logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Rungo cz

Rungo cz foto

Přehled článků autora

Percy Cerutty: tvůrce šampionů, který předběhl dobu

Běžecká literatura
Percy Cerutty: tvůrce šampionů, který předběhl dobu

Když mu bylo třiačtyřicet let, v roce 1938, mu doktoři sdělili, že má před sebou už jen dva roky života. Australského telefonního technika, který v mládí běhával míli, sužovaly každodenní migrény a…

Rungo cz, 11. 2. 2014

Běhám kvůli horám a komunitě. A kvůli egu, říká Anton Krupicka

Běh – můj život
Běhám kvůli horám a komunitě. A kvůli egu, říká Anton Krupicka

Rozevláté vlasy, plnovous, obvykle polonahý, s sebou téměř žádnou výbavu. Amerického horského ultratrailového běžce Antonyho Krupicku ve světové špičce nepřehlédnete. I díky jeho názorům. "Na…

Rungo cz, 30. 1. 2014, 2 komentáře

Soutěž adidas Women’s Challenge: výzva pro všechny ženy. I pro vás

adidas Women´s Challenge 2014
Soutěž adidas Women’s Challenge: výzva pro všechny ženy. I pro vás

Dvanáct finalistek soutěže adidas Women’s Challenge jsme vám již představili. Vybrali jste svou favoritku? Nechejte se inspirovat jejich plány a soutěžte spolu s nimi.

Rungo cz, 28. 1. 2014

Dvanáct statečných žen se popere s vlastní běžeckou výzvou

adidas Women´s Challenge 2014
Dvanáct statečných žen se popere s vlastní běžeckou výzvou

Je to tady. Dvanáctka finalistek je kompletní, adidas Women’s Challenge 2014 může odstartovat. Ukážeme vám, jak se soutěžící “perou” pod dohledem odborníků se svými běžeckými sny a cíly. Věříme, že…

Rungo cz, 20. 1. 2014, 2 komentáře

Prostě jsem se rozběhla, říká Simona Vlašimská, loňská vítězka Women’s Challenge. Po nemoci a operacích kolen uběhla maraton

PIM Women´s Challenge 2013
Prostě jsem se rozběhla, říká Simona Vlašimská, loňská vítězka Women’s Challenge. Po nemoci a operacích kolen uběhla maraton

Je silná. Jen tak nezaleze do kouta, kde by brečela a litovala se. A to toho má za sebou dost, pár let po nemocnicích, operace kolen, jistou dobu neviděla. Přesto se dokázala připravit na maraton.…

Rungo cz, 16. 1. 2014

Ženy adidas Women’s Challenge: vyberte jednu z účastnic

Ženy v běhu
Ženy adidas Women’s Challenge: vyberte jednu z účastnic

Jedenáct žen jsme vybrali my v Rungo.cz a RunCzech, poslední, dvanáctou účastnici soutěže adidas Women’s Challenge vybíráte vy. Okuste břemeno odpovědnosti a volte pečlivě, jako my!

Rungo cz, 13. 1. 2014

Vždy je důvod vyběhnout. adidas Women’s Challenge se rozebíhá, poběžte s ním, poběžte s námi

Ženy v běhu
Vždy je důvod vyběhnout. adidas Women’s Challenge se rozebíhá, poběžte s ním, poběžte s námi

Některé momenty se do vás vryjí, nezapomenete je a ovlivňují vás dál. Pro mě bylo takovým okamžikem, když jsem poprvé uběhla šest kilometrů. V adidas Women's Challenge chci ženám pomáhat, aby i ony…

Rungo cz, 9. 1. 2014, 2 komentáře

Lydiardův koncept: budujte vytrvalost a běhejte na pohodu

Běžecký trénink
Lydiardův koncept: budujte vytrvalost a běhejte na pohodu

Hlavní je vytrvalostní trénink. Tak zněla ústřední teze novozélandského trenéra Arthura Lydiarda. Jeho svěřenci byli mnozí světoví šampioni a jeho knihy vycházejí dodnes. Je též považován za…

Rungo cz, 7. 1. 2014

Yuki Kawauchi, hobík z jiné planety

Život kolem nás
Yuki Kawauchi, hobík z jiné planety

Maraton je v Japonsku po baseballu nejpopulárnějším sportem a elitní běžci požívají v Zemi vycházejícího slunce značného komfortu díky štědré podpoře korporátních týmů jako Toyota či Konica Minolta.…

Rungo cz, 29. 12. 2013

Jak sestavit potréninkový pokrm pro dietáře, hobíky a závoďáky

Běžecká strava
Jak sestavit potréninkový pokrm pro dietáře, hobíky a závoďáky

Má nastartovat regenerační pochody, doplnit vyčerpané energetické zdroje a umožnit rychlý návrat organismu na "obvyklou fyziologickou úroveň". Nezdá se to, ale první jídlo po tréninku je…

Rungo cz, 11. 12. 2013

Silva Trail Runner 2: parťák na dlouhé noční akce

Běžecké vybavení
Silva Trail Runner 2: parťák na dlouhé noční akce

Čelovka Silva Trail Runner 2 se ještě ani pořádně neohřála v běžeckých obchodech a my už jsme ji otestovali. Je vyrobena speciálně pro běžce a získala si nás především pohodlím, širokým světlem a…

Rungo cz, 3. 12. 2013, 3 komentáře

Nejsem běžec samotář, rád si povídám, říká šéf Seznam.cz Pavel Zima

Život kolem nás
Nejsem běžec samotář, rád si povídám, říká šéf Seznam.cz Pavel Zima

Pořádně začal běhat začátkem letošního roku. Krátce nato už zdolal půlmaraton, poté i maraton. "Dal jsem ho, ale bylo to už moc," přiznává šéf Seznam.cz Pavel Zima a dodává, že na běhu ho…

Rungo cz, 28. 11. 2013

Běžec a pestrost. Proč střídat styl běhu a jak správně došlapovat

Běžecká poradna
Běžec a pestrost. Proč střídat styl běhu a jak správně došlapovat

Každá jednostrannost je špatná a pro běžce to platí obzvlášť. Přílišné nadšení pro běh, hraničící se závislostí, nebo neměnné opakování pouze jedné osvědčené varianty běhání se nám může z…

Rungo cz, 25. 11. 2013, 4 komentáře

Spartathlon: V závěru jsem nemohl běžet, jít, jíst ani zvracet. Ale byl to zážitek

Ultramaraton
Spartathlon: V závěru jsem nemohl běžet, jít, jíst ani zvracet. Ale byl to zážitek

Po loňském úspěšném absolvování Norseman Xtreme triatlonu jsem se rozhodl zvednout laťku. Volba padla na řecký Spartathlon, ultramaraton dlouhý 246 kilometrů s časovým limitem 36 hodin. Byl čistým…

Rungo cz, 20. 11. 2013

Loučil jsem se se svobodou. Čtyřiadvacetihodinovým během

Pomáhej během
Loučil jsem se se svobodou. Čtyřiadvacetihodinovým během

Na počátku byl nápad sestavit na čtyřiadvacetihodinovku do Františkových Lázní štafetu za tým Rungo.cz. Pak jeho realizaci znemožnila série problémů, nakonec jsem tedy vyrazil jen já. Ovšem s…

Rungo cz, 19. 11. 2013

Měl poraněnou páteř. Přesto loni proběhl skrz naskrz Islandem

Pomáhej během
Měl poraněnou páteř. Přesto loni proběhl skrz naskrz Islandem

Je nezmar. Po letech běhání si při nehodě vážně poranil páteř. Místo aby dal na radu lékařky a tenisky odložil, cvičil a začal běhat ještě víc. Loni si René Kujan při oběhu Islandu střihl 30 maratonů…

Rungo cz, 14. 11. 2013

Poslední jídlo před tréninkem: co, kdy a proč jíst

Běžecká strava
Poslední jídlo před tréninkem: co, kdy a proč jíst

Důležitý je pro běžce celodenní jídelníček, poslední jídlo před tréninkem však ovlivňuje výkon tak významně, že mu musíme věnovat samostatný článek. Přečtěte si, co by v něm mělo a nemělo scházet,…

Rungo cz, 12. 11. 2013, 4 komentáře

Vyzkoušel jsem běžecké vybavení z Lidlu: začátečník si může vybrat

Běžecké vybavení
Vyzkoušel jsem běžecké vybavení z Lidlu: začátečník si může vybrat

Pro běhání neexistuje špatné počasí, jen špatné oblečení, říkají běžci, kteří se vydávají na trať celoročně. Ale dá se koupit levně? Zkusil jsem to v Lidlu.

Rungo cz, 7. 11. 2013, 1 komentář

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků