Irena Ellis
Přehled článků autora
Ženy v běhu
Běžím ránem, běžím tmou, běžím totiž za Tebou…tedy za sebou
Milé Běhavky a Běhavci, hlásím návrat do vašich řad. Po poněkud vachrlatém půl roce (ano, i v takovýchto časových horizontech se pohybuje ustálení zdravotního stavu po vysazení psychofarmak) jsem…
Irena Ellis, 17. 2. 2011, 5 komentářů
Ženy v běhu
Travel Lightly
Tohle měl být článek o běhání po plážích v Cannes...nicméně kdo tam byl ví, že se tam běhá docela blbě...zvlášť pokud se tak jako já z komatózního dovolenkového spánku probudíte vždycky až v 10.…
Irena Ellis, 29. 7. 2010
Ženy v běhu
O tom, jak jsem skoro týden neběhala a to kilo zase nabrala...
Může za to... no já, kdo jiný. Za celý týden jsem se urvala na 2 běhy a jeden doběh (10 minut běhu „v civilu“ při příležitosti nestíhání).
Irena Ellis, 29. 6. 2010, 3 komentáře
Ženy v běhu
Kilo za kilo
Akce „Kilo“ za kilo odstartována Po doběhnutí (no dobře, poté, co jsem došla...) maratonu jsem měla asi týden pěknou euforku – v kapse jsem nosila s sebou všude medaili, to snad…
Irena Ellis, 9. 6. 2010, 6 komentářů
Můj závod – jak se mi běželo
PIM 2010 – jak se běželo a šlo poslední závodnici? Dojmy ze závodu.
Pár dní před závodem si pročítám tipy pro začátečníky – všude se píše, že nejdůležitější je se pořádně vyspat, napít a nepřepálit to ze začátku, nebýt nervózní. To nějak nejsem, až právě z toho…
Irena Ellis, 10. 5. 2010, 20 komentářů
prohledávání Běžeckých článků
inzerce
seriál Průvodce trailovým běháním
- Trail z pohledu elitních běžců Miloš Škorpil, dnes v 0.00 hod.
- Letem trailovým světem Miloš Škorpil, 10. 5. 2012
- Jak se připravit na trailový trénink Miloš Škorpil, 3. 5. 2012
- Nejčastější zranění při trailovém běhání – první pomoc Miloš Škorpil, 26. 4. 2012
- Trail = běh přes hory a přes doly už neplatí Miloš Škorpil, 19. 4. 2012
- všechny články seriálu Průvodce trailovým běháním
seriál Poběžte s námi We Run Prague
- Obuj se na běh a běž! Dana a Miloš, 15. 5. 2012
- Jak se obléknout na běh, aby se za tebou všichni ohlédli Dana a Miloš, 8. 5. 2012
- Otestuj si své zdraví a svou kondici Dana a Miloš, 1. 5. 2012
- Nech se inspirovat pro běh! Dana a Miloš, 24. 4. 2012
- Co ty jsi vlastně za běžkyni? Dana a Miloš, 17. 4. 2012
- všechny články seriálu Poběžte s námi We Run Prague
seriál Průvodce funkčním oblečením
- Druhá vrstva funkčního oblečení Dana a Miloš, včera v 0.00 hod.
- Jak se obléci na běh do teplého počasí Dana a Miloš, 9. 5. 2012
- Důvody, proč používat funkční oblečení Dana a Miloš, 4. 5. 2012
- všechny články seriálu Průvodce funkčním oblečením

