logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Maraton s písní na rtech

Maraton s písní na rtech

Se zpěvem jde všechno líp. S hudbou a zpěvem vám proto půjde určitě o moc líp i zítřejší maraton!

Nemám ale na mysli ty dráty do uší a pasivní poslech písniček z empétrojky. Pro tělesnou aktivitu a nabuzení svalů, které při zdolávání královské vytrvalecké trati potřebujeme, je mnohem lepší sám si zazpívat (nebo proč asi myslíte, že si vojáci při dálkových pochodech zpívají?).

Střihnete-li si na správném místě trati ten správný song, nejenom že se vám poběží lépe, ale můžete se tím současně přidat k Marathon music festivalu. A kdyby vám náhodou začaly docházet síly, elegantně to zamaskujete tím, že požádáte nejbližší kapelu o mikrofon a hudební doprovod :)

Abyste nespáchali víc škody než užitku, uvedeme si nejprve skladby pro naše účely zcela nevhodné. Zakazuji vám například: Skončili jsme jasná zpráva, Lásko mě ubývá sil , Obyčejnej muž, nebo Zdám se ti lepší, nežli jsem. Naopak rozhodně bych doporučil:

  • To musím zvládnout sám

Jde vpodstatě o zhudebněnou maratonskou mantru. Kdykoliv si ji během závodu zapějete, bude Bůh s vámi (a to doslova – vždyť v originále ji nezpívá nikdo jiný, než Mistr Karel).

  • Nonstop

Hit určený především těm, kdo mají tendence při maratonu zastavovat a zvažovat, zda poběží dál. Pozor – nezpívejte jej, když míjíte občerstvovačky, to byste si už taky nemuseli zazpívat nikdy nic!

  • Šlapej dál

Tato skladba by měla přijít na řadu až za metou půlmaratonu. Do té doby s ní neplýtvejte, protože po třicátém si ji budete prozpěvovat skoro pořád. A největší účinek bude mít, když si najdete ještě další čtyři zpívající spoluběžce, aby se to co nejvíc podobalo Spirituál Kvintetu :)

  • Most přes minulost

Šlágr Lucie Bílé vyžaduje přesnou lokalizaci: Libeňský most, resp. jeho druhé přebíhání. V té chvíli už máte to nejhorší za sebou a zpěvem pošlete 35 kilometrů do minulosti.

  • Reklama na ticho

Jeden z největších hitů skupiny Team dostane v Těšínském tunelu úplně jiný význam: asi tři kilometry před cílem to bude ticho před bouří. Zpívejte si ho tedy potichoučku. Bouře emocí a dojmů, která v cíli vypukne, bude o to silnější!

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz) foto
  • přečteno: 13277/13088×, 2 komentáře

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (1 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

12Honzade | 8. 5. 2011 21.54 hod. | 80.243.99.xxx
Jen pro uplnost bych do cilove rovinky/zatacky doporucoval zaradit "We are the champions!" ..:)

pavel kosorin | 7. 5. 2011 5.56 hod. | 95.140.247.xxx
když moje choť potkala v druhé polovině maratonu ve Florencii sbor zpívající spirituály, rozplakala se dojetím...ale jestli zítra uslyší něco z těch jmenovaných šlágrů, nejspíš ji to rozesměje, mě teda určitě :-)
ale jinak je hudba kolem trati znamenitý nápad a spec. v Praze jí myslím není málo, Ital Capalbo je prostě muzikální :-)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Milanova (běžecká) zamyšlení

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Pět možností jak v létě trénovat a připravit se na podzimní běžecké závody, když se vám zrovna nechce běhat : Hedviko, záleží na tom, jak do sebe šijete :), ale každopádně bych řekl, že hodina fitboxu vydá za…»
  • Pět možností jak v létě trénovat a připravit se na podzimní běžecké závody, když se vám zrovna nechce běhat : Dobrý den jak je na tom hodina fitboxu prosím ? děkuji »
  • Jak se vrátit do běžeckého tréninku po pauze trvající 4 – 6 týdnů : Míšo, lehká chůze by mohla pomoc, se sporty je to bída, ale mohlo by pomoci veslování na veslařském…»
  • Jak se vrátit do běžeckého tréninku po pauze trvající 4 – 6 týdnů : Zdravím, mám natržená svalová vlákna na bérci, nemůžu tedy pokračovat v tréninku na půlmaraton a…»
  • Vápník – proč nám chybí a co to s námi dělá : Dobre jste zpracovani systemem,mak ma napr.10krat vice vapniku nez kravske mleko,dale vsechny druhy…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků