logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Běžecký cirkus zavítá ve čtvrtek 21. července do Mostu

Běžecký cirkus zavítá ve čtvrtek 21. července do Mostu

Co jako že zavítá ve čtvrtek 21. července do Mostu? Běžecký cirkus? Co je to za ptákovinu? To jako, že tam pod šapitó bude někdo běhat a jinej mu bude nad hlavou práskat bičem a řvát na něj, aby běžel a skákal a cvičil a protahoval se jako hadí muž či hadí žena? No tak to si nechám líbit, na to se určitě přijdu podívat.

Ano. Běžecký cirkus v Mostě ve čtvrtek 21. července bude

Nebude však pod žádným šapitó, anžto a nýbrž bude u restaurace Benedikt. Ti, co netrefí jako já, najdou mapu a potřebné informace pro navigaci

Program Běžeckého cirkusu

  • 18:00 – Petr Kostovič vás pozve na zářijový Ústecký ½ maraton či 10ti kilometrový běh; Hanka Chorváthová vám v krátkosti řekne, co to je SVĚTLO PRO SVĚT
  • a komu pomáhá

  • 18:10 – teorie tréninku – ukázky strečinku, takže dojde i na to cvičení a skákání – Miloš Škorpil
  • 18:20 – společný výběh ve skupinách – asfaltový okruh – inline stezka v areálu – Miloš Škorpil, Michal Weiss
  • 19:00 – návrat z výběhu – rozdání slevových kódů pro ty, co se rozhodnou zúčastnit Ústeckého ½ maratonu a dárků účastníkům (časopisy) – Petr Kostovič
  • 19:15 – konec představení

Případně pak po skončení můžete chvíli zůstat a zeptat se na to, co vás ohledně běhání zajímá a nestačili jste se zeptat během cirkusu.

Miloš Škorpil foto

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (4 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví37
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice96
Více času na sebe11
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou32

kde se diskutuje

  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků