Tomáš Hýna
Přehled článků autora
Crosstraining
Jestli umíš chodit, zvládneš lekci H.E.A.T. Programu
Jen málo aktivit nabízí pohybové vyžití tak velké skupině lidí jako právě H.E.A.T. Program. Pokud splňujete následující předpoklady, nemusíte se bát vyzkoušet lekci, jež bude možná první z mnoha.…
Tomáš Hýna, 26. 1. 2011
Crosstraining
H.E.A.T. Program je o chůzi
H.E.A.T. program®. Schopnost chůze na dvou končetinách znamenala v dávné minulosti evoluční zlom. Uvolnila ruce, a tím otevřela cestu k vývoji inteligence. Stali jsme se lidmi, protože jsme se…
Tomáš Hýna, 5. 1. 2011, 7 komentářů
Crosstraining
Pohybujeme se na šikmé ploše
Geniálně jednoduchá myšlenka vedla k vytvoření H.E.A.T. Programu. Umožnit lidem pohyb po kopcích uvnitř místnosti. Samozřejmě stejnou myšlenku již ztvárnili tvůrci elektrických pásů, když pomocí…
Tomáš Hýna, 15. 12. 2010
Crosstraining
Proč je lepší chodit
Chůze je nejpřirozenější lidský pohyb a prostředek k aktivnímu životu. Člověk si schopností udělat krok otevírá dveře k mnohým dalším aktivitám. Zkusme znovuobjevit téměř zapomenuté kouzlo chůze.
Tomáš Hýna, 8. 12. 2010, 1 komentář
Začínáme s během
Někdy se proklínám, někdy je trénink záchrana.
Pryč jsou týdny, kdy jsem svůj tréninkový plán vnímal jen jako uvolňující vyběhání. Nový plán mi přináší další zkušenosti a někdy i velkou únavu.
Tomáš Hýna, 12. 11. 2010, 4 komentáře
Začínáme s během
HEAT Program je skvělá příprava na maraton (alespoň doufám)
Nadpis představuje moje zbožné přání! Minulé týdny byly ve znamení Fitness expo a mnoha nachozených hodin. Jelikož při přípravách a na samotné výstavě trávíte tak mnoho času, na běh ho logicky zbývá…
Tomáš Hýna, 26. 10. 2010
Začínáme s během
Výzva jménem Prague International Marathon
Začalo to jako sen, pak jsem potkal Miloše Škorpila, a najednou je to realita. Držím před sebou tréninkový plán, který by mě měl přivést až na startovní čáru PIMu.
Tomáš Hýna, 21. 9. 2010, 3 komentáře
prohledávání Běžeckých článků
inzerce
seriál Průvodce trailovým běháním
- Trail z pohledu elitních běžců Miloš Škorpil, dnes v 0.00 hod.
- Letem trailovým světem Miloš Škorpil, 10. 5. 2012
- Jak se připravit na trailový trénink Miloš Škorpil, 3. 5. 2012
- Nejčastější zranění při trailovém běhání – první pomoc Miloš Škorpil, 26. 4. 2012
- Trail = běh přes hory a přes doly už neplatí Miloš Škorpil, 19. 4. 2012
- všechny články seriálu Průvodce trailovým běháním
seriál Poběžte s námi We Run Prague
- Obuj se na běh a běž! Dana a Miloš, 15. 5. 2012
- Jak se obléknout na běh, aby se za tebou všichni ohlédli Dana a Miloš, 8. 5. 2012
- Otestuj si své zdraví a svou kondici Dana a Miloš, 1. 5. 2012
- Nech se inspirovat pro běh! Dana a Miloš, 24. 4. 2012
- Co ty jsi vlastně za běžkyni? Dana a Miloš, 17. 4. 2012
- všechny články seriálu Poběžte s námi We Run Prague
seriál Průvodce funkčním oblečením
- Druhá vrstva funkčního oblečení Dana a Miloš, včera v 0.00 hod.
- Jak se obléci na běh do teplého počasí Dana a Miloš, 9. 5. 2012
- Důvody, proč používat funkční oblečení Dana a Miloš, 4. 5. 2012
- všechny články seriálu Průvodce funkčním oblečením