logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 26

LEKCE Z JOGGINGU 26

Všechno je v hlavě, proto tupí lidé jen zřídkakdy dosahují špičkových výkonů.

  • Jogging je velmi levný sport, který vám pomůže uchránit to nejdražší, co máte – zdraví.
  • Krém na boty si můžete koupit, zatímco o své nohy musíte pečovat.
  • Vždycky mi bylo proti mysli chodit běhat v době, kdy má být člověk v práci, nebo ve škole, nebo u večeře s rodinou…Takže pokud zaspím nebo mám příliš nabitý program, nesnažím se něco dohánět. Koníček je přece od toho, aby nás vozil, nikoli pronásledoval.
  • Když potřebuju utěšit, nazuju boty a běžím do Útěchova.
  • Člověk je jako žehlička od BOSCHE – když na něj zapomenete, automaticky se vypne.
  • Navštívil jsem nový krámeček se sportovní obuví. Příjemné prostředí, exkluzivní modely světových značek, informovaný a ochotný prodejce. Před odchodem se obsluhy ptám: A který sport děláte vy? – Kdysi jsem jezdil na koni, ale teď už jenom sedím za stolem.
  • Dodržujte pitný režim. Chytrý běžec nečeká na to, až bude mít žízeň, stejně jako chytrý obchodník nečeká na to, až se mu vypaří cash-flow.
  • Jeden by čekal, že po objevu funkčních materiálů lidé vyhážou ze skříní všechno nefunkční. Ale vůbec ne! Sklon k sentimentální konzervaci je nám stejně vlastní jako vášeň pro nové objevy.
  • Po čtyřiceti letech socialismu se radikálně změnily fasády domů, ale ve spoustě domácností zůstalo staré papundeklové jádro. Nedělejme stejnou chybu – když po čtyřicítce začneme se svou vlastní revitalizací, obnovujme se nejenom zvenku, ale i zevnitř.

(z připravované knihy LEKCE Z JOGGINGU aneb chvála soustavného pohybu)

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 11005/10859×

Hodnoť článek

4 z 5 hvězd lepší (7 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Pět možností jak v létě trénovat a připravit se na podzimní běžecké závody, když se vám zrovna nechce běhat : Hedviko, záleží na tom, jak do sebe šijete :), ale každopádně bych řekl, že hodina fitboxu vydá za…»
  • Pět možností jak v létě trénovat a připravit se na podzimní běžecké závody, když se vám zrovna nechce běhat : Dobrý den jak je na tom hodina fitboxu prosím ? děkuji »
  • Jak se vrátit do běžeckého tréninku po pauze trvající 4 – 6 týdnů : Míšo, lehká chůze by mohla pomoc, se sporty je to bída, ale mohlo by pomoci veslování na veslařském…»
  • Jak se vrátit do běžeckého tréninku po pauze trvající 4 – 6 týdnů : Zdravím, mám natržená svalová vlákna na bérci, nemůžu tedy pokračovat v tréninku na půlmaraton a…»
  • Vápník – proč nám chybí a co to s námi dělá : Dobre jste zpracovani systemem,mak ma napr.10krat vice vapniku nez kravske mleko,dale vsechny druhy…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků