logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Prázdninový deník učitelky

Prázdninový deník učitelky

Tak jsou tu. S železnou pravidelností. Vždycky přijdou. A taky za dva měsíce odejdou. Podělila bych se o ně, kdyby to bylo možné. A to není, tak nezbývá než je překonat. Ty prázdniny. Základní věc je mít plán.

Loni jsem je zasvětila nejvíc dračím lodím, předloni běhu a tréninku s endurainingem a rok předtím samostudiu knihy Jak uběhnout maraton za 100 dní.

Letos zkusím běhat a jako určitě každá učitelka 30. června ulehnu s předsevzetím, že od zítřka už fakt začnu hubnout a v září kolegyně puknou závistí nad mou o 10 kilo lehčí a sportem vyrýsovanou postavou.
Tak to se opravdu ještě nestalo a moc bych se toho nebála.
No, i když letos... vykročeno už mám. Protože jsem letos nepáchala, co jindy po vysvědčení páchám.

Každý je v něčem dobrý. Já jsem dobrá, ale opravdu dobrá, v dobývání bonboniéry v tašce v skrytu před očima spolucestujících.
Dokážu prsty snadno projít celofánem, kterému často ještě předchází krásný balicí papír od snaživých žáků, pak víko, krabice a přichází ta plastová část, v které je uložen cíl mé touhy. Všechno jde hladce, když mám zmapovaný terén. Tradiční višně v čokoládě, Tofifee, Modré z nebe, Taťána… vše jde hladce. Loni jsem ale dostala krabici od žákyně z východní Evropy, velmi luxusní krabici, která skrývala mnoho neznámých vrstev, a boj jsem nakonec vzdala, vyndala na zastávce z tašky a dorvala veřejně. Smutné bylo finále, konfety líp vypadaly, než chutnaly.
A letos se žádný takový sport nekonal, žáci a jejich rodiče asi usoudili, že není třeba víc vykrmovat, takže mají na svědomí výpadek v letitém dvojfázovém (pololetí a konec školního roku) tréninku. To by mohl být pro letošní prázdniny slibný začátek.

Hlavně mám rozepsaný tréninkový plán a chci na nějaké závody s PIM WCH holkama a na soustředění. A zkusit nějaké nové cvičení, ale to jsem si naivně myslela i loni.
Taky bych měla umýt ty neprůhledný okna, nová fasáda je hotová už dlouho, a uklidit byt zanesený prachem od rekonstrukce výtahů.
Našla by se i práce do školy na nový školní rok.
Když mi bude hodně mizerně, mám v hlavě truhlíky na balkon, přestože už dávno není jaro.
A třeba se ještě něco vyvrbí.
Teď jdu dovařit guláš, dopéct bábovku, vypít kafe s kamarádkou a pak k Vltavě do aleje na trénink 2 km – 5 – 6 km – 2 km.

Hana Navrátilová foto
  • přečteno: 8426/8369×, 1 komentář

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (5 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

IlonaB | 1. 7. 2011 23.21 hod. | 109.164.3.xxx
Ahoj Hanule, když mi prozradíš adresu, nějakou bombošku bych Ti poslala, aby tvé prázdniny začaly jak se patří :-) Ale jinak to máš vymyšlené dobře. Vypadá to, že mi na konci prázdnin dáš na frak :-)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Ženy v běhu

všechny články Ženy v běhu

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví38
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice98
Více času na sebe12
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou32

kde se diskutuje

  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků