI
Mateřské centrum Plzeňské panenky připravilo na říjen dvě krásné akce pro širokou veřejnost – rodiny s dětmi i jednotlivce.
Majka Lachmanová, 18. 10. 2011
Běžecká literatura
LEKCE Z JOGGINGU 30
Chcete-li od života víc než ohlodanou kost, přestaňte aportovat.
Pavel Kosorin, 18. 10. 2011, 3 komentáře
Běžecké akce
Veuelta de Mallorca – TUI Marathon 2011
Rozhodli jsme se vás namotivovat na příští rok k návštěvě Mallorky. Je nám jasný, že už máte v Čechách na sobě kulichy a rukavice. To my se tady pečeme v třiceti stupních a užíváme si letního počasí.
Vít Pospíšil, 17. 10. 2011
Běžecké akce
Horský maraton pod tři hodiny! (?)
Někdo musí na maraton pod tři hodiny roky trénovat. Krůček po krůčku, propocené tričko po propoceném tričku, prošoupanou tenisku po prošoupané tenisce sbírat běžecké zkušenosti, běhat intervaly,…
René Kujan, 17. 10. 2011, 2 komentáře
Život kolem nás
Nikdo nedohlédne dál než Vy
Existují různé pohledy nahlédnutí Našeho nitra. Člověk do něj může nahlížet sám nebo zprostředkovaně za pomoci různých průvodců. Nikdo však nenahlédne dál, než nahlédnete sami a je zcela lhostejné,…
Miloš Škorpil, 16. 10. 2011, 5 komentářů
Běžecká literatura
Tajemství běžeckého úspěchu: bylinky!
Přírodní medicína je sice módní záležitostí, ale do oblasti běhání zatím nepronikla. Naštěstí je tu odborná poradna Běžecké školy, která jako první toto téma fundovaně řeší.
Milan Kůtek, 15. 10. 2011
Ženy v běhu
Když je každý krok zážitkem
„Běh je zajímavý tím, že každý účastník se na trase orientuje sám a musí proběhnout dvěma kontrolními stanovišti a na Karlově mostě se dotknout tatrmana“, čtu na letáku lákajícím na Vinohradskou…
Lucka Urbanová, 14. 10. 2011
Běžecké akce
Brněnská přehrada, jak ji ještě neznám
Už od útlého věku jsem měla slovo Prígl spojené s výlety. V mateřské školce představovalo krásnou projížďku parníkem, následovanou prohlídkou zoologické zahrady. Později cyklistické výlety po jeho…
Hana Vejrostová, 13. 10. 2011, 2 komentáře
Začínáme s během
Životní maraton aneb proč jsem začal běhat
Na tohle se mě už pár lidí zeptalo. Proč vlastně pořád tak běhám. Zpočátku jsem si myslel, že to vím. Postupem času se ale přede mnou začaly míhat stále pádnější, hlubší důvody. Zkusme to ale hezky…
Michal Vítů, 12. 10. 2011, 16 komentářů
Běžecké akce
Run, Forrest, Forest, run!
New Forest Marathon Britský New Forest Marathon patří mezi ty menší akce. Letošní 29. ročník byl v lecčem jedinečný. V lecčem překvapil. Někdy příjemně, někdy méně příjemně. Ale jak říkal už Emil…
René Kujan, 11. 10. 2011
Ženy v běhu
Jak je možné plnit sny
S podzimem přichází déšť a ochlazení, ale i barvy a spousta běžeckých událostí. A tak je pořád se na co těšit a taky na co vzpomínat. Snad si můžu pár momentů uložit mimo svou paměť i tady, na…
Petronela Lacková, 10. 10. 2011, 5 komentářů
Život kolem nás
Podzimní převraty
Tak letos si nejspíš převrat z babího léta do podzimu, skoro by se hodilo napsat do zimy, užijeme s plnou parádou. Ještě v týdnu jsme si mohli běhat v šortkách a triku s krátkým rukávem, a teď…
Miloš Škorpil, 9. 10. 2011, 8 komentářů
Běžecká literatura
Běžecký školník Miloš Škorpil
Jak je možné, že přestože plním předepsaný tréninkový plán, skončil jsem na půlmaratonu ve Waldsassenu celkově až pátý? Z toho by měly být vyvozeny vážné důsledky. Když teda pan Škorpil chce, abychom…
Milan Kůtek, 8. 10. 2011, 1 komentář
Běžecké akce
Běžecké soustředění v Jizerských horách – zvíte více než obvykle
Soustředění je plně obsazeno! Možná se vám zdá, že se s běžeckými soustředěními Běžecké školy roztrhl pytel? A bude hůř, na příští rok se chystáme jich připravit deset. Ale to bych moc předbíhal. Teď…
Miloš Škorpil, 7. 10. 2011, 2 komentáře
Běžecké akce
Vyběhněte s námi z Radotína na Karlštejn
V sobotu ráno (běží se či jede na kole za každého počasí) vyběhneme – vyjedeme z Radotína na Karlštejn. Přestože si někteří myslí, že kromě jiných vylomenin dokážu poručit i větru a dešti, tak…
Miloš Škorpil, 6. 10. 2011, 3 komentáře
Běžecké vybavení
MIZUNO WAVE PROPHECY
Měl jsem tu čest se seznámit s novou mizuňáckou peckou, modelem Wawe Prophecy. O těchto botách jsem již předtím slyšel, bral jsem je za pokračovatele mých oblíbených Creation a tak jsem se těšil, co…
Zdeněk Dančo, 6. 10. 2011, 4 komentáře
Ženy v běhu
Bobr Cup 2011 – koupání k létu zkrátka patří
Nikdy neříkej nikdy! Znovu jsem se poučila, a přesto, že jsem přesně před rokem prohlásila, že dvakrát do stejné řeky rozhodně nevstoupím, slib jsem opět porušila a postavila jsem se na start…
Jitka Stehlíková, 5. 10. 2011, 2 komentáře
Běžecké akce
Waldsassenský půlmaraton: sama, ale ne osamělá
Za krásného slunečného dne, kdy teploty dosahovaly vpravdě letních hodnot, se konal v sobotu 1. října 2011 jedenáctý ročník Waldsassenského městského běhu. Každoročně je část výtěžku ze startovného…
Eva Kolafová, 4. 10. 2011
Můj závod – jak se mi běželo
Pelhřimovský běh s Poutníkem
Ze závodu v Pelhřimově jsem byl nadšený. Opravdu se vydařil. Pakliže po velkých masových akcích v Praze zaznamenáte živou diskuzi, kdy nespokojenci nadávají na vše, co se dá při podniku toho formátu…
Martin Ševčík, 3. 10. 2011, 1 komentář
Běžecké akce
U zrodu Velkomoravského půlmaratonu
Týden před konáním závodu jsem jej objevila v termínovce na behej.com. Závod v blízkosti mého bydliště, na trase, na které znám každou zatáčku, každé stoupání, klesání i vzácné rovinky. Na trase, kde…
Ilona Bajerová, 3. 10. 2011, 4 komentáře
Běžecká strava
Hubnutí – zákeřná nemoc, která jednou vyhubí lidstvo
Člověk se bojí všeho neznámého, bojuje s různými nemocemi. S těmi, které tu jsou s ním na Zemi po celou dobu, jen je dříve neuměl pojmenovat, i s těmi, které umí pojmenovat již dávno, ale proti nimž…
Miloš Škorpil, 2. 10. 2011, 13 komentářů
Běžecká literatura
Welness týden pro běžce
Začal podzim. Běžecká sezóna pomalu, ale jistě končí. Nejvyšší čas odpočinout si od běhání a věnovat se rehabilitaci a lízání ran.
Milan Kůtek, 1. 10. 2011, 2 komentáře
Běžecká literatura
Sportem k čemu?
Jak poznáte člověka, který aktivně sportuje? Nevypadá moc dobře. Zvláště pokud je jako autor tohoto sloupku ve středním věku. Jednou ho chytnou záda, podruhé má natažený sval, po víkendech strávených…
Miloš Čermák, 30. 9. 2011, 4 komentáře
Běžecké akce
Přátelské pomazání před cestou do Pelhřimova na Pelhřimovský běh s Poutníkem
Lidičkové drazí, než se k nám do Pejřimova dozajisté všichni vypravíte, ať už na celé šou-středění či si „pouze" zazávodit, nezaškodí vědět, kudy že to půjde nejlépe.
Michal Vítů, 30. 9. 2011, 3 komentáře
Běh – můj život
Haileho berlínský příběh
Letošní 38. ročník berlínského maratonu byl ve znamení dvou velkých návratů – Paula Redcliff i Haile Gebreselassie oznámili útok na olympijský limit. Pro oba je olympijský maraton za rok v…
Petr Slezák, 29. 9. 2011, 2 komentáře
Běžecké akce
Přijeďte si do Pelhřimova pro můj pohár
Včera jste si mohli přečíst historii poháru, který věnuji vítězi mužského závodu Pelhřimovského běhu s Poutníkem. Tak dnes vám povyprávím historii poháru, který věnuji ženské vítězce. Ta jeho…
Miloš Škorpil, 28. 9. 2011, 2 komentáře
Běžecké akce
Nevšední zážitek – běžecký závod kolem Brněnské přehrady (Vokolo príglu 2011) – registrace končí už dnes
V sobotu 8.10.2011 se uskuteční druhý ročník běžeckého klání „TRIEXPERT Vokolo príglu“. Loni při premiéře krásnou trať oběhlo 927 běžců a běžkyň. Letos necelé dva týdny před závodem hlásí…
Miloš Škorpil, 28. 9. 2011, 1 komentář
Ženy v běhu
Plesenský půlmaraton, aneb jak babička říkávala: „Odříkaného chleba největší krajíc“
Není to víc než čtvrt roku, co jsem se posmívala myšlence, že dobrou přípravou na nějaký větší závod je zaběhnout si nějaký menší v okolí, a už jsem si to vyzkoušela. V pátek 16. září jsem zaslechla…
Eva Kolafová, 27. 9. 2011, 1 komentář
Běžecké akce
Poháry Miloše Škorpila – pohár pro muže
Jak už bylo řečeno v pozvánce na Pelhřimovský běh s Poutníkem, poběží se o moje poháry. Co však řečeno nebylo, je, že to budou poháry, které mají svou historii, neb jsem je někde vyhrál. Ten první,…
Miloš Škorpil, 27. 9. 2011
Ultramaraton
Dan Orálek míří na Spartathlon
Běžecké kroky Dana Orálka míří po loňském úspěšném pokoření trati Badwater Ultra-Marathonu na bájný Spartathlon. Mohlo by se na první pohled zdát, že když se zdárně vypořádal s nástrahami na Badwater…
Miloš Škorpil, 26. 9. 2011, 1 komentář
Běžecký trénink
Zavírá se brána za Běžeckým rokem + Běžecký rok – 52. týden
Byť se to zdá skoro včera, tak už to je rok, co na Běžecké škole vychází seriál Běžecký rok. Celé to vzniklo vlastně jako reakce na podnět, nebo přání čtenářů Běžecké školy, kteří chtěli, abych…
Miloš Škorpil, 26. 9. 2011
Běžecká literatura
Loď uvíznutá v písku
Občas se dočteme o tom, že někde v poušti objevili pod nánosy písku loď. Jak se tam mohla dostat, napadne nás. Odpověď je přitom velmi jednoduchá, prostě tam, kde je dnes poušť, bylo dříve životem…
Miloš Škorpil, 25. 9. 2011, 3 komentáře
Běžecká literatura
Branná cvičení – cesta k příštím vítězstvím
Tak speciální chemická příprava na ústecký závod se nakonec vyplatila. Sice jsem na desítce vyhrál jen ve své kategorii, ale stačilo to i celkově na bronzový stupínek na pódiu (které bylo na pódiu).
Milan Kůtek, 24. 9. 2011, 1 komentář
Život kolem nás
Light? NE!
Když přijdete ve Spojených státech do cukrárny, pekárny či jiného podobného obchodu, budete na první pohled vypadat, že se staráte o své zdraví – rozumějte, nebudete přetékat, objednáte si, na…
Miloš Škorpil, 23. 9. 2011, 3 komentáře
Ženy v běhu
Reparát z Baroka
Kdo mě zná, už nějakou tu dobu ví, že jsem studovala češtinu. Jsou, pravda, lidi, co mě znají ještě déle, čili zažili má knihovnická léta, mé noční směny na Internetu a někteří dokonce ještě…
Nikie´ s, 22. 9. 2011, 3 komentáře
Běžecké akce
Už mě zakopávají – poběžte o pohár Miloše Škorpila
Vždy jsem si myslel, že o poháry někoho se běhá nebo hraje, až tento na to kouká shůry. Doba se však mění a kdejaký starosta, přednosta či jiný potentát pořádá svůj pohár, tak jsem nakonec souhlasil…
Miloš Škorpil, 22. 9. 2011
Ženy v běhu
Kdy přichází nadšení a kdy spokojenost, aneb o Baroku
Když jsem si přečetla propozice na Baroko maraton 2010, byla jsem nadšená. Bez žádných „ale“, bez žádných pochybností. Ovládl mě pocit absolutního nadšení z toho, že to je běžecká akce, které…
Monika Debnárová, 22. 9. 2011, 8 komentářů
Ženy v běhu
Obětovala jsem Běchovice
Tento rok mi bylo dopřáno prožít mnoho velkých událostí jak běžeckých, tak rodinných. Splnila jsem si přání nakouknout do běžeckého nebe, kterým pro mne bylo uběhnutí překrásné trasy Mammut…
Ilona Bajerová, 21. 9. 2011, 3 komentáře
Běžecká literatura
Podzim začíná – což dát si takhle očistnou túru?
Ne, nepopletl jsem si písmenka a nechtěl napsat očistnou kúru, anýbrž očistnou túru. Že jste o tom ještě nikdy neslyšeli? A co má být? Já taky ne. Ale úplná hloupost to určitě není, vždyť očistnou…
Miloš Škorpil, 21. 9. 2011, 4 komentáře
Ženy v běhu
DÁMSKÁ JÍZDA NA CROSS COUNTRY PŮLMARATON
Běh, takovou sportovní aktivitu opravdu nemusím… tato slova jsem zastávala až do února tohoto roku. Nevím, co se ve mně zlomilo, ale od té doby pomalu, čím dál častěji, zaplňuje mé volné chvíle.…
Hana Vejrostová, 20. 9. 2011, 7 komentářů
Běžecké akce
Dvě hodiny mezi kapkami deště
Novinku v běžeckém kalendáři jsem si nemohl nechat ujít a měl jsem tu čest se na start postavit jako jeden z vodičů. Přiznám se, propozice jsem moc nestudoval, až v předvečer závodu jsem se dozvěděl,…
Roman Novotný, 20. 9. 2011, 1 komentář
Běžecké akce
Půlmaraton v Ústí byl prostě super klasa
Běžecký závod v Ústí na Labem, v tom městě, kde se lidi báli otevřít okno nebo pustit děti ven, aby jim je nerozleptala kyselina sírová či jiné svinstvo, které se zde dýchalo místo kyslíku, tak to je…
Miloš Škorpil, 19. 9. 2011, 12 komentářů
Běžecký trénink
Běchovická desítka – přežiješ-li „Hrdlořezák“, nemáš ještě vyhráno + Běžecký rok – 51. týden
Málokterý závod dokáže tak přitahovat běžce jako Běchovice. V osmdesátých letech minulého století to vypadalo ve vlacích a autobusech mířících do Běchovic, jako by se tam stěhovala půlka národa.…
Miloš Škorpil, 19. 9. 2011, 5 komentářů
Běžecké akce
Běhání po Smrčině a nejen po ní
Být u zrodu něčeho nového je vždy svátost. Být u zrodu nového běžeckého závodu, poutnické akce a cyklistické projížďky – to vše v jednom a v rámci Plesenského půlmaratonu, nové akce konané u…
Miloš Škorpil, 18. 9. 2011
Ženy v běhu
Zvládla přes 70 maratonů, v Ústí poběží s balonkem na 2:30
„Když jsem zvládla protancovat noc, řekla jsem si, že uběhnu i maraton.“
Miloš Škorpil, 17. 9. 2011, 1 komentář
Běžecké akce
To by bylo, abych v Ústí nevyhrál!
Zítra se běží premiérový závod PIM v Ústí nad Labem. Rozhodl jsem se jej ozdobit svojí účastí.
Milan Kůtek, 17. 9. 2011, 1 komentář
Běžecké akce
½ maraton Waldsassen – Starý Hrozňatov – Waldsassen
V sobotu 1. října pořádají oddíl atletiky Union Cheb, Běžecká škola Miloše Škorpila a Turnverein Waldsassen již 11. ročník Městského běhu ve Waldsassenu. Součástí programu bude opět i přeshraniční…
MUDr. Karel Tyrpekl, 16. 9. 2011
Běžecké akce
Běh jako pouť a cesta
Nejspíš to začínáte pociťovat sami na sobě, ostatně jinak byste nezavítali na stránky Běžecké školy, či se nezajímali o věci spojené s během a běháním. O čem mluvím? Nabízelo se přidat ještě –…
Miloš Škorpil, 16. 9. 2011
Běžecké akce
Vodiči vás povodí i Ústím nad Labem
Na akcích pořádaných týmem, který organizačně zajišťuje Hervis ½ maraton Praha, Volkswagen Maraton Praha, Olomoucký ½ maraton, se už stalo dobrým zvykem, že ty, co se vydávají na trať poprvé nebo si…
Miloš Škorpil, 15. 9. 2011, 5 komentářů
Běžecká poradna
Tréninkové vychytávky elitních atletů
Vrcholový sport využívá nejnovějších materiálů. Stejně tak ale spoléhá i na ty nejpřirozenější zákony, které vymyslela sama příroda. Skvělou ukázkou kontrastů byl nedávno uskutečněný světový…
František Prachař, 15. 9. 2011
Běh – můj život
Běh v probouzejícím se ránu
Je 5:30, mobil mne neúprosně budí do sobotního rána. Nevím, zda ho mám odmrštit na druhou stranu pokoje, nebo se vysoukat zpod vyhřáté deky. Nakonec ho zapnu s tím, že se podívám, zda mi Witty píše.…
Miloš Škorpil, 14. 9. 2011, 2 komentáře
Crosstraining
Čo Oju volá – Pavlíno, kde jsi, aneb jak Pavlína dobývá Čo Oju
Před odletem jsme se s Pavlínou dohodli, že bude posílat pravidelné zprávy o tom, jak se šplhá na vrchol Čo Oju. Pavlína nabrala směr Himaláje právě před týdnem a tak je čas přinést první zprávy z…
Pavlína Folovská, 14. 9. 2011
Běžecké akce
Večeře za Nedvěda
Jmenuji se Martin a běhám od roku 2008. Považuji se za maratonce a běhy na 5 a 10 km jsou na mě moc krátké a rychlé. V současnosti pořádám BUJANOVSKÉ KOLÁČOVÉ BĚHY a JIHOČESKÝ BĚŽECKÝ POHÁR.
Martin Gazda, 13. 9. 2011, 2 komentáře
Běžecká literatura
LEKCE Z JOGGINGU 28
Začněte svému tělu dávat to, co potřebuje, a brzy zjistíte, že jste na všechno dva.
Pavel Kosorin, 13. 9. 2011
Můj závod – jak se mi běželo
Moje Grand Prix den po Grand Prix
Chtěl bych Vám přiblížit jeden můj výjimečný zážitek, který jsem prožil tuto neděli. Žádný blog si nepíši, proto bych se chtěl podělit alespoň touto formou. Jestli si dopis jen přečtete nebo i dáte k…
Tomáš Kypta, 13. 9. 2011, 3 komentáře
Ženy v běhu
Mattoni Grand Prix 2011 – Jak půlhodinka utužuje přátelství
Od mého 1. běžeckého závodu uplynul právě rok. Tenkrát jsem v tom davu žen stála sama. Adidas běh pro ženy 2010 byl tím krokem na cestě k maratonu, kterou pak ošperkoval projekt Women´s Challenge.…
Petronela Lacková, 12. 9. 2011, 1 komentář
Ženy v běhu
Desítka rychleji než nákup bot
Původně to měl být jen komentář k varovnému článku od Lucky. Jenže události dnešního dopoledne do komentáře nevtěsnám. Jsou vážné, řekla bych až alarmující.
Hana Navrátilová, 12. 9. 2011, 1 komentář
Běžecký trénink
Můj první běžecký závod – na co si mám dát pozor + Běžecký rok – 50. týden
V neděli se uskuteční v Ústí nad Labem první ročník Ústeckého ½maratonu. Závod, respektive oba závody (½maraton a 10 kilometrů), na nichž se v Ústí v neděli poběží, už jsou beznadějně vyprodány.…
Miloš Škorpil, 12. 9. 2011, 2 komentáře
Život kolem nás
Co celý život hledám
Žijeme vedle sebe jako životní partneři, bezstarostní a šťastní, ale nenaplnění. Bezstarostně a šťastně působíme jako pár na lidi kolem nás. Bezstarostně a šťastně působíme jeden na druhého, přestože…
Miloš Škorpil, 11. 9. 2011, 18 komentářů
Ultramaraton
Je cesta skutečně cílem?
V sobotu ráno to byl fakt boj. Nejprve se vstáváním: Po páteční Dyleni (viz Ber, co ti cesta dává!) jsem byl tak plný energie, že jsem začal dohánět spoustu věcí, které jsem do té chvíle odkládal, a…
Petr Hruška, 10. 9. 2011
Běžecká literatura
Blít, či neblít?
Zásadní dilema poctivého intervalového tréninku: blít, či neblít?
Milan Kůtek, 10. 9. 2011
Ultramaraton
Ber, co ti cesta dává!
Původně Miloš v článku Putování poutníků, aneb příprava na Poutní ultramaraton vymyslel, že první trénink na PUM (Poutní ultramaraton po trase VIA PORTA) nás zavede na Dyleň. I když PUM pro sebe…
Petr Hruška, 9. 9. 2011, 3 komentáře
Střezte se běhu
POZOR, POZOR, POZOR!!! Důležité upozornění!
Vzhledem k množícím se emotivním výlevům vyprodukovaných v endorfiny omámených myslích účastníků domnělého běžeckého soustředění v Srní – Mechově je nutné zveřejnit varování, které by mělo…
Lucka Urbanová, 9. 9. 2011, 22 komentářů
Můj závod – jak se mi běželo
JUST 4 ME, JUST FOR FUN
V neděli den po běhu mě přes FB oslovil Miloš, jestli bych něco nenapsala. Ještě jsem plavala (a stále plavu) v endorfinovém bazénu a cítila jsem se tou nabídkou poctěna. Samotný Miloš stojí o pocity…
Lucie Poláková, 8. 9. 2011, 7 komentářů
Ultramaraton
Vzpomínky na Beskydskou 7
O horském maratonu Beskydská 7 jsme si na našich běžeckých trénincích povídali už od jara. David, diskutér a nadšenec, získal pro tuto myšlenku celkem snadno Miloše. Mně se to líbilo stejně tak, ale…
Svatopluk Fröhlich, 8. 9. 2011, 12 komentářů
Život kolem nás
Hledá se pes, zn: běhací 4. – HONIČI
Minule jsem se rozloučil s příslibem dalšího povídání o honičích a od té doby přemýšlím, jak tuto problematickou skupinu pojmout. Snad by pomohlo malé historické ohlédnutí.
Gábina Dav, 7. 9. 2011, 3 komentáře
Život kolem nás
Partnery musí něco spojovat, třeba běh
Povídání dvou mužů o tom, jak běh ovlivňuje partnerské vztahy, jak tento problém vnímají muži, jak na tento fenomén pohlíží ženy.
Miloš Škorpil, 7. 9. 2011, 2 komentáře
Běžecké akce
POHLAZENÍ NA DUŠI
tak PŘESNĚ s touto myšlenkou jsem se na své vůbec první soustředění hlásila. A pohlazení to skutečně bylo.
Lenka Romanová, 6. 9. 2011, 1 komentář
Crosstraining
Co ta holčička chce?
Pokud se všechno podaří, splní se Pavlíně Folovské dlouhodobý sen, zdolat osmitisícovku Čo Oju v Himalájích. Ráda by ale sen splnila i jiným, a proto je součástí expedice charitativní sbírka ve…
Pavlína Folovská, 6. 9. 2011, 1 komentář
Běžecká literatura
Karel Hynek Mácha, nový Miloš Škorpil
Na Běžecké škole bylo již mnoho recenzí knih o běhání, třeba Born To Run tu byla skloňována ve všech pádech hned v několika článcích. Je to kniha, která je opěvována a velebena. Spousta běžců má svou…
Martin Ševčík, 5. 9. 2011, 3 komentáře
Běžecký trénink
Rizika lidových běhů typu Nike Run Prague a Mattoni Grand Prix + Běžecký rok – 49. týden
V sobotu proběhl Prahou velmi úspěšný běžecký happening Nike Run Prague. U mnohých účastníků jako například u Nikie, vzbudil naprosté vytržení, či spíše zasažení během a pohybem. U jiných znamenal…
Miloš Škorpil, 5. 9. 2011, 4 komentáře
Běžecké akce
Beskydská sedmička 2011 online
Zítra startuje extrémní závod a Běžecká škola Miloše Škorpila bude sledovat počínání dvou týmů čtyř našich autorů; Sváti Frölicha, Davida Dufka, Petra Syblíka a Ondřeje Prokopa. Tipněte si která z…
Martin Ševčík, 4. 9. 2011, 25 komentářů
Ženy v běhu
Nike Run Prague – další úžasné poprvé
Je sobota těsně před půlnocí, tedy už skoro neděle, sedím v posteli a snažím se přesvědčit, že trocha spánku by neuškodila. Ale moje hlava je zase plná dojmů, krevní oběh napumpovaný endorfiny až k…
Nikie´ s, 4. 9. 2011, 10 komentářů
Běžecké akce
Jak Pátečníci dobývali Dyleň a Petr běžel do Teplé
28 kilometrů, i když s poměrně značným převýšením, to by neměl být zas takový problém. Nahoru to šlo skoro samo, tedy alespoň mně. Dolů kupodivu taky, jediná potíž byla v tom, že mi došla voda a…
Miloš Škorpil, 4. 9. 2011, 3 komentáře
Ženy v běhu
PEK-SE-SO
...aneb jak říkali naši, když o něco šlo: „PEKelně SE Soustřeď“. A jelikož mi posledního tři čtvrtě roku (krom toho, že jsem si nezřízeně užívala relativně dobrý zdravotní stav a relativně…
Nikie´ s, 3. 9. 2011, 2 komentáře
Běžecké akce
Duo Registrovaných partnerů na trati Beskydské 7 nechává duši
V 12:00 doplněno o aktuální stav na trati. 20:50 je start; ve 20:35 Sváťa zjišťuje, že nemá čip! Registrace je již uzavřena! Jediná možnost jak běžet je se znovu registrovat, ale jak, když ta zk……
Miloš Škorpil, 3. 9. 2011
Běžecká literatura
Běh ve tmě: jak se připravit
Už příští sobotu se v Praze konají dlouho očekávané závody Mattoni Grand Prix – adidas Běh pro ženy 5km a METRO Běh na 10km. Jde o specifickou záležitost, neboť se běží večer.
Milan Kůtek, 3. 9. 2011, 1 komentář
Ženy v běhu
Šumavský chodec vypráví
„Ty se tam zmrzačíš!" vykřikovala mamka, když se z mé subtilní postavy linulo, jakže plánuji strávit svou letošní dovolenou. V poklusu, vyšších nadmořských výškách, společnosti neznámých lidí.…
Anička Zapletalová, 2. 9. 2011, 2 komentáře
Běžecké trasy
Art of running – pozor soutěž!
Běžci jsou lidé kreativní. To my všichni, co běháme (i my, co běháme jen trošičku) samozřejmě víme, že. Ovšem že jsou někteří, kteří jsou kreativní jaksi i během samotným, to jsme nevěděli! Upozornil…
"Titánka" Dana, 2. 9. 2011
Ženy v běhu
Chtěla jsem běhat a vidět Šumavu
Běhám ráda, běhám sama a sparring partnera pro tréninkové výběhy nepostrádám. Moje běhání je o radosti z pohybu, o uspokojování potřeb a o harmonii toku energie. Mám své běžecké sny a cíle a mám také…
Monika Debnárová, 2. 9. 2011, 3 komentáře
Život kolem nás
Blbeček pořádníček
Tak se mi zase podařilo zaperlit, a to pořádně a draze. Kontrolka na Drakovi zablikala, že mu chybí olej, tak jsem nelenil a něco mu přilil. Víčko od nádržky si položil, aby mi nepřekáželo, do takové…
Miloš Škorpil, 1. 9. 2011, 1 komentář
Běžecké akce
Mechovské perlobraní
O běžeckém dostaveníčku v Mechovském Dvorci bylo na webu Běžecké školy napsáno a řečeno mnohé. Asi se jen těžko dá nevšimnout, kolik nadšení, energie a zážitků na příležitostné i pravidelné čtenáře…
Michal Zatloukal, 1. 9. 2011, 11 komentářů
Běžecké akce
Pelhřimovské běžecké juchání (šou-středění)
Pelhřimov 30. září – 2. října. Další soustředění Běžecké školy, navíc historicky poprvé okořeněné účastí na závodech, vás čeká první říjnový víkend v Pelhřimově, ze všech stran snadno…
Michal Vítů, 31. 8. 2011, 8 komentářů
Běžecká literatura
LEKCE Z JOGGINGU 27
Blahopřeji každému, kdo zvítězí sám nad sebou, ale já osobně nevidím jediný důvod, proč bych se měl porážet.
Pavel Kosorin, 31. 8. 2011
Ženy v běhu
Mechovská perla se vyplatí
Ač se na první pohled nezdá, že je možné běžecké soustředění popsat jinými slovy než dřina a bolavé nohy, týden v Mechově dokázal, že to může být i zábava a dobrodružství.
Hanka Kavánková, 30. 8. 2011, 1 komentář
Život kolem nás
Pár běžeckých obrázků z belgických Antverp
Antverpy jsou významné obchodní a přístavní město, ležící na řece Scheldt. Město je kulturním centrem vlámské oblasti, ve které leží i další pozoruhodná města např. Bruggy a Gent. Soudržnost …
Oldřich Setunský, 30. 8. 2011
Běžecká strava
Pochutnat si na jídle není hřích
Pochutnat si na dobrém jídle či pití jen pro jeho chuť a proto, že nám poskytuje až smyslnou rozkoš, pomilovat se s partnerem, aniž by produktem našeho milování bylo zplození nového života, užít si…
Miloš Škorpil, 30. 8. 2011, 2 komentáře
Ženy v běhu
Prázdninový deník učitelky – dosoustředěná
Jsou zase v háji. Prázdniny. A zdály se tak dlouhé. Nedostala jsem se k práci školní, jak jsem zamýšlela a měla ji měsíc rozloženou na stole, neubyla jsem očividně (řečeno mechovským slovníkem) na…
Hana Navrátilová, 29. 8. 2011, 6 komentářů
Běžecké akce
Běžecká pouť na Dyleň, Dolní Žandov a diecézní pouť do kláštera Teplá
Jak už bylo dříve 2x inzerováno (Běžecká a cyklistická pouť přes střed Evropy; Putování poutníků, aneb příprava na Poutní ultramaraton), poběží se letos 2. a 3. září z Chebu na diecézní pouť do…
Miloš Škorpil, 29. 8. 2011, 2 komentáře
Běžecký trénink
Nohy hore + Běžecký rok – 48. týden
Mohlo by se zdát, že psát o regeneraci, když končí léto a období dovolených, je mimo mísu, ale co si budeme povídat, většina Čechů se z dovolené nevrací odpočatá, ale ve stavu, kdy by dovolenou…
Miloš Škorpil, 29. 8. 2011, 1 komentář
Běžecké akce
Pro Unicef na vrchol Arkád
V pátek 2. září proběhne v Praze na Pankráci pátý díl závodu do schodů Run-Up 2011 – čtenáři Běžecké školy mají registraci s 50% slevou.
Miloš Škorpil, 28. 8. 2011, 4 komentáře
Běžecké akce
Běžecké soustředění Mechovský Dvorec 2011 – perly vypluvší na hladinu
Prolog Má-li někdo na krku náhrdelník z perel, nepoznáš na něm – tedy na tom náhrdelníku, která z těch perel byla na něj navlečena první a která poslední. Mechovská perla nechť je takovým…
Miloš Škorpil, 28. 8. 2011, 20 komentářů
Běžecká literatura
Zásady běžecké etikety
Dlouho očekávaná kniha, jejíž následný úspěch a dopad pravděpodobně zastíní i světový bestseller Born to run, konečně vychází!
Milan Kůtek, 27. 8. 2011, 4 komentáře
Život kolem nás
MAMINY CUP 2011, aneb sportujeme v každém stavu
Co to je?? To jako budou maminy s kočárky překonávat na atletické dráze rekordy? S takovými a podobně „japnými" otázkami se obracím na Janu Kastnerovou z pořádající organizace KASTY.cz.
"Titánka" Dana, 26. 8. 2011, 1 komentář
Běžecké vybavení
Scott eRide Grip – bota, která překvapila
Většina z nás má pravděpodobně firmu Scott v podvědomí především jako výrobce vynikajících kol a už méně jako výrobce běžeckých bot a oblečení. Já osobně jsem se setkal poprvé s nabídkou jejich…
Martin Lukeš, 25. 8. 2011
Ženy v běhu
Jak se běhá na Čeladné aneb není smrk jako Smrk
Smrků je kolem hodně, jen jeden má však 1276 m n. m. :-). Už na začátku prozrazuji, že úterní myšlenka – zaběhnout na Smrk, byla naplněna. Ve středu po ránu jsem se tedy vypravila, s sebou…
Jitka Stehlíková, 24. 8. 2011
Běžecké akce
Kdo troubil na horách aneb Jizerský ultramaraton poprvé
Závod, kde se radost rodí z bolesti. Tenhle slogan vítá na bedřichovském parkovišti účastníky megatradiční Jizerské padesátky. Taková optimistická zdravice je to. Poutač oslovuje ve dvou světových…
Michal Vítů, 24. 8. 2011, 4 komentáře
Ženy v běhu
Jedenáct statečných
Je velmi lehké si říct: udělám soustředění. Je také lehké o tom někam napsat. Trošku těžší je vyrobit registrační formulář. A úplně nejtěžší je vydržet ta muka, zda se vůbec někdo přihlásí. Ne…
Leona Macháňová – Pulec, 23. 8. 2011, 3 komentáře
Začínáme s během
Jak to mé běhání vlastně začalo? Z „nouze“.
Kdyby mi totiž někdo ještě letos v zimě řekl, že v létě budu „kondiční běžec" a v hlavě nenápadně pěstovat myšlenku na účast na nějaké oficiální běžecké akci vytrvalostního charakteru, tak…
Kristýna Lenomarová, 23. 8. 2011
Běžecký trénink
Nejčastější běžecká zranění + Běžecký rok – 47. týden
Podívám-li se do historie článků uveřejněných na Běžecké škole během dvou a půl roku její činnosti, tak v četnosti přečtení jasně dominují ty, týkající se bolestí, respektive zranění: Zranění v…
Miloš Škorpil, 22. 8. 2011, 1 komentář
Běžecká literatura
Cesta pokojného bojovníka
Hledání hořčičného semínka v nekonečné poušti písku. Hledání života tam, kde není a nehledání tam, kde probíhá. Bible – Starý a Nový zákon. Mojžíš – David – Šalamoun – Ježíš.…
Miloš Škorpil, 21. 8. 2011, 3 komentáře
Běžecká literatura
Králikovy bobky sebrané pod stolem
Když tak sbírám ty Králikovy bobky, tu jsem si vzpomněl na jednu příhodu svého bráchy. Přecházel obývákem a najednou viděl na zemi oříšky. Tedy on měl pocit, že to jsou oříšky, tak je sebral a…
Miloš Škorpil, 20. 8. 2011
Běžecké akce
3. ročník Dáči aneb Je zaděláno na tradici
To, že tady téměř všichni běháme, někteří rychleji, někteří pomaleji, je jasná věc, ale věřím, že se tu najdou i tací, kteří právě pro ty běhavce ty závody pořádají. Sám jsem se k této sortě…
Michal Vavák, 19. 8. 2011, 1 komentář
Běžecká literatura
LEKCE Z JOGGINGU 26
Všechno je v hlavě, proto tupí lidé jen zřídkakdy dosahují špičkových výkonů.
Pavel Kosorin, 19. 8. 2011
Život kolem nás
Hledá se pes, zn: běhací 3. – nikoli na canicross, ale k „běžnému" vzájemnému soužití
Tématem minulého příspěvku byl pokus o definici našeho „psa běhacího" po fyzické stránce, dnes se pokusíme vymezit ho po stránce psychické. Protože není zlato všechno, co se třpytí a psi…
Gábina Dav, 18. 8. 2011, 3 komentáře
Crosstraining
Působí tiše a nenápadně…
Působí tiše a nenápadně. Kdo? No přece naši společníci, partneři, kamarádi, spřízněné duše, někdy ale také fackovací panáci a všechny ty drahocenné osoby, které si s námi ví rady, když potřebujeme…
Pavlína Folovská, 18. 8. 2011, 5 komentářů
Běžecký trénink
Vysušená sušenka nevyperlí ani kapku vody
Nevím, jestli to mám vrozené, nebo jestli ty situace nějak nechtěně přitahuji, ale je to tak. A platí k tomu zákon plánovacího paradoxu – čím víc se snažím cíleně plánovat, tím víc šoků a…
12 Honzade, 17. 8. 2011
Pomáhej během
Nadace VIA
Nadace VIA vznikla v roce 1997, aby navázala na činnost české pobočky The Foundation for Civil Society a pokračovala v její sedmileté práci. Snad se nám to daří – dnes patříme mezi největší a…
Vojta Staněk, 17. 8. 2011
Ženy v běhu
Prázdninový deník učitelky – po holčičím soustředění
Potvrdilo se opět, že spolek holek za účelem společného zájmu – sportu – je boží věc. Prvně jsem se o tom přesvědčila na dračích lodích a teď opakovaně u běhání.
Hana Navrátilová, 16. 8. 2011, 1 komentář
Život kolem nás
Vše v našem životě má svůj smysl
Vše v našem životě má svůj smysl, jen se musíme dobře dívat, jen musíme vše, co nám život přináší, přijímat, jak to přijde – nebojovat s tím, nesvalovat své problémy na druhé, na to či ono.…
Miloš Škorpil, 16. 8. 2011, 5 komentářů
Začínáme s během
Jak jsem začínal s během aneb od baseballu k maratonu
Moje cesta k běhu nebyla jednoznačná. Nenarodil jsem se s maratonkami na nohou a ani mi u kolíbky nestál Haile Gebrselassie. Spíše jsem k němu postupně dospěl. Ale pěkně popořádku…
Filip Kessler, 15. 8. 2011
Běžecký trénink
Běhání na pláži je super, ale má svá rizika + Běžecký rok – 46. týden
Vyjedete na dovolenou k moři, před vámi se rozprostře dlouhá písečná pláž a vy se už nemůžete dočkat rána, kdy přijde východ slunce a vy se rozeběhnete po písku pláže s racky o závod, abyste si dali…
Miloš Škorpil, 15. 8. 2011, 3 komentáře
Běžecká poradna
Znovu objevená chuť
Vyhořet se dá, i když děláte věci, které vás baví, které máte rádi, i když vás netlačí žádný plán, netlačí na vás žádný šéf. Prostě vyhořet se dá i v případě, že si děláte vše po svém a pro sebe.
Miloš Škorpil, 14. 8. 2011, 5 komentářů
Život kolem nás
Na basket jsme kadeti. Jen ještě aby nás to dalo dohromady…
Asi se budu opakovat, a už vůbec nebudu originální, ale nadchnul mě výkon basketbalových kadetů (do 16 let) na mistrovství Evropy. Vlastně nejen výkon. I to, kolik si zápasy našly diváků a jaké…
Miloš Čermák, 13. 8. 2011
Běžecká literatura
Sebrané Králikovy bobky
Králik dostal vysloužené ředitelské volno. Vysloužil si ho svými neustávajícími ataky na naše bránice, a i když smích prodlužuje člověku život, tak kdo se má pořád koukat na ty chlámající se lidi.…
Miloš Škorpil, 13. 8. 2011
Život kolem nás
Hledání a nalézání
Už pár měsíců mi v hlavě leží představa vlastního blogu. Píšu toho spoustu o běhání, ale většinou jsou to témata, která si někdo objedná, nebo jsou předem daná. Málo kdy je tam prostor napsat…
Miloš Škorpil, 12. 8. 2011, 2 komentáře
Crosstraining
Adrenalin po Česku
.Adrenalin po (Č)česku. Sportovci často sklouzávají k zálibě v adrenalinu. Elita pak vyráží do extrémních podmínek v zahraničí, neboť tvrdí, že v poklidném Česku nemají žádné výzvy. Pro rekreační…
František Prachař, 12. 8. 2011
Běh – můj život
Běžkyní dílem náhody
Na Běžeckou školou jsem sice poprvé zavítala zhruba ve stejnou dobu jako Michal, ale úplně za jiným účelem a možná ještě větší náhodou. Po mnoha traumatech spojených s povinnými běhy a několika…
Lucka Urbanová, 11. 8. 2011
Ženy v běhu
Prázdninový deník učitelky – než se začnu soustředit
S každým dnem cítím, jak prázdniny nabírají dech ke zrychlení před finišem.V posledních dnech jsem podala tři heroické výkony. Číslo jedna – vyřídila jsem na třetí pokus reklamaci Garmina v…
Hana Navrátilová, 11. 8. 2011, 3 komentáře
Běh – můj život
Škola, s níž vyběhnete na správnou cestu
S Běžeckou školou se známe něco přes rok. Takové nicotné výročí, žádná kulatina, mávl by jeden rukou. Ale ono je co slavit. Z původně nevinného laškování na jedno použití se vyklubal obohacující…
Michal Vítů, 10. 8. 2011, 5 komentářů
Začínáme s během
Jak jsem začal běhat – o běhání jsem uvažoval mockrát, až…
Ačkoliv jsem se narodil v matičce Praze, dětství jsem prožil v malé vesničce na Chebsku. Do školy jsem dojížděl do Chebu, ale jako dojíždějící autobusem jsem na zájmové kroužky nebo sport po škole…
Vladimír Němec, 10. 8. 2011, 3 komentáře
Život kolem nás
Co mě tak zrovna napadá
Prázdniny je taková divná doba, kdy se jedni štvou, aby se pak mohli v klidu dovolenkovat, kdy se připravují plány na to, co se bude dělat příští rok, uzavírají se smlouvy na příští rok, prezentuje…
Miloš Škorpil, 9. 8. 2011
Život kolem nás
Hledá se pes, zn: běhací 2.
Hlavními zásadami při volbě našeho budoucího běžeckého psího partnera budiž uměřenost a zdravý rozum. Přesně tyto zásady v průběhu mnohasetleté chovatelské a šlechtitelské práce člověk často…
Gábina Dav, 9. 8. 2011, 9 komentářů
Běžecké akce
Pardubické proběhnutí část 4.
V úterý 2. srpna jsme spojili náš běh s tréninkem Nike+ run a tak se nás nakonec před šestou hodinou Na Vinici sešlo 11, a po společném focení ještě v poklidu přišel Radim. Vybíháme, tempo udává…
Tomáš Velecký, 8. 8. 2011, 2 komentáře
Běžecké akce
Zlatá stezka překročila svůj stín
Předpovědi strašily, že to bude jako před potopou světa a že provazce vody budou směřovat dolů. Že bude poměrně teplo, takže na Šumavě bude dosti nevlídno a pro běžecký závod obzvlášť. Naštěstí tahle…
Miloš Škorpil, 8. 8. 2011, 7 komentářů
Běžecký trénink
Strategie vítězů – je to v hlavě + Běžecký rok – 45. týden
Znáte to, sotva jste si zašněrovali běžecké boty, myšlenkami už jste zase na gauči. Něco v hlavě vám prostě říká: „Dneska není zrovna můj den“. Jestli je tohle i váš případ, vyzkoušejte…
Miloš Škorpil, 8. 8. 2011, 9 komentářů
Běžecká literatura
Šumavská rapsodie
Včerejšek jsem prožil na Šumavě, v jednom nejkrásnějším místě na Zemi, co znám. Ne, nebudu psát o Zlaté stezce, kvůli níž jsem tam byl, jednoduše proto, že ta letošní si zaslouží něco výjimečného, a…
Miloš Škorpil, 7. 8. 2011
Běžecká literatura
Kdo je nadčlověk?
Přestože jsou prázdniny, trochu si vás vyzkouším. Víte, kdo je to ve skutečnosti nadčlověk?
Milan Kůtek, 6. 8. 2011, 4 komentáře
Ultramaraton
Mistrem vytrvalosti je Miroslav Oros – s motorovým padákem nalétal 9132 kilometrů
Vytrvalost nepřísluší zdaleka pouze dálkovým běžcům. Navíc způsob, jaký zvolil při překonávání světového rekordu ve vytrvalostním letu motorovým padákem Miroslav Oros, je následováníhodný. …
Michal Vítů, 5. 8. 2011
Běžecké vybavení
Běžecký kritik (recenzent, zkušebák) to nemá vůbec snadné
Testovat běžecké boty je obdobné, jako psát recenze, po česku kritiky, na knihy, filmy, divadelní představení. Je to obdobné v tom, že každý jsme naprosto jiný, naprosto jedinečný, naprosto výjimečný…
Miloš Škorpil, 5. 8. 2011
Crosstraining
Radost až na kost – můj první triatlon
O tom, jak svůj první společný triatlon viděli členové úderného týmu Radost až na kost – Machy, Socketka a Nikie, jak se chodí v bahně, proč je lepší nemít ponožky a naučit se kraula, a jak…
"Titánka" Dana, 4. 8. 2011, 4 komentáře
Běžecké akce
Zlatá stezka pošesté, ale poprvé jako součást Jihočeského běžeckého poháru
V sobotu se poběží již posedmé závod Zlatá stezka. Poběží se posedmé, ale oficiálně je to 6. ročník. Ten nesoulad v číslech vznikl tím, že poprvé se Zlatá stezka běžela jako 0. ročník, v podstatě jen…
Miloš Škorpil, 4. 8. 2011, 2 komentáře
Ženy v běhu
Chřibský běžníček otevřen! Během na Lysou horu.
O této akci jsem začala přemýšlet okamžitě po tom, co se mi nepodařilo startovat v květnovém horském běhu na Lysou. A protože jsem nic nechtěla nechat náhodě, připravovala jsem se, jak to jen šlo.
Jitka Stehlíková, 3. 8. 2011
Běžecká literatura
LEKCE Z JOGGINGU 25
Chcete-li chytit druhý dech, musíte se dát do pohybu.
Pavel Kosorin, 3. 8. 2011
Ultramaraton
(Pří)běh 24 hodin
Sobota ráno – leje. Jelikož už asi tři dny předem jsme nedělali nic jiného, než koukali na předpovědní mapy, tak bychom ani neměli být překvapeni. Jenže on člověk pořád nějak doufá. Že se zmýlí…
Gábina Dav, 3. 8. 2011, 4 komentáře
Můj závod – jak se mi běželo
Fubar : Maraton 1 : 1…aneb můj „zlatý Zátopek“
V květnu jsem úspěšně absolvoval svůj první maratonský běh. No a jak bylo již mnohokrát napsáno a řečeno a já si dovolím parafrázovat – je mnoho lidí, kteří maraton nikdy neběželi, ale jen málo…
Michal Zatloukal, 2. 8. 2011
Ženy v běhu
Prázdninový deník učitelky – poločas
Tak se to láme, na rozdíl od dlouhých běhů je prázdninová druhá půlka vždy kratší a rychlejší. Držím se tréninkového plánu, našlapala jsem v červenci k 180 naběhaným km 18 hodin spinningu.
Hana Navrátilová, 2. 8. 2011
Začínáme s během
Tréninkový přístup pro „hobíky“
Uvádím principy tréninkového přístupu, který mě zatím dovedl ke zlepšení v posledních dvou a půl letech u maratonu z 5:02:12 na 3:18:40 nebo u 10 km ze 48:19 na 39:53. Běhám od léta 2007, je mi 34…
Petr Kaňovský, 2. 8. 2011, 6 komentářů
Ultramaraton
Sláva vítězům, čest poraženým aneb Red Bull X-Alps 2011 už je minulostí
A je tu den číslo dvanáct. Nikdo nepochybuje o tom, že dnes Christian Maurer dorazí do cíle v Monaku. Otázka zůstává, jestli po zemi anebo vzduchem. S téměř 160 kilometrovým náskokem si mohl dovolit…
Miloš Škorpil, 1. 8. 2011
Běžecké vybavení
Scott eRide Trainer – Nebyla to láska na první pohled, ale...
Když jsem se poprvé podívala na svou novou testovací běhací botu, nerozhýkala jsem se zrovna nadšením. Tak za prvé: je bílá. To pro mne není zrovna šťastné, neb moje obvyklá trasa vede více než…
"Titánka" Dana, 1. 8. 2011, 4 komentáře
Běžecký trénink
Cesta k běžecké dokonalosti – vytrvalost – rychlost – kopce – REAKTIVNÍ (dynamická) SÍLA + Běžecký rok – 44. týden
Dnes končíme náš miniseriál, který by vás měl nasměrovat k běžecké dokonalosti. Po tématech: vytrvalost, rychlost kopce se budeme věnovat síle a reaktivní (dynamické) síle.
Miloš Škorpil, 1. 8. 2011
Život kolem nás
Ženeme se do průšvihu – život v "kruhu"
Podporovat či ovládat? Naslouchat či prosazovat si svou? Obdivovat či srážet? Bít se či nechat plynout? Sít či sklízet?
Miloš Škorpil, 31. 7. 2011
Život kolem nás
Běhání a kolo jsou srdeční záležitost
Je běhání vůbec zdravé? Nejsem si jistý a jsem rád, že jsem si tuhle otázku nepoložil už před pěti lety, když jsem si při běhu zlomil komplikovaně kotník. Známé rčení: „Sportem k trvalé…
Miloš Čermák, 30. 7. 2011, 1 komentář
Běžecká literatura
Běžecké soustředění jinak
Nechápu, proč Miloš stále pořádá a vede ta několikadenní běžecká soustředění. A to ještě k tomu pokaždé na jiném místě...
Milan Kůtek, 30. 7. 2011, 1 komentář
Ultramaraton
Jan Škrabálek na Red Bull X-Alps 2011- včera v 7:00 vše pro Honzu končí
V sedm hodin zvoní Honzovi telefon s nemilou, ale očekávanou zprávou. Honza, jako poslední v závodním poli, je obětí dnešního vyřazování a v závodě po dvanácti dnech končí.
Miloš Škorpil, 29. 7. 2011, 2 komentáře
Běžecké akce
Společné proběhnutí pardubických běžců
Jednou nás s Pavlínou, mj. účastnicí PIM WCH, napadlo, že bychom mohli začít tradici v podobě pravidelného společného proběhnutí pardubických běžců.
Tomáš Velecký, 29. 7. 2011, 7 komentářů
Běžecká strava
PITNÝ REŽIM – Lidský organismus tvoří zhruba ze dvou třetin voda
Pít, či nepít? Co, kdy a v jakém množství? Pitný režim je u sportovců v letních měsících žhavé téma. Lidský organismus tvoří zhruba ze dvou třetin voda. K pití je tak jasně nejvhodnější tekutinou.…
František Prachař, 29. 7. 2011, 7 komentářů
Ultramaraton
Jan Škrabálek na Red Bull X-Alps 2011- Den desátý: Češi stále žijí, finále se blíží – podpořte je svým komentářem
Od rána šlape Honza zataženým údolím Vall di Solle směrem k Paso Tonale. K dnešním letovým podmínkám je skeptický a nechce riskovat zbytečný výstup na kopec a zdržení. Na severu se mezitím chystá…
Miloš Škorpil, 28. 7. 2011, 2 komentáře
Život kolem nás
Inzerát: hledá se pes, zn: běhací
O psy a o etologii psovitých se zajímám od chvíle, kdy jsem v dětství přečetl knihu "Chováme se jako zvířata" od profesora Veselovského. Mým životem už pár psů prošlo. Nikdo mě v tomhle…
Gábina Dav, 28. 7. 2011, 4 komentáře
Ultramaraton
Jan Škrabálek na Red Bull X-Alps 2011- Devátý den začíná boj s časem
Od rána šlape Honza zataženým údolím Vall di Solle směrem k Paso Tonale. K dnešním letovým podmínkám je skeptický a nechce riskovat zbytečný výstup na kopec a zdržení. Na severu se mezitím chystá…
Miloš Škorpil, 27. 7. 2011
Běžecké vybavení
David Heneberg – Jaká by měla být „ideální" běžecká bota?
Dnes z trošku netradičního pohledu fyzioterapeuta, maséra, jogína a běžce Davida Heneberga
"Titánka" Dana, 27. 7. 2011, 1 komentář
Ultramaraton
Jan Škrabálek na Red Bull X-Alps 2011- Osmý den na cestě a počasí jako by bylo stále proti
Ani osmý den závodu se nedaří přesvědčit počasí ke spolupráci. Zatímco v Zermattu Christian Maurer od časného rána pochoduje k otočnému bodu Matterhorn, ostatní závodníci po trase poctivě šlapou k…
Miloš Škorpil, 26. 7. 2011
Začínáme s během
Jak jsem začal běhat
Narodil jsem se v roce 1976. Od útlého dětství jsem trpěl velmi častou nemocností spojenou se záchvaty dušnosti, kašlem, rýmou a horečkami. Do školy jsem příliš nechodil (měl jsem i 200 zameškaných…
Petr Kaňovský, 26. 7. 2011, 6 komentářů
Crosstraining
Báječný víkend s přáteli z Běžecké školy
Před rokem jsme se s Luckou a Michalem znali jen zběžně. Stačilo však pár setkání v rámci akcí pořádaných Běžeckou školou a já ani Dana si již nedovedeme představit čas před tím. Před tím –…
Miloš Škorpil, 26. 7. 2011
Ultramaraton
Jan Škrabálek na Red Bull X-Alps 2011- Sedmý den na cestě, limity těla nejsou bezbřehé
Je to už sedm dní, co třicítka neohrožených sportovců vystartovala na náměstí v Salzburku na svoji dlouhou pouť do Monaka. Po týdnu jich zbývá už jen 23 a budou ubývat další. Vyčerpání, zranění,…
Miloš Škorpil, 25. 7. 2011
Ženy v běhu
We Run Prague – rozběhá Nike Prahu?
Když jsem začala chodit kolem velkých červených billboardů s nápisem Nike Run Prague a zjistila jsem, že běh bude termínově i kilometráží soutěžit se (zatím?) slavnějšími závody z běžeckého seriálu…
"Titánka" Dana, 25. 7. 2011, 2 komentáře
Běžecký trénink
Cesta k běžecké dokonalosti – vytrvalost – rychlost – KOPCE – reaktivní (dynamická) síla + Běžecký rok – 43. týden
V prvním díle jsme se věnovali vytrvalosti, v druhém rychlosti a nyní nastává čas kopců.
Miloš Škorpil, 25. 7. 2011, 3 komentáře
Ultramaraton
Jan Škrabálek na Red Bull X-Alps 2011 (den 6.) – Ein Maurer Tag!
Den s pořadovým číslem 6 zastihl závodníky v očekávání dlouhých letů. Předpověď počasí dávala minimálně stejně dobré podmínky jako včera. Pro oblast Dolomit se slabým severním větrem a převývojem až…
Miloš Škorpil, 24. 7. 2011
Ultramaraton
Běžecká a cyklistická pouť přes střed Evropy na Dyleň a diecézní pouť do kláštera Teplá
První pouť poutníků a pátečníků povede na Dyleň a do klášteru Teplá.
Miloš Škorpil, 24. 7. 2011, 1 komentář
Běžecká literatura
Kecky a kecy
K pravidelnému běhání je potřeba pouze mít kecky a nemít kecy.
Milan Kůtek, 23. 7. 2011
Ultramaraton
Jan Škrabálek na Red Bull X-Alps 2011 (den 5.) – letos je to opravdu extrémně extrémní záležitost
Po včerejším extrémním výletu na otočný bod Grossglockner se český HUDY TEAM probouzí do jasného rána, několik kilometrů před sedlem nad rakouským Lienzem. Předpověď pro dnešní den je celkem…
Miloš Škorpil, 22. 7. 2011
Ženy v běhu
Prázdninový deník učitelky po návratu z Krkonoš a po Ondřejově běhu
Jely jsme s Alenou – ne nadarmo Miss Sympatie letošního PIM WCH – na 5 dní do Pece pod Sněžkou.
Hana Navrátilová, 22. 7. 2011, 2 komentáře
Běh – můj život
Čtyřicet důvodů, proč milovat běh
Počasí, že by psa nevyhnal – nejlepší čas pro čtyřicet důvodů, proč milovat běh. Venku je opravdu, ale opravdu hnusně. Je sice fakt, že neexistuje špatné počasí, jen špatně oblečený člověk. Ale…
Miloš Škorpil, 22. 7. 2011, 8 komentářů
Běžecká literatura
LEKCE Z JOGGINGU 24
Ve vězení člověk sedí, na svobodě běhá.
Pavel Kosorin, 21. 7. 2011
Ultramaraton
Jan Škrabálek na Red Bull X-Alps 2011 (den 3. a 4.) – nikdo nemá nic jisté
Třetí den závodu si český HUDY team přispal až do půl šesté do rána, od kdy je možné oficiálně startovat. Pro slet do údolí měli po předchozím výstupu na Dachstein ideální pozici, ale hustá mlha jim…
Miloš Škorpil, 21. 7. 2011
Pomáhej během
Jak důležitá je motivace
Uběhl další měsíc přípravy na výstup na Čo Oju v Himalájích, vysokou 8 201 metrů. Cítím se dobře, ale přece jenom mne už zmáhá únava. Před sebou mám stále nebo už jen dva měsíce do odjezdu. S…
Pavlína Folovská, 20. 7. 2011, 9 komentářů
Ultramaraton
Jan Škrabálek a Red Bull X-Alps 2011 den druhý Dachsteinské peklo
Tak by se dal nazvat včerejší den. Od rána panovalo kolem Dachsteinu mlhavé a nevlídné počasí. Honza od rána stoupal ze severní strany směr Dachstein. Společnost mu dělal Ondra Johanovský z HUDY…
Miloš Škorpil, 19. 7. 2011
Běžecké akce
Běžecký cirkus zavítá ve čtvrtek 21. července do Mostu
Co jako že zavítá ve čtvrtek 21. července do Mostu? Běžecký cirkus? Co je to za ptákovinu? To jako, že tam pod šapitó bude někdo běhat a jinej mu bude nad hlavou práskat bičem a řvát na něj, aby…
Miloš Škorpil, 19. 7. 2011
Běžecké akce
Jubilejní 10. Zermatt Marathon s přívlastkem ULTRA
Když na startu loňského 9. ročníku Zermatt Marathonu pořadatel oznámil, že k jubilejnímu 10. ročníku bude vypsán i závod na téměř 46 km s cílem na Gornergrat v nadmořské výšce 3089 m, ihned jsem si…
Martin Lukeš, 19. 7. 2011, 3 komentáře
Ultramaraton
Jan Škrabálek a Red Bull X-Alps 2011 odstartoval – den první
Jak jsme slíbili, budeme sledovat, jak se Honzovi na letošním ročníku Red Bull X-Alps daří. Zprávy budeme přinášet průběžně, den po dni, tak jak budou k dispozici, abyste i vy mohli být při tom.
Miloš Škorpil, 18. 7. 2011
Běžecký trénink
Cesta k běžecké dokonalosti – vytrvalost – RYCHLOST – kopce – reaktivní (dynamická) síla + Běžecký rok – 42. týden
Minulý týden jsme se zevrubněji věnovali vytrvalosti, tedy budování základů, které musí každý běžec či běžkyně, kteří chtějí na své běžecké pouti někam doběhnout, položit. Dnes si rozebereme…
Miloš Škorpil, 18. 7. 2011
Ultramaraton
Putování poutníků, aneb příprava na Poutní ultramaraton
Ono se řekne putovat, ale putování není jen o hromadění kilometrů, ale i poznávání míst, jimiž se člověk vydává, poznávání lidí, které člověk na své pouti potkává, poznávání obyčejů lidí v krajích,…
Miloš Škorpil, 17. 7. 2011, 3 komentáře
Běžecká literatura
Průvodce běžeckými časopisy
Všichni si myslí, že u nás existují jenom dva časopisy o běhání – RUN a Běhej. Ve skutečnosti jich je celá řada, a jsou navíc zaměřené podle výkonnosti, věku, pohlaví a dalších kritérií.
Milan Kůtek, 16. 7. 2011
Život kolem nás
Muž, který chtěl být šťastný a našel způsob, jak být…
Kdo z nás by nechtěl být šťastný? Otázkou je, co si obecně pod pojmem štěstí představujeme. Pro někoho je štěstím „Muuuška jenom zlatá“, pro jiného, když vše v jeho životě plyne, jak si…
Miloš Škorpil, 15. 7. 2011
Život kolem nás
Na Nový Zéland by jel každý, říká Martin Heřmánek
Rozhlédnout se po Oceánii vyžaduje nejenom kapsy plné peněz. Při cestování po ostrovech utíká čas mnohem rychleji než kdekoliv jinde.
Michal Vítů, 15. 7. 2011
Ultramaraton
Jan Škrabálek a Red Bull X-Alps 2011
Když mi vloni René Kujan volal, že je pozvaný, aby se coby novinář zúčastnil nějakého velmi praštěného závodu, při němž se přelétává na paraglidovém křídle ze Salzburgu do Monaka, což je vzdušnou…
Miloš Škorpil, 14. 7. 2011, 1 komentář
Běžecká poradna
Proč jsem se poprděl z PIMu a zabalil
Přiblížil se závěr školního roku a já jsem si tudíž chtěl udělat takové malé zhodnocení mojí loňské běžecké sezony (nevím jestli je správné to brát dle školního roku, ale já to tak udělal). Jsem z…
Jiří Berdich, 13. 7. 2011, 5 komentářů
Crosstraining
Ani alpské vrcholy nedokázaly to, co výstup na Dyleň
Myslel jsem, že to, co se povedlo v neděli, se nikdy nemůže stát, ale povedlo se. Poté, co jsme zdolali Dyleň, našli střed Evropy, načež ještě asi třikrát Dyleň obkroužili a Dana poznala, že jsme se…
Miloš Škorpil, 12. 7. 2011, 5 komentářů
Ženy v běhu
Běh jsem nikdy nemusela řešit, prostě to šlo nějak samo
Petra Kuříková je podle všeho příslibem českého triatlonového sportu. Je mladá, hezká, skromná – ale především je to tělem i duší závodník, který podle vlastních slov bere jakýkoliv start jako…
"Titánka" Dana, 12. 7. 2011
Ženy v běhu
Prázdninový deník učitelky – celulitický moment
Docela to byla fuška, než se ukousl první týden. Pár dní ochlazení asi stanaři neocenili, zato pro bydlící v paneláku pod střechou a občasné pobíhání venku to bylo požehnáním.
Hana Navrátilová, 11. 7. 2011, 4 komentáře
Běžecký trénink
Cesta k běžecké dokonalosti – VYTRVALOST – rychlost – kopce – reaktivní (dynamická) síla+ Běžecký rok – 41. týden
Vytrvalost, rychlost, kopce, síla a pružnost jsou těmi prvky, které vám, když je budete rozvíjet, mohou pomoci dosáhnou běžecké dokonalosti – maximální výkonnosti. V následujících čtyřech…
Miloš Škorpil, 11. 7. 2011
Crosstraining
Dáreček
Letos u nás chodil Ježíšek neobvykle brzy. Asi si dělal trochu fóra, protože tuší, že v prosinci bude mít pěknej fofr. Ale mně to nevadí, já dostávám dárky rád a v kteroukoliv roční dobu. A když už…
Miloš Škorpil, 10. 7. 2011
Běžecké vybavení
Nové trendy v běžecké obuvi – Mizuno jde vlastní cestou
Dostala se k nám zajímavá recenze na jedny asi z nejdiskutovanějších běžeckých bot v letošním roce, na Mizuno Wave Prophecy. Diskutuje se o nich vzhledem k jejich ceně, k designu – vypadají,…
Miloš Škorpil, 9. 7. 2011
Běžecká literatura
EUnifikace běhu
Komise EU pro pohyb a jednotné příležitosti na svém posledním zasedání schválila klíčový dokument s názvem Nařízení o unifikaci, neutralizaci a korektibilitě běhání.
Milan Kůtek, 9. 7. 2011, 1 komentář
Běžecká literatura
LEKCE Z JOGGINGU 23
Zdravé tělo je schopno dosahovat neuvěřitelných výkonů, pokud jej koučuje zdravý duch.
Pavel Kosorin, 8. 7. 2011, 3 komentáře
Ultramaraton
Red Bull X-Alps: Rudý býk nad Alpami
První ročník Red Bull X-Alps dal v roce 2003 tzv. adventure závodům zcela novou dimenzi. Tenkrát prohlásil bývalý profesionální závodník a “vynálezce” tohoto závodu: “Tady jde o mnohem více, než jen…
René Kujan, 8. 7. 2011
Začínáme s během
Jak jsem začala běhat aneb z plavkyně běžkyně
Dlouhé roky po ukončení závodní kariéry plavce jsem se nedokázala donutit k jakékoliv sportovní aktivitě a také zdravotní stav mi to moc nedovolal. Ale už v době vrcholového sportovce pro mě slovo…
Renata Munková, 7. 7. 2011, 4 komentáře
Běžecké akce
Soustředění Pětky s hvězdičkou – Jizerka 2011
Se soustředěním se v poslední době roztrhl pytel. Soustředí se Běhej, soustředí se Běžecká škola, a co my, holky z Pětky*? My se budeme taky soustředit? Ano, došly jsme k názoru, i my to zkusíme.…
Leona Macháňová – Pulec, 7. 7. 2011, 4 komentáře
Běžecké akce
Na maraton do Brixenu a také po stopách Karla Havlíčka Borovského
I tak by se mohl jmenovat můj krátký výlet do italského Brixenu (italsky Bressanone), krásného malého městečka, ve kterém Karel Havlíček Borovský pobýval při svém vyhnanství v letech 1851 –…
Martin Lukeš, 6. 7. 2011, 3 komentáře
Běžecký trénink
Zakopaný pes úrovně českých (bílých) běžců
Tahle úvaha bude hlavně o českých běžcích, ale záměrně jsem do názvu vložil slůvko bílých, protože jsem přesvědčen, že problém je širší a dotýká se tudíž celé bílé populace. Ten problém leží zejména…
Miloš Škorpil, 6. 7. 2011, 12 komentářů
Běžecké akce
Společné proběhnutí pardubických běžců
Nedávno mě společně s mojí občasnou spoluběžkyní Pavlínou napadlo možné pravidelné společné vyběhnutí pardubických běžců. První akce tohoto druhu se bude konat v pondělí 11. července 2011, kdy se…
Tomáš Velecký, 5. 7. 2011
Život kolem nás
Kecy mýho fotra – chová-li se někdo jako blbec, mluví-li jako blbec, nemusí být ještě nutně blbec
Když jsem ještě v knihkupectví nahlédl do knížky: Kecy mýho fotra od Justina Halperna, kterou vydalo nakladatelství Plus, hned mě napadly kecy mého fotra, které k nám měl, když nám chtěl něco sdělit,…
Miloš Škorpil, 5. 7. 2011, 8 komentářů
Ultramaraton
Paříž – Colmar, peklo režírované člověkem
V roce 1926 to začalo jako chodecký závod Paříž – Strasbourg, dnes se to chodí jako Paříž – Colmar. Když si člověk prohlíží dobové fotografie, tu spoustu lidského utrpení, které…
Miloš Škorpil, 4. 7. 2011, 4 komentáře
Běžecké vybavení
V jakých botách nejraději běháte + Běžecký rok – 40. týden
Výsledek naší ankety, kde jsme se ptali, v jakých botách nejraději běháte, jasně ukázal, že pryč je dominance co nejvíce odpružených bot, a i když ze začátku to vypadalo, že minimalistické boty budou…
Miloš Škorpil, 4. 7. 2011, 1 komentář
Život kolem nás
Člověk musí odhodit minulost, aby mohl jít dál
Tak to jsem právě udělal. Musel jsem se zastavit v běhu, abych se mohl zas rozeběhnout. Posledních dva a půl roku jsem se snažil zároveň běhat, dávat lidem naději a vytvořit nový svět –…
Miloš Škorpil, 3. 7. 2011, 12 komentářů
Běžecké akce
Silvestr naruby, aneb běh na vlak
Běh "Silvestr naruby" vznikl z nápadu uspořádat letní variantu dnes již tradičního zimního přeběhu z Krumlova do Litvínovic. A aby to bylo zajímavější, běželo se v opačném směru.…
Jaroslav Novák – Koloběžka, 2. 7. 2011
Běžecká literatura
Ideální běžecká dovolená
Začaly prázdniny a s nimi doba dovolených. Pro nás běžce tudíž ideální příležitost, jak toto období využít právě k běhání.
Milan Kůtek, 2. 7. 2011, 1 komentář
Běžecké vybavení
Lucie Grošaftová, PR Nike Czech Republic – co by měla splňovat, co by měla běžci umožňovat dobrá běžecká bota
Odpověď na to, jaká by vlastně měla být ideální běžecká bota, není jednoduchá. Ideální běžecká bota, která by vyhovovala všem, neexistuje:-).
Miloš Škorpil, 1. 7. 2011
Ženy v běhu
Prázdninový deník učitelky
Tak jsou tu. S železnou pravidelností. Vždycky přijdou. A taky za dva měsíce odejdou. Podělila bych se o ně, kdyby to bylo možné. A to není, tak nezbývá než je překonat. Ty prázdniny. Základní věc je…
Hana Navrátilová, 1. 7. 2011, 1 komentář
Běžecké akce
Holomóckó metropoló s balónem
Tož se s váma chcu podělit o pocity z holomóckého půlmaratónu, protože pocity só to krásné a zážitky neopakovatelné. A taky dát ňákó tu zpětnó temu Capalbemu či jak se volá. Ale v tem hanáckém nářečí…
Jiří Holíček, 1. 7. 2011, 3 komentáře
Běžecké vybavení
Mgr. Klára Kreuzová, marketing, AMER SPORTS Czech Republic – Co by měla splňovat a co by měla běžci umožňovat dobrá běžecká bota?
Další z odpovědí na otázku: Co by měla splňovat, co by měla běžci umožňovat správná běžecká bota, nám poskytla Mgr. Klára Kreuzová, marketing, AMER SPORTS Czech Republic (do ČR dováží značku…
Miloš Škorpil, 30. 6. 2011
Začínáme s během
Jak jsem začala běhat
Spíš proč jsem začala. Před 3 roky se pro běh nadchnul můj manžel, a když jsem viděla, jak se na běhání těší a chystá, jak si se zájmem čte literaturu o běhu a jak je spokojený, tak mě to fakt…
Majka Lachmanová, 30. 6. 2011, 2 komentáře
Ženy v běhu
Všechno je tak, jak má být – aneb ECSG Hamburg 2011
Zamilovala jsem se do atmosféry běžeckých závodů. Miluji nová místa, sledovat život tamních lidí, podléhám výzvám (proto také Women´s Challenge), mnohé nechávám náhodě. A tak jsem se dostala jako 1 z…
Petronela Lacková, 29. 6. 2011, 2 komentáře
Běžecké vybavení
MUDr. Jiří Marek – Co by měla splňovat běžecká bota
Po delší době se zase vracíme se seriálem odpovědí na otázku: Co by měla splňovat, co by měla běžci umožňovat, dobrá běžecká bota. Dnes odpovídá MUDr. Jiří Marek, běžec – hobík a odborník na…
Miloš Škorpil, 29. 6. 2011, 2 komentáře
Ženy v běhu
Můj první maraton
Tak jsem v sobotu 25. 6.2011 uběhla poprvé v životě maratonskou trasu, což je cca 42,2 km. Když mě kolegové nabádali, že mám o tom něco napsat, říkala jsem si, že není o čem psát. Bylo to více méně v…
Eva Kolafová, 29. 6. 2011, 4 komentáře
Běžecké akce
Ohlédnutí za první Pětkou s hvězdičkou
Všichni máme nějaké své tajné sny a záleží jen na nás, zda jim pomůžeme k tomu, aby se staly skutečností. Můj sen, tedy jeden z mých snů, byl, uspořádat závod pro ženy-běžkyně. Kdybych se věnovala…
Leona Macháňová – Pulec, 28. 6. 2011, 3 komentáře
Můj závod – jak se mi běželo
Oetscher Ultra marathon (Lackenhof – Niederösterreich) 2011
Řadu let jsem pokukoval pomyslnou klíčovou dírkou do běžecké oblasti, kde začíná ULTRA. Vždy jsem vzhlížel k těmto závodům s velikou úctou a nedovedl jsem si představit, co musí běžec natrénovat, aby…
Zdeněk Chmel, 28. 6. 2011, 2 komentáře
Můj závod – jak se mi běželo
Zpráva z koše
Tak jsem vydolovala z koše zprávu, kterou jsem psala v týdnu, ale jak jsem četla na internetu všechny příspěvky na blozích a fóru, už mi nepřišla ta moje aktuální a k věci. Což k dnešnímu dni, 8 dní…
Hana Navrátilová, 28. 6. 2011, 6 komentářů
Běžecké akce
Maratonské putování – den poté
Ještě jednou se vracím k Poutnímu maratonu, a v myšlenkách se k němu budu určitě jako většina účastníků k němu vracet stále, protože tan maraton, stejně jako Petr Hruška, byl boží. Už dávno jsem se…
Miloš Škorpil, 27. 6. 2011, 10 komentářů
Běžecká strava
Je libo nudle, volské oko či kus flákoty – revoluce ve stravování + Běžecký rok – 39. týden
Nové pohledy na sportovní výživu by se daly přirovnat k novým pohledům na to, v čem běhat. Do nedávna (ale na BSMŠ jsme článek o významu bílkovin přinesli už loni) byla úloha bílkovin a tuků ve…
Miloš Škorpil, 27. 6. 2011, 4 komentáře
Život kolem nás
Můj šálek kávy
Hned na úvod musím říci, že nejsem klasický "kafař". Piju povětšinou vodu a mám ráda čaje. Čaje zelené, černé i ovocné, čaje bylinkové, čaje ayurvédské, čaje-nečaje… Kávu mám víceméně jako…
"Titánka" Dana, 26. 6. 2011, 5 komentářů
Běžecké akce
Maratonští poutníci – pohoda na každém kroku – úsměv na každé tváři
Domů jsem z Francie ze závodu Paříž – Colmar, kde jsem doprovázel Romana Psůtku a o němž více v týdnu, dorazil v 6 hodin ráno. Vysprchoval se, dal kafe a pospíchal společně s Tomášem Veleckým…
Miloš Škorpil, 26. 6. 2011, 4 komentáře
Život kolem nás
Boj o moč aneb Špinavé praktiky v zákulisí závodů
Světově nejuznávanější investigativní sportovní novinář Nalim Ketůk přináší skandální odhalení ze zákulisí českých běžeckých závodů.
Milan Kůtek, 25. 6. 2011
Běžecké trasy
Zdolejte střechu Vysočiny, aneb Javořice je fajnový kopec
Počátky – Javořice se pyšní přízviskem nejvyšší hora Českomoravské vrchoviny. Tyčí se 837 metrů nad mořskou hladinou, vyniká především rozlehlým jehličnatým územím a také televizním stožárem…
Michal Vítů, 24. 6. 2011
Běžecká literatura
LEKCE Z JOGGINGU 22
Nežiju proto, abych běhal – běhám proto, abych žil.
Pavel Kosorin, 23. 6. 2011, 3 komentáře
Pomáhej během
Farní charita Cheb
Farní charita Cheb, založena v roce 1991, je církevní právnickou osobou evidovanou na Ministerstvu kultury ČR. Její služba je metodicky vedena Diecézní charitou Plzeň, jejíž je členem, a najdete ji…
Petr Hruška, 22. 6. 2011
Běžecké vybavení
Jak vlastně vzniká běžecká obuv?
K sepsání tohoto článku mě v podstatě navedl Miloš Škorpil (bezeckaskola.cz), který mi jednou zavolal, proč jsou vlastně běžecké boty tak drahé. Nyní si beru kolt do ruky a jdu si zahrát ruskou…
Martin Marek, 22. 6. 2011
Můj závod – jak se mi běželo
I muži mají své sny
Loňský premiérový ročník Olomouckého 1/2M mne naprosto uchvátil. Příjemné prostředí, organizace bez viditelných zádrhelů, perfektní atmosféra a celkově mi připadne familiérnější než ten pražský. I…
Roman Novotný, 21. 6. 2011, 2 komentáře
Běžecké akce
Běžecké kratochvíle s Běžeckou školou v druhé polovině roku 2011
Běžecká soustředění Jizerka 2011; v Alpách; v Jizerských horách, Pelhřimovské běžecké juchání. 6. ročník běžeckého závodu Zlatá stezka. Františkolázeňská 22 hodinovka – letos už ne jen běžecký…
Miloš Škorpil, 21. 6. 2011, 1 komentář
Běžecké akce
Týdenní běžecké soustředění v ráji šumavském
Běžecká škola Miloše Škorpila a Penzion Mechovský dvorec pro vás připravily: Běžecký týden v srdci Šumavy Kdy: 19. – 26. srpna 2011 (od pátku do pátku) Kde: Šumava, Srní – Mechov,…
Miloš Škorpil, 20. 6. 2011, 2 komentáře
Běh – můj život
Tohle fakt není vtipné, aneb jak jsem se strachoval o Olomouc
Povím vám příběh několika málo uplynulých dnů. Klidně by mohl být součástí volného pokračování Blbec tam či onde. Tentokrát to ale bude úplně jiná váhová kategorie.
Michal Vítů, 20. 6. 2011, 6 komentářů
Běžecký trénink
Běžecké léto, hlavně to nepřepálit a taky se nespálit + Běžecký rok – 38. týden
Zítra začíná léto a fakticky začíná i léto běžecké. V sobotu proběhl Olomoucký ½maraton, který jej vlastně odstartoval a co teď? Kam se vrtnout? Běhat? Neběhat? Na co se připravovat? Běhat se dá…
Miloš Škorpil, 20. 6. 2011, 2 komentáře
Běžecké akce
Poutní maraton – Plzeňské Panenky – Joker – jak se to rýmuje
No jak, minimálně tak, že někdo z Plzeňských Panenek (určitě jejich máma Majka Lachmanová) přijede na Poutní maraton, pro který nakreslila obraz Běh na dlouhou trať Lucie Poláková z Krásné u Aše,…
Miloš Škorpil, 19. 6. 2011
Ženy v běhu
Možná, že už jste to někdy zažili?
Možná, že se vám to někdy stalo, a možná, že se vám to teprve stane, že přijdete na závody, a rozhodčí se na vás zlobí za to, co tam jako lezete, když jste to nepřišli vyhrát. Vím od mnohých z vás,…
DagmarKa Zemanová, 18. 6. 2011
Běžecká literatura
Úspěšný běžec? Rozhoduje jméno!
Mám dnes svátek. Tedy přesněji řečeno já mám jmeniny a svátek máte vy. Je přece pro vás čtení dalšího objevného díla z oblasti běhání svátkem? Takže tentokrát o fatálním vlivu křestního jména na…
Milan Kůtek, 18. 6. 2011, 5 komentářů
Běžecká poradna
Olomoucký ½ maraton – poslední pomazání, co na tělo, co dělat po jeho zdolání
Pokud byste listovali učebnicemi (rubrikami a články) Běžecké školy, našli byste rady ohledně toho, jak se na závod obléknout, jak ošetřit tělo (pomazat a promazat), abyste si běh užili a kromě…
Miloš Škorpil, 17. 6. 2011
Běžecká literatura
Běh je dobrý sluha, ale i dobrý pán
Občas mě přepadne nějaká myšlenka. Přece si ji nebudu nepoznamenávat jenom proto, že to připomíná Kosorinoviny!
Milan Kůtek, 17. 6. 2011
Začínáme s během
Kdy a proč jsem začala běhat..
Druhý z článků o tom: Jak jsem začal – začala běhat Od dětství jsem bývala dost zapřisáhlou odpůrkyní běhu. Rodiče mě sice vždy vedli ke sportu, ale spíš jsem jezdila lyžovat, v zimě jsem…
Hana Chorváthová, 16. 6. 2011
Běžecká poradna
Kdo vás v Olomouci povodí, jak se rozcvičit, jak se občerstvovat, jak se obléknout, jak vodiči poběží
Jak už jsem psal včera, dnes se vám představí vodiči v odpovědi na otázku: „Jak si povodíš své ovečky?" a pak si řekneme pár dalších praktických rad, které by vám měly pomoci se správně…
Miloš Škorpil, 16. 6. 2011, 3 komentáře
Život kolem nás
Jak nejlépe odblokovat stávku – vyjděme si vstříc
Pořád přemýšlím, jak nejlépe zablokovat stávku, aby z toho neměli stávkující žádnou radost. Protože znáte to, nejvíce vás potěší, když děláte něco, abyste druhé popíchli – naštvali a oni vám na…
Miloš Škorpil, 15. 6. 2011, 3 komentáře
Začínáme s během
Proč začala šestnáctiletá začínající modelka Magdaléna běhat
Šestnáct let. Co jsem dělal v šestnácti? Nejspíš to, co v sedmnácti, osmnácti, třiceti, čtyřiceti i dnes. Běhal. Běhal a cvičil, to také dělám dodnes a jsem si jistý, že mi to dělá dobře, jak na…
Miloš Škorpil, 15. 6. 2011
Canicross
Všehochuť kolem canicrossu
V dnešním povídání se dozvíte, kde najít informace o nejmladším individuálním musherském sportu, upozorníme se na dva pozoruhodné webové seriály, a nezapomeneme se zmínit o blížících se závodech v…
František Burda, 15. 6. 2011, 2 komentáře
Běžecké akce
Vodiči na Olomouckém ½maratonu
Stalo se již nepsaným zvykem, že na každém velkém závodě pořádaném Tempo teamem jsou k podpoře běžců a běžkyň, kteří nemají ještě dostatečné zkušenosti s tím, jak běžet, zejména z počátku závodu,…
Miloš Škorpil, 15. 6. 2011, 3 komentáře
Život kolem nás
Jste nemocní, jste tlustí, umíráte…? To nás nezajímá, nás zajímají jen naše tučná konta
Stačí shlédnout film Food a hned pochopíte, jak se věci mají. Že je to o Americe, že u nás v Evropě je to jiné? Prdlačku! Tenhle systém funguje všude, kde se většina zboží prodává ve velkých…
Miloš Škorpil, 14. 6. 2011, 2 komentáře
Běžecké vybavení
Mgr. Aleš Tvrzník – Co by měla splňovat, co by měla běžci umožňovat dobrá běžecká bota
Aktuálnost položené otázky skutečně podtrhávají současné nové trendy minimalistických běžeckých bot. Jedním dechem je potřeba hned v úvodu dodat, že jakákoliv unifikovaná odpověď na otázku: Co by…
Miloš Škorpil, 14. 6. 2011, 1 komentář
Běžecká literatura
LEKCE Z JOGGINGU 21
Život má dvojité dno – na jedno dopadnete a od toho druhého se můžete odrazit.
Pavel Kosorin, 14. 6. 2011
Můj závod – jak se mi běželo
Půlmaraton na Silvě Nortice aneb konečně nepřepáleno :-)
Pátek 3. června – Blížíme se k Českým Budějovicům, z Prahy se auta táhnou jako šneci, je jasné, že přednášku s běžeckými tématy nemáme šanci stihnout. V autě je veselo – řídí Karolína,…
Gábina Dav, 13. 6. 2011, 1 komentář
Běžecké vybavení
Vibram Fivefingers – co by měla splňovat, co by měla běžci umožňovat dobrá běžecká bota
Na otázku, jaká je ideální bota, bohužel neumím odpovědět. Je zde příliš mnoho proměnných – věk, váha, styl, převažující povrch a délka trati, zdravotní stav, rychlost, motivace, pohlaví…, říká…
Miloš Škorpil, 13. 6. 2011, 4 komentáře
Běžecký trénink
Jak si okořenit běžecký trénink + Běžecký rok – 37. týden
Už vás unavuje stereotyp vašeho tréninku? Víte, že byste měli v jeho rámci absolvovat trénink rychlosti, vytrvalosti, síly … a nedaří se vám to do tréninkových plánů vměstnat tak, abyste to všechno…
Miloš Škorpil, 13. 6. 2011
Život kolem nás
Dopravácká stávka – pojďte s nimi vyběhnout
Pavel Kosorin poslal vzkaz: Přátelé joggingu, v pondělí máte jedinečnou šanci nazout maratonky a trochu potrénovat, já takhle absolvuju cestou do kanceláře a zpět dva půlmaratony během 12 hodin. Běhu…
Miloš Škorpil, 12. 6. 2011, 8 komentářů
Život kolem nás
Ne všechny dobré úmysly jsou dlážděny vypočítavostí
Tak nám zase zabili Ferdinanda, chtělo by se mi parafrázovat jednu ze slavných vět vojáka Švejka. A byla vojna veliká, a z ní nejedna trafika pro válečného invalidu. Že on si ten Lojza nechal tu nohu…
Miloš Škorpil, 12. 6. 2011, 1 komentář
Běžecký trénink
Čas bilancování
Mamut udolán a je čas bilancovat. Tenhle článek je míněn jako určitá zpětná vazba pro Miloše Škorpila, který k tomuto závodu přilákal nejen mě. Ale rovněž i jako představa pro ty, kteří by to chtěli…
Jiří Ugorný, 11. 6. 2011, 1 komentář
Běžecký trénink
Recept na osobáček
Máme-li běhání opravdu rádi, chutná nám i každodenní tréninkový chléb. Proč si však občas nedopřát něco lahodnějšího... Co třeba závodní běžecký osobáček?
Milan Kůtek, 11. 6. 2011
Běžecké akce
Plzeňské panenky a jejich tradiční ¼ marathon
Letos uspořádaly Plzeňské Panenky již svůj tradiční ¼maraton v sobotu 21. května 2011 na obvyklé 10,2 kilometrové trase přes slušný kopec Sylván. Počasí bylo spíš horké než příznivé, na startu…
Miloš Škorpil, 10. 6. 2011
Můj závod – jak se mi běželo
Cesta do běžeckého nebe vedla rájem aneb Silva Nortica – Mammut ultramaraton
Přiblížil se okamžik startu závodu Silva Nortica – Mammut ultramaraton – 85 km. Na startu se s bázní a pokorou postavím k běžcům, kteří už většinou vědí co je čeká a mají nějakou…
Ilona Bajerová, 10. 6. 2011, 10 komentářů
Můj závod – jak se mi běželo
Třikrát poprvé aneb kde příroda regeneruje
Asi tak před rokem jsem někde zaslechla něco o nějaké Silvě. Nebo jsem možná někde něco četla. A hlavně – nabyla jsem dojmu, že je to nějaký děsně drsný ultra někde na severu. Rozuměj na severu…
Nikie´ s, 10. 6. 2011, 3 komentáře
Ženy v běhu
Challenge pokračuje…
Naše Challenge (PIM WCH 2011) skončila, ale další se vynořily. Jednou z posledních bylo zkusit si běh v kopcích a nemohla jsem si vybrat lépe – okolí Nových Hradů a letošní ročník Silva Nortica…
Petronela Lacková, 9. 6. 2011, 2 komentáře
Můj závod – jak se mi běželo
Běh s chobotem
Po dvou letech to zase vyšlo a tak jsem si nenechal ujít onu vzácnou příležitost pokochat se výsledky přeshraniční spolupráce a zavítal do Novohradských hor – zaběhnout si Mammut ultramaraton v…
René Kujan, 9. 6. 2011
Můj závod – jak se mi běželo
Jak jsem nemohl, ale musel aneb běžecká maturita po novohradsku
Tak pojď, ty frajírku, zašpásujeme si spolu. Sám sis o to řekl, máš to mít. Však my ti tady ukážeme, zač je toho Silva Nortica! Z této rozmluvy se zlověstně šumícími kopcovitými hvozdy je zřejmé, že…
Michal Vítů, 9. 6. 2011, 2 komentáře
Běžecká poradna
Horko a dusno z nás vysávají život – jak je přelstít
Jak se chovat, jak trénovat v obdobích velkých veder? Úmyslně nepíšu letních, protože v současné době je nějak úplně jedno, jaké období zrovna inzeruje kalendář a sluníčko si to pere a pere v dubnu…
Miloš Škorpil, 8. 6. 2011, 2 komentáře
Můj závod – jak se mi běželo
Z Edinburghu za Edinburgh
Po svých. Part 1. 21.1 2011 jsme slavili bráchovo 40 a jako dárek si od rodiny otevřel obálky s letenkou, s ubytováním a zaplaceným startovným na edinburghský maraton. Já jsem slavil svoje nekulatiny…
Bratři Dančové Slovanští, 8. 6. 2011, 2 komentáře
Začínáme s během
Jak jsem začal běhat.
Dnes přicházíme s prvním příběhem ze seriálu: Jak a proč jsem začal – začala běhat. Protože výzva vyšla už před půl rokem, doporučuji vám si ji přečíst znovu, abyste věděli o co jde. Máte-li…
Josef Sladkovský, 8. 6. 2011, 3 komentáře
PIM Women´s Challenge 2011
Kdo vyhrál PIM Women´s Challenge 2011
Omlouvám se, že s vyhlášením výsledků přicházím až nyní, ale chtěl jsem dát šanci organizátorovi, jehož název to celé ženské klání nese. Nejspíše by to však bylo ještě čekání dlouhé, tak jdu na to.…
Miloš Škorpil, 7. 6. 2011, 3 komentáře
Ženy v běhu
Jednička 5 s hvězdičkou
Než se Dana s Leonou rozkývají, tak jak je mým (zlo)zvykem, „trošku" si přihřeji polívčičku, než vystydne a napíšu dojmy startéra, který tento – věřím, že historický – počin…
Miloš Škorpil, 7. 6. 2011, 3 komentáře
Běžecké akce
Severní les v mlhovinách vzpomínek
Silva Nortica Run, to není jen běh krásnou krajinou prostírající se všudy kolem, kam vaše oko pohlédne. Silva Nortica Run, to je i běh vzpomínek, které vám vytanou na mysli, když se na chvíli zasníte…
Miloš Škorpil, 7. 6. 2011, 1 komentář
Ženy v běhu
Když zametám, tak běhám
Já vím, zní to trošku debilně, ale je to tak: když před tím, než se vydám na svůj už zase každodenní ranní pokus o běh, zametu před garáží binec, padající neustále (nikdy bych neřekla, že naštěstí:))…
"Titánka" Dana, 6. 6. 2011, 3 komentáře
Běžecký trénink
Je běh ryze individuální sport? + Běžecký rok – 36. týden
Ano, běhám nejraději sám 104. Nejraději běhám s kamarádem nebo přáteli 20. Pro mne je nejlepší závod, líbí se mi ta atmosféra 5.
Miloš Škorpil, 6. 6. 2011
Život kolem nás
Dvěstěpadesátka
Lidé, běžte! U příležitosti oslavy dvěstěpadesátých narozenin našeho vůdce Miloše Zátopokorpila vydává vláda toto prohlášení: Lidé, běžte! Rozeběhněte se do všech krajů a zákoutí a zvěstujte dobré…
Miloš Škorpil, 5. 6. 2011, 1 komentář
Život kolem nás
Kde jsou čeští Zuckerbergové?
Jsou profese, kde věk nehraje valnou roli. Myslím, že Malcolm Gladwell v jedné ze svých knížek napsal, že spisovatel může svůj životní román napsat ve dvaceti (dá do něj všechny emoce a nejistoty…
Miloš Čermák, 4. 6. 2011
Běžecká literatura
O přirozeném běhání (ale na vyšší úrovni)
Běhat s, nebo bez? V současné době nejčastěji rozebíraná otázka všemi, kdo se zajímají o běhání. Otázka je to správná. Její dosavadní řešení je však bohužel zcela chybné.
Milan Kůtek, 4. 6. 2011, 3 komentáře
Canicross
Na kole a s pejskem
Není divu, že řada běžců přijíždí na běžecké závody na jízdních kolech. Těch deset, patnáct (mnohdy i více) ujetých kilometrů je totiž jednou z těch nejlepších možností, jak se prohřát a rozhýbat…
František Burda, 3. 6. 2011
Běžecké vybavení
ASICS – Co by měla splňovat, co by měla běžci umožňovat dobrá běžecká bota?
V dnešním dílu našeho seriálu o dobré běžecké botě bude mít slovo Ivo Hadrava, sales advisor firmy ASICS pro ČR.
Miloš Škorpil, 3. 6. 2011
Běžecké akce
Letní běžecké soustředění v Srní
Někteří z vás už se mě ptali, zda se bude letos opět konat týdenní soustředění, které proběhlo na konci loňských prázdnin v Srní – Mechově v penzionu spravovaném jedním z nás běžců, Ondrou…
Miloš Škorpil, 3. 6. 2011, 29 komentářů
Běžecká literatura
LEKCE Z JOGGINGU 20
Všichni by chtěli běžet maraton ve Florencii, ale většina lidí se nedostane dál než na Florenc.
Pavel Kosorin, 2. 6. 2011, 3 komentáře
Běžecké vybavení
Scott – co by měla splňovat, co by měla běžci umožňovat dobrá běžecká bota
Zde je názor/odpověď Davida Borrmanna, running produkt manažera firmy Scott Sports SA, na otázku vyslovenou v názvu a stejnojmenném článku, který vyšel na Běžecké škole 27.5.2011. To, co David níže…
Miloš Škorpil, 2. 6. 2011, 1 komentář
Ultramaraton
Lov Mammuta – poslední přípravy
Jirka U. napsal: „Koukám na předpověď na sobotu. Žádné mraky, 25 ve stínu (to jest dost přes třicet na slunci). Tak nevím, mám jít koupit nějaký superultra ochranný faktor v opalovacím krému?…
Miloš Škorpil, 2. 6. 2011, 6 komentářů
Život kolem nás
Běh a psi
Zkušenosti z posledních dní mě vedou k tomu, abych oprášil starý článek a znovu se pod ním podepsal. Článek mnohými odsuzovaný… zvláště pak na portálech těch, pro které je pes to nejpovedenější na…
František Burda, 1. 6. 2011, 5 komentářů
Běžecké vybavení
Mizuno – co by měla splňovat, co by měla běžci umožňovat dobrá běžecká bota
Dnes na otázku, kterou jsme položili dovozcům běžecké obuvi do České republiky, odpovídá Radek Janeček, zástupce společnosti TERM, spol. s r.o., která k nám dováží sportovní obuv Mizuno.
Miloš Škorpil, 1. 6. 2011, 1 komentář
Běh – můj život
Privátní vodič na PIMu (8.5.2011)
Chtěl jsem zážitky z mých posledních maratonů ve státech zakončit Bostonem. Na přání Miloše a dalších mých běžeckých přátel vám napíšu pár řádek o mém čtvrtém letošním maratonu, který se uskutečnil…
Zdeněk Chmel, 1. 6. 2011, 5 komentářů
Běžecká poradna
Můžeme zjistit limity svého těla?
Při projektu PIM WCH se ženy a dívky podrobily odborné diagnostice ve Sportvitalu, a protože jsem byla zvědavá na to, co všechno vlastně Mgr. Jan Taussig a MUDr. Libor Vítek mohou udělat třeba pro…
"Titánka" Dana, 31. 5. 2011
Pomáhej během
Komu a jak pomáhá SVĚTLO PRO SVĚT
Dovolím si splatit dluh, který mám vůči Milošovi od začátku května, respektive ne tak vůči němu, jako spíše svému slibu obeznámit lidi s tím, co je SVĚTLO PRO SVĚT vlastně zač:-)
Hana Chorváthová, 31. 5. 2011
Běh – můj život
Ikarův běžcův pád
V sobotu konečně odstartuje Silva Nortica Run. Konečně proto, poněvadž byl tento závod červenou nití nejen mého tréninku, ale vlastně veškerého mého bytí od začátku tohoto roku, a už je potřeba…
Martin Ševčík, 31. 5. 2011, 4 komentáře
Běžecké akce
Pětka s hvězdičkou již tuto neděli
Protože akce se nezadržitelně blíží, zeptala jsem se jedné z organizátorek, Leony Macháňové, co se ne/povedlo, co můžeme očekávat a na co se máme těšit.
"Titánka" Dana, 30. 5. 2011, 4 komentáře
Běžecké vybavení
Inov-8 – co by měla splňovat, co by měla běžci umožňovat dobrá běžecká bota
Toto je odpověď zástupce firmy Inov-8 na otázku položenou v článku: Co by měla splňovat, co by měla běžci umožňovat dobrá běžecká bota
Miloš Škorpil, 30. 5. 2011, 7 komentářů
Běžecký trénink
Běhání ve stádu aneb jak se chováme při velkých městských bězích + Běžecký rok – 35. týden
V sobotu jsem se zúčastnil pro mě zajímavé akce – sportovního dne firmy SICONIX. Zajímavé to pro mě bylo ze dvou důvodů. Prvním bylo to, že to bylo poprvé, co jsem něco podobného dělal a tím…
Miloš Škorpil, 30. 5. 2011
Život kolem nás
Prostředník přítele Steva
Dnes nebudu psát o sportu, ovšem jednou ročně si to snad i v deníku věnovanému výhradně sportu můžu dovolit. Navíc budu psát o ohromné vůli, chuti žít a schopnosti překonávat jakoukoliv překážku. A o…
Miloš Čermák, 29. 5. 2011
Běžecké vybavení
Běhání v malé české kotlině – co Čech, to jiná bota
Přestávám se divit všem politikům v Česku a to napříč celým politickým spektrem, že lítají od čerta k ďáblu, chtějí-li se zavděčit voliči. On totiž co Čech, ale i Moravan či Slezan, aby si nemysleli,…
Miloš Škorpil, 29. 5. 2011, 2 komentáře
Běžecké vybavení
Kopce, pahorky, Inov-8!
Ano, dobíhám unaven. Druhý týden si dopřávám to nejlepší z běhu. Účet za 14 dní činí 197 km. Buď vybíhám různé nakloněné roviny a šutry nebo šlapu po našem placatém lese jak o život. Nejde o nic…
Petr Syblík, 28. 5. 2011
Běžecká literatura
O běžcích a autistech
My běžci jsme díky pravidelnému pohybu a dobrovolnému překonávání delších vzdáleností považováni za protiklad těch, kdo trpí absolutní závislostí na svém autě, tedy „autistů“. Nejsme ale často…
Milan Kůtek, 28. 5. 2011
Běžecké akce
Ein Kassel Buntes
Zatímco v dobách vlády jedné strany nás na velkém formátu mezinárodně vysílaného Ein Kessel Buntes obšťastňovaly hvězdy RVHP a do „pestrého kotlíku" se občas podařilo nalákat i popové…
René Kujan, 27. 5. 2011
Běžecké vybavení
Co by měla splňovat, co by měla běžci umožňovat dobrá běžecká bota
Mezi běžeckou veřejností se vedou stále vášnivé diskuze o tom, v čem vlastně běhat. V klasických běžeckých botách, v minimalistických běžeckých botách, ve Vibram Fivefingers, jak běžecká bota může…
Miloš Škorpil, 27. 5. 2011, 7 komentářů
Ženy v běhu
Jak jsem zapila svobodu
Mám za sebou už další tři týdny tvrdého tréninku na podzimní horský výstup, kterým si chci splnit nejen svůj dlouhodobý sen, ale také pomoci těm, kteří nemůžou. Zdravotně a sociálně znevýhodněným…
Pavlína Folovská, 26. 5. 2011
Život kolem nás
Debil v lese
Stalo se dnes ráno v lese, ne zrovna mně, ale vy už snadno poznáte komu. Každopádně si myslím, že stojí za to tuhle historku zmínit a pokud vás potká něco podobného, pokud potkáte v lese obdobnou…
Miloš Škorpil, 26. 5. 2011, 2 komentáře
Ženy v běhu
Jak jsem nedoběhla půlmaraton aneb žebírko navíc
V záplavě e-mailů mezi půlmaratonem a maratonem se bohužel ztratil jeden hodně důležitý, nesoucí zprávu od jedné z loňských účastnic PIM Women´s Challenge Mileny Nečáskové. I když jeho obsah je v…
Milena Nečásková, 26. 5. 2011, 3 komentáře
Ultramaraton
Na co si dát na Silva Nortica Run majzla – trénink na Mammut ultramaraton – týden dvacátý druhý
Již příští sobotu přivítá Novohradsko a jeho nejbližší okolí účastníky závodu Silva Nortica Run, mezi nimiž budou i ti, kteří se již dlouho, i podle tréninkových plánů uveřejňovaných na Běžecké…
Miloš Škorpil, 26. 5. 2011, 6 komentářů
Pomáhej během
PIM Women’s Challenge 2011 věnovaly SVĚTLU PRO SVĚT 5500,- Kč
Účastnice letošního ročníku Women’s Challenge vybraly za naběhané kilometry částku 5 500 Kč a věnovaly je SVĚTLU PRO SVĚT.
Hana Chorváthová, 25. 5. 2011
Běžecké akce
Tak trochu jiný běh, tak trochu jiná země...
Pořád dokola jsem dumala nad tím, jaký mám dát svému článku název. Přeci je to jedna z nejdůležitějších věcí na dobrém článku. V hlavě jsem měla hned několik titulků – jako např. čísla a počty,…
Danča Dana, 25. 5. 2011, 3 komentáře
Můj závod – jak se mi běželo
Několikátý, ale přesto první ultramaraton
Když jsem si vytvářel seznam závodů pro letošní rok, tak také padla volba na GutsMuths – Rennsteiglauf v německém Eisenachu. Nedalo mi vůbec žádnou práci přesvědčit o tom i Miloše. A tak jsme v…
Martin Lukeš, 25. 5. 2011, 2 komentáře
Canicross
Canicrossové školení
„Ahoj, mám ohaře a chodím s ním běhat. Ale neustále zápasím s jedním problémem. Ze začátku táhne jak blázen a prvních 500 m to vypadá spíše jako boj o to, abych bradou neryla cestu. Nejhorší to je s…
František Burda, 24. 5. 2011
Běžecká literatura
LEKCE Z JOGGINGU 19
Bylo by výborné, kdyby se nám povedlo dostat pár tuzemských politiků do tepláků – ne na Pankrác, ale k joggingu.
Pavel Kosorin, 24. 5. 2011, 3 komentáře
Běžecká literatura
BORN TO RUN – ZROZENI K BĚHU
Christopher McDougall Tahle kniha se už na přebalu chlubí tím, že je „světovým bestsellerem o běhání“. Poměrně rychle se dočkala i českého překladu. A bleskově se stala předmětem diskuzí…
René Kujan, 23. 5. 2011, 8 komentářů
Běžecký trénink
Výběr běžeckých bot – nevylívejme s vaničkou i dítě + Běžecký rok – 34. týden
Déle než rok se vede diskuze, jestli běhat v klasických běžeckých botách, rozuměj s tlumícími prvky, vyšším rozdílem mezi patou a špičkou … nebo je vyměnit za boty minimalistické až žádné, a běhat…
Miloš Škorpil, 23. 5. 2011, 1 komentář
Běžecké akce
60 kilometrů non plus ultra aneb 60 kilometrů na morál
Když hodiny na kostelní věži v Eisenachu odbyly šestou hodinu, rozeběhlo se 2000 běžců a běžkyň vstříc trati vedoucí Durynským lesem od východu na západ a měřící 72,6 km. Trať je naprosto kouzelná,…
Miloš Škorpil, 22. 5. 2011, 4 komentáře
Běžecké vybavení
Poslední rozloučení s Mizuno Cabracan
Stojím u popelnice. Její dech ve mně asociuje myšlenky. Jak vše nové je jednoho dne staré, jak nově poznané dokáže zevšednit, ale i jak nabytá zkušenost dokáže člověka běžce posunout. Ale kam vlastně…
Petr Syblík, 21. 5. 2011, 1 komentář
Běžecká literatura
Běžecké zrychlovače
Taky jste při posledním závodě zjistili, že jste strašně pomalí? A chcete poradit něco lepšího, než jenom neúčinné intervalové úseky v tréninkovém plánu?
Milan Kůtek, 21. 5. 2011, 4 komentáře
Běžecké akce
Ohlédnutí za soustředěním v Horní Stropnici
Ano, opět se vyvedlo. Mluvím o běžeckém soustředění, které proběhlo o víkendu 14. – 15.5. v Horní Stropnici v Novohradských horách. Pořádání měl na triku sám „pan ředitel“ běžecké…
Filip Kessler, 20. 5. 2011
Život kolem nás
Neberte nám blbce
Jedna z nejzajímavějších zpráv, které jsem v poslední době slyšel o Googlu, byla ta o vyhledávání receptů. Jakýsi novinář či webový expert přišel na to, že pokud naťukáte do vyhledávacího řádku jméno…
Miloš Čermák, 20. 5. 2011
Běžecké akce
Jak jsem si užíval se Silvou aneb Nortica je drsná holka
Některé kroky se ukáží být těmi kýženými teprve s patřičným odstupem. Chyběl malinkatý krůček a já bych ten víkendový vůbec neučinil.
Michal Vítů, 20. 5. 2011, 4 komentáře
PIM Women´s Challenge 2011
Maraton jako symbol
Trvalo to 13 týdnu a na konci byl nový začátek. Mezitím jaro vystřídalo zimu, shodili jsme nějaké kusy oblečení a nějaké kilo, v duši se snad natrvalo usídlilo více klidu, v hlavě se vyrojily nové…
Petronela Lacková, 19. 5. 2011, 1 komentář
Ultramaraton
Je dobré se zastavit, ale není dobré zůstat stát – trénink na Mammut ultramaraton – týden dvacátý první
Původně jsem chtěl dát tomuto článku nadpis: „Padneš-li na dno, nermuť se, získal jsi alespoň pevnou půdu pod nohama." Ale jak nakonec uvidíte, tak nadpis není až tak důležitý, hlavní je…
Miloš Škorpil, 19. 5. 2011
PIM Women´s Challenge 2011
My final diary
I am writing this almost a week later after the main event. Yes the full Marathon!
Eva Shaw, 18. 5. 2011, 1 komentář
Běžecká literatura
LEKCE Z JOGGINGU 18
Pokud váháte mezi zvýšením svého penzijního připojištění a nákupem sady kvalitních běžeckých bot, poradím vám – zvolte tu druhou možnost.
Pavel Kosorin, 18. 5. 2011
Ultramaraton
Roman Psůtka jde na Paris – Colmar – chodecké Athény – Sparta
Tak jako mají ultraběžci svůj mystický běh v závodě pojícím Athény se Spartou, tak ultrachodci mají svůj závod Paris – Colmar. A dostat se na něj není vůbec jednoduché. Letos se to povedlo…
Miloš Škorpil, 18. 5. 2011, 1 komentář
PIM Women´s Challenge 2011
Běhat se dá i v pátém měsíci těhotenství
Mým cílem v rámci PIM Women’s Challenge bylo uběhnout maraton pod 4 hodiny. Tento cíl jsem si nesplnila, maraton jsem totiž neuběhla. Vlastně jsem se ani nepostavila na start královské tratě. A…
Eva Švihovská, 17. 5. 2011, 4 komentáře
Běžecké akce
Na lovu mammutů v Horní Stropnici
Start lovu na běžecké mammuty byl stanoven mezi 18 – 19. hodinou. Jak se dalo už předem očekávat, hlavní mammut to nestihl. Ne že by přímo netrefil, ale …, však to už dobře z jeho historek o…
Miloš Škorpil, 17. 5. 2011, 1 komentář
Běžecké akce
Jak se běhá na druhé straně světa
Prosinec, 6 hodin večer, jdu běhat. Kupodivu na sebe neberu tři vrstvy oblečení, čepici a čelovku, ale jen kraťasy a triko – vždyť na Novém Zélandu začíná léto. Dám si jenom 50 minut výklus,…
Martin Heřmánek, 16. 5. 2011
Běžecké akce
Maratonské záblesky aneb co dělá vodič, když…
Vzpomínky mají sklon se s postupujícím časem slévat do jedné velké řeky pocitů. Její hladina připomíná zrcadlo. Pohled do něho někdy hřeje, občas i zamrazí jako led. Zrcadlo jménem Pražský…
Michal Vítů, 16. 5. 2011, 2 komentáře
Běžecký trénink
Maraton je zase až za rok, ale závodů je v termínovce nepřeberně + Běžecký rok – 33. týden
Pomaratonskému týdnu je odzvoněno. Nohy vás pomalu přestávají bolet a dá se předpokládat, že řadu z vás začnou pořádně svrbět a začněte se rozhlížet, kde byste si co zaběhli. Běhat kratší závody je…
Miloš Škorpil, 16. 5. 2011
Můj závod – jak se mi běželo
Mých prvních „42.195“
Je neděle, maratonský víkend a čekám, až se nás halda nekonečná běžecká dá do pohybu a vyrazíme na trať hlavního běhu. Rozhlížím se kolem, po všech těch lidech, mám pocit, že většině se teď honí v…
Michal Zatloukal, 15. 5. 2011, 4 komentáře
Běžecké akce
Nejsem vodič na maraton
Se Štefanem se znám hodně dobře a běhá ultra. Pavlu znám podstatně méně, ale spoluběžec na ultra je kamarád. To už tak bývá.
Evžen (Sára) Ge, 14. 5. 2011, 6 komentářů
Můj závod – jak se mi běželo
Běželo se mi dobře, to nemohu říct
Miloš nařídil napsat jednou větou, jak se nám běžel letošní Volkswagen Maraton, takže píšu jednu větu...
Milan Kůtek, 14. 5. 2011, 2 komentáře
PIM Women´s Challenge 2011
Můj první maraton
Nádherné slunečné ráno 8. května 2011. Budím se asi o hodinu dřív, než jsem měla v plánu, ještě se chvilku jen tak povaluji v posteli… K mému překvapení necítím žádnou nervozitu, až se mi to zdá…
Stáňa Schvachová, 13. 5. 2011, 5 komentářů
PIM Women´s Challenge 2011
Životní závod
Od neděle je ze mne maratonec. Nemůžu se z toho pořád vzpamatovat, culím se na svět a nikdo nechápe proč. Možná se to zdá trochu přehnané, ale já, která nemá žádné sebevědomí a v ničem si nevěří,…
Petra Menclová, 13. 5. 2011, 10 komentářů
Běžecké akce
O prasátku, které vodilo
Samozřejmě, tady by mohl být obskurní článek o tomto pohádkovém zvířátku při setkání se silnějšími výboji stejnosměrného či střídavého proudu. A o laboratorních výsledcích jeho měrného odporu. A o…
René Kujan, 13. 5. 2011, 4 komentáře
PIM Women´s Challenge 2011
Maratonská štafeta – aneb pýcha předchází pád
Po půlmaratonu, ačkoliv jsem ho zdárně dokončila, jsem byla nucena podívat se pravdě do očí: na maraton letos nemám. Naštěstí se naskytla úžasná příležitost, běžet ho s dalšími třemi kamarádkami z…
Jana Křivánková, 12. 5. 2011, 4 komentáře
PIM Women´s Challenge 2011
Další z mých velkých premiér – Pražský maraton
Kdyby mi před rokem někdo řekl, že budu letos 8. května stát na startu Pražského maratonu, i když „jenom" jako člen štafety, asi bych si ťukala na čelo. Přesto je to pravda. Po silném…
Alena Vacková, 12. 5. 2011, 6 komentářů
Ultramaraton
Stříbro – Dinkelsbühl – první ostrý test týmu Transamerica – trénink na Mammut ultramaraton – týden dvacátý
V článku se píše o tom, co se stalo v roce 2001. Častokrát se zamýšlím nad tím, proč si lidé vzájemně ztěžují život, který už beztak má každý dost těžký. Přemýšlím, co by se dalo dělat pro to, aby k…
Miloš Škorpil, 12. 5. 2011
PIM Women´s Challenge 2011
VYHRÁLA JSEM PIM WOMEN’S CHALLENGE!
V mobilu zapípala sms zpráva od PIM: HANA, DOKONCILA JSTE… do vytoužených pěti hodin je ještě rezerva 27 minut 38 vteřin. Jenže v té sms nepíšou celé oslovení: HANA, EVA, JANA, ALENA! Přesto je nad…
Hana Navrátilová, 11. 5. 2011, 9 komentářů
PIM Women´s Challenge 2011
PMs Love Theme ( pro mě Prague Marathon LoveTheme)
A stojíme před startem posledního společného běhu v rámci projektu PIM WCH 2011. Je dotrénováno, poslední políčko uběhnutých tréninkových kilometrů v plánu na 3 měsíce je vyplněno a v dalším je…
Pavlína Šimonová, 11. 5. 2011, 9 komentářů
PIM Women´s Challenge 2011
Jedenáctý schod – Volkswagen maraton
Sedím ve vlaku z Prahy domů a snažím se poskládat střípky vzpomínek z dnešního maratonského běhu do uceleného bloku. Ve dnech, které předcházely dnešku, jsem cítila spíše obavy a pochybnosti o…
Ilona Bajerová, 11. 5. 2011, 7 komentářů
Život kolem nás
Impulsovi se učí běhat v Běžecké škole
Tak už je to tady, běh – potažmo Běžecká škola dostává další impuls, tentokrát dokonce s velkým I. Do propagace běhu se totiž vložili i Impulsovi, takže zítra ráno od 7 hodin v Praze Karlíně…
Miloš Škorpil, 10. 5. 2011
