logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Trénování s Milošem – první dojem – nezbláznil se ten chlap?

Trénování s Milošem – první dojem – nezbláznil se ten chlap?

Jako finalistka PIM Women´s Challenge jsem měla tu čest získat od Miloše Škorpila tréninkový plán na 1/2maraton. Když jsem ho poprvé shlédla, myslela jsem si, že někdo z nás dvou se asi zbláznil – údaje v %, vzorce výpočtu TF, 140 min., 180 min. mi nic neříkaly, jen snad dny v týdnu. Nezbláznil se ale Miloš, nýbrž já, a to do běhu.

Poté, co jsem začala trénovat každé úterý ve Stromovce s běžeckým kroužkem Miloše, se mi otevřely nové obzory a já jsem nevěřila, co všechno se v padesáti letech dá zažít poprvé! Uběhnout 10 km za 58 min. v únoru, v zimě, ve sněhu, 10x 400 m, 6x 600 m, 4x 800 m, 3x 1000 m v závodním tempu a s výklusem. Je fakt, že uzavírám tento kolektiv a dobíhám do cíle, kdy se již většina vyklusává. Ale všichni jsou trpěliví, milí, nikdo mi nenadává, naopak někteří se pro mě vracejí, abych se neztratila. Minulé úterý se mi dokonce podařilo předběhnut dvakrát na 400 m Miloše, tak jsem se zlepšila – to je jen vtip, Miloš si šetřil achilovku a jen vyklusával. Mé pocity po tréninku se dají přirovnat k lehké opilosti či opojení po vdechnutí helia. A to prosím sedám do auta a jedu domů. Vůbec nechápu, jak tam bez úhony dorazím.

Touto cestou děkuji všem přítomným v běžeckém kroužku – převážně hodně mladým lidem, že jsou shovívaví. Říkám si, že je to ode mne, netrénované amatérky, velká drzost se odvážit jít mezi ty běhající nadšence a šílence.

Ostatní dny běhám sama a moje časy nikdy nejsou tak dobré, jaké dosahuji v kolektivu. Výhodou ovšem je, že nikdo na mě nemusí čekat, že si vyběhnu v okamžiku rozhodnutí. Miluji běhat v přírodě, kdy zpívají ptáci a smrdí kytky. Nikdy jsem v tělocvičně na pásu neběhala, mrazy i zimu jsem přeběhala. Kolikrát jsem měla zmrzlé řasy tak, že jsem oči sotva držela. Kruté byly všední dny ve tmě, kdy jsem raději běhala pod lampami v ulicích, to mě ale zase rozptylovaly pohledy do oken teplých kuchyní. Sice jsem si pořídila čelovku, ale když jsem běžela proti kočičce, zdála se mi v té osvícené tmě jak velká šelma, natož když jsem potkala psa či zajíce, představivost neznala mezí. Bála jsem se a čelovku odložila. Naštěstí jenom jednou se mi stalo, že jsem brkla o kořen stromu a sjela obličejem celou cestičku tak, že se tam již nemusí hrabat. V práci kolegyně nechtěly věřit, že mi to neudělal manžel, nýbrž já sama. Někdy jsem využila školní hřiště a běhala dokola hodinu, až se mi motala hlava (22 kol).

Běhání o víkendu je super, obzvláště s přicházejícím jarem. Je příjemné, když se míjím s běžci, vždy kývnou na pozdrav. Nepříjemné bylo ovšem míjení se se stádem divokých prasat, které se vyskytují hojně i v naší matičce Praze. S heslem co mě nezabije, to mě posílí, jsem oběhla tato zvířátka obloukem a dala si raději sprintík. Byla jsem překvapena jejich nezájmem.

Nejsem závodní typ, i když vyhecovat se dám. V rámci tréninku jsme se měla přihlásit na Kbelskou desítku. Byl to můj druhý závod (první byl 5 km v září) a první nejdelší závod. Pocity z něj byly úžasné, obzvláště když jsem předběhla vodiče na 55 min. Chtěla jsem se ho držet hned od startu, ale neviděla jsem ho, tak jsem běžela a najednou ho vidím, jak mě dobíhá na 8. km. Držela jsem se ho asi 1,5 km a pak jsem si říkala, že takovou dobu byl za mnou, tak nemůže být v cíli přede mnou. A podařilo se, můj čas byl 54:37. Vodiči na 55 min, díky!

Nyní mám před sebou 1/2maraton, můj cílový závod.Těším se a zároveň se třesu strachy. Vím, že atmosféra závodu, kterou jsem zažívala vždy jen jako divák, je fantastická a dokáže vyhecovat k úžasným výkonům. Poběžím v kolektivu stejně zapálených holek, nabitá radami „svého" trenéra, a tak věřím, že to zvládnu, že to musím zvládnout!

Věra Dudová foto
  • přečteno: 7180/6955×, 5 komentářů

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (23 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Katka | 9. 4. 2012 13.41 hod. | 88.100.198.xx
úžasný článek – velmi motivační i pro další netrénované "skoropadesátníky" :-) Děkuji!

Martina | 24. 3. 2012 23.02 hod. | 88.101.238.xxx
Věrko, ty jsi mistr v popisu. A taky mistr v udržování dobré nálady a úsměvu. Jsem moc ráda, že jsme se poznaly a že se uvidíme v pátek na Expu!
A drž se Miloše! Je stejná krevní skupina – RUN Rh furt

Daniela | 23. 3. 2012 5.32 hod. | 84.20.168.xx
Ten chlap se nezblaznil... on takovy je:)) zkratka bezvadny:))))

Lucka | 22. 3. 2012 20.41 hod. | 88.100.198.xxx
Ten chlap se nezbláznil, ten byl blázen už před tím, ;-) Užij si půlku, třeba se někde po cestě potkáme. ;-)

1bubobubo | 22. 3. 2012 20.17 hod. | 194.50.64.xxx
Na zamotanou hlavu je dobré měnit směr běhu :-))) Parádní článek – člověk z něj cítí spoustu energie! Soudím dle tréninkového elánu a závodního nadšení, že půlmaratón bude ve vašem případě v pohodě. Držím pěsti:-)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

PIM Women´s Challenge 2012

všechny články PIM Women´s Challenge 2012

Anketa – hlasuj i ty!

V jaké značce běžeckých bot vběhnete do běžecké sezóny 2017

Běžecká sezóna sice nikdy nekončí a tak vlastně ani nikdy nezačíná, prostě běháme furt. Přesto začátek března se bere jako její pravý začátek. Zajímalo by nás, jaká značka je vaše současná srdcovka a tak jí dáte přednost před ostatními značkami na trhu.

adidas82
Asics109
Brooks16
Inov-847
Icebug5
Hoka One19
Mizuno49
Newton3
NB21
Nike48
Salming315
Salomon36
Scott2
Vibram Fivefingers6
Vivobarefoot5
Zoot5
Jiné, zde neuvedené značce43
Běhám bos, bot netřeba12
ON6

kde se diskutuje

  • Nováček, ne však nezkušený : O jakou akci jde prosím? :) Dle povědomé tváře na fotce a data hádám, že pilsentrail – radec…»
  • Bolest kloubů. Jak jí předcházet, co s tím, když už omezuje náš pohyb? : Ahoj, na bolest kloubů je nejlepší koňská mast... doporučuji :-) používám ji často :-) »
  • Vápník – proč nám chybí a co to s námi dělá : tablety vapniku nebrat, sumivky uz vubec, ze dobre chutnaji ha ha,umele sladidla,zvyraznovace…»
  • Roční běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila pro všechny, kteří se po letech opět rozhodli hýbat : Katko držím palce a těším se na zprávy, jak to jde. »
  • Roční běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila pro všechny, kteří se po letech opět rozhodli hýbat : Dobrý den, pane Škorpile, moc děkuji za tréninkový plán, pokusím se ho bezezbytku dodržet:-). Pak…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků