logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 28

LEKCE Z JOGGINGU 28

Začněte svému tělu dávat to, co potřebuje, a brzy zjistíte, že jste na všechno dva.

  • Běhám kolem řeky Svitavy. Dlouho se líně vleče, je špinavá a téměř bez pohybu, ale najednou se rozběhne a pročistí a můžete v ní chytat pstruhy. Nepřipomíná vám to něco?
  • Každý majitel notebooku to dobře zná – když doma zapomeneme napájecí adaptér a nemůžeme se v kanceláři připojit do sítě, musíme práci skončit mnohem dřív, než jsme plánovali. Podobně když zapomeneme napájet své tělo a duši energií zezdola i shůry, dříve nebo později nás čeká nemilá a neplánovaná přestávka.
  • Špatná cesta bývá lemována nouzovými východy
  • Patří nám pouze to, za co jsme zaplatili příslušnou cenu. A tak je to v životě se vším.
  • Chcete-li se udržet ve formě, věnujte se více činkám a méně palačinkám.
  • Couvat můžeme pouze v prostoru, nikoli v čase. Protože se máme soustředit na to, co je, nikoli na to, co bylo.
  • Na špičku jehly se toho moc nevejde – chcete-li být v něčem špičkoví, musíte si umět spoustu věcí odpustit.
  • Krásné staré automobily můžete obdivovat v mladoboleslavském muzeu, krásné staré lidi potkáte v kavárnách, v divadlech a na trase mezinárodních maratonů.
  • Chcete-li být ještě víc psycho, zaplaťte si psychoterapeuta. Chcete-li být v kondici, najměte si kondičního trenéra.
  • Příliš mnoho medu škodí, říká Starý zákon. Běhání prospívá tělu podobně jako ten zázračný včelí produkt, tedy za předpokladu, že to nepřeháníme.
  • Pokud se bojíte špíny, noste bílou košili.
  • Jako v nebi, tak i na zemi, jak uvnitř, tak i navenek.

(z připravované knihy LEKCE Z JOGGINGU aneb chvála soustavného pohybu)

Autorkou fotografie je Zuzana Panská

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 11981/11776×

Hodnoť článek

4 z 5 hvězd lepší (8 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Co celý život hledám : »
  • Nejlepší způsob, jak můžete zlepšit váš běh, je postavit svůj tréninkový plán na tempu, které jste schopni udýchat : Ahoj Barčo , taky jsem rekreační běžec . Pokud chceš začít běhat , tak by jsi si měla hlavně kvůli…»
  • Taping kolena : Dobrý den, ráda bych se zeptala na tapování. Před lety jsem běhala poměrně hodně, až mě z toho…»
  • Zranění kolene : Všechna poklona panu Zdenkovi, děkuji za vyčerpávajíci informace, já narozdíl od ostatních…»
  • Ještědský půlmaraton KTRC po čase otevřel výhledy : Prasárna :-(((…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků