logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Prázdninový deník učitelky – po holčičím soustředění

Prázdninový deník učitelky – po holčičím soustředění

Potvrdilo se opět, že spolek holek za účelem společného zájmu – sportu – je boží věc. Prvně jsem se o tom přesvědčila na dračích lodích a teď opakovaně u běhání.

Kdybych měla před soustředěním Martiny a Leony odhadnout, čemu se nejvíc zasměju, určitě by mě nenapadlo, že k tomu dojde se zavázanýma očima na zahradě, až budu bzučet a ostatní kolem hýkat nebo vydávat jiné zvuky při hře na zvířata. Bolí mě od včera břišní svaly, těžko říct, zda za to může chůze s hůlkami, protahovací cvičení nebo smích.

V pátek po příjezdu společný výklus za komáry na Zátopkovy stezky, sobotní dopoledne v režii paní Sylvy s hůlkami a nácvik základních technik Nordic Walking. Dostalo se nám mnoha rad a doporučení, z nichž nejvíc utkvěl povel „Víc záchod!" při nácviku chůze z kopce. Paní Sylva byla nekompromisní a nesmlouvavá a vždy, když jsme nepíchaly hůlkami správně, což bylo často, protože jsme si povídaly a bylo nutné používat i ruce, nás přísně usměrnila. O to víc v nás rozhořela žádostivost dosáhnout od přísné instruktorky pochvaly. U někoho marná.

Odpoledne jsme strávily s Milošem, část v klubovně při povídání o všem souvisejícím s běháním a přitom jsme se snažily načerpat síly, které jsme ztratily při dopolední chůzi a ty, které neměly dostatek sebekázně k udržení stoprocentně bdělého stavu bez dopomoci, zaháněly plížící se spánek pojídáním sušenek a vína. Která z nás co zaspala, přeslechla či nestihla zapsat, si následně ještě doplňovala od ostatních a dokonce některé zvlášť zapálené běžkyně, které se rozhodly v září vyrazit na svůj první 5 nebo 10 kilometrový závod, dodatečně ještě po víkendu shání krátký plán, který nám vymyslel Miloš na místě. Při společném výklusu nám Miloš individuálně vytkl chyby v technice, trpělivě nás opravoval a ukázal různá cvičení.

Večerní hrátky obsahovaly vědomostní testy a hry. Komáři byli pořád s námi.

V neděli ráno po banánu a rozcvičce hurá do lesa za okřídlenými bzučícími kamarády na závod dlouhý 3,6 km. Pozdější snídani jsme si vychutnaly a některé běžkyně dobře odhadly, že jejich skvělý závodní výkon bude potřebovat zvláštní odměnu v podobě nabídnutých lívanců, ale čtyři zcvrklé připálené kousky na talíři byly velkým zklamáním. To však záhy zahnaly nádherné medaile, diplomy a dokonce poháry pro vítěznou dvojici.

Pořadatelkám Pětky s hvězdičkou patří jednoznačně Jednička s hvězdičkou a dík za skvělý víkend. Tak hodnotí učitelka. Howgh!

Hana Navrátilová foto
  • přečteno: 6842/6733×, 1 komentář

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (9 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Leona | 16. 8. 2011 14.43 hod. | 193.165.224.xxx
Jo lívance, to bylo tedy něco (chuťově byly dobré, to zase ano)... Ale příště se už nachytat nedáme.
Jinak děkuji za článek, je hezké číst pohled z druhé strany.

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Ženy v běhu

všechny články Ženy v běhu

Anketa – hlasuj i ty!

V jaké značce běžeckých bot vběhnete do běžecké sezóny 2017

Běžecká sezóna sice nikdy nekončí a tak vlastně ani nikdy nezačíná, prostě běháme furt. Přesto začátek března se bere jako její pravý začátek. Zajímalo by nás, jaká značka je vaše současná srdcovka a tak jí dáte přednost před ostatními značkami na trhu.

adidas90
Asics126
Brooks18
Inov-852
Icebug5
Hoka One22
Mizuno53
Newton5
NB21
Nike56
Salming352
Salomon40
Scott2
Vibram Fivefingers8
Vivobarefoot5
Zoot5
Jiné, zde neuvedené značce46
Běhám bos, bot netřeba14
ON6

kde se diskutuje

  • Pět dní do půlmaratonu. Den posledního soudu nebo poslední zkoušky : uplna parada na tychto clankoch je to, ze v nedelu pobezim svoj prvy polmaraton v Bratislave a tak…»
  • ZASAŽEN ŠÍPEM BĚH : Milosi,velmy hesky clanek.Tak si te pamatuji.... »
  • Nováček, ne však nezkušený : O jakou akci jde prosím? :) Dle povědomé tváře na fotce a data hádám, že pilsentrail – radec…»
  • Bolest kloubů. Jak jí předcházet, co s tím, když už omezuje náš pohyb? : Ahoj, na bolest kloubů je nejlepší koňská mast... doporučuji :-) používám ji často :-) »
  • Vápník – proč nám chybí a co to s námi dělá : tablety vapniku nebrat, sumivky uz vubec, ze dobre chutnaji ha ha,umele sladidla,zvyraznovace…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků