logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 23

LEKCE Z JOGGINGU 23

Zdravé tělo je schopno dosahovat neuvěřitelných výkonů, pokud jej koučuje zdravý duch.

  • Věk se neměří počtem uběhnutých let, ale počtem uběhnutých kilometrů.
  • Pokud se vám zdá, že v ničem neděláte žádné pokroky a všechno jde strašně pomalu, začněte běhat.
  • Všichni milují jogging – nebo je snad někdo, komu se nerozbuší srdce, když se dá do pohybu?
  • Staří Židé považovali tělo za chrám ducha. Naše údy si zaslouží úctu a osvícený přístup.
  • Za vodou budete, až se naučíte běhat po hladině.
  • Pouze u maratonu platí, že zúčastnit se znamená zvítězit.
  • Člověk nemá žádné datum spotřeby – je na každém z nás, jak dlouho vydrží čerstvý.
  • V době stále se zrychlujících dopravních prostředků se pomalý pohyb s využitím vlastní síly jeví jako čím dál originálnější způsob přemisťování.
  • Když na sobě nemáme funkční oblečení, tak to přece ještě neznamená, že by nám musely selhávat základní životní funkce.
  • Pro duševní a tělesnou svěžest si choďte tam, kde je jí dost – nikoli do upocených fitness center, ale do orosené přírody.
  • Ten úplně první vytrvalec se z Marathonu do Athén nevydal proto, aby zaběhl rekordní čas, ale proto, aby doručil výjimečnou zprávu. Důležité je, proč běháme, nikoli jak rychle.

(z připravované knihy LEKCE Z JOGGINGU aneb chvála soustavného pohybu)

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 10564/10453×, 3 komentáře

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (12 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

pavel kosorin | 12. 7. 2011 18.22 hod. | 95.140.247.xxx
tož vítej do klubu! těším se na společný ranní jogging v žambereckém parku :-)

Jarda Kalous | 11. 7. 2011 21.36 hod. | 81.19.46.xxx
Ahoj Pavle, věděl jsem, proč mám začít běhat, ale nevěděl jsem, jak krásný budu mít pocit, když doběhnu, Teď už to vím a to mě nutí znovu vyběhnout....

Petr | 8. 7. 2011 18.45 hod. | 90.176.43.xxx
Milý Pavle, mohu potvrdit, že mé srdce se vždy rozbuší, když běžím a často i ,před,:) Tak konečně teda vím, že mám lásku:)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

V jaké značce běžeckých bot vběhnete do běžecké sezóny 2017

Běžecká sezóna sice nikdy nekončí a tak vlastně ani nikdy nezačíná, prostě běháme furt. Přesto začátek března se bere jako její pravý začátek. Zajímalo by nás, jaká značka je vaše současná srdcovka a tak jí dáte přednost před ostatními značkami na trhu.

adidas102
Asics149
Brooks21
Inov-861
Icebug6
Hoka One25
Mizuno59
Newton6
NB24
Nike65
Salming390
Salomon44
Scott3
Vibram Fivefingers10
Vivobarefoot7
Zoot5
Jiné, zde neuvedené značce51
Běhám bos, bot netřeba14
ON9

kde se diskutuje

  • Úrazy Achillovy šlachy. Prevence a jejich léčení : Achilovka je samozřejmě s měkkým i :-) ani nechci věřit tomu, že jsem napsala 2x y. EvaS »
  • Úrazy Achillovy šlachy. Prevence a jejich léčení : Na tuto diskuzi jsem narazila náhodně a neznám pravidla. Pokud to nebude pro někoho…»
  • Půlmaraton pod 100 minut se vyplatí : Já chtěla loni běžet za 110 min. a kamarádka mi řekla, že se mám držet vodiče s parukou. Omylem…»
  • Jak se obléci na běh do teplého počasí : Díky za tipy! Já mám oblíbená funkční tílka s podprsenkami a přes ně tílko s obrázkem běhu (aby…»
  • Půlmaraton pod 100 minut se vyplatí : Ta pozadí .... upřesňuji na 3. čtvrtinu. A možná bych se nechal přesvědčit i na 2. Žádný extrém…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků