logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Pro Unicef na vrchol Arkád

Pro Unicef na vrchol Arkád

V pátek 2. září proběhne v Praze na Pankráci pátý díl závodu do schodů Run-Up 2011 – čtenáři Běžecké školy mají registraci s 50% slevou.

Závod je vypsán pro pět kategorii – tři dětské, jedna pro přátele a firmy a pak hlavní kategorie Elite.

Běh do schodů, a o ten zde jde, je určitě netradiční disciplína, vyžadující, aby se na něj člověk připravil jinak než na běžný běžecký závod. Rozhodně je to ale disciplína, kterou můžete běžně trénovat každý den, bez toho, abyste museli kamkoliv jezdit, speciálně se oblékat, kupovat si speciální doplňky – prostě si vyberete nějaký úřad a místo abyste jeli na jeho vrchol výtahem či páternosterem, tak si to pěkně vyjdete po svých.

Když nic jiného, tak uděláte něco pro své zdraví – posílíte srdce, pro ekologii – ušetříte elektrickou energii, pro svůj šatník – budete-li toto praktikovat pravidelně, brzy zjistíte, že je vám vše malé. V případě Run-Upu ještě uděláte něco pro Unicef, neboť tím, že zaplatíte startovné, přispějete desetikorunou na tuto dobročinnou organizaci.

Že se chystáte běžet v sobotu 3. září Nike run a tudíž vám to narušuje vaše běžecké plány? Beru, pokud se chystáte zaběhnout si svůj osobní rekord na 10 kilometrů, pokud však berete svou účast v tomto závodě jen jako příjemný běžecký happening, tak si jej prodlužte a přijďte si dát v pátek večer na pankrácké Arkády malou rozcvičku.

Sleva 50 %

Zaregistrujete-li se předem a použijete-li k tomu kód "bezeckaskola", zaplatíte poloviční startovné a večer se budete moci ještě pobavit na koncertě skupiny Děda Mládek Ilegal Band.

Veškeré podrobnosti o závodě, i včetně té, že z Arkád můžete odjet na zcela novém kole od Hervisu, najdete na www.run-up.cz.

Miloš Škorpil foto

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (3 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

5R | 29. 8. 2011 13.38 hod. | 147.231.144.xxx
Díky.

Martin Ševčík | 29. 8. 2011 10.21 hod. | 94.142.235.xx
Došlo k drobnému problému v komunikaci s organizátorem – slevový kód je "bezeckaskola". Cena za registraci pak bude 60 Kč, tedy 50% oproti platbě na místě.

5R | 29. 8. 2011 8.52 hod. | 147.231.144.xxx
Asi jsem natvrdlej, ale nedaří se mi získat 50% slevu. Vyplňuji "bezeckaskola.cz" jako VIP kód, ale v rekapitulaci stále vidím původní startovné 80 Kč.

fotoMartin Ševčík: Řešíme s organizátorem – zkus to s kódem "Chris".

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví39
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice106
Více času na sebe14
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou35

kde se diskutuje

  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků