logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Prázdninový deník učitelky – po holčičím soustředění

Prázdninový deník učitelky – po holčičím soustředění

Potvrdilo se opět, že spolek holek za účelem společného zájmu – sportu – je boží věc. Prvně jsem se o tom přesvědčila na dračích lodích a teď opakovaně u běhání.

Kdybych měla před soustředěním Martiny a Leony odhadnout, čemu se nejvíc zasměju, určitě by mě nenapadlo, že k tomu dojde se zavázanýma očima na zahradě, až budu bzučet a ostatní kolem hýkat nebo vydávat jiné zvuky při hře na zvířata. Bolí mě od včera břišní svaly, těžko říct, zda za to může chůze s hůlkami, protahovací cvičení nebo smích.

V pátek po příjezdu společný výklus za komáry na Zátopkovy stezky, sobotní dopoledne v režii paní Sylvy s hůlkami a nácvik základních technik Nordic Walking. Dostalo se nám mnoha rad a doporučení, z nichž nejvíc utkvěl povel „Víc záchod!" při nácviku chůze z kopce. Paní Sylva byla nekompromisní a nesmlouvavá a vždy, když jsme nepíchaly hůlkami správně, což bylo často, protože jsme si povídaly a bylo nutné používat i ruce, nás přísně usměrnila. O to víc v nás rozhořela žádostivost dosáhnout od přísné instruktorky pochvaly. U někoho marná.

Odpoledne jsme strávily s Milošem, část v klubovně při povídání o všem souvisejícím s běháním a přitom jsme se snažily načerpat síly, které jsme ztratily při dopolední chůzi a ty, které neměly dostatek sebekázně k udržení stoprocentně bdělého stavu bez dopomoci, zaháněly plížící se spánek pojídáním sušenek a vína. Která z nás co zaspala, přeslechla či nestihla zapsat, si následně ještě doplňovala od ostatních a dokonce některé zvlášť zapálené běžkyně, které se rozhodly v září vyrazit na svůj první 5 nebo 10 kilometrový závod, dodatečně ještě po víkendu shání krátký plán, který nám vymyslel Miloš na místě. Při společném výklusu nám Miloš individuálně vytkl chyby v technice, trpělivě nás opravoval a ukázal různá cvičení.

Večerní hrátky obsahovaly vědomostní testy a hry. Komáři byli pořád s námi.

V neděli ráno po banánu a rozcvičce hurá do lesa za okřídlenými bzučícími kamarády na závod dlouhý 3,6 km. Pozdější snídani jsme si vychutnaly a některé běžkyně dobře odhadly, že jejich skvělý závodní výkon bude potřebovat zvláštní odměnu v podobě nabídnutých lívanců, ale čtyři zcvrklé připálené kousky na talíři byly velkým zklamáním. To však záhy zahnaly nádherné medaile, diplomy a dokonce poháry pro vítěznou dvojici.

Pořadatelkám Pětky s hvězdičkou patří jednoznačně Jednička s hvězdičkou a dík za skvělý víkend. Tak hodnotí učitelka. Howgh!

Hana Navrátilová foto
  • přečteno: 10548/10328×, 1 komentář

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (9 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Leona | 16. 8. 2011 14.43 hod. | 193.165.224.xxx
Jo lívance, to bylo tedy něco (chuťově byly dobré, to zase ano)... Ale příště se už nachytat nedáme.
Jinak děkuji za článek, je hezké číst pohled z druhé strany.

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Ženy v běhu

všechny články Ženy v běhu

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Nike přichází s první kolekcí pro jógu : Jóo, jóó... Co dobrého se na západ dostane, tak je vzápětí degradováno do byznysem zaneřáděného…»
  • Běháním proti cukrovce : Děkuji za článek, v jaké tepové frekvenci (% MAX) jste prosím běhal? Moje zkušenost je,když běhám v…»
  • Jak vybrat správnou běžeckou obuv pro sebe? Nechte ji vybrat vaše nohy! : Dobrý den, neodpověděl jste na komentář Lukáše ze dne 26.08.2014 ohledně běhu ve vivobarefoot…»
  • Tak jak je to vůbec s tou snídaní – je anebo není tím nejdůležitějším jídlem dne? Třetí tip Běžecké školy pro váš šťastný života běh : Mne se ten článek také líbí. Už toho bylo napsáno tolik, že řídit se tím vším je sebevražda.…»
  • VYTRVALOST, základ každého dobrého běžce : Dobrý den, stejně jako jiné víkendy jsem i minulou neděli zařadil dlouhý běh na 30km. Běželo se mi…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků