logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Prázdninový deník učitelky – po holčičím soustředění

Prázdninový deník učitelky – po holčičím soustředění

Potvrdilo se opět, že spolek holek za účelem společného zájmu – sportu – je boží věc. Prvně jsem se o tom přesvědčila na dračích lodích a teď opakovaně u běhání.

Kdybych měla před soustředěním Martiny a Leony odhadnout, čemu se nejvíc zasměju, určitě by mě nenapadlo, že k tomu dojde se zavázanýma očima na zahradě, až budu bzučet a ostatní kolem hýkat nebo vydávat jiné zvuky při hře na zvířata. Bolí mě od včera břišní svaly, těžko říct, zda za to může chůze s hůlkami, protahovací cvičení nebo smích.

V pátek po příjezdu společný výklus za komáry na Zátopkovy stezky, sobotní dopoledne v režii paní Sylvy s hůlkami a nácvik základních technik Nordic Walking. Dostalo se nám mnoha rad a doporučení, z nichž nejvíc utkvěl povel „Víc záchod!" při nácviku chůze z kopce. Paní Sylva byla nekompromisní a nesmlouvavá a vždy, když jsme nepíchaly hůlkami správně, což bylo často, protože jsme si povídaly a bylo nutné používat i ruce, nás přísně usměrnila. O to víc v nás rozhořela žádostivost dosáhnout od přísné instruktorky pochvaly. U někoho marná.

Odpoledne jsme strávily s Milošem, část v klubovně při povídání o všem souvisejícím s běháním a přitom jsme se snažily načerpat síly, které jsme ztratily při dopolední chůzi a ty, které neměly dostatek sebekázně k udržení stoprocentně bdělého stavu bez dopomoci, zaháněly plížící se spánek pojídáním sušenek a vína. Která z nás co zaspala, přeslechla či nestihla zapsat, si následně ještě doplňovala od ostatních a dokonce některé zvlášť zapálené běžkyně, které se rozhodly v září vyrazit na svůj první 5 nebo 10 kilometrový závod, dodatečně ještě po víkendu shání krátký plán, který nám vymyslel Miloš na místě. Při společném výklusu nám Miloš individuálně vytkl chyby v technice, trpělivě nás opravoval a ukázal různá cvičení.

Večerní hrátky obsahovaly vědomostní testy a hry. Komáři byli pořád s námi.

V neděli ráno po banánu a rozcvičce hurá do lesa za okřídlenými bzučícími kamarády na závod dlouhý 3,6 km. Pozdější snídani jsme si vychutnaly a některé běžkyně dobře odhadly, že jejich skvělý závodní výkon bude potřebovat zvláštní odměnu v podobě nabídnutých lívanců, ale čtyři zcvrklé připálené kousky na talíři byly velkým zklamáním. To však záhy zahnaly nádherné medaile, diplomy a dokonce poháry pro vítěznou dvojici.

Pořadatelkám Pětky s hvězdičkou patří jednoznačně Jednička s hvězdičkou a dík za skvělý víkend. Tak hodnotí učitelka. Howgh!

Hana Navrátilová foto
  • přečteno: 9826/9653×, 1 komentář

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (9 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Leona | 16. 8. 2011 14.43 hod. | 193.165.224.xxx
Jo lívance, to bylo tedy něco (chuťově byly dobré, to zase ano)... Ale příště se už nachytat nedáme.
Jinak děkuji za článek, je hezké číst pohled z druhé strany.

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Ženy v běhu

všechny články Ženy v běhu

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Rychlost, bez ní to žádný běžec nikam nedotáhne : Nějak mi není jasná ta první odrážka. S jakým odstupem před závodem mám zařadit intervaly? Pokud…»
  • Prodloužený víkend „Jen pro velký holky“ : Ilono, to nás mrzí...Tak se budeme těšit na příště! A o běhání to na tomto víkendu prioritně…»
  • Prodloužený víkend „Jen pro velký holky“ : Velmi odhodlána jsem přečetla celou nabídku,hned bych jela,ale žením kluka,tak termin…»
  • Dvanáctitýdenní tréninkový plán na deset kilometrů, který zrychlí výkonnostní běžce o 1 – 2 procenta. : Protože prostě piánko :) »
  • Dvanáctitýdenní tréninkový plán na deset kilometrů, který zrychlí výkonnostní běžce o 1 – 2 procenta. : Dobrý den, proč je proboha na ilustračním obrázku ten klavír? Předem děkuji za odpověď. Zdraví…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků