logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Blít, či neblít?

Blít, či neblít?

Zásadní dilema poctivého intervalového tréninku: blít, či neblít?

  • Kdo uteče (všem soupeřům), vyhraje.
  • Podle čeho poznáte běžce? Nahoru míří jejich kolena, ne nosánek.
  • Pokud jde o kliky, snažme se jich udělat víc při kruhovém tréninku než tlačítkem myši.
  • Běžecký pot – opravdová sůl nad zlato.
  • Přiléhavé a pružné je nejenom elastické oblečení pravidelného běžce, ale i jeho myšlení.
  • Lepší než uspokojivě je cítit se uspokojeně. A k tomu běh výrazně napomáhá.
  • Budeš viset! – v běžeckém žargonu naštěstí pouze pokyn trenéra závodníkovi k udržování těsného kontaktu za soupeřem.
  • Varování před Pasta party v maratonském expu: pastu na zuby si musíte přinést svoji, žádná pořádná párty není, a nakonec vás ještě utáhnou na vařený nudli!
  • Ženy nad námi mohou vyhrát o chloupek, o píď, či o parník; mnohem příjemnější však je, když vyhrají o prsa...
  • Chytaná patří mezi doporučované tréninkové aktivity. Mně osobně se ze všech jejích variant nejvíce líbí chytat lelky.
  • Cílová čára prvního maratonu může být totožná s čárou osudu.
  • Prší? Nevadí! Ostatním aspoň můžeme tvrdit, že jinak bychom se z tréninku samozřejmě vrátili úplně suší (neboť při své neuvěřitelné formě se ani nezapotíme :))
  • Běhám, běháš, běhá, běháme. Běháte?
Milan Kůtek (www.behsholemi.cz) foto
  • přečteno: 13629/13151×, 1 komentář

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (21 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Barbi | 15. 5. 2013 17.11 hod. | 188.143.232.xx
A good many valubaels you've given me.

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Milanova (běžecká) zamyšlení

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Vápník – proč nám chybí a co to s námi dělá : Já bych se vůbec nebránila nějakému vhodnému doplňku stravy... »
  • Zaběhni s Milošem a Salmingem Pražský maraton 2018 pod čtyři : Michale, kapacita a to jsme jí opět přešvihli, byla vyčerpána během tří dnů. »
  • Zaběhni Pražský maraton 2018 s Milošem, Michalem a Salmingem pod 3 : Lindo, nejsi jediná, která se na to ptá, něco zvažujeme, takže vydrž, věřím že řešení najdeme i pro…»
  • Jaké je poselství běhu : Oto, kéž by bylo podobných lékařů víc! Znávám, že ne všichni lékaři jsou stejní, a že je to hlavně…»
  • Jaké je poselství běhu : Proč pořád to navážení do doktorů? Fyzickou aktivitu, včetně běhu doporučuji většině svých…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků