logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Sestavení tréninkového plánu

Máte v plánu změnit svůj životní styl? Chtěli byste se naučit chodit a běhat tak, aby vám to přinášelo jen samé bonusy a nepoškozovalo to vaše zdraví? Rádi byste se připravili na nějaký konkrétní běžecký závod? Brání vám v tom, abyste začali, nedostatek času či jiné výmluvy?

Tak to jsem člověk pro vás! Nabízím vám sestavení tréninkového plánu na míru, jenž bude zohledňovat vaše časové možnosti i vaši fyzickou kondici. Pokud vás tato nabídka zaujala, vyplňte tento formulář. Aktuální cena za sestavení tréninkového plánu včetně možností konzultací po dobu trvání plánu je uvedena v textu o možnostech e-tréninku a může se odlišovat od ceny uvedené v původním formuláři.

Sestavení tréninkového plánu

* povinný údaj

základní informace

*

*

*

*


*

*

zdravotní stav, kondice






trénink


snížení váhy
zlepšení fyzické kondice
10 km
½ maraton
maraton
ultramaratony
kondiční příprava pro jiný druh sportu


úplný začátečník
sportuji 1-2x týdně
sportuji 3x a častěji týdně

ráno/odpoledne/večer, 1 hod/2 hod/více


pondělí
úterý
středa
čtvrtek
pátek
sobota
neděle


silnice (parky)
terén
les
rovina
kopce
dráha
fitko (trenažér)


čtvrtletní – 5000 Kč
půlroční – 7000 Kč
na konkrétní závod – dle dohody

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků