logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Soustředění Pětky s hvězdičkou – Jizerka 2011

Soustředění Pětky s hvězdičkou – Jizerka 2011

Se soustředěním se v poslední době roztrhl pytel. Soustředí se Běhej, soustředí se Běžecká škola, a co my, holky z Pětky*? My se budeme taky soustředit? Ano, došly jsme k názoru, i my to zkusíme. Ovšem žádné óm, pěkně do tepláků a hurá do lesa.

Běžeckého soustředění jsem se chtěla zúčastnit kdysi také. Říkala jsem si, že musí být super potkat tam lidi, jako jsem já, čili běžce a běžkyně, a že bych se mohla i něčemu přiučit, jakože: levá pravá, nádech výdech. Jenže na poslední chvíli mi došlo, že se tam bude hlavně běhat a ne klábosit o tom, jestli si na večerní běh vzít bílé tričko s červeným proužkem, nebo žluté se zelenýma puntíkama. To jsou totiž velmi důležité věci! Bohužel tomu málokdo z běžců věnuje pozornost. Dokonce bych si troufala tvrdit, že vyladěný běžecký outfit (nebo jakýkoliv outfit) považují za úplně zbytečnou starost. Představa, že tam před opačným pohlavím zcela dobrovolně poběžím, že si to nějaký odborník zdokumentuje a pak mi to přede všemi pustí a vytkne mi chyby... Ta představa... To je myslím jedna z mých největších černých můr. Černo černých:oD

Věřím, že ne všechny jsou takové bábovky jako já. Ale je možné, že naopak spousta holek má přesně takové komplexy: bojí se i stydí, má paniku z toho, že ji všichni pozoruji, jak se valí po chodníku, myslí si, že je nejpomalejší, děsí ji společné tréninky jen proto, že by byla úplně vzadu, nebo že by nestačila s dechem. Přitom má potřebu všechno kolem běhu s někým probrat…

Když jsme začaly s Martinou jezdit na všelijaké akce, naše hovory se točily jen a jen kolem běhu. Horem dolem jsme probíraly výklusy, tréninky, oblečení, jídlo, různé triky a tipy, prostě to nebralo konce. Neměly jsme potřebu mluvit o něčem jiném.

No, a to všechno dohromady vedlo k tomu, že jsme se rozhodly uspořádat ryze ženské soustředění. Jen a jen ženy a Miloš Škorpil:o)

Zátopkovy stezky
A co se tam bude dít? Od všeho trochu – běhat, mávat hůlkami, diskutovat, učit se, pracovat a žít... Aha, to je zase pionýrský slib... No nic. Každopádně se nikdo nebude nudit, na to nebude čas. Dokonce i malý závod tam bude, taková pidipětka s hvězdičkou. A hlavně si proběhneme ty Zátopkovy stezky...

Takže teď už konkrétně:

Soustředění je určené pouze ženám, především začátečnicím, ale i mírně pokročilým. Během aktivit budou účastnice rozděleny do skupinek podle výkonnosti, tedy není třeba se obávat, že nebudete stačit. Budeme se věnovat analýze techniky běhu a chůze s holemi, zásadám správné běžecké výživy, dále se můžete těšit na tři společné výběhy pod dohledem zkušeného trenéra Miloše Škorpila a projdete testem pohyblivosti, k dispozici bude také bazén. Budete mít možnost se zúčastnit malého závodu a obdržíte dáreček.

Cena

Třídenní soustředění: 2 450,- Kč.
Jednodenní soustředění: 950,- Kč.

V ceně třídenního soustředění je:

  • 2x nocleh
  • 2x večeře
  • 2x snídaně
  • sportovní program (analýza techniky běhu, výživa a další)

Účastnice jednodenního semináře pochopitelně absolvují pouze část celého programu a obdrží pouze snídani a večeři.

Oběd bude možné dokoupit.

Každá dvojice účastnic, které navzájem uvedou během registrace svá jména a přihlásí se obě během 24 h, získává 10% slevu z celkové ceny.

Pokud přihlášená účastnice nebude moci na soustředění přijet, může své místo přepsat na jinou ženu bez dalšího poplatku. Zrušení účasti je provázeno storno poplatkem ve výši 300,- Kč, zbylá částka bude převedena zpět na účet, ze kterého byla přijata.

Termíny

Zatím vypisujeme dva turnusy:

  • 12. – 14. 8. 2011 (13. 8. pro jednodenní soustředění)
  • 14. – 16. 10. 2011 (15. 10. pro jednodenní soustředění)

Místo

Soustředění se bude konat v pensionu Jizerka, který účastnice závodu Pětka s hvězdičkou důvěrně znají – na jeho zahradě měl závod zázemí. Penzion se nachází v krásném prostředí u lesa a u řeky, v blízkosti pensionu jsou Zátopkovy stezky.

Registrace

Na soustředění se přihlašujte přes webový formulář nejpozději do 8.8. (respektive 10.10. pro podzimní termín).

Do týdne od přihlášení je třeba uhradit zálohu ve výši 1 000,- Kč (respektive 500,- Kč v případě jednodenního soustředění) na účet pořadatele. Zbytek částky je nutné doplatit do 10.8. (respektive 12.10. pro podzimní termín) – do tohoto data musí mít každá účastnice uhrazenou celou částku za soustředění. Datum obdržení platby je dáno datem připsání částky na účet pořadatele. Podrobnější informace o platbě obdržíte v potvrzovacím emailu po odeslání přihlášky.

Webová přihláška je závazná.

Podmínky

Soustředění je otevřené všem ženám od 16 let věku, které souhlasí s podmínkami účasti.

Program

Podrobnější program bude upřesněn. Pro letní termín počítejte s příjezdem na místo 12.8. okolo 18h, odjezd v neděli dopoledne (doprava vlastní).

Leona + Martina

Leona Macháňová – Pulec foto
  • přečteno: 9062/8858×, 4 komentáře
Soustředění Pětky s hvězdičkou – Jizerka 2011

Hodnoť článek

4 z 5 hvězd lepší (9 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Daniela | 7. 8. 2011 19.36 hod. | 178.22.113.xxx
Už jsem na to taky přišla díky :-),ale na Moravě asi nic nepořádáte,že? :-(

"Titánka" Dana | 4. 8. 2011 9.48 hod. | 88.101.235.xxx
Dani, když si rozklikneš v článku odkaz na místo konání (penzion Jizerka), uvidíš i mapku.

Daniela | 3. 8. 2011 21.41 hod. | 85.160.84.xx
To zní lákavě,ale nikde jsem nenašla přesnou adresu kde se bude soustředění konat.

Lucia | 7. 7. 2011 8.23 hod. | 212.5.205.xxx
Je to uplne super, skoda ze to nie je niekde na vychodnom Slovensku, hned by som sla.
Inak velmi sa mi pacia tie podmienky...podmienka je suhlasit s podmienkami :D

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

kde se diskutuje

  • Deset tipů, jak si v zimě zadělat na top běžeckou formu na jaře a v létě : Jake byste mi prosim doporucili termopradlo na behani a podle ceho vybirat? Moc se mi libi toto…»
  • Doktoři mi řekli, že s velkým sportováním včetně běhu se mám rozloučit : Martine držím palce začínáš dobře jen tak dál !!! »
  • Poleťte si zaběhat na Madeiru! : Již letííííííííííííííííííííííííím »
  • Nikdy není pozdě začít běhat, stačí jen nazout staré kecky a vyběhnout : Napřed jsem si říkal proč se Neumann jmenuje Barbara. Když Paula je v Čechách Radcliffová .... …»
  • Běh mi zachránil život : Krásná povídka,ale trochu upravená. Nikdy nemělas 70kg a v ostatním je trochu nadsázka.Moc dobře tě…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků