logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Blít, či neblít?

Blít, či neblít?

Zásadní dilema poctivého intervalového tréninku: blít, či neblít?

  • Kdo uteče (všem soupeřům), vyhraje.
  • Podle čeho poznáte běžce? Nahoru míří jejich kolena, ne nosánek.
  • Pokud jde o kliky, snažme se jich udělat víc při kruhovém tréninku než tlačítkem myši.
  • Běžecký pot – opravdová sůl nad zlato.
  • Přiléhavé a pružné je nejenom elastické oblečení pravidelného běžce, ale i jeho myšlení.
  • Lepší než uspokojivě je cítit se uspokojeně. A k tomu běh výrazně napomáhá.
  • Budeš viset! – v běžeckém žargonu naštěstí pouze pokyn trenéra závodníkovi k udržování těsného kontaktu za soupeřem.
  • Varování před Pasta party v maratonském expu: pastu na zuby si musíte přinést svoji, žádná pořádná párty není, a nakonec vás ještě utáhnou na vařený nudli!
  • Ženy nad námi mohou vyhrát o chloupek, o píď, či o parník; mnohem příjemnější však je, když vyhrají o prsa...
  • Chytaná patří mezi doporučované tréninkové aktivity. Mně osobně se ze všech jejích variant nejvíce líbí chytat lelky.
  • Cílová čára prvního maratonu může být totožná s čárou osudu.
  • Prší? Nevadí! Ostatním aspoň můžeme tvrdit, že jinak bychom se z tréninku samozřejmě vrátili úplně suší (neboť při své neuvěřitelné formě se ani nezapotíme :))
  • Běhám, běháš, běhá, běháme. Běháte?
Milan Kůtek (www.behsholemi.cz) foto
  • přečteno: 18964/18303×, 1 komentář

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (21 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Barbi | 15. 5. 2013 17.11 hod. | 188.143.232.xx
A good many valubaels you've given me.

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Milanova (běžecká) zamyšlení

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Zranění v oblasti sedacího nervu – uskřípnutý zadek : Dva roky problemů na pravé, teď levé noze, začátek jsem z nevědomosti nezaregistroval (podlamování…»
  • Zranění v oblasti sedacího nervu – uskřípnutý zadek : Mi pomohlo při práci s počítačem vyměnit židli za klekačku. »
  • Portables. Čerstvě připravené jídlo, po kterém se sportovci můžou utlouct : Řekl bych to ještě jinak: Člověk nemusí nutně moci za vše, co se mu děje, být viníkem všeho. Ale je…»
  • Úrazy Achillovy šlachy. Prevence a jejich léčení : Dobrý den já jsem nebehala a mám pertendinitis Achillei dx Calcar avi mě by zajímalo jak budu…»
  • Portables. Čerstvě připravené jídlo, po kterém se sportovci můžou utlouct : Pro Joggera – k lepšímu pochopení, co psal Miloš: " Ať se v přítomném okamžiku děje…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků