logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 19

LEKCE Z JOGGINGU 19

Bylo by výborné, kdyby se nám povedlo dostat pár tuzemských politiků do tepláků – ne na Pankrác, ale k joggingu.

  • Cpete-li se samými minutkami, zkracujete si život o celá léta.
  • Kdekdo se snaží vybočovat z řady. Být alternativní, postmoderní, revoluční, jiný…Už to začíná být trochu nudné. Rada těm, kteří chtějí vyniknout a přitom se nezničit: budete-li obyčejnými vyznavači konzervativních hodnot – práce, víry a odříkání – upozorníte na sebe mnohem víc a dojdete (doběhnete) mnohem dál.
  • Kolikrát za minutu vaše srdce zatluče a kolikrát mu otevřete?
  • Svoji lesní joggingovou trasu jsem proběhl nejméně tisíckrát – a  ještě nikdy se nestalo, že bych nemusel překonávat nějaké překážky. Per aspera ad astra.
  • O jakoukoli reformu se můžete pokoušet pouze za předpokladu, že budete ve formě.
  • Ráno je dobré se důkladně protáhnout, protože nikdy nevíte, kdy budete muset vzít nohy na ramena.
  • Abyste mohli něco dokázat, musíte věřit. Víra je samozřejmě berlička, ale raději se do cíle dobelhat, než tam vůbec nedojít.
  • Pohyb miluju, ale tělocvikáře nesnáším.
  • Pocit naplnění se obvykle dostaví pouze za předpokladu, že děláte věci naplno.
  • Pokud jste se naučili malou násobilku, není důvod si myslet, že byste nezvládli i velkou. Přistupte podobně i k maratonu.
  • Chcete-li doběhnout do cíle, úplně stačí, když vytrváte v pohybu směrem vpřed.
  • Špagety se v suchém stavu snadno zlomí, ale když je chvíli povaříte, stanou se mnohem odolnějšími. Tak to je – trápení otužuje.
  • Pokud někdo před něčím utíká, nemůžete po něm chtít, aby ještě chodil běhat.
  • Čech si před startem maratonu namasíruje nohy, Ital si nageluje vlasy. Fandím Italům, ale v cíli jim vůbec nezávidím.
  • Pavel Kosorin foto
    • přečteno: 11582/11504×, 3 komentáře

    Hodnoť článek

    5 z 5 hvězd líbí se mi (2 hodnocení)

    Bookmark and Share

    Vložit komentář Vložit komentář

    pavel kosorin | 24. 5. 2011 12.10 hod. | 195.122.215.xx
    jj, jsme na tom všichni stejně :-), srdečně zdravím z Brna

    Milan Kůtek | 24. 5. 2011 11.04 hod. | 94.112.173.xx
    Jakožto učitel TĚLESNÉ VÝCHOVY nesnáším pojem "tělocvikář". Takže jsme na tom, Pavle, vlastně stejně :)
    Ahoj Milan

    Lojza | 24. 5. 2011 10.02 hod. | 193.33.22.xxx
    Nádhera :D "Pohyb miluju, ale tělocvikáře nesnáším."

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví36
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice95
Více času na sebe11
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou31

kde se diskutuje

  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»
  • Jak skloubit zimní radovánky s přípravou na jarní běžecké vrcholy : Zdravím Miloši, mám dotaz k pohybu venku při inverzi. Bydlím na Karvinsku, kde trvá už několik dní…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků