logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Než si „předsevzáte“, vraťte se do dětství

Než si „předsevzáte“, vraťte se do dětství

Za pár dnů znovu a opět, tak jak je to zvykem v čase, kdy jeden rok končí a druhý začíná, si milióny, ale nač se žinýrovat, miliardy lidí na celém světě budou dávat Novoroční předsevzetí. Velké procento z nich bude ve smyslu: Začnu se hýbat, abych zhubl/a. Tisíce stránek bude opět potřísněno zaručenými radami, jak na to.

Neříkám, že ty rady nefungují, i když na druhou stranu, kdyby fungovaly, tak by už dávno přestalo těch lidí, co si dávají předsevzetí orientovaná na zhubnutí, přibývat. Bylo by jich naopak jen pár, jen tolik, kolik nových lidí by bylo vystaveno tomuto úkolu. Skutečnost je však taková, že převážná většina by si toto předsevzetí mohla už nechat zarámovat a vyvěsit, a pak vždy 31. ledna jej akorát pořádně vypulírovat, aby na něj dobře viděla.

Ve své podstatě by se dalo říci, že toto předsevzetí se stalo v moderním světě takovým UNIVERZÁLNÍM, ve smyslu celosvětovým, zaklínadlem. Tak to bychom měli jedno téma, které za pár dní bude hýbat světem. Dalším podobným tématem je ZDRAVÍ.

Tak a máme je pěkně ve škatulce: VÁHU a ZDRAVÍ. Docela by mě zajímalo, kdyby někdo spočítal, kolik finančních prostředků, jedno či veřejných či soukromých, se vydá ročně na zdraví a „boj" s obezitou. Myslím, že se nemýlím, když napíšu, že by bez problémů naplnily roční rozpočty mnoha zemí. Přitom by mohly být klidně ušetřeny, potažmo daly by se využít na něco smysluplnějšího. Čímž vůbec neříkám, že starost o naše zdraví není důležitá, ba přímo jedna z nejdůležitějších. Jen jsem toho názoru, že na to jde většina lidí úplně blbě. Ono taky jak by ne, když v kdejaké reklamě slyší a vidí, že není proč se bát, nač trpět, když na to či ono už člověk vynalezl „lék“. Že prostě stačí tu něco zobnout, tu si něco „šňupnout" a jste v pohodě a nejlepší na tom všem je, že se při tom ani nezpotíte.

A v tom je ten háček. Člověk má strach se zpotit, má strach, aby ho něco neofouklo, vždyť už maminka ho nechtěla pustit ven se slovy: „Ne, ne, dneska nikam nepůjdeš, dneska tam fouká a jak tě znám, ty bys venku lítal jako šůs, zpotil by ses, pak by tě ofouklo a měl bys rýmičku a kašlíček. Hezky zůstaň doma, zahraj si nějakou hru, ale hlavně seď doma na prdýlce." A bylo založeno na kynutí a na problémy se zdravím, protože když tělo není vystavováno námaze, nemá energetický výdej, tak kyne. A když není pravidelně vystavováno vnějším vlivům, tak zchoulostiví, a to pak chytne kašílek a rýmičku, alergičku, cukrovčičku…, jen to fikne.

Takže – milé „děti“, vraťte se zpátky do trenek a s úderem 12 hodiny, 12 minuty, 12 vteřiny (klidně ale můžete vyběhnout či vyjít i v jinou dobu) 1. ledna 2012 ať jste kdekoliv, udělejte první kroky k vlastní záchraně. Ta záchrana je jednoduchá, udělejte přesně to, co vám vaši rodiče zakazovali. Začněte se chovat jako děti, začněte si život užívat plnými doušky, zapomeňte na to, že něco nejde. Zároveň se začněte chovat i dospěle, tím myslím – vezměte zodpovědnost za sebe, za svůj život, do svých rukou, přestaňte se schovávat za výmluvy.

Jasně, život není peříčko, a nikdy jím nebyl. V minulosti nebylo více nemocí, ani nebyly „rafinovanější" než dnes. To jen výzkum a zvyšování životní úrovně přivedlo člověka na práh vyhubení, protože bez pomocných berliček už se brzy většina lidské populace neobejde. Ještě je čas to zastavit, ale chce to svléknout pár vrstev oblečení, obléci si na sebe tepláky, obout sportovní boty a vyběhnout a nechat za sebou křik rodičů: Zpomal, abys se nenadýchal studeného vzduchu, abys ses nezpotil a aby tě neofouklo…

Pořád nevíte, jak na to? Nevadí, pokud vydržíte do 9. února 2012, tak si o tom budeme moci promluvit na zimním běžeckém soustředění v hotelu Francis, pár posledních místeček je ještě volných.

Miloš Škorpil foto

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (10 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Eva | 28. 12. 2011 21.41 hod. | 212.79.105.xx
já začala běhat nedávno na popud kamarádky – vždy jsem už dlouhá léta bruslila na inlinech a plavala a vše, ale běh jsem neměla ráda..... dnes jsem se vydala navzdory tomu, že mám rýmu asi měsíc jak blázen, nos ucpaný, dutiny v háji, ale běhání mě tak nadchlo, že už jsem musela, navíc otestovat nové hodinky na běhání.... a hle, celé odpoledne jsem bez rýmy a oteklého nosu – asi jsem to vypotila....takže zítra zase !!!! a stačí i 6 km nemusíte hned 30 .....
a do nového roku – hlavně zdraví, bez předsevzetí a dělat to, co vás baví.....třeba právě běhat

Pavel | 28. 12. 2011 19.13 hod. | 85.70.245.xxx
Hmmm skvely, tak jsem se na Vase rady sel probehnout. Vcera 30 dneska 10 a mam rymicku a kaslicek. Takze zpet do backor a houpaciho kresla:-))

Bessam | 27. 12. 2011 21.35 hod. | 2.49.209.xxx
Takze mi rodice nejsou jedini pro ktere byl vetrik + propoceny odev a ja s jazykem na veste po hokeji s tenisakem na skolnim hristi = uzenes si rymicku nebo jeste hur zapal plic??
No to jsem si teda oddych..... :))

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví36
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice93
Více času na sebe11
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou30

kde se diskutuje

  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»
  • Jak skloubit zimní radovánky s přípravou na jarní běžecké vrcholy : Zdravím Miloši, mám dotaz k pohybu venku při inverzi. Bydlím na Karvinsku, kde trvá už několik dní…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků