logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 34

LEKCE Z JOGGINGU 34

Na krev běhají upíři – normální lidi běhají na pohodu.

  • Chcete-li být zdraví a ve formě, měli byste střídmě jíst, hodně se hýbat, milovat svoji práci a udržovat dokonalý pořádek ve svém účetnictví.
  • Je těžké udržet krok s dobou, když vám neslouží nohy.
  • Nevěřím, že ten, kdo na sebe kašle, může pro ty druhé něco pořádného udělat.
  • Nejobjektivnějším kritériem správného běžeckého stylu není váš čas, ale vaše zdraví.
  • „V roce 1975 jsem si koupil byt u největšího brněnského parku. Až ho opravím, půjdu si zaběhat, řekl jsem si. Ale ještě jsem nebyl, a to máme rok 2012.“
  • Pomáhejte svému partnerovi, aby se udržel ve formě. Proč je to důležité? Protože pokud nebude v kondici vaše drahá polovička, bude zdraví vašeho manželství jen poloviční.
  • Když svoji pilu pravidelně brousíš, nemusíš na ni tolik tlačit.
  • Nemám rád výraz strojové tempo. Tovární mašina se nezajímá o to, proč pracuje, zatímco člověk by měl vědět, proč běhá.
  • Mít lejno na podrážkách není problém – problém je mít ho v hlavě.
  • Půvab maratonu nespočívá v tom, že doběhnete do cíle nejdelšího běžeckého závodu na světě, ale především v tom, že během přípravy na tento královský podnik definitivně odstartujete svůj nový životní styl.
  • Jogging je ten nejelegantnější způsob, jak udržet v kultivovaném pohybu nejenom své tělo, ale hlavně svoji duši.
  • Klikaté cestičky dokážeme objevit sami, zatímco rovnou cestu nám někdo musí ukázat.

(z připravované knihy LEKCE Z JOGGINGU aneb chvála soustavného pohybu)

A ještě jednou Pavel Kosorin, jak ho nejspíš většina z vás nezná.

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 13440/13165×, 4 komentáře

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (18 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

pavel kosorin | 25. 4. 2012 12.49 hod. | 31.30.4.xx
díky za povzbuzení kluci, až mi dojde dech, prostě si na vás vzpomenu :-)
srdečně zdravím!
ps: a kdy vyjde knížka? to záleží na našem guru Milošovi, protože ji připravujeme společně

JitkaSt. | 25. 4. 2012 11.57 hod. | 85.162.189.xx
Opět to nemá chybu :-). Díky.

Antonin Pavlas | 25. 4. 2012 11.27 hod. | 193.165.112.xx
Už aby ta kniha vyšla :-)

Pavel | 25. 4. 2012 9.59 hod. | 145.62.32.xxx
Tu knížku si rozhodně koupím..
Díky za tyhle články..

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Běh, sport pro dříve narozené (veterány) : Doporučuje se třeba i Wobenzym ještě před výkonem a po. Stejně jako sportovci. Kvůli regeneraci a…»
  • Běh, sport pro dříve narozené (veterány) : A kto to vymyslel,že máme používať len 5 hiezdičiek a nie napr. 20? »
  • Ne tuky, ale rafinované sacharidy způsobily epidemii obezity! : Dovolil bych si autorovi oponovat, za obezitu nemůže žádná pyramida, byť špatná, ale lidé samotní.…»
  • Roční běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila pro všechny, kteří se po letech opět rozhodli hýbat : Dobrý den. Jsou zkratky CH, RCH, PB, RB vlastně v překladu zónami z maximální tepové frekvence jako…»
  • Dvanáctitýdenní tréninkový plán na deset kilometrů, který zrychlí výkonnostní běžce o 1 – 2 procenta. : Protoze ten zavod pak bude konzert :) »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků