logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 26

LEKCE Z JOGGINGU 26

Všechno je v hlavě, proto tupí lidé jen zřídkakdy dosahují špičkových výkonů.

  • Jogging je velmi levný sport, který vám pomůže uchránit to nejdražší, co máte – zdraví.
  • Krém na boty si můžete koupit, zatímco o své nohy musíte pečovat.
  • Vždycky mi bylo proti mysli chodit běhat v době, kdy má být člověk v práci, nebo ve škole, nebo u večeře s rodinou…Takže pokud zaspím nebo mám příliš nabitý program, nesnažím se něco dohánět. Koníček je přece od toho, aby nás vozil, nikoli pronásledoval.
  • Když potřebuju utěšit, nazuju boty a běžím do Útěchova.
  • Člověk je jako žehlička od BOSCHE – když na něj zapomenete, automaticky se vypne.
  • Navštívil jsem nový krámeček se sportovní obuví. Příjemné prostředí, exkluzivní modely světových značek, informovaný a ochotný prodejce. Před odchodem se obsluhy ptám: A který sport děláte vy? – Kdysi jsem jezdil na koni, ale teď už jenom sedím za stolem.
  • Dodržujte pitný režim. Chytrý běžec nečeká na to, až bude mít žízeň, stejně jako chytrý obchodník nečeká na to, až se mu vypaří cash-flow.
  • Jeden by čekal, že po objevu funkčních materiálů lidé vyhážou ze skříní všechno nefunkční. Ale vůbec ne! Sklon k sentimentální konzervaci je nám stejně vlastní jako vášeň pro nové objevy.
  • Po čtyřiceti letech socialismu se radikálně změnily fasády domů, ale ve spoustě domácností zůstalo staré papundeklové jádro. Nedělejme stejnou chybu – když po čtyřicítce začneme se svou vlastní revitalizací, obnovujme se nejenom zvenku, ale i zevnitř.

(z připravované knihy LEKCE Z JOGGINGU aneb chvála soustavného pohybu)

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 16052/15780×

Hodnoť článek

4 z 5 hvězd lepší (8 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Běhání na běžeckém pásu : Zdravím všechny spoluběžce, běhám na běhacím páse z 90%, venku běhám jen závody, za rok jsem…»
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : dobry den, ja by som sa chcela opytat aka je pauza medzi jednotlivimi rovinkami: 3x [10x rovinky…»
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Zdravím pane Škorpil, potřeboval bych zlepšit čas na běh 400 a 1500 metrů. Neměl byste typ na…»
  • Běžecká abeceda od A do Z : Nemuzu na netu dohledat, kde se na noze nachazi brisko nohy, mate foto? Dekuji »
  • Osmitýdenní tréninkové plány pro překonání hranice šedesát, padesát a čtyřicet minut na deset kilometrů : Dobrý den. Chci se zeptat, naco slouží sobotní běh v STBP II.? Má posouvat laktátový práh, nebo? »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků