logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Václav Jun

Václav Jun foto

Běžec a koloběžec

Přehled článků autora

Pětihodinovka Bez pedálů odstartuje již příští sobotu  v Hroznětíně

Koloběžka
Pětihodinovka Bez pedálů odstartuje již příští sobotu v Hroznětíně

Pětihodinový závod povede krásným prostředím okolo Velkého rybníka, který se nachází necelých 10 km od Karlových Varů.

Václav Jun, 15. 8. 2015

Blesková pozvánka na předmaratonský long run

Běžecké akce
Blesková pozvánka na předmaratonský long run

Trénujete na svůj vysněný běžecký maraton nebo půlmaraton a máte na tuto sobotu v běžeckém plánu dlouhý běh? Zkuste si zpestřit svůj běžecký tréning koloběžkou!

Václav Jun, 21. 8. 2014, 1 komentář

Jak ti to dupe – na koloběžce

Crosstraining
Jak ti to dupe – na koloběžce

Další z častých otázek, kterou koloběžec slyší, je: „Jak rychle se dá na TOM (míněna koloběžka) jet?" Protože koloběžka nemá žádné převody jako kolo, musí se jezdec na koloběžce spoléhat…

Václav Jun, 3. 8. 2013

Jak střídat nohy – na koloběžce

Crosstraining
Jak střídat nohy – na koloběžce

Nejčastější otázkou, kterou koloběžkář slyší, je: „... a střídáš při jízdě na koloběžce nohy?“ Když se mě pak někdo zeptá, jestli jsme střídali nohy i při non-stop přejezdu České…

Václav Jun, 20. 7. 2013

Dvě etapy s Kickfrance 2013

Crosstraining
Dvě etapy s Kickfrance 2013

Tour de France na koloběžce – Kick France 2013 je jednoznačně největší koloběžkový projekt historie. Něco takového jsme si prostě nemohli nechat ujít. A tak se nám podařilo dát dohromady malý…

Václav Jun, 19. 7. 2013, 4 komentáře

Jak si vybrat tu pravou – koloběžku

Crosstraining
Jak si vybrat tu pravou – koloběžku

Znám spoustu lidí, kteří by si koloběžku rádi vyzkoušeli, ale příliš mnoho dávají na názory svého okolí. Připadají si moc „staří" nebo příliš „dospělí" na to, aby se na…

Václav Jun, 11. 7. 2013, 3 komentáře

Koloběžka a běžec – koloběžec začátečník

Crosstraining
Koloběžka a běžec – koloběžec začátečník

Koloběžka je pro běžce výborný tréninkový doplněk. Při jízdě na koloběžce totiž zatěžujeme stejné svalové skupiny jako při běhu a navíc, a to dost výrazně, i zádové svalstvo, které se při běhu nese.

Václav Jun, 5. 7. 2013, 1 komentář

Tour de France na koloběžce

Crosstraining
Tour de France na koloběžce

Že tenhle slavný cyklistický závod letos slaví sté výročí asi žádnému zapálenému sportovci neuniklo. Dnes byla na Korsice zahájena první 215 km dlouhou etapou. Co ale možná každý neví je, že už v…

Václav Jun, 30. 6. 2013, 2 komentáře

Bez pedálů

Crosstraining
Bez pedálů

Mám pro vás tip na příjemnou regeneraci, ať už jste si zaběhli Hervis půlmaraton, nebo jen trochu protáhli tréning. O koloběžkách a koloběhu už na stránkách Běžecké školy několikrát řeč byla. Ať už…

Václav Jun, 10. 4. 2013, 2 komentáře

Dva muži na koloběžce z Hodonína do Aše nonstop – to se tu ještě nejelo!

Koloběžka
Dva muži na koloběžce z Hodonína do Aše nonstop – to se tu ještě nejelo!

Dva muži, Miloš Škorpil a Václav Jun, se chystají překonat vlastními silami Českou republiku na koloběžce. A aby to nebyl jen tak obyčejný výlet, rozhodli se trasu spojující města Hodonín a Aš měřící…

Václav Jun, 26. 3. 2013, 4 komentáře

Ultraběžci se mění na Ultrakoloběžce

Crosstraining
Ultraběžci se mění na Ultrakoloběžce

Jako vyznavač a milovník dlouhých běhů jsem se zúčastnil po boku Miloše Škorpila Poutního ultramaratonu (PUM), o kterém byla už na stránkách Běžecké školy řeč. Bohužel jsem si kvůli novým botám…

Václav Jun, 1. 8. 2012

1000 mil Adventura. Vašek v cíli: „Koloběžko, já tě tak nenávidím, ale miluju tě“

Crosstraining
1000 mil Adventura. Vašek v cíli: „Koloběžko, já tě tak nenávidím, ale miluju tě“

Vyjíždíme po 6. hodině na posledních 95 km. Každý svým tempem, a protože je to do kopce a na lesní cestě, zůstávám pozadu. Asi po hodině dotlačím koloběžku na asfaltku v Petrovicích. Nerozumím tomu.…

Václav Jun, 12. 7. 2012, 13 komentářů

1000 mil Adventure. Nejsem vymyšlený, jsem skutečný

Crosstraining
1000 mil Adventure. Nejsem vymyšlený, jsem skutečný

Včerejší zprávu jsem dopsal v dešti, schovaný pod listnáčem. Za zády mi nadával nějaký kolouch, kterého štvalo, že mu sedím v cestě. Když dopršelo, vyrazil jsem s čelovkou do tmy s tím, že pojedu do…

Václav Jun, 10. 7. 2012, 3 komentáře

1000 mil Adventure. Radějí 3x šluknovský Nord Cap než tohle, ale mě nedostanou

Crosstraining
1000 mil Adventure. Radějí 3x šluknovský Nord Cap než tohle, ale mě nedostanou

Restart se vydařil. Včera jsem usnul jak špalek ještě před osmou hodinou a probudil se sám před čtvrtou ráno. Nedočkavě jsem vyhlížel sluneční paprsky. Před pátou vjíždím do Polska. Cesty kamenité,…

Václav Jun, 9. 7. 2012, 2 komentáře

1000 mil Adventure. Výstup na Výrovku a restart před polským kufrováním

Crosstraining
1000 mil Adventure. Výstup na Výrovku a restart před polským kufrováním

Výstup na Výrovku byl opravdu mor. Pěšky na výlet? Beze všeho. Ale tlačit při tom 30 kg dvoukolák (13 kg koloběžka a 16 kg bagáž a voda)… Z Výrovky 15 minutový sjezd a pak další stoupání na Malou Úpu…

Václav Jun, 8. 7. 2012, 1 komentář

1000 mil Adventure. 6 dní na cestě. Je to možný? No možný to je!

Crosstraining
1000 mil Adventure. 6 dní na cestě. Je to možný? No možný to je!

Nikdy jsem tak dlouhou fyzickou zátěž nepodstoupil. Tělo je ztuhlý, ale bez jakéhokoliv pocitu bolesti. Vyrážím a prvních 10 km se musím krotit, abych nepřepálil. Jede a jde se mi fantasticky. Ta…

Václav Jun, 7. 7. 2012

1000 mil Adventure. Po dni, kdy tekly očistné slzy, přišlo znovuzrození

Crosstraining
1000 mil Adventure. Po dni, kdy tekly očistné slzy, přišlo znovuzrození

S Vaškem jsme se rozloučili včera po 14. hodině, kdy prožíval doslova a do písmene životní očistu. Pak jsem se mu snažil několikrát dovolat – poslední pokus v půl jedné ráno, a na druhé straně…

Václav Jun, 6. 7. 2012, 1 komentář

1000 mil Adventure. Co se to děje?

Crosstraining
1000 mil Adventure. Co se to děje?

Včera večer mě začala bolet holeň. Po konzultaci s Milošem, zda mazat hned Koňskou mastí, nebo to nechat na ráno, jsem mazal hned. Ráno byla bolest pryč. Vyrážím ještě před svými včerejšími…

Václav Jun, 5. 7. 2012, 1 komentář

1000 mil Adventure. Předpoklady a realita aneb skákající koloběžka a divící se srna

Crosstraining
1000 mil Adventure. Předpoklady a realita aneb skákající koloběžka a divící se srna

Ráno jsem vyjížděl ze zastávky před půl sedmou jako první s tím, že mě spolunocležníci doženou, nebo se sejdeme v Hřensku na snídani. Vždyť je to ze Sněžníku jenom „kousek“. Ten kousek se ale…

Václav Jun, 4. 7. 2012

1000 mil Adventure. Třetí den, nohy tuhnou, ale sil mám dost

Crosstraining
1000 mil Adventure. Třetí den, nohy tuhnou, ale sil mám dost

Dneska jsem zvládl 107 km. Trasu jsem si užíval, i když, nebo možná proto, že jsem jel většinu dne sám.

Václav Jun, 4. 7. 2012

1000 mil Adventure – když mušince vedou naše kroky

Crosstraining
1000 mil Adventure – když mušince vedou naše kroky

Dnešní malé zaváhání způsobila moucha, která pokálela displej mého displeje tak šikovně, že trefila nejen barvu, kterou se mi zobrazuje trasa, ale i křižovatku, takže jsem chvíli uháněl po muší…

Václav Jun, 3. 7. 2012, 1 komentář

1000 miles Adventure – Vaškův první den a noc

Crosstraining
1000 miles Adventure – Vaškův první den a noc

Na start závodu jsem se dneska moc těšil a to jsem ani netušil, jaké překvapení mě tu čeká. Zdeněk, který s námi běžel PUM, se přichomýtl mezi závodníky, nastavil mi deštník a podržel koloběžku.…

Václav Jun, 2. 7. 2012, 2 komentáře

1000 miles Adventure

Crosstraining
1000 miles Adventure

Nejen během je běžec živ a tak jsem začal již před více než rokem svůj běžecký trénink obohacovat o koloběžku. Koloběžka mě navíc popadla natolik, že jsem si zařídil prodejnu koloběžek, abych mohl…

Václav Jun, 29. 6. 2012, 4 komentáře

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků