logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 28

LEKCE Z JOGGINGU 28

Začněte svému tělu dávat to, co potřebuje, a brzy zjistíte, že jste na všechno dva.

  • Běhám kolem řeky Svitavy. Dlouho se líně vleče, je špinavá a téměř bez pohybu, ale najednou se rozběhne a pročistí a můžete v ní chytat pstruhy. Nepřipomíná vám to něco?
  • Každý majitel notebooku to dobře zná – když doma zapomeneme napájecí adaptér a nemůžeme se v kanceláři připojit do sítě, musíme práci skončit mnohem dřív, než jsme plánovali. Podobně když zapomeneme napájet své tělo a duši energií zezdola i shůry, dříve nebo později nás čeká nemilá a neplánovaná přestávka.
  • Špatná cesta bývá lemována nouzovými východy
  • Patří nám pouze to, za co jsme zaplatili příslušnou cenu. A tak je to v životě se vším.
  • Chcete-li se udržet ve formě, věnujte se více činkám a méně palačinkám.
  • Couvat můžeme pouze v prostoru, nikoli v čase. Protože se máme soustředit na to, co je, nikoli na to, co bylo.
  • Na špičku jehly se toho moc nevejde – chcete-li být v něčem špičkoví, musíte si umět spoustu věcí odpustit.
  • Krásné staré automobily můžete obdivovat v mladoboleslavském muzeu, krásné staré lidi potkáte v kavárnách, v divadlech a na trase mezinárodních maratonů.
  • Chcete-li být ještě víc psycho, zaplaťte si psychoterapeuta. Chcete-li být v kondici, najměte si kondičního trenéra.
  • Příliš mnoho medu škodí, říká Starý zákon. Běhání prospívá tělu podobně jako ten zázračný včelí produkt, tedy za předpokladu, že to nepřeháníme.
  • Pokud se bojíte špíny, noste bílou košili.
  • Jako v nebi, tak i na zemi, jak uvnitř, tak i navenek.

(z připravované knihy LEKCE Z JOGGINGU aneb chvála soustavného pohybu)

Autorkou fotografie je Zuzana Panská

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 17908/17487×

Hodnoť článek

4 z 5 hvězd lepší (8 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Běžecká škola, jak ji znáte, se stěhuje do archivu : Gratuluji k takovému výkonu a do dalších let držím palce. Ať se daří a vaše články učiní šťastný…»
  • Když je třeba – ZASTAV, když je třeba – BĚŽ DÁL : Miloši díky za další rady. Moc mě to pomáhá při mém běhání. »
  • Křížem krážem Karlovarským krajem : Jenom si dovolím takové drobné doplnění: vložené video „O běhání pro zdraví i pro…»
  • Běh mi zachránil život : Po x letech jsem opět narazila na tento příběh. Příběh, který změnil i mě život jakožto těžkému…»
  • Kurz – Instruktor kondičního běhu : Dobrý den, budete pořádat kurzy teď na podzim 2020. Nebo můžete doporučit kde je to možné? Zajímá…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků