logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Je fitness to, co se za něj vydává, nebo jsme se jen ztratili v překladu?

Je fitness to, co se za něj vydává, nebo jsme se jen ztratili v překladu?

Když se řekne fitness, co se vám vybaví? Většině nějaká specializovaná forma cvičení ve fitku – fitness studiu. Z toho nabudete dojmu, že abyste si to mohli dovolit, musíte mít nějakou výkonnost – abyste tu hodinu přežili. Přitom je to úplně jinak. Proč?

Rychlá navigace [zobrazit]

Obsah [skrýt]

  1. Survival of the fittest
  2. Co nám chybí k tomu, abychom byli opravdu fit?

Survival of the fittest

Kořeny tohoto omylu leží nejspíše v nepřesném překladu nebo ne zcela v porozumění, o co autorovi šlo, když napsal: “Survival of the fittest“. Autorem těchto slov byl britský filosof a biolog devatenáctého století Herbert Spencer. Tento výrok je nejčastěji překládán jako “Přežijí ti nejsilnější“. Zatímco ve skutečnosti znamená, že “Přežijí ti nejpřizpůsobivější“. Ostatně krásně to doplňují i závěry výzkumu doktora Brambla a Davida Carriera o tom, že člověk ve chvíli, kdy se přizpůsoboval novým podmínkám, se tím, že se postavil na zadní, stal v podstatě jedním z nejslabších tvorů na Zemi. Takže nešlo o to být v tu chvíli nejsilnější – aby jako druh přežil, ale nejpřizpůsobivější!

Fitness není jen čistá síla, ale spíše schopnost postavit se tomu, co před nás život staví a vyjít z této konfrontace co nejlépe (co nejlépe si s tím poradit).

Lidé mají potřebu hledat ty nejlepší v jednotlivých oborech činnosti, to se týká i sportu. Jak však určíte, kdo je lepší, když vedle sebe postavíte Usaina Bolta, Sergeje Klička, Gorana Djukoviče, Lionela Messiho…, kdo bude tím opravdu nejlepším? Anebo jsou možná nejlepší vítězové Reebok Crossfit Games 2011 Islanďanka Annie Thorisdottir a Američan Rich Froning Jr.?

Pro Američana Michaela Boyla, obhájce funkčního tréninku, je opravdové fitness vyvážená směs síly, vytrvalosti, pružnosti a dynamiky, přizpůsobená osobním výzvám – osobnímu směřování.

Vraťme se čtyři odstavce zpátky k tomu, co jsme si vysvětlili, že znamená Survival of the fittest. Přesně v tomto duchu to vysvětluje Michael Boyle, když říká, že: Opravdové fitness je možnost moci dělat všechno, co dělat chcete, což samozřejmě bude znamenat něco jiného pro fotbalistu či ženu v domácnosti. Jediné, co pro to musíme udělat, je, dostat tělo do takové kondice, aby nás neomezovalo v tom, co chceme dělat. Takže fotbalista hrát dobře fotbal, žena v domácnosti třeba podnikat dlouhé výlety s dětmi nebo přítelkyněmi, jak komu libo.

Co nám chybí k tomu, abychom byli opravdu fit?

Nejčastěji nám chybí pevná vůle zvednout zadek, ale obecně je to vyváženost v tréninku. V podstatě jde o to, že běžci nejsou atleti a tak jenom běhají. Fotbalisti nejsou atleti a tak jen čutají do meruny. Tenisti nejsou atleti a tak jen máchají raketou. Cyklisti nejsou atleti a tak jenom šlapou do pedálů. Jistě už jste pochopili, o co jde. Jde o jednostrannost, a ta způsobuje dysbalance. K tomu přispívá i to, že jsme se ztratili nejen v překladu, ale i ve světě stále nových a nových vychytávek ve formě nových a nových strojů, které nám zaručeně umožní být NEJVÍCE fit. Důležité je vrátit se zase zpátky ke kořenům a na stromy. Tělo samo a porozumění tomu, jak funguje, jsou ty nejlepší předpoklady pro to, abyste se cítili a byli fit.

Toto vás čeká na letním soustředění Běžecké školy
Toto vás čeká na letním soustředění Běžecké školy

Pokud máte stejný názor jako Michael Boyle a my, pak pro vás máme pozvánku na letní týdenní soustředění Běžecké školy, které proběhne od 24. do 31. srpna 2012. Zde si budete moci otestovat, jak na tom jste, zažít něco, co jste ještě nezažili a domů se pak vrátit jako Tarzani. Ale nebojte se, vše bude probíhat v duchu Survival of the fittest, tedy na nikoho nebude naloženo více, než unese. Přesně v tom duchu, jak to popsala Kamča po zimním soustředění v hotelu Francis.

Miloš Škorpil foto
Je fitness to, co se za něj vydává, nebo jsme se jen ztratili v překladu?

Hodnoť článek

4 z 5 hvězd lepší (8 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

MichalCh | 23. 2. 2012 21.46 hod. | 46.13.59.xxx
Ale jinak s Tvým závěrem článku naprosto souhlasím, kdo není kompletním altletem, těžko může být dobrým a zdravým sportovcem v jakékoliv discíplíně.
A svůj souhlas vyjádřím skutkem v podobě přihlášky na některé Tvoje soustředění i v tomto roce. A slibuju, že budu méně kecat a více atletit. ;-)

MichalCh | 23. 2. 2012 19.26 hod. | 46.13.59.xxx
V evoluční biologii je pojem "fitness" definovaný jako reprodukční zdatnost, tj. počet kopií svých genů, které jedinec zanechá v následující generaci. V češtině se nejčastěji používá pojem zdatnost (resp. reprodukční zdatnost) a je je vcelku jedno jestli to znamená nejsilnější nebo nejpřizpůsobenější, protože je to totéž a vůbec nic to nevyjadřuje o "charakteru" jedince. Největší fitness může mít klidně "největší flákač", když to, že se fláká mu umožňuje nejlépe přežít a rozmnožovat se. Nakonec v české praxi nám to hezky ukazuje podstatná část "oblíbené" menšiny, která díky skvělé orientaci v sociálních dávkách a nízkých nárocích na výchovu svých potomků prokazuje nejvyšší fitness, i když by je asi nikdo neoznačil za nejsilnější, nejúspěšnější nebo nejvíce přizpůsobení (většinu dostávají přesně opačná pojmenování). :-)

fotoMiloš Škorpil: S odkazem na klasiku bych řekl: "Dostal jste mě cizinče" :), Michale jednoznačně palec nahoru.

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Crosstraining

všechny články Crosstraining

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Svaly a spalování tukových polštářů. Den, kdy si zaběháte, je svátkem pro vaše tělo : Pavle, díky za tvůj příběh, jsem moc rád, že ti běh pomohl vrátit se do života a měl bych na tebe…»
  • Svaly a spalování tukových polštářů. Den, kdy si zaběháte, je svátkem pro vaše tělo : Před rokem (krátce po 50tce) mi byla diagnostikována cukrovka. Předcházející (nejen) několikaleté…»
  • Úrazy Achillovy šlachy. Prevence a jejich léčení : Dovoluji si informovat / nemohu radit /o zlepšení stavu mých problémů s tendinozou Achil.šlach ze…»
  • Jaroslava Grohová: Prvního běhu v Běchovicích jsem se zúčastnila načerno : Váš článek mi udělal velkou radost, paní Grohová je skvělá trenérka a obdivuhodný člověk! »
  • Jak váha ovlivňuje výkon běžce : Mě se na shození pouze tuku skvěle osvědčila aplikace https://www.kaloricketabulky.cz . Zkoušel…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků