logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Maraton mi změnil život

Maraton mi změnil život

Už za 4 dny se postavím znovu na start pražského maratonu a přiznám se vám: jímá mě hrůza. Od půlky března mě trápí alergie a astma, které mi sebralo veškerou sílu, takže na tréninky nebylo nějakou dobu ani pomyšlení. A maraton je neshovívavý a přísný, tady platí dvojnásob „co si upečeš, to si sníš“.

No a jak jsem jednou vystoupila z vlaku tréninků, strašně špatně se mi do něj naskakuje zpátky. Pomoci mi měla motivační kniha „Born to run" od Christophera McDougalla. Zde se mi moc líbila jedna věta „Nemiluji běh, ale moc bych ho milovat chtěl“. Něco takového jsem dlouho cítila i já.

Myslela jsem si, že nejsem závislá na běhu, teď vidím, ze se věci mají jinak. Možná mi stále dělá problémy si ty boty nazout a vyběhnout, ale pokud týden vynechám tréninky, tak se mnou není k vydržení. Běh mi do života přináší optimismus a klid, dodává mi endorfiny, které potřebuji, abych mohla fungovat. Když neběhám, připadám si ztracená a propadávám depresím.

Kdykoliv někdo řekl, že mu maraton změnil život, pozvedla jsem skepticky obočí. S dalším maratonem před sebou však vidím, že žiji svůj život úplně naruby. Ta změna není náhlá, nezměnila jsem se ze dne na den po doběhnutí závodu, ale když se nad událostmi za poslední rok zamyslím, tak se v některých věcech vůbec nepoznávám. Své zdraví beru vážně, alkohol popíjím velmi střídmě a na cigarety nemám ani pomyšlení. Naučila jsem se svůj volný čas trávit venku na čerstvém vzduchu. Nebaví mě trávit večery jenom posedáváním, potřebuji nějaký pohyb. Skrze běhání jsem se seznámila se zajímavými lidmi a teď se budu opakovat: nebýt běhání, nebyla bych vybrána do soutěže PIM. A ten nejdůležitější rozdíl: cítím se mnohem šťastnější.

Lamya Kourdi foto
  • přečteno: 9751/9658×

Hodnoť článek

nehodnoceno, buďte první

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

PIM Women´s Challenge 2011

všechny články PIM Women´s Challenge 2011

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví39
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice106
Více času na sebe14
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou37

kde se diskutuje

  • Život neběží vždycky podle (tréninkového) plánu : Je to malichernost, ale jak dobře Vám rozumím ... :-) »
  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků