logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Schází nám umění žít – nežijeme, přežíváme v honbě za čím, za kým…

Schází nám umění žít – nežijeme, přežíváme v honbě za čím, za kým…

Po letech jsem se rozhodl, že znovu vydám svou první knížku. Vyšla dvakrát a dvakrát byla zcela rozebrána a navíc se od té doby žádná podobná na trhu neobjevila, tak proč jí nedat nový kabát, doplnit o věci, které jsem se za posledních deset let naučil a nejít s ní znovu na trh?

Rychlá navigace [zobrazit]

Obsah [skrýt]

  1. 7 + 1 krok do kondice a pohody aneb manažerem svého času
  2. Zasažen šípem Běh
    1. Opět nastává čas dupačů

Kdo ji nezná, tak tahle knížka nebyla o běhání, i když z poloviny ano, protože jednu její část tvoří praktické rady, jak se dostat do kondice za pomoci provozování různých sportů a druhou část tvoří příběhy, které jsem zažil, když jsem běhal, kam mě nohy nesly.

7 + 1 krok do kondice a pohody aneb manažerem svého času

Knížka bude mít trošku delší název: 7 + 1 krok do kondice a pohody aneb manažerem svého času.

V poznámkách k novému vydání – již třetímu, jsem si napsal: …člověk by řekl, že nám schází jedna důležitá vlastnost – UMĚNÍ ŽIT.

Té poznámce předcházela malá rekapitulace, spíše však osnova, jež by se měla prolínat celou knihou, respektive, která by měla být její kostrou, na níž se vše nabaluje – od níž se vše odvíjí.

Osnově předchází myšlenka: Moderní člověk řeší čtyři základní otázky:

  • Jak to udělat, abych byl zdravý a v kondici
  • Jak to udělat, abych si mohl dopřávat jídla a pití, na něž mám chuť a přitom nebyl jak sud
  • Jak to udělat, aby měl na vše dostatek finančních prostředků
  • Kde na všechno vzít, co mě zajímá, co bych chtěl podniknout, co bych chtěl udělat – čas

Tak o tomhle bude první část knihy. Ale nemějte obavy, nebude to kniha filozofická, ale ryze praktická. Budou v ní praktické rady, jak se rozhýbat, aby člověk hned neskončil u prvního pokusu, jak různé sporty vhodně kombinovat, aby nás od dalšího hýbání neodradil stereotyp jednoho pohybu, ale zároveň aby nás to nezničilo. Budou tam tedy i tréninkové plány a jiné užitečné rady.

Zasažen šípem Běh

To je druhá část knížky, která, jak už jsem v úvodu naznačil, je o mně, o mém běhání a všem, co s ním souvisí. Na tohle téma už vyšly na Běžecké škole tři články a sice: Zasažen šípem běh, Zasažen šípem běh – rekordy, cesta z bezejmennosti, Zasažen šípem běh – Mem vybíhá na svou cestu.

Jako další ochutnávku a tak trošku navnadění přijměte další část ze života Mema – člověka, který je zasažen šípem běh…

Opět nastává čas dupačů

Opět nastává čas dupačů, kteří každým svým krokem vdupávají do matky Země energii kolující Vesmírem. Vdupáváme ji usilovně, každým dnem je nás stále víc, jsme jak mravenci množící se v teplém, suchém létě. Poté, co jsme se rozlezli po městech, se začínáme rozlézat po horách a po všech kontinentech. Nevadí nám horko a písek Sahary nebo Dead Valley, nevadí nám mráz, led a sníh Antarktidy, nevadí nám nadmořská výška a řídký vzduch velehor, jsme stále na cestě a je těžké nás zničit, protože nikdo neví, kde budeme příští den.

Naše síla je v nepředvídatelnosti, množství a variabilitě. Dupači se nerozlišují na bílé, rudé, černé či žluté. Dupačům je jedno, zda se valí jak velká voda nebo líně jak řeka v rovině. Své metry, své kilometry si každý dupač musí oddupat sám. Každý sám za sebe si řekne kde, kdy, s kým nebo že sám chce dupat, a jde na to. Naší výhodou je, že podle kroku nepoznáte dupače zasvěceného a člověka, který dupe jen proto, že ho nikdo nenaučil správně chodit.

Být dupačem je bezpečné a jeho cesta má vždy správný směr, a to i v případě, že zrovna dupe někam jinam, než právě zamýšlel, protože jen tenkrát něco pozná, když si to dupe mimo vytýčené cesty. To má svou výhodu i v tom, že nás nejde zaměřit skrze naše myšlenky, protože ty ve chvíli, kdy dupeme, většinou létají v oblacích, přelétají z kytky na kytku, ze stromu na strom, z kolibříka na orla, z laně na jelena či kance.

Chyťte pak takovouto myšlenku a zaměřte směr a místo, kde se dupač, který ji vypustil, nalézá! Prostě, všechna hlídající komanda jsou ve chvíli, kdy se vydá dupač na svou cestu, v řiti.

Ležím pod lehkou lněnou přikrývkou, která mě má chránit spíše před dotěrným hmyzem než chladem, oči zakryté ještě závojem z nočních vzpomínek, kterými tu a tam pronikají první sluneční paprsky. Nadzvednu se, opřu o lokty a snažím se vzpomenout, kde to jsem. Kolem mne se povalují přilbice, meče, štíty. Rukou pohladím vlhkou trávu, abych z ní sebral trochu ranní rosy, kterou si pak omyji obličej a oči, abych dokázal lépe sledovat zpětný proud vzpomínek a času.

Co se to tu odehrálo? Kde jsem se tu vzal? Co to mám na nohách a na sobě? Patřím sem, nebo nepatřím? Ty přilbice, meče, štíty, opánky přeci nepatří do času, který právě žiji? Na sobě mám lehké funkční prádlo s dlouhými rukávy a dlouhými nohavicemi. Vedle mě leží, podrážkami obrácené vzhůru, aby do nich nemohla ranní rosa, nejmodernější běžecké boty. V camelbacku mám trochu vody a nějaký sáček se sušenou stravou, lehký nerezový šálek a nerezovou lžíci. V zamyšlení odsypávám trošku z obsahu sáčku, zalévám to vodou a mechanicky míchám.

Co já jsem to jenom probůh dělal, než jsem se ocitnul zde a v tomto čase?

Miloš Škorpil foto

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (15 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Danuše | 19. 12. 2011 8.46 hod. | 90.176.137.xxx
Miloši zamlouvám si hned dvě knihy.Jednu budu opečovávat já doma a druhá poputuje do daleké Anglie :)

Lenda | 18. 12. 2011 22.11 hod. | 77.236.192.xxx
Zní to dobře.Už se nemůžu dočkat!

Hela | 18. 12. 2011 13.09 hod. | 213.192.19.xx
:D už se moooc těšim kdy myslíš, že knihu vydáš??? ;)

fotoMiloš Škorpil: No, já doufám, že v průběhu února by mohla být venku.

Ondřej Suchánek | 18. 12. 2011 13.04 hod. | 188.75.128.xx
A kdy plánujete, že půjde kniha do prodeje? :-)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Memovy rozmluvy o životě

Život kolem nás

všechny články Život kolem nás

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví38
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice105
Více času na sebe14
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou35

kde se diskutuje

  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků