logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Blít, či neblít?

Blít, či neblít?

Zásadní dilema poctivého intervalového tréninku: blít, či neblít?

  • Kdo uteče (všem soupeřům), vyhraje.
  • Podle čeho poznáte běžce? Nahoru míří jejich kolena, ne nosánek.
  • Pokud jde o kliky, snažme se jich udělat víc při kruhovém tréninku než tlačítkem myši.
  • Běžecký pot – opravdová sůl nad zlato.
  • Přiléhavé a pružné je nejenom elastické oblečení pravidelného běžce, ale i jeho myšlení.
  • Lepší než uspokojivě je cítit se uspokojeně. A k tomu běh výrazně napomáhá.
  • Budeš viset! – v běžeckém žargonu naštěstí pouze pokyn trenéra závodníkovi k udržování těsného kontaktu za soupeřem.
  • Varování před Pasta party v maratonském expu: pastu na zuby si musíte přinést svoji, žádná pořádná párty není, a nakonec vás ještě utáhnou na vařený nudli!
  • Ženy nad námi mohou vyhrát o chloupek, o píď, či o parník; mnohem příjemnější však je, když vyhrají o prsa...
  • Chytaná patří mezi doporučované tréninkové aktivity. Mně osobně se ze všech jejích variant nejvíce líbí chytat lelky.
  • Cílová čára prvního maratonu může být totožná s čárou osudu.
  • Prší? Nevadí! Ostatním aspoň můžeme tvrdit, že jinak bychom se z tréninku samozřejmě vrátili úplně suší (neboť při své neuvěřitelné formě se ani nezapotíme :))
  • Běhám, běháš, běhá, běháme. Běháte?
Milan Kůtek (www.behsholemi.cz) foto
  • přečteno: 19572/18895×, 1 komentář

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (21 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Barbi | 15. 5. 2013 17.11 hod. | 188.143.232.xx
A good many valubaels you've given me.

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Milanova (běžecká) zamyšlení

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Deset tipů pro optimální stavování běžců a běžkyň : Miloši, zapomněl jsi na řepkový olej!? »
  • Od gaučinku k běhu : Tak Třeboňský maraton 2018 byl za 4:06 »
  • Za čím by se běhalo, kdyby se to nestalo : Opravdu? Proto je kapitalismus lepší než socialismus – protože je dostatek bananu? Nebo…»
  • Rizika běhu, aneb jak lze také číst závěry studie MarathonLab IKEMU : Mirku, díky za odpověď Martině. Martino, jednak gratuluji k osobákům na 5 a 10 km, a jsem rád, že…»
  • Rizika běhu, aneb jak lze také číst závěry studie MarathonLab IKEMU : Ahoj Mirku, loni jsem běžela půlku na jaře, ale pak jsem trénovala na osobák na 5km (podle Milošova…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků