logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Maraton mi změnil život

Maraton mi změnil život

Už za 4 dny se postavím znovu na start pražského maratonu a přiznám se vám: jímá mě hrůza. Od půlky března mě trápí alergie a astma, které mi sebralo veškerou sílu, takže na tréninky nebylo nějakou dobu ani pomyšlení. A maraton je neshovívavý a přísný, tady platí dvojnásob „co si upečeš, to si sníš“.

No a jak jsem jednou vystoupila z vlaku tréninků, strašně špatně se mi do něj naskakuje zpátky. Pomoci mi měla motivační kniha „Born to run" od Christophera McDougalla. Zde se mi moc líbila jedna věta „Nemiluji běh, ale moc bych ho milovat chtěl“. Něco takového jsem dlouho cítila i já.

Myslela jsem si, že nejsem závislá na běhu, teď vidím, ze se věci mají jinak. Možná mi stále dělá problémy si ty boty nazout a vyběhnout, ale pokud týden vynechám tréninky, tak se mnou není k vydržení. Běh mi do života přináší optimismus a klid, dodává mi endorfiny, které potřebuji, abych mohla fungovat. Když neběhám, připadám si ztracená a propadávám depresím.

Kdykoliv někdo řekl, že mu maraton změnil život, pozvedla jsem skepticky obočí. S dalším maratonem před sebou však vidím, že žiji svůj život úplně naruby. Ta změna není náhlá, nezměnila jsem se ze dne na den po doběhnutí závodu, ale když se nad událostmi za poslední rok zamyslím, tak se v některých věcech vůbec nepoznávám. Své zdraví beru vážně, alkohol popíjím velmi střídmě a na cigarety nemám ani pomyšlení. Naučila jsem se svůj volný čas trávit venku na čerstvém vzduchu. Nebaví mě trávit večery jenom posedáváním, potřebuji nějaký pohyb. Skrze běhání jsem se seznámila se zajímavými lidmi a teď se budu opakovat: nebýt běhání, nebyla bych vybrána do soutěže PIM. A ten nejdůležitější rozdíl: cítím se mnohem šťastnější.

Lamya Kourdi foto
  • přečteno: 15457/15083×

Hodnoť článek

nehodnoceno, buďte první

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

PIM Women´s Challenge 2011

všechny články PIM Women´s Challenge 2011

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Běhání na běžeckém pásu : Zdravím všechny spoluběžce, běhám na běhacím páse z 90%, venku běhám jen závody, za rok jsem…»
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : dobry den, ja by som sa chcela opytat aka je pauza medzi jednotlivimi rovinkami: 3x [10x rovinky…»
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Zdravím pane Škorpil, potřeboval bych zlepšit čas na běh 400 a 1500 metrů. Neměl byste typ na…»
  • Běžecká abeceda od A do Z : Nemuzu na netu dohledat, kde se na noze nachazi brisko nohy, mate foto? Dekuji »
  • Osmitýdenní tréninkové plány pro překonání hranice šedesát, padesát a čtyřicet minut na deset kilometrů : Dobrý den. Chci se zeptat, naco slouží sobotní běh v STBP II.? Má posouvat laktátový práh, nebo? »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků