Běžecké výběhy
Běžecké výběhy a jejich trasy jsou akce, které záleží čistě na vaší iniciativě. Budete-li mít nápad, kam byste rádi pozvali žáky Běžecké školy na společné proběhnutí, pošlete jej, pošlete popis trasy, pokud připojíte i fotodokumentaci, tím lépe.
Společně se pak domluvíme na termínu, akci zveřejníme co nejširšímu spektru běžecké komunity. Běžecké výběhy nebudou ničím zpoplatněny a půjde v nich jedině a pouze o to, zaběhnout si společně, a poznat tak nové lidi a nová místa.
A jak běžecké výběhy vypadají? Třeba začnou takhle spontánně: výběh z Radotína na Karlštejn
prohledávání Běžeckých článků
inzerce
podsekce
Běžecký trénink
Jak dostat více kyslíku do svalů 20. 2. 2012, Miloš Škorpil,
přečteno: 596/526×,
1 komentář
Běžče, nebuď labuť a neboj se – aneb 5 tipů, jak zefektivnit svůj trénink 13. 2. 2012, Miloš Škorpil,
přečteno: 999/823×,
3 komentáře
7 + 1 speciálních cviků s vlastní vahou pro běžce – cvičení na podporu provádění správného běžeckého stylu 30. 1. 2012, Miloš Škorpil,
přečteno: 3874/3305×,
4 komentáře
Řízení podle laktátu 23. 1. 2012, Aleš Tvrzník,
přečteno: 733/669×,
2 komentáře
Běžecká abeceda – liftink, skipink, vysoká kolena, zakopávání 9. 1. 2012, Miloš Škorpil,
přečteno: 1889/1625×,
1 komentář
všechny články Běžecký trénink