logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Pardubické proběhnutí část 4.

Pardubické proběhnutí část 4.

V úterý 2. srpna jsme spojili náš běh s tréninkem Nike+ run a tak se nás nakonec před šestou hodinou Na Vinici sešlo 11, a po společném focení ještě v poklidu přišel Radim. Vybíháme, tempo udává Hanka, která si o víkendu v Miřejovicích vytvořila skvělý osobní rekord na půlmaraton (1:34:12), spolu s ní Patrik s Markem, Michalem a Pavlínou. Za nimi skupina Tomáš s Kateřinou a Markétou a potom Lenka, která si usmyslela, že to dnes uběhne celé, společně s Ivanou, a závěr tvoří Pavla s Radimem.

Počasí bylo parné a teplé a tam, kde se neběželo pod stromy, se do nás pěkně opíralo letní slunce a z každého tahalo zbytky sil. Někteří při průběhu kolem nemošické hospůdky museli bojovat s tím, aby se nešli občerstvit, ale pokud vím, všichni minuli toto restaurační zařízení bez zastávky. Příště tam asi zařídím občerstvovačku, třeba na zahrádku posadíme Pavlínu, pokud kvůli kolenu nepoběží :-). Bereš to, Pavli?

V čase kolem 45 minut první skupina, z které odpadla díky nemocnému kolenu Pavlína, dobíhá do pomyslného cíle. Následují ostatní a nakonec všichni tleskají poslední dvojici Pavle a Radimovi…

Závěrem jsme vše zhodnotili v blízké hospůdce a v této silné sestavě bylo opravdu veselo. Ti, kterým v další účasti příští týden nezabrání povinnosti, se těší opět v pondělí na proběhnutí a nové běžecké přátele.

Takže v pondělí 8. srpna v 18:00 na Vinici čekáme případné další spoluběžce.

P.S. Zpráva pro Titánku Danu: Lenka to dnes fakt proběhla celé, 9,3 km.

No a takhle to vypadá celé v reálu:

Co vy jako? Nechcete se proběhnout?
Co vy jako? Nechcete se proběhnout?

To jsem z toho jelen, oni mě vzali vážně
To jsem z toho jelen, oni mě vzali vážně

Ta růžová holkám teda fakt slušíTa růžová holkám teda fakt sluší
Ta růžová holkám teda fakt sluší

A já si bláhově myslel, že to bude skupinové běhání A já si bláhově myslel, že to bude skupinové běhání
A já si bláhově myslel, že to bude skupinové běhání

A safra, někdo tam ještě běží za mnou, tak to musím zpomalit
A safra, někdo tam ještě běží za mnou, tak to musím zpomalit

Ale ne, to bylo všechno jen jako, jako správný trenér to přece uzavírám
Ale ne, to bylo všechno jen jako, jako správný trenér to přece uzavírám

Tomáš Velecký foto
  • přečteno: 10250/10078×, 2 komentáře
Pardubické proběhnutí část 4. Pardubické proběhnutí část 4. Pardubické proběhnutí část 4. Pardubické proběhnutí část 4. Pardubické proběhnutí část 4. Pardubické proběhnutí část 4. Pardubické proběhnutí část 4. Pardubické proběhnutí část 4.

Hodnoť článek

4 z 5 hvězd lepší (5 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Tomas_Pce | 8. 8. 2011 16.12 hod. | 89.102.220.xxx
Miloši proč nejsou popisky kurzívou? Tak pro čtenáře: autor popisků fotek je ředitel běžecké školy...:-). By jsem varován, ale nakonec to nedopadlo tak špatně, myslel jsem, že bude komentovat náš skvělý běžecký styl.

fotoMiloš Škorpil: Protože, jsem byl línej tam dát příkaz [KURZÍVA] :), a teď když jsi to vysvětlil, už nemá cenu ho tam dávat.

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví37
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice96
Více času na sebe11
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou32

kde se diskutuje

  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků