Martin Ševčík
Přehled článků autora
Běžecké akce
Je to jen v hlavě
Ahoj, zvu tě do naší skupiny s oranžovou vlajkou, která zvládne půl maraton pod dvě hodiny, deset.
Martin Ševčík, 20. 3. 2017
Můj závod – jak se mi běželo
Capalbo je Bůh! Olomoucký půlmaraton je toho důkazem
Proběhnuvší olomoucký půlmaraton byl v podstatě bezchybný. Bylo tam všechno, co jen si může člověk na závodech přát. Na startu byla skoro tisícovka „prvopůlmaratonců“, ti si to prostě museli…
Martin Ševčík, 24. 6. 2013, 1 komentář
Footcamp
Footcamp – 4. týden tréninku
Máme za sebou 3 týdny trénování. Skupina až 20ti běžců nelení, vstává před šestou hodinou ráno, aby v půl sedmé stála před Folimankou a vyslechla si plán na dalších 75 minut. V plánu padají slova…
Martin Ševčík, 31. 1. 2012
Můj závod – jak se mi běželo
Pelhřimovský běh s Poutníkem
Ze závodu v Pelhřimově jsem byl nadšený. Opravdu se vydařil. Pakliže po velkých masových akcích v Praze zaznamenáte živou diskuzi, kdy nespokojenci nadávají na vše, co se dá při podniku toho formátu…
Martin Ševčík, 3. 10. 2011, 2 komentáře
Běžecká literatura
Karel Hynek Mácha, nový Miloš Škorpil
Na Běžecké škole bylo již mnoho recenzí knih o běhání, třeba Born To Run tu byla skloňována ve všech pádech hned v několika článcích. Je to kniha, která je opěvována a velebena. Spousta běžců má svou…
Martin Ševčík, 5. 9. 2011, 3 komentáře
Běžecké akce
Beskydská sedmička 2011 online
Zítra startuje extrémní závod a Běžecká škola Miloše Škorpila bude sledovat počínání dvou týmů čtyř našich autorů; Sváti Frölicha, Davida Dufka, Petra Syblíka a Ondřeje Prokopa. Tipněte si která z…
Martin Ševčík, 4. 9. 2011, 25 komentářů
Běh – můj život
Ikarův běžcův pád
V sobotu konečně odstartuje Silva Nortica Run. Konečně proto, poněvadž byl tento závod červenou nití nejen mého tréninku, ale vlastně veškerého mého bytí od začátku tohoto roku, a už je potřeba…
Martin Ševčík, 31. 5. 2011, 4 komentáře
Běh – můj život
Kterak donutit se zvednout zadek
Máte problém s motivací běhat, říkáte si, co byste všechno zvládli, kdybyste nebyli tak líní? Pak čtěte – nalezl jsem způsob, co vás donutí běhat denně půlmaraton.
Martin Ševčík, 6. 4. 2011, 3 komentáře
Běh – můj život
Diagnóza: běžec
Ahoj, Jendo, představ si, že jsem teď při stěhování našel tu pohlednici, kterou jsem ti tehdy v prosinci 1989 napsal hned na letišti, pak nosil týdny v kapse, až ji nakonec neposlal, založil. Mám ji…
Martin Ševčík, 22. 3. 2011, 4 komentáře
Crosstraining
Bootcamp páně Butkeho
"Tak nám skončil bootcamp, paní Müllerová," povzdychl si, unaveně usedl na štokrle u dveří a počal se zouvat. "Butke povídaj? A kdopak to vlastně je ten Butke, milostpane?"
Martin Ševčík, 2. 3. 2011, 2 komentáře
Běžecká strava
Běžec-divák
Myšlenky na ultramaraton a dlouhé běhání jsou už součástí každého mého dne. Aby ne, vždyť taky běhám skoro denně (i díky bootcampu) a jen výjimečně zařadím regenerační den. A především, konečně mohu…
Martin Ševčík, 15. 2. 2011, 5 komentářů
Ultramaraton
Od hobíka přes blázna k ultramaratonci
Mám za sebou 4 týdny běhání. Od bodu nula – tedy první lednové středy – jsem de facto s běháním začal, protože tréninkové dávky Milošova ultramaratonského tréninku jsou příliš vzdálené…
Martin Ševčík, 1. 2. 2011, 6 komentářů
Běžecký trénink
Ultramaratoncem pro začátečníky a mírně pokročilé
K mému rozhodnutí zaběhnout si Mammut Ultramaraton přispěla diskuze pod článkem s prvním dílem ultramaratonského tréninku. A to všechno i přesto, že jsem (už několik let) běžec-začátečník, a spíše…
Martin Ševčík, 18. 1. 2011, 7 komentářů
Běh – můj život
O běhání na Bali
Jako každý druhý vyznavač běhání jsem odjížděl na dovolenou se svými maratonkami a s odhodláním je obden provětrat. Ať už v zelené záplavě rýžových polí nebo požitkovým ranním během na pláži…
Martin Ševčík, 10. 10. 2010
Pomáhej během
Kilometry pro Paraple z pohledu neběžce
V neděli 25.4. 2010 jsem se připojil k Milošovu charitativnímu běhu kolem republiky. Byla to trasa z Pelhřimova do Jindřichova Hradce dlouhá 41 km. Ideální trénink na maraton, říkal jsem si. Bylo to…
Martin Ševčík, 26. 4. 2010, 2 komentáře
prohledávání Běžeckých článků
inzerce
nejčtenější články za poslední týden
- Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh
- Zranění nohy – chodidla (patní ostruha, únavové zlomeniny), jak se bránit, co s tím, když už mě to potká
- Manažerem svého zdraví a své kondice. Pitný režim. Šestnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh
- Roční běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila pro všechny, kteří se po letech opět rozhodli hýbat
- Sedm plus jeden speciálních cviků s vlastní vahou pro běžce – cvičení na podporu provádění správného běžeckého stylu. Dvanáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh
inzerce
běžecká škola
