logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Holky! Neseď/te za pecí

Holky! Neseď/te za pecí

Všichni teď ještě žijí právě proběhlým maratonem. Ano, maraton je metou většiny běžců a spousta z nich kvůli této královské běžecké disciplíně i začala běhat, jenže někde se začít musí. Třeba dvěma kilometry kolem domu…

Vzpomněla jsem si na to, když jsem včera večer běhala na ovále. Můj ovál. Starý dobrý ovál. To on se mnou prožíval mé první krůčky. První hodně udýchané krůčky. Šla jsem si zaběhat s tím, že ho desetkrát oběhnu. Oběhla jsem ho pětkrát a pak už jen střídala běh a chůzi. Ale vrátila jsem se a zkoušela to znovu a znovu, až jsem těch deset oválů (2,5 km) dala v kuse. Dalších pár týdnů trvalo, než jsem dokázala uběhnout pět kilometrů. To bylo slávy! Pět kilometrů běhu. Pět dlouhých, ale krásných. Tehdy mě nenapadlo, že bych mohla uběhnout i něco delšího. Ano stalo se, ale těch prvních pět v kuse zaběhnutých kilometrů mi dodnes přijde jako mezník.

Jako správná začátečnice jsem o tom potřebovala všechny spravit a kdyby to šlo, hnedle bych to šla rovnou i s někým rozebrat. Ale uplynulo hodně času, než se mi přání splnilo a já se postavila na start svého prvního závodu. Letěla jsem jak blázen, plíce v háji, nohy v háji, bylo to kruté. A krásné. Škoda, že takových závodů jen pro ženy je málo. Ale vy tušíte, vy už víte, že vás chci na jeden takový pozvat.

Loni to byla Pětka s hvězdičkou, nultý ročník, kterého se zúčastnilo přes sto žen, letos na vás čeká první ročník Neseď za pecí a… BĚŽ. Je to pohodový závod v běhu i chůzi pro ženy na vzdálenost, která je dost často první metou začátečnic, tedy rovných pět kilometrů. Na své si na téhle trati ale přijdou i zkušené závodnice.

Přijďte prožít jednu červnovou neděli k poklidné a chladivé Jizeře, do lesů kolem Káraného, na louku pod vzrostlé stromy. Můžete si nechat namasírovat celé tělo, nebo si koupit něco nového do vašeho běžeckého šatníku. Anebo jen ve stínu čekat, až Miloš vezme startovací pistoli a uvede do pohybu sportovkyně chtivé běhu nebo chůze.

Oproti minulému ročníku je tu docela zásadní změna. Sice jsem říkala, že NIKDY nebudou kategorie, že jsme si rovni, ale od té doby, co jsem sama spadla do kategorie 45+ a všichni mi ještě víc utíkají, jsem se rozhodla právě pro rozdělení do dvou kategorií – do 45 let a nad 45 let. Ročník 1967 tam spadá celý;o)

Více o závodu se dozvíte na webových stránkách: Neseď za pecí i na FB.

Bude mi potěšením vás 3. června přivítat v cíli a pověsit vám na krk zaslouženou medaili.

Běžecká škola za pecí rozhodně sedět nezůstane

Tak jako vloni při Pětce s hvězdičkou, tak ani letos nezůstane Běžecká škola Za pecí. Přijedeme společně s Danou a kromě toho, že běh odstartuju a budu vás povzbuzovat, co mi hlas a ruce stačí, tak si tu udělám malou reklamu, když vám přivezu novinku v podobě knížky: Běžecká čítanka Miloše Škorpila, která měla svůj křest 12. května na maratonském expu. Společně s knížkou pak, na rozdíl od těch, kteří si jí koupí v knihkupectví, získáte i můj podpis a osobní věnování. Miloš

Leona Macháňová – Pulec foto
  • přečteno: 7260/7011×, 1 komentář

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (15 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Lucka | 27. 5. 2012 21.08 hod. | 88.100.198.xxx
Položily jsme základ týmu bezeckaskola.cz, kdo budete mít chuť můžete se přidat k nám. ;-)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví37
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice96
Více času na sebe11
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou32

kde se diskutuje

  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků