logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Canicrossové školení

Canicrossové školení

„Ahoj, mám ohaře a chodím s ním běhat. Ale neustále zápasím s jedním problémem. Ze začátku táhne jak blázen a prvních 500 m to vypadá spíše jako boj o to, abych bradou neryla cestu. Nejhorší to je s kopce, to se i docela bojím, že spadnu na čumák :)) Jsem atletka, ale s ním to prostě nezvládám, jeho tempo vydržím tak čtvrt hodiny. Co s tím?“

A jakou koloběžku si mám vlastně koupit? Mám psa přivazovat k řídítkům kola? Není to přece jen nebezpečné? Jak se před tréninkem správně rozcvičit? A po tréninku se psem mě zas bolí „celý člověk“...!

… také vás „trápí podobné problémy“? Poradíme vám, jak se jich zbavit.

TJ Sokol Maxičky vás zve na I. letní workshop a tréninkový kemp Maxičky 2011

- víkend plný přednášek a sportu, který se koná ve dnech 4. a 5. června

Účelem akce je rozšířit teoretické i praktické znalosti a dovednosti milovníků individuálních sportů psích zápřahů a zlepšit návyky sportovců a závodníků především během off-snow přípravy a závodu. Cílem je pak celkové pozvednutí závodní úrovně v České republice. V rámci workshopu se dozvíte zajímavé informace o veterinární, fyziologické, technické a tréninkové stránce tohoto sportu.

MVDr. Jan Křeček vám bude přednášet o pohybovém aparátu psů. S tréninkovými metodami vás seznámí Jirka Suchý a Martina Štěpánková. Kromě interaktivních prezentací a diskusí proběhne společný trénink s nácvikem hromadného startu a Gundersenovy metody. Atletickou průpravou vás provede Dušan Erbs. Těšit se můžete i na společný strečink a teorii k biomechanice při canicrossu s fyzioterapeutem Petrem Toncarem. Na programu nebude chybět ani zvládnutí samostatné údržby kola a koloběžky. Ve večerních hodinách bude probíhat promítání filmů ze závodů a beseda s účastníky závodů psích spřežení Le Grande Odyssée a mistrovství světa v Norsku.

Akce bude završena nedělním závodem do vrchu. „Sněžnická výzva" je ojedinělý závod ve „výstupu" na nejvyšší stolovou horu v České republice v týmu „člověk a pes“. Závodu se mohou zúčastnit běžci i jezdci na kolech a koloběžkách. Trať s převýšením 360 m je dlouhá 4,2 km. Start je na širokém asfaltovém místě hromadným způsobem rovnou do kopce. Cíl je u rozhledny na děčínském Sněžníku. Všichni, kteří závod dokončí, se zapíší do pamětní knihy závodu a účastníkům bude vystaven certifikát o absolvování závodu.

Poslední květnovou sobotu se koná letošní druhý pohárový canicross na Libohošti u Drachkova. Hlavní závod měří 4,5 km, závod pro začátečníky 1 500 m. Na vaši účast se těší pořadatelé Bára Potůčková s Honzou Šachem.

Další informace o závodech v canicrossu v roce 2011

František Burda foto
  • přečteno: 15921/15643×

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (3 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Canicross

všechny články Canicross

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Rychlost, bez ní to žádný běžec nikam nedotáhne : Nějak mi není jasná ta první odrážka. S jakým odstupem před závodem mám zařadit intervaly? Pokud…»
  • Prodloužený víkend „Jen pro velký holky“ : Ilono, to nás mrzí...Tak se budeme těšit na příště! A o běhání to na tomto víkendu prioritně…»
  • Prodloužený víkend „Jen pro velký holky“ : Velmi odhodlána jsem přečetla celou nabídku,hned bych jela,ale žením kluka,tak termin…»
  • Dvanáctitýdenní tréninkový plán na deset kilometrů, který zrychlí výkonnostní běžce o 1 – 2 procenta. : Protože prostě piánko :) »
  • Dvanáctitýdenní tréninkový plán na deset kilometrů, který zrychlí výkonnostní běžce o 1 – 2 procenta. : Dobrý den, proč je proboha na ilustračním obrázku ten klavír? Předem děkuji za odpověď. Zdraví…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků