LEKCE Z JOGGINGU 28
Začněte svému tělu dávat to, co potřebuje, a brzy zjistíte, že jste na všechno dva.
- Běhám kolem řeky Svitavy. Dlouho se líně vleče, je špinavá a téměř bez pohybu, ale najednou se rozběhne a pročistí a můžete v ní chytat pstruhy. Nepřipomíná vám to něco?
- Každý majitel notebooku to dobře zná – když doma zapomeneme napájecí adaptér a nemůžeme se v kanceláři připojit do sítě, musíme práci skončit mnohem dřív, než jsme plánovali. Podobně když zapomeneme napájet své tělo a duši energií zezdola i shůry, dříve nebo později nás čeká nemilá a neplánovaná přestávka.
- Špatná cesta bývá lemována nouzovými východy
- Patří nám pouze to, za co jsme zaplatili příslušnou cenu. A tak je to v životě se vším.
- Chcete-li se udržet ve formě, věnujte se více činkám a méně palačinkám.
- Couvat můžeme pouze v prostoru, nikoli v čase. Protože se máme soustředit na to, co je, nikoli na to, co bylo.
- Na špičku jehly se toho moc nevejde – chcete-li být v něčem špičkoví, musíte si umět spoustu věcí odpustit.
- Krásné staré automobily můžete obdivovat v mladoboleslavském muzeu, krásné staré lidi potkáte v kavárnách, v divadlech a na trase mezinárodních maratonů.
- Chcete-li být ještě víc psycho, zaplaťte si psychoterapeuta. Chcete-li být v kondici, najměte si kondičního trenéra.
- Příliš mnoho medu škodí, říká Starý zákon. Běhání prospívá tělu podobně jako ten zázračný včelí produkt, tedy za předpokladu, že to nepřeháníme.
- Pokud se bojíte špíny, noste bílou košili.
- Jako v nebi, tak i na zemi, jak uvnitř, tak i navenek.
(z připravované knihy LEKCE Z JOGGINGU aneb chvála soustavného pohybu)
Autorkou fotografie je Zuzana Panská
Vložit komentář
