logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Běžecké soustředění v Jizerských horách – zvíte více než obvykle

Běžecké soustředění v Jizerských horách – zvíte více než obvykle

Soustředění je plně obsazeno!

Možná se vám zdá, že se s běžeckými soustředěními Běžecké školy roztrhl pytel? A bude hůř, na příští rok se chystáme jich připravit deset. Ale to bych moc předbíhal. Teď bych vás chtěl seznámit s tím nejbližším, které proběhne od 27. do 30. října v Radčicích u Krásné Studánky (adresa: K Fojtce 154, Liberec – Radčice) v západní části Jizerských hor, 7 kilometrů severně od Liberce, na úpatí Dračího vrchu (676 m).

Rychlá navigace [zobrazit]

Obsah [skrýt]

  1. Není soustředění jako soustředění
    1. V čem bude tohle soustředění výjimečné
    2. Trailové běhání
    3. Měření tepové frekvence v praxi
    4. Bližší informace o programu a všem, co si ze soustředění odvezete

Není soustředění jako soustředění

V čem bude tohle soustředění výjimečné

Výjimečné bude zejména svým programem. Samozřejmě se bude hlavně běhat, ale kromě toho si zde budou moci jeho absolventi vyzkoušet běžeckou obuv Salomon a vyzkoušet si sporttestery Suunto. Vyšší úroveň než obvykle budou mít i večerní přednášky, kde se absolventi soustředění budou moci dozvědět podrobnější informace o běžecké diagnostice a řízení tréninku. Zde bude mít hlavní slovo odborník na slovo vzatý Aleš Tvrzník a já se mu budu snažit to „trošku" znesnadňovat pokládáním otázek z praxe. Samozřejmě do celé diskuse se budete moci zapojit i vy. Já pak budu mít zase hlavní slovo v přednášce věnované běžeckému stylu a technice běhu, do čehož mi bude určitě zase fundovaně mluvit Aleš.

Trailové běhání

Protože budeme na horách a také už v poměrně pokročilé roční době, tak se budeme věnovat zejména trailovému běhání, tedy běhání v terénu – proto taky ta možnost vyzkoušet si obuv značky Salomon, která se zaměřuje zejména na obuv pro tento typ běhu.

Měření tepové frekvence v praxi

Jak bylo také výše zmíněno, budou si moci absolventi vyzkoušet funkce sporttesterů značky Suunto, respektive budou se moci přímo v terénu seznámit s využitím všech funkcí (ukazatelů), které typy, které budeme mít k dispozici, umožňují sledovat. Proč je dobré sledovat ten který ukazatel, to pak osvětlí ve své přednášce právě Aleš Tvrzník.

Bližší informace o programu a všem, co si ze soustředění odvezete

Bližší informace o programu soustředění a dalších podrobnostech, co si budete moci ze soustředění odvézt, co zde budete mít možnost poznat a prožít.

On-line přihláška na soustředění

Hlavním partnerem běžeckého soustředění je Salomon.

Miloš Škorpil foto

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (8 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

TerkaCh | 7. 10. 2011 15.02 hod. | 194.108.114.xxx
Joo a já zase budu mít na starost vzbudit celý pokoj ráno, viď Leni?! :))

Lenula | 7. 10. 2011 9.49 hod. | 194.108.114.xxx
Jupiiiii, podzimni soustredeni propojene s rozcvickami, to nebude mit chybu ... :)))

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví36
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice93
Více času na sebe11
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou30

kde se diskutuje

  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»
  • Jak skloubit zimní radovánky s přípravou na jarní běžecké vrcholy : Zdravím Miloši, mám dotaz k pohybu venku při inverzi. Bydlím na Karvinsku, kde trvá už několik dní…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků