logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Zpráva z koše

Zpráva z koše

Tak jsem vydolovala z koše zprávu, kterou jsem psala v týdnu, ale jak jsem četla na internetu všechny příspěvky na blozích a fóru, už mi nepřišla ta moje aktuální a k věci.

Což k dnešnímu dni, 8 dní po události, je ještě méně. Skoro bych řekla jazykem přispěvatelů na fóru OUT. Ale zase s odstupem, kdy prvotní emoce vyprchaly, mohu jen potvrdit, pro mě určitě letošní numero uno mezi závody. Skutečně poprvé jsem zažila, co znamená, když se řekne „užít si závod“.

Zase jsme s holkama společně vyběhly. Tentokrát jsme opustily českou zem a zamířily do hanácké metropole. Alena a já z Prahy, v Pardubicích přiskočily do vlaku Pavlína se Stáňou a v Olomouci jsme se setkaly s Ilonou a Petrou.

Trochu jsme se s Alenkou popasovaly se svými pochybnostmi o současné kondici, nakonec jsme vyhodnotily jednoznačně psychickou a citovou stránku za důležitější a do Olomouce jsme za účelem vidět se aspoň s částí naší PIM WCH rodiny vyrazily.

Ještě u oběda a stánku se zmrzlinou jsem si neuměla představit, jak se uvedu do pohybu a navíc trvajícího minimálně 2 a půl hodiny.

Ještě v převlíkárně jsem to nebrala vážně. Ještě když jsme stály v koridoru a nad hlavou už lítal vrtulník. Dokonce ani po výstřelu, poněvadž jsme se ocitly v tom zmiňovaném špuntu, mně se to líbilo, nikdo mi moc v tu chvíli aspoň neutíkal.

A pak už jsem se ocitla v proudu a šlo to neuvěřitelně lehce, bok po boku s Alenou od výstřelu až k cílovému modrému koberci. Skutečně jsme si ověřily, že náš zkušební běh na 18 km předcházející víkend byl ve stejném tempu. Náš plán byl jít s vodičem na 2:30, držely jsme se ho prvních asi 5 km, ale pak to začalo jít nějak líp, než jsme čekaly a tak jsme na vodiče prostě nečekaly a šly.

Tolik lidí fandilo, hlavně Alena měla po zásluze velký fanklub na trase. To bylo neuvěřitelné.

Nejvíc jsme se ale bavily předbíháním mladších ročníků, a když byl navíc opačného pohlaví, byl to bonus navíc. Podařilo se nám vypracovat takřka k dokonalosti obchvat pomalejšího běžce, Alena zleva, já zprava a pak zase k sobě, jako když se zavře voda. To muselo podrýt sebevědomí i tvrďákům. My jsme opravdu občas závodily! Je to fakt super pocit, když to jde.

Docela bych si přála to ještě zažít znovu. Zatím to nevypadá, ostruha pořád trápí, ale prý je ještě po ozařování brzy, aby to úplně přešlo.

Pata se držela do 15. km docela v pohodě, pořád to šlo, poslední část byla horší a na dlažbě v závěru už to byl doslova očistec, ale ten pocit v cíli dá vždycky zapomenout na nějaké útrapy.

Zlepšila jsem si čas od pražského půlmaratonu o čtvrt hodiny, to je docela dobré, ne?

Abych nezapomněla, cestou ve vlaku jsme nelenily a plnily řádky v diářích svými letními běžeckými plány. Takže brzy někde ahoj!

Hana Navrátilová foto
  • přečteno: 6991/6942×, 6 komentářů

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (8 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

dav | 29. 6. 2011 9.51 hod. | 89.176.102.xx
Ahoj, rád, žes o sobě zase dala vědět:-)

1bubobubo | 28. 6. 2011 19.29 hod. | 194.50.64.xxx
Hani, moc gratuluji ke krásnému zlepšení tvého času. Tvůj článek mě moc pobavil – hlavně pasáž, jak jste s Alenkou předbíhaly :o)))
Moc rád jsem vás v OL zase viděl a jsem rád, že mi Pavlí poslala krásné fotky – už jsou přiložené k tomuto závodu v běžeckém deníku :o)))
Doufám, že se uvidíme v Miřejovicích. Přeji ti, aby tě pata přestala zlobit co nejdříve.

alena | 28. 6. 2011 14.30 hod. | 213.210.148.x
Hani, nemám co dodat.Ten večer neměl chybu, ani v tom dešti. Povzbuzování diváků a hlavně všech divaček bylo opravdu neuvěřitelné, to nám asi dodalo i energii na finiš a úsměvy v cíli. Moc se těším na všechny naše další akce. S tebou se běží i cestuje po nocích v pohodě. Díky.

ha¨nice | 28. 6. 2011 12.39 hod. | 212.67.71.xxx
jasne holky, v diariku Monako, s Alenou Krkonose – po nich lze u obou ocekavat dramaticky posun kondice,pak Ondrejuv beh a Mirejovice. jinak v srpnu reparat na Zebraku a pak 2 soustredeni – 3denni s Leonou a tydenni s Milosem. a od zari udelam pruvan ve svetovych zebriccich !!!

petronela | 28. 6. 2011 10.23 hod. | 193.179.183.xx
moc jsem na vás myslela, fandila z dálky a výšek :-)
a doufám že se uvidíme v Miřejovicíc a pak v Ústí a mezitím vymyslíme "soustředění" ne severu :-) tu ostruhu porazíš! a pak prorazíš ještě víc.. výš , dál ..

Stáňa | 28. 6. 2011 7.28 hod. | 194.50.64.xxx
Hani, super zlepšení, gratuluji. Taky jsem si to krásně užila a jsem ráda, že jsme se zase viděly :-). Fakt skvělá akce. Těším se na Tebe na Monako!

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Finalistky Women´s Challenge 2011 běží dál

Můj závod – jak se mi běželo

všechny články Můj závod – jak se mi běželo

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví37
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice96
Více času na sebe11
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou32

kde se diskutuje

  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků