logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Před 4 roky jsem měl sešroubované stehno a v neděli jsem uběhl maraton

Před 4 roky jsem měl sešroubované stehno a v neděli jsem uběhl maraton

Budím se v 5:40, 20 minut před nastaveným budíkem. Fyzicky se cítím skvěle a myšlenky už směřují ke startu běhu, který vypukne v 9 hodin. Jen trošku pochybuji, zda jsem normální. Následuje snídaně složená z ovesných vloček, medu, datlí a rozinek. Vždy mi chutnala, jenže nyní mám problémy dostat do sebe další lžíci. Batoh mám připravený z večera a po sprše odjíždím vyzvednout svůj support team na nádraží Florenc.

V 7:30 stojím na Václavském náměstí a je zde na můj vkus klid. Nechávám si zatejpovat koleno, posledních 14 dní jsem vynechal trénink kvůli nataženým kolenním vazům. Úsměvná historka spojená s koupí nových bot s minimálním tlumením. Jen mi trochu nedošlo, že po čtyřech prodělaných operacích kolene potřebuji větší tlumení v botě. Inu, za blbost se platí a závěřečné týdny přípravy jsem musel vynechat. V hlavě mi však stále visí snový čas 3:30, na kterým jsem začal přemýšel v průběhu zimní přípravy. Registrovaný čas mám na 3:54, měl bych to stihnout.

Přesun na start probíhá v klidu, stavím se do svého koridoru 15 minut před startem a čekám na výstřel. Okolo mě je směsice lidí s různými životními příběhy, je zde Japonec, Němec, Španěl, Francouz. Startovní tělo maratonského hada se pomalu posunuje vpřed a přichází výstřel a tóny Smetanovy Vltavy. Do očí se mi derou slzy a v hlavě mám vzpomínku na dědu, kterému hrála Vltava na listopadovém pohřbu. Běh pro dědu.

Na druhém kilometru si dávám první nucenou přestávku, před startem jsem si zapomněl odskočit a nejsem jediný, kdo využívá zeleň na nábřeží jako toaletu. Na Vinohradech se domlouvám s běžcem, na jaký čas běží, a běžíme společně, běh ubíhá, povídáme si. Na třetím kilometru se přihlašují kolenní vazy a já si říkám, že poběžím dál pokud to jenom bude možné. Cítím je až do 20. km, poté pnutí a táhnutí mizí.

Na 30. kilometru si hlídám čas na koncových 3:30, jenže za 2 kilometry přichází obrovská krize. Do stehen a lýtek dostávám křeče, začínám v hlavě přepočítávat tempo a během 400 metrů mě předbíhá 200 lidí. Deprimující, skličující pocit. Nevzdávám a běžím dál, jenže výrazně pomaleji. Na občerstvovačce přichází pomyslný hřebíček do mé maratonské rakve. Občerstvovací stanici v klidu procházím a paní dobrovolnice mi sděluje, že to je běžecký závod a ne jídelna. Druhý dobrovolník mi ochotně nabízí řízek či jitrnici. Raději beze slova odbíhám dál a přemýšlím nad jejich slovy.

Následuje sešup běžeckým polem, slzy, křeče jsou silnější, na 36. km jsem blízko, abych vzdal. Předbíhá mě skupina s vodičem na 4:00, snažím se jí držet, jenže vydržím asi 50 metrů, potom se mi vzdaluje. Nemám cit v dlaních, prosím běžce, aby mi rozdělal gel. Bojuji s psychikou. Jenže kvůli tomu jsem se nepřipravoval. Myšlenky na odstoupení vypuzuji z hlavy, závěrečných 6 kilometrů dobíhám. S časem 3:30 jsem se rozloučil již dávno.

Cílovou čáru protínám v čase 4:11:12. Cítím se unavený, mám slzy v očích, ale jsem šťastný. Před 4 roky jsem měl sešroubované stehno a ani jsem nevěděl, zda budu moci opět normálně chodit. Nyní jsem dokončil svůj první maraton. Vím, že další rok budu stát na startu znova a budu lépe připraven na atakování času 3:30:00.

Můj velký dík patří Miloši Škorpilovi a jeho Běžecké škole, kde jsem našel mnoho cenných rad, Tomáši Ondráčkovi. Jsou to lidi, kteří budí v lidech zájem o běhání a pomáhají jim udržovat aktivní styl života. Mimo jiné, za 1 rok jsem díky běhu sundal 24 kg.

John Drummond foto
  • přečteno: 7150/6981×, 7 komentářů

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (25 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

AprilRuns | 16. 5. 2012 13.33 hod. | 46.44.133.xxx
Velka gratulace, zvladl jsi to vyborne! Never give up! Cas priste vylepsis.

Jitka | 16. 5. 2012 8.11 hod. | 90.181.167.xxx
Gratuluji a obdivuji, dědeček by byl pyšný na svého vnuka. Ať Ti to běhá, příští rok to určitě vyjde, jsi bojovník !!

Danuše | 16. 5. 2012 7.07 hod. | 90.176.137.xxx
Klobouk dolu a velká gratulace.Vítězství nad sebou to je to nejcennější,něco o tom vím :)

1bubobubo | 15. 5. 2012 19.55 hod. | 82.150.185.xxx
Pěkně napsaný příběh jednoho běhu. Jsi dobrej, že jsi to nevzdal! Překonat sám sebe, když to opravdu "dře" to se cení – buď na sebe hrdý! Přeji ti hodně pohodových běžeckých kilometrů nejen v tréninku, ale i na závodech:-)

pavel kosorin | 15. 5. 2012 17.45 hod. | 95.140.247.xxx
go on John! :-)

Losos | 15. 5. 2012 17.39 hod. | 93.39.201.xxx
Super, že jsi to nevzdal, ikdyž jsi viděl, že balonek s vysněným časem je v trapu! Když má člověk nějaké zdravotní patálie, musí na ně brát ohledy, na druhou stranu coby člověk se sportovními ambicemi dobře chápu, jak bylo těžké se s tímto časem rozloučit. Upřímně gratuluji, buď na sebe hrdý. Čas v jakém jsi doběhl je super:)

šlčka7 | 15. 5. 2012 17.14 hod. | 90.178.198.xxx
Hezkej článek :-) Budu držet palce na ty 3:30 příště :-D

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Můj závod – jak se mi běželo

všechny články Můj závod – jak se mi běželo

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví36
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice93
Více času na sebe11
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou30

kde se diskutuje

  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»
  • Jak skloubit zimní radovánky s přípravou na jarní běžecké vrcholy : Zdravím Miloši, mám dotaz k pohybu venku při inverzi. Bydlím na Karvinsku, kde trvá už několik dní…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků