logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Jitka Stehlíková

Jitka Stehlíková foto

Jsem absolventem Fakulty tělesné kultury Univerzity Palackého v Olomouci, magisterského oboru fyzioterapie. Odborné kurzy: Kurz ovlivnění pánevního dna v těhotenství a po porodu 2007-2010, aktivní účast, Posturální proprioceptivní terapie segmentální instability podle MUDr. Eugena Raševa s využitím neuroortopedické pomůcky POSTUROMED, 2009, Bosu Core, 2009, Bazální programy a podprogramy ve fyzioterapii na neurofyziologickém podkladě – část A, 2010, Bazální programy a podprogramy ve fyzioterapii na neurofyziologickém podkladě – část B, 2010, Funkční stabilizace s oscilující neuroortopedickou pomůckou PROPRIOMED podle MUDr. Eugena Raševa, 2010
Od roku 2008 jsem členem Atletického klubu Kroměříž se zaměřením na běh dlouhých tratí.
A nejraději jsem máma dvou úžasných dětí – Sašky a Laurušky

Přehled článků autora

Maratonský víkend z pohledu pacemakera na 4:00 hodiny

Ženy v běhu
Maratonský víkend z pohledu pacemakera na 4:00 hodiny

Deštivé počasí posledních dnů se z Čech přestěhovalo na neděli na Moravu. Tentokrát mi to ale vůbec nevadilo. Praha se probudila do pěkného slunečného nedělního rána. Vše bylo přichystáno akorát.

Jitka Stehlíková, 16. 5. 2013, 3 komentáře

Stabilita + mobilita = -21minut

Běžecká poradna
Stabilita + mobilita = -21minut

V současné době se již nepovažuji za maratonského novorozence. Se součtem celkově pěti proběhaných let a osmi dokončených maratonů jsem se posunula ke konci období kojeneckého a zároveň na začátek…

Jitka Stehlíková, 30. 5. 2012, 4 komentáře

Jenom běhat nestačí

Běžecká poradna
Jenom běhat nestačí

Běhání je pohybem přirozeným. Nic na tom není. Běhat umí přece i malé děti. Proč je však mezi běžci tolik potíží, které s během přímo souvisí?

Jitka Stehlíková, 9. 5. 2012

Bobr Cup 2011 – koupání k létu zkrátka patří

Ženy v běhu
Bobr Cup 2011 – koupání k létu zkrátka patří

Nikdy neříkej nikdy! Znovu jsem se poučila, a přesto, že jsem přesně před rokem prohlásila, že dvakrát do stejné řeky rozhodně nevstoupím, slib jsem opět porušila a postavila jsem se na start…

Jitka Stehlíková, 5. 10. 2011, 2 komentáře

Jak se běhá na Čeladné aneb není smrk jako Smrk

Ženy v běhu
Jak se běhá na Čeladné aneb není smrk jako Smrk

Smrků je kolem hodně, jen jeden má však 1276 m n. m. :-). Už na začátku prozrazuji, že úterní myšlenka – zaběhnout na Smrk, byla naplněna. Ve středu po ránu jsem se tedy vypravila, s sebou…

Jitka Stehlíková, 24. 8. 2011

Chřibský běžníček otevřen! Během na Lysou horu.

Ženy v běhu
Chřibský běžníček otevřen! Během na Lysou horu.

O této akci jsem začala přemýšlet okamžitě po tom, co se mi nepodařilo startovat v květnovém horském běhu na Lysou. A protože jsem nic nechtěla nechat náhodě, připravovala jsem se, jak to jen šlo.

Jitka Stehlíková, 3. 8. 2011

Sezóna 2011 zahájena! Hulmenskou desítkou.

Ženy v běhu
Sezóna 2011 zahájena! Hulmenskou desítkou.

A kdo přijel v sobotu 15. ledna do Hulína, určitě nelitoval. Je pravdou, že běžce na některých místech trati potrápil protivítr, v opačném směru se však běželo zase s větrem v zádech, což rozhodně…

Jitka Stehlíková, 21. 1. 2011

Chřibský běžníček u konce, bude to stačit?

Ženy v běhu
Chřibský běžníček u konce, bude to stačit?

Rok se s rokem sešel, zase... a start mého oblíbeného závodu je opět tady. Vzhledem k permanentnímu nedostatku času, který mě poslední měsíce provází, nepřináším podrobné informace o tréninku, jako…

Jitka Stehlíková, 22. 10. 2010

Kopřivnický drtič –  7. 8. 2010

Ženy v běhu
Kopřivnický drtič – 7. 8. 2010

Ani přesně nevím, kde jsme se o této akci dozvěděli. Myslím, že to bylo někdy před dvěma lety, ale tehdy, dokonce ani minulý rok, se nám nepodařilo se jí zúčastnit. Až letos. Přihlásili jsme se…

Jitka Stehlíková, 11. 8. 2010

Jak se mi (ne)podařil Olomoucký půlmaraton

Ženy v běhu
Jak se mi (ne)podařil Olomoucký půlmaraton

Po náročném pětitýdenním tréninkovém snažení jsme se s celou rodinou vypravili v sobotu do Olomouce. Počasí bylo výstavní a doprovodný program této běžecké akce sliboval zábavu i pro ty nejmenší.…

Jitka Stehlíková, 1. 7. 2010

Chodidlo nebo lopatka?

Běžecká poradna
Chodidlo nebo lopatka?

Při nedávné běžecké cestě z Holešova do Kroměříže jsme s Milošem diskutovali o tom, co je pro správné fungování pohybového systému důležitější. Miloš hlasoval pro chodidlo, já trvám na tom, že…

Jitka Stehlíková, 21. 5. 2010, 1 komentář

Jak jsem běžela Pražský maraton 9.5.2010

Můj závod – jak se mi běželo
Jak jsem běžela Pražský maraton 9.5.2010

Před rokem, v průběhu stejného závodu, někde kolem 35. km, jsem si slíbila, že mě v Praze už nikdo neuvidí… Na loňský ročník jsem se připravovala, jak doposud snad na žádný závod, přípravu jsem měla…

Jitka Stehlíková, 12. 5. 2010, 3 komentáře

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků