logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Ozvěny půlmaratonského týdne (dne)

Ozvěny půlmaratonského týdne (dne)

Prožil jsem velmi hektický týden. Týden před Hervis ½Maratonem Praha je fakticky vždy nejnáročnějším týdnem v roce, dokonce náročnějším než týden před Volkswagen Maratonem Praha. Přeci jen na půlmaraton si troufne více lidí. Letos to bylo pro mě zpestřeno ještě o natáčení „Kluka z plakátu“, jak na „fejsu" Běžecké školy napsala Lucie Výborná. Výsledek budete moci zhlédnout někdy v září. Pro mě ty tři dny, co se natáčelo, byly novou zkušeností a osobně se moc těším, co z toho nakonec vyleze.

Rychlá navigace [zobrazit]

Obsah [skrýt]

  1. Chcete-li se stát součástí historie – pošlete nám svou fotku z Hervis ½Maratonu Praha 2012
    1. Parametry textu a obrázků:
  2. Ozvěny po půlmaratonu od žáků a přátel Běžecké školy
    1. Hervis ½Maraton Praha přes oka objektivů

točení kluka z plakátu

V pátek jsme se sešli s holkama z PIM Women´s Challenge, bylo třeba jim dodat trochu kuráže, takže tu jsme pořešili u zrzavého moku. Nutno přiznat, že holky si daly jen „malé" porce. Kateřina, u níž spaly mimopražské holky, se chystala vařit „maratonské nudle“, aby měly na trati dosti sil. Zřejmě se nudle osvědčily, protože holky běžely skvěle a to všechny bez rozdílu, ale o tom vás samy přesvědčí ve svých ohlédnutích, které v příštích dnech vyjdou na Běžecké škole.

Ráno na startu mě málem odvál vítr, hlavně když se opřel do vodičských balónků, které jsem se snažil udržet v ruce. Naštěstí mě holky udržely, abych zůstal nohama na zemi, když už jsem měl z toho všeho dění kolem hlavu v oblacích.

Vlastní půlmaraton jsem si užil jak už dlouho ne. S Petrou se nám podařilo hned od prvního kilometru chytit strojové tempo. Když pak Petra cítila, že holky – většinu naší početné grupy běžící na 2:30 tvořily hlavně ony – začínají trošku tuhnout, změnila se v průvodkyni po pražských pamětihodnostech a vzala to přes Karla IV. a Jana Lucemburského až k událostem, které vedly k založení Staroměstské radnice a toho, co se pak na ní dělo. Pravda, moc se to nelišilo od dnešních dnů, taky to bylo o tom, kdo s kým, pro koho či za kolik. Ti, co s námi neběželi, nemusí smutnit, v příštím týdnu si budou moci dát testík z pražské historie, který má velmi zajímavou tajenku.

Alena Vackovágrupa 2:30

v Jedové chýši bylo živo

Když jsme pak všichni doběhli vysmátí do cíle, odebralo se velmi silné zastoupení žáků Běžecké školy do Jedové chýše na třídní schůzky, kde, pravda, moc netopili, zřejmě si mysleli, že když je víkend, tak do školy nikdo nepřijde. Mýlili se, bylo nás tam jak máku, na což nějak obsluha taky nebyla nějak moc připravena, ale pravdou je, že když se vám do hospody nasype okolo stovky vyhladovělých a vyžízněných lidí, tak asi žádná hospoda nebude nikdy stačit nosit a točit.

Tak to jsou mé postřehy. Jinak jsem sice z toho všeho trošku unavenej, ale jinak moc spokojenej. A jak jste na tom vy?

JO A NEZAPOMEŇTE!

Chcete-li se stát součástí historie – pošlete nám svou fotku z Hervis ½Maratonu Praha 2012

Pošlete nám svou fotku e-mailem na 

vcilipulmaratonu2012@bezeckaskola.cz

K fotografii připište jednu větu o tom, jak se vám běželo, na jaký čas jste chtěli běžet a jaká byla skutečnost. Pokud jste prožili něco zvláštního, či neobvyklého, tak taky sem s tím :).

Fotografii i s textem uvedeme do „síně slávy" na Běžecké škole, vlastně pardon ve fotogalerii Běžecké školy.

Parametry textu a obrázků:

  • fotografie – formát JPG, velikost do 500 KB
  • text – třeba o tom, jak se vám běželo, jak jste si splnili váš plán, maximálně do 140 znaků!
  • připište také text Souhlasím s uveřejněním fotografie na stránkách www.bezeckaskola.cz

Ozvěny po půlmaratonu od žáků a přátel Běžecké školy

Mirek Kratochvíl – Mrak nad Jedovou chýší

Hervis ½Maraton Praha přes oka objektivů

Lenka Zbuzková a její přátelé

Petr Švanda alias bubobubo

Petr ještě doplnil spolupráci svého dokonalého oka s nedokonalým technickým zázrakem zvaným foťák pár slovy: „Jinak fotka s číslem 109, to není rozmazané – to je jen nedokonalost mého foťáku – prostě nebyl schopný zachytit "nejrychlejší" číšníky na světě:-)))))), sle alespoň jsem se pokusil :-)). Foto 100 – tam je jasně vidět, že ředitel se musí předcházet :-) a pokud mu celou hodinu nepřinesou nic k jídlu, tak se žáci rádi rozdělí :-)))).

Miloš Škorpil foto
Ozvěny půlmaratonského týdne (dne) Ozvěny půlmaratonského týdne (dne) Ozvěny půlmaratonského týdne (dne) Ozvěny půlmaratonského týdne (dne)

Hodnoť článek

4 z 5 hvězd lepší (10 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Petra Lovčinská | 2. 4. 2012 15.45 hod. | 88.101.183.xxx
Petro, Miloši, děkujdme! Super sportovní, společenská, kulturní a zároveň vzdělávací akce – kdykoli půjdu kolem Karlova mostu, zavzpomínám.... Ikdyž je běh individuální disciplína, cítila jsem, že jsme to běželi tak nějak týmově, což bylo super!

hanice | 2. 4. 2012 14.46 hod. | 212.67.71.xxx
Uvažovala jsem, kdo má to hezký číslo s dvojkama 2022 přede mnou a už to vím!!! hanka F 2203

sylva | 2. 4. 2012 11.17 hod. | 94.112.36.xx
Dobrý den,
vidím na fotce p. Alenu Vackovou. Fandila jsem Vám v minulém ročníku a vidím, že běhátě furt!!! A dobře. Obrovská gratulace a dejte někdy o sobě vědět :)

3ska | 2. 4. 2012 10.48 hod. | 193.179.210.xxx
Ahoj Miloši, velký dík za výborné rady a návod jak na půlmaraton. Sice jsem se nestíhal připravovat ani zdaleka podle Tvého ukázkového tréninkového plánu, ale i tak jsem na závod – svůj první běžecký závod vůbec – šel s jistotou, sebevědomím i cílem – jen si to ozkoušet, běžet jen co zvládnu a vejít se do 1:45. Samotného mě až zaskočilo s jakou lehkostí se mi běželo a já mohl pořád zrychlovat, minout vodiče na 1:40 a překonat svůj cílo o osm minut.... Krásný pocit. Na to, že jsem do té doby neuběhl nikdy víc než 12km, mi tenhle závod udělal velkou radost. A Ty, Miloši, na tom máš obří podíl, díky!

Eva Dědicová | 1. 4. 2012 22.44 hod. | 88.103.3.x
Ahoj, vše podstatné bylo řečeno v článku, tedy se jen připojím k názoru, že půlmaraton byl skvělý zážitek-běžely jsme s kamarádkou Petrou poprvé a tempo, nálada a báječné průvodcovské historky nás udržely nad vodou natolik, že jsme v závěru v pohodě "utekly" našim skvělým vodičům na 2:30 Milošovi a Petře- takže dodatečně oběma moc děkujeme! Eva(F2202)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Memovy rozmluvy o životě

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví38
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice106
Více času na sebe14
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou35

kde se diskutuje

  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků