Leona Macháňová – Pulec
Přehled článků autora
Ženy v běhu
Zvu vás na Neseď za pecí… a BĚŽ
Milé dámy, dívky, ženy, běžkyně i chodkyně, dovolte mi, abych vás tímto pozvala na další ročník běhu pro ženy Neseď za pecí a... BĚŽ.
Leona Macháňová – Pulec, 3. 5. 2013, 4 komentáře
Běžecké akce
Zimní závod pro všechny, co nechtějí shnít za pecí
Hádejte, co vznikne, když se smíchá část modré buňky, část růžové buňky, bramboračka, vídeňská káva a banán v čokoládě? Těžké, co? Ne, není to dort Pejska a Kočičky. Ne, není to nic od Jirky Babici.…
Leona Macháňová – Pulec, 18. 12. 2012, 13 komentářů
Běžecká literatura
Běžecká čítanka Miloše Škorpila
Bylo nebylo, dávno tomu, Miloš Škorpil si jednoho dne řekl, že založí Běžeckou školu. A jak řekl, tak udělal. Od té chvíle nám denně přináší nějaká svá moudra o tom, jak co dělat, když chceme…
Leona Macháňová – Pulec, 16. 5. 2012, 10 komentářů
Běžecké akce
Holky! Neseď/te za pecí
Všichni teď ještě žijí právě proběhlým maratonem. Ano, maraton je metou většiny běžců a spousta z nich kvůli této královské běžecké disciplíně i začala běhat, jenže někde se začít musí. Třeba dvěma…
Leona Macháňová – Pulec, 14. 5. 2012, 1 komentář
Ženy v běhu
Proč cvičit
Na tak jednoduchou otázku existuje spousta odpovědí. Dá se říct, že co člověk, to jiné pohnutky. Z těch mnoha důvodů si vezmu dva důvody – bolesti zad a inkontinenci. Dnes něco o zádech.
Leona Macháňová – Pulec, 10. 1. 2012
Ženy v běhu
Neseď za pecí
S Leonou jsme seděli a rozmlouvali o jejích dalších plánech, o tom, co ji láká a tak jsem jí řekl: „Napiš o tom, nech na jiných, ať rozhodnou o tom, zda se tvé myšlenky ubírají správným směrem…
Leona Macháňová – Pulec, 29. 12. 2011, 3 komentáře
Ženy v běhu
Jedenáct statečných
Je velmi lehké si říct: udělám soustředění. Je také lehké o tom někam napsat. Trošku těžší je vyrobit registrační formulář. A úplně nejtěžší je vydržet ta muka, zda se vůbec někdo přihlásí. Ne…
Leona Macháňová – Pulec, 23. 8. 2011, 3 komentáře
Běžecké akce
Soustředění Pětky s hvězdičkou – Jizerka 2011
Se soustředěním se v poslední době roztrhl pytel. Soustředí se Běhej, soustředí se Běžecká škola, a co my, holky z Pětky*? My se budeme taky soustředit? Ano, došly jsme k názoru, i my to zkusíme.…
Leona Macháňová – Pulec, 7. 7. 2011, 4 komentáře
Běžecké akce
Ohlédnutí za první Pětkou s hvězdičkou
Všichni máme nějaké své tajné sny a záleží jen na nás, zda jim pomůžeme k tomu, aby se staly skutečností. Můj sen, tedy jeden z mých snů, byl, uspořádat závod pro ženy-běžkyně. Kdybych se věnovala…
Leona Macháňová – Pulec, 28. 6. 2011, 3 komentáře
prohledávání Běžeckých článků
inzerce
nejčtenější články za poslední týden
- Je zdravé běhat, když je člověk nachlazený a pokud ano, čeho je třeba se vyvarovat? Dvacátý první tip Běžecké školy pro váš lepší života běh
- Zranění nohy – chodidla (patní ostruha, únavové zlomeniny), jak se bránit, co s tím, když už mě to potká
- Železo (Fe) – bez něj to neudýcháte – nerozdýcháte
- Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu
- Deset tipů pro bezpečné zvládnutí intervalových tréninků. Sto šedesát variací intervalových tréninků. Dvacátý druhý tip Běžecké školy pro váš lepší života běh
inzerce
běžecká škola
