logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Pardubické proběhnutí část 4.

Pardubické proběhnutí část 4.

V úterý 2. srpna jsme spojili náš běh s tréninkem Nike+ run a tak se nás nakonec před šestou hodinou Na Vinici sešlo 11, a po společném focení ještě v poklidu přišel Radim. Vybíháme, tempo udává Hanka, která si o víkendu v Miřejovicích vytvořila skvělý osobní rekord na půlmaraton (1:34:12), spolu s ní Patrik s Markem, Michalem a Pavlínou. Za nimi skupina Tomáš s Kateřinou a Markétou a potom Lenka, která si usmyslela, že to dnes uběhne celé, společně s Ivanou, a závěr tvoří Pavla s Radimem.

Počasí bylo parné a teplé a tam, kde se neběželo pod stromy, se do nás pěkně opíralo letní slunce a z každého tahalo zbytky sil. Někteří při průběhu kolem nemošické hospůdky museli bojovat s tím, aby se nešli občerstvit, ale pokud vím, všichni minuli toto restaurační zařízení bez zastávky. Příště tam asi zařídím občerstvovačku, třeba na zahrádku posadíme Pavlínu, pokud kvůli kolenu nepoběží :-). Bereš to, Pavli?

V čase kolem 45 minut první skupina, z které odpadla díky nemocnému kolenu Pavlína, dobíhá do pomyslného cíle. Následují ostatní a nakonec všichni tleskají poslední dvojici Pavle a Radimovi…

Závěrem jsme vše zhodnotili v blízké hospůdce a v této silné sestavě bylo opravdu veselo. Ti, kterým v další účasti příští týden nezabrání povinnosti, se těší opět v pondělí na proběhnutí a nové běžecké přátele.

Takže v pondělí 8. srpna v 18:00 na Vinici čekáme případné další spoluběžce.

P.S. Zpráva pro Titánku Danu: Lenka to dnes fakt proběhla celé, 9,3 km.

No a takhle to vypadá celé v reálu:

Co vy jako? Nechcete se proběhnout?
Co vy jako? Nechcete se proběhnout?

To jsem z toho jelen, oni mě vzali vážně
To jsem z toho jelen, oni mě vzali vážně

Ta růžová holkám teda fakt slušíTa růžová holkám teda fakt sluší
Ta růžová holkám teda fakt sluší

A já si bláhově myslel, že to bude skupinové běhání A já si bláhově myslel, že to bude skupinové běhání
A já si bláhově myslel, že to bude skupinové běhání

A safra, někdo tam ještě běží za mnou, tak to musím zpomalit
A safra, někdo tam ještě běží za mnou, tak to musím zpomalit

Ale ne, to bylo všechno jen jako, jako správný trenér to přece uzavírám
Ale ne, to bylo všechno jen jako, jako správný trenér to přece uzavírám

Tomáš Velecký foto
  • přečteno: 16269/15909×, 2 komentáře
Pardubické proběhnutí část 4. Pardubické proběhnutí část 4. Pardubické proběhnutí část 4. Pardubické proběhnutí část 4. Pardubické proběhnutí část 4. Pardubické proběhnutí část 4. Pardubické proběhnutí část 4. Pardubické proběhnutí část 4.

Hodnoť článek

4 z 5 hvězd lepší (5 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Tomas_Pce | 8. 8. 2011 16.12 hod. | 89.102.220.xxx
Miloši proč nejsou popisky kurzívou? Tak pro čtenáře: autor popisků fotek je ředitel běžecké školy...:-). By jsem varován, ale nakonec to nedopadlo tak špatně, myslel jsem, že bude komentovat náš skvělý běžecký styl.

fotoMiloš Škorpil: Protože, jsem byl línej tam dát příkaz [KURZÍVA] :), a teď když jsi to vysvětlil, už nemá cenu ho tam dávat.

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : dobry den, ja by som sa chcela opytat aka je pauza medzi jednotlivimi rovinkami: 3x [10x rovinky…»
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Zdravím pane Škorpil, potřeboval bych zlepšit čas na běh 400 a 1500 metrů. Neměl byste typ na…»
  • Běžecká abeceda od A do Z : Nemuzu na netu dohledat, kde se na noze nachazi brisko nohy, mate foto? Dekuji »
  • Osmitýdenní tréninkové plány pro překonání hranice šedesát, padesát a čtyřicet minut na deset kilometrů : Dobrý den. Chci se zeptat, naco slouží sobotní běh v STBP II.? Má posouvat laktátový práh, nebo? »
  • Běhání a alergie. Deset tipů pro lepší běh, pro pylové alergiky : Dobry den, je mi 16 let a závodně beham atletiku, toto jaro me velmi postihla alergie, mam občasné…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků