logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Prázdninový deník učitelky – poločas

Prázdninový deník učitelky – poločas

Tak se to láme, na rozdíl od dlouhých běhů je prázdninová druhá půlka vždy kratší a rychlejší. Držím se tréninkového plánu, našlapala jsem v červenci k 180 naběhaným km 18 hodin spinningu.

A zase jedu v sušenkách. Neodradil mě ani nedávný titulek „Nejtlustší kočka na světě váží 23 kg. Miluje sušenky, které pořádá po kilech.“Ale nevzdávám to, mám ještě celý srpen, že jo.

Při čtvrtečním tréninku 3-3-3 km jsem dostala nápad. Nejdřív se mi v okysličené a endorfinem oblblé hlavě zdál tak jednoduchý, jasný, průzračný. Navrhnu své lásce společné běhání. Společné chůzolety. Natrénovat na jarní Hervis půlmaraton a jít spolu.

Moje láska je velká, pořád dech beroucí, voňavá s blankytně modrýma očima. Moje láska je taky složitá, komplikovaná, přepracovaná, obézní, hypertenzní a kouřící. A naštěstí nemající tušení o mém prázdninovém deníku. Ještě jsem od čtvrtka nenašla odvahu to nahlas vyslovit. Pro tak delikátní návrh musím vyčíhat vhodnou situaci. Obávám se, že ta neexistuje. Ale výzva to je.

Celou dobu od Ondřejova běhu jsem se těšila na půlmaraton do Miřejovic, ale nebylo z toho nic, z mnoha důvodů jsem 5 minut před startem volila cestu zpět domů. Rozladěnost jsem si spravila až dnešním 25 kilometrovým výběhem v deštivém ránu. Slimáci mi sice nalezli na schovaný pytlík s banánem, ale tentokrát mi nikdo neukrad´ pití. Plusy a mínusy hnusného počasí.

Ještě se musím podělit o zkušenost s výpůjčkou knížky Born to Run Danovi z fóra, od které mě se zpožděním odrazoval každý, komu jsem o ní řekla, a já jsem ani jednou nezapochybovala o tom, že se mi vrátí a bylo to tak. Nepřišla jsem o víru ve slušnost a důvěru, a s tím se hezky žije. A taky jsem od Dana dostala semínka chia, ta mi daroval taky už na konci školního roku můj pan ředitel běžec, nevím, co s tím chlapi mají, ještě jsem nenašla odvahu je namočit a požít, takže výzva číslo 3 na srpen. Třeba místo sušenek…

Těším se na srpen na dvě běžecká soustředění a na všechno další, co přinese. Asi ten velký domácí úklid a mytí oken o prázdninách ani nestihnu

Hana Navrátilová foto
  • přečteno: 7966/7914×
Prázdninový deník učitelky – poločas

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (8 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Ženy v běhu

všechny články Ženy v běhu

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví34
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice92
Více času na sebe9
Více času na rodinu4
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou29

kde se diskutuje

  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»
  • Jak skloubit zimní radovánky s přípravou na jarní běžecké vrcholy : Zdravím Miloši, mám dotaz k pohybu venku při inverzi. Bydlím na Karvinsku, kde trvá už několik dní…»
  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : Ahoj všem K tomu mrazu, dnes ráno jsem si dal svých obvyklých 4,75km kolem Labe a bylo to bezva, od…»
  • Jak je to tedy s tím hladem, aneb Intermittent Fasting. Osmý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : Jesliže vycházím z "nejím, když nemám hlad" a doplním k tomu "jím, když mám…»
  • Jak skloubit zimní radovánky s přípravou na jarní běžecké vrcholy : Díky za článek,jak napadl sníh,tak jsem řešil jak běhat na lyžích a bez nich. »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků