Běžecká soustředění

Běžecký trénink
Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na prvních 13 týdnů běžeckého roku

Běžecký rok končí a zároveň začíná v říjnu, tedy alespoň dříve tomu tak bývalo. V současné době je to spíš tak, že se většina žene za výkony dokud nepadne, pak si dají nuceně pauzu a jedou znovu,…

Miloš Škorpil, 2. 10. 2019, 6 komentářů

Běžecký trénink
Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton

Pět měsíců tréninku máte za sebou (počítáno od října). Máte natrénováno a jste schopní uběhnout pět či deset kilometrů a dokonce i půlmaraton, takže nastává čas pravé zkoušky – maratonu! Tento…

Miloš Škorpil, 2. 2. 2019, 7 komentářů

Každý rok pořádáme několik běžeckých soustředění v České republice i v zahraničí (Slovensko, Chorvatsko).

Na běžecká soustředění jezdí lidé z různých důvodů:

• někdo kvůli lidem, s nimiž se rád vidí, s nimiž si rád popovídá – to jsou většinou ti, kteří už na nějakém soustředění Běžecké školy byli
• někdo kvůli tomu, aby se tu naučil základním běžeckým dovednostem (správnému stylu běhu, správnému dýchání)
• někdo kvůli tomu, aby si dokázal změřit tepovou frekvenci, dozvěděl se něco o běžecké výživě, o tom, jak se správně oblékat...

Prostě někdo se jede na běžecké soustředění bavit a jiný za poznáním, což je úplně v pořádku. Každopádně všichni pak hlavně oceňují atmosféru a přátelskou pohodu, která na soustředěních Běžecké školy panuje, tuto atmosféru můžete také zhlédnout a nasát z fotografiÍ ze soustředění v Horní Stropnici, v Srní – Mechově či v Pelhřimově.

Aktuální běžecká soustředění

• Běžecká soustředění, místa a termíny dáváme průběžně po jejich domluvení na stránky v tématickém článku a zařazujeme je do sekce Běžecké akce.