logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Martin Ševčík

Martin Ševčík foto

školník (administrátor) Běžecké školy

Přehled článků autora

Je to jen v hlavě

Běžecké akce
Je to jen v hlavě

Ahoj, zvu tě do naší skupiny s oranžovou vlajkou, která zvládne půl maraton pod dvě hodiny, deset.

Martin Ševčík, 20. 3. 2017

Capalbo je Bůh! Olomoucký půlmaraton je toho důkazem

Můj závod – jak se mi běželo
Capalbo je Bůh! Olomoucký půlmaraton je toho důkazem

Proběhnuvší olomoucký půlmaraton byl v podstatě bezchybný. Bylo tam všechno, co jen si může člověk na závodech přát. Na startu byla skoro tisícovka „prvopůlmaratonců“, ti si to prostě museli…

Martin Ševčík, 24. 6. 2013, 1 komentář

Footcamp – 4. týden tréninku

Footcamp
Footcamp – 4. týden tréninku

Máme za sebou 3 týdny trénování. Skupina až 20ti běžců nelení, vstává před šestou hodinou ráno, aby v půl sedmé stála před Folimankou a vyslechla si plán na dalších 75 minut. V plánu padají slova…

Martin Ševčík, 31. 1. 2012

Pelhřimovský běh s Poutníkem

Můj závod – jak se mi běželo
Pelhřimovský běh s Poutníkem

Ze závodu v Pelhřimově jsem byl nadšený. Opravdu se vydařil. Pakliže po velkých masových akcích v Praze zaznamenáte živou diskuzi, kdy nespokojenci nadávají na vše, co se dá při podniku toho formátu…

Martin Ševčík, 3. 10. 2011, 2 komentáře

Karel Hynek Mácha, nový Miloš Škorpil

Běžecká literatura
Karel Hynek Mácha, nový Miloš Škorpil

Na Běžecké škole bylo již mnoho recenzí knih o běhání, třeba Born To Run tu byla skloňována ve všech pádech hned v několika článcích. Je to kniha, která je opěvována a velebena. Spousta běžců má svou…

Martin Ševčík, 5. 9. 2011, 3 komentáře

Beskydská sedmička 2011 online

Běžecké akce
Beskydská sedmička 2011 online

Zítra startuje extrémní závod a Běžecká škola Miloše Škorpila bude sledovat počínání dvou týmů čtyř našich autorů; Sváti Frölicha, Davida Dufka, Petra Syblíka a Ondřeje Prokopa. Tipněte si která z…

Martin Ševčík, 4. 9. 2011, 25 komentářů

Ikarův běžcův pád

Běh – můj život
Ikarův běžcův pád

V sobotu konečně odstartuje Silva Nortica Run. Konečně proto, poněvadž byl tento závod červenou nití nejen mého tréninku, ale vlastně veškerého mého bytí od začátku tohoto roku, a už je potřeba…

Martin Ševčík, 31. 5. 2011, 4 komentáře

Kterak donutit se zvednout zadek

Běh – můj život
Kterak donutit se zvednout zadek

Máte problém s motivací běhat, říkáte si, co byste všechno zvládli, kdybyste nebyli tak líní? Pak čtěte – nalezl jsem způsob, co vás donutí běhat denně půlmaraton.

Martin Ševčík, 6. 4. 2011, 3 komentáře

Diagnóza: běžec

Běh – můj život
Diagnóza: běžec

Ahoj, Jendo, představ si, že jsem teď při stěhování našel tu pohlednici, kterou jsem ti tehdy v prosinci 1989 napsal hned na letišti, pak nosil týdny v kapse, až ji nakonec neposlal, založil. Mám ji…

Martin Ševčík, 22. 3. 2011, 4 komentáře

Bootcamp páně Butkeho

Crosstraining
Bootcamp páně Butkeho

"Tak nám skončil bootcamp, paní Müllerová," povzdychl si, unaveně usedl na štokrle u dveří a počal se zouvat. "Butke povídaj? A kdopak to vlastně je ten Butke, milostpane?"

Martin Ševčík, 2. 3. 2011, 2 komentáře

Běžec-divák

Běžecká strava
Běžec-divák

Myšlenky na ultramaraton a dlouhé běhání jsou už součástí každého mého dne. Aby ne, vždyť taky běhám skoro denně (i díky bootcampu) a jen výjimečně zařadím regenerační den. A především, konečně mohu…

Martin Ševčík, 15. 2. 2011, 5 komentářů

Od hobíka přes blázna k ultramaratonci

Ultramaraton
Od hobíka přes blázna k ultramaratonci

Mám za sebou 4 týdny běhání. Od bodu nula – tedy první lednové středy – jsem de facto s běháním začal, protože tréninkové dávky Milošova ultramaratonského tréninku jsou příliš vzdálené…

Martin Ševčík, 1. 2. 2011, 6 komentářů

Ultramaratoncem pro začátečníky a mírně pokročilé

Běžecký trénink
Ultramaratoncem pro začátečníky a mírně pokročilé

K mému rozhodnutí zaběhnout si Mammut Ultramaraton přispěla diskuze pod článkem s prvním dílem ultramaratonského tréninku. A to všechno i přesto, že jsem (už několik let) běžec-začátečník, a spíše…

Martin Ševčík, 18. 1. 2011, 7 komentářů

O běhání na Bali

Běh – můj život
O běhání na Bali

Jako každý druhý vyznavač běhání jsem odjížděl na dovolenou se svými maratonkami a s odhodláním je obden provětrat. Ať už v zelené záplavě rýžových polí nebo požitkovým ranním během na pláži…

Martin Ševčík, 10. 10. 2010

Kilometry pro Paraple z pohledu neběžce

Pomáhej během
Kilometry pro Paraple z pohledu neběžce

V neděli 25.4. 2010 jsem se připojil k Milošovu charitativnímu běhu kolem republiky. Byla to trasa z Pelhřimova do Jindřichova Hradce dlouhá 41 km. Ideální trénink na maraton, říkal jsem si. Bylo to…

Martin Ševčík, 26. 4. 2010, 2 komentáře

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků