logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 20

LEKCE Z JOGGINGU 20

Všichni by chtěli běžet maraton ve Florencii, ale většina lidí se nedostane dál než na Florenc.

  • Do škeble nevidíte, ale můžete ji otevřít. Do člověka také nevidíte, ale můžete ho vyzkoušet.
  • Udržujte se v mírném poklusu – a budete v plusu.
  • Neházejte hrách na stěnu – sypte ho do tlakáče.
  • Komunismus skončil na smetišti dějin, stejně jako mnozí z nás.
  • Velmi podceňovanou součástí nákupu nových běžeckých bot je pevné rozhodnutí zbavit se jednou provždy těch starých.
  • Moje matka nikdy nedělala obyčejné kuře – vždycky dělala kuře s nádivkou. Hlídejte si přidanou hodnotu!
  • Skvělé věci se dají dělat i na koleně, pokud máte velkou fantazii a zdravá kolena.
  • Učte se stárnout, ne mládnout – je to mnohem perspektivnější.
  • Raději vystudujeme fakultu tělesné výchovy a sportu, než bychom změnili svůj životní styl. Naštěstí stále platí, že pohodlná cesta nás nikam nepřivede. Vlastně přivede – zpátky na startovní čáru.
  • Až se rozhodnete vystoupit z řady, bude na světě o jednu zeď méně.
  • Udržujte se v kondici – přece kolem sebe nechcete trousit sklerózu!
  • Ignorovat taktiku si při maratonu mohou dovolit pouze nafukovací balónky vodičů.
  • Všimli jste si, jakou péči věnují ptáci svým křídlům? To je důvod, proč vydrží celý život létat.
  • Běhejte s otevřenou myslí – v žádných knihách nenajdete to, co váš vlastní mozek vyprodukuje ve chvíli pohybu.

(z připravované knihy LEKCE Z JOGGINGU aneb chvála soustavného pohybu)

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 13145/12959×, 3 komentáře

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (7 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Milan | 2. 6. 2011 22.02 hod. | 46.135.57.x
Tak to by bylo skvělé! Přeji mnoho letních inspirací.. :)

pavel kosorin | 2. 6. 2011 21.53 hod. | 95.140.247.xxx
tak to ví úplně přesně jenom Hospodin a Miloš Škorpil
ale vážně – chtěli bychom to v zimě šupnout Santovi do batohu :-)

Milan | 2. 6. 2011 21.35 hod. | 46.135.29.xxx
Pěkné, jako vždy! Kdy se orientačně můžeme těšit na ucelené knižní vydání? :)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Postižení Achillovy šlachy : Dobrý den, je vhodné jako léčbu využít finskou saunu? Děkuji »
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : Cooperův test je dobré snažit se běžet přibližně rovnoměrným tempem s tím, že by se tep ke konci…»
  • NIKE ZOOM FLY z vás dostanou víc, než ve vás je! : Miloši, najdu někde druhou recenzi botiček? »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na druhých 13 týdnů běžeckého roku. Vhodný jako vylaďovací plán na půlmaraton : Dobry den Miloši, chtěl bych se optat, zařazuje te do treninku běh do kopce, už několikrát jsem se…»
  • Jak se vrátit do běžeckého tréninku po pauze trvající 4 – 6 týdnů : zdravím poslední dobou mám skoro po každém běhu problém s koleny,prostě mě začnou bolet.nevíte co s…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků