logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Běžecká školka pro děti i pro maminky

Běžecká školka pro děti i pro maminky

Nápad založit po Běžecké škole i Běžeckou školku mi vnukla Dáša Heroldová, tedy ne přímo ona, ale téma, o němž jsme se bavili. Mluvili jsme o naší bývalé vynikající běžkyni Andree Šuldesové, která má nyní dvě děti a i když by hrozně ráda začala zase běhat, tak nemůže, neb ten její jí nepomůže.

Přemýšlel jsem, jak se toho chopit. Nejdříve mě napadlo prostě založit takovej Běžeckej kroužek pro maminky s dětmi, kde by se domluvilo vždy více takovýchto „postižených“ na dni a hodině, a zatímco by jich několik běhalo, jiné by hlídaly a pak si to otočily, ale pak mě napadlo jiné řešení, na němž už se pracuje a které bude mít tu výhodu, že nebudou běhat jen mamky, ale budou se hýbat i jejich ratolesti.

Bude to něco na způsob Dětských koutků ve fitkách, ale tam si většinou dětičky jen hrají. V Běžecké školce to bude taky hodně o hraní, ale to hraní bude v pohybu, takže děti při tom budou běhat, skákat, házet, prostě budou se učit základním pohybovým návykům, jako jsem se jim učil já a jiní, když jsme chodili jako špunti do Sokola nebo později do ZRTV.

Bude to alternativa sportovních klubů, které už, ačkoliv říkají, že to tak není, od malička děti ženou do drilu a když není dítě podle jejich mustru, tak mu nedají šanci. Maně si vzpomínám, když jsme ještě s behej.com učili běhat děti v Ústeckém kraji. Chvíli jsem si s nimi povídal, pak jsme se společně rozcvičili a nakonec si dali Cooperův test. Mladší na 6 a starší na 12 minut.

Hodně dětí před hodinou doneslo učiteli omluvenku, že jsou nemocné a nemůžou s námi běhat. Pak, když viděly, jak vše probíhá, přicházely jedno po druhém, zda by přeci jen nemohly běžet. Tím chci jen naznačit, že je to jen na nás, na tom, jaký poskytneme dětem vzor a na tom, jak nastavíme program, aby se mohly do něj zapojit a nepřipadat si jako nemehla. Mezi těmi desítkami byl jeden kluk, byl baculatější, měl astma a špatně se mu dýchalo, ale v těch šesti minutách by vypustil duši. Pochválil jsem ho, přestože jeho výkon jej řadil spíše na chvost. Když jsme tam přijeli za 3 měsíce znovu, abychom zjistili, jak se za tu dobu zlepšily (dostaly tréninkový plán na prázdniny), tak tenhle klučina prokázal jedno z největších zlepšení!

Na Běžecké školce Běžecké školy, tak jak ji mám nyní v hlavě nastavenou, vidím dvě velká pozitiva:

  1. Že maminky, které chtějí běhat a prostě kvůli tomu, že jim nikdo nepomůže, nemůžou, budou moci 2x týdně vyběhnout
  2. Že jejich děti naučíme také milovat pohyb a běh, takže pak si budou moci téhle lásky užívat společně ony i jejich mámy

A za to určitě stojí do toho jít.

P.S.
Nejdříve to spustíme v Praze, ale až získáme s lidmi, s nimiž to budu dělat, zkušenosti, tak se Běžecké školky pokusíme rozjet všude tam, kde o ně bude zájem.

Miloš Škorpil foto

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (17 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Petra Černá | 22. 5. 2012 14.51 hod. | 94.112.198.xxx
Super, perfektní nápad. Prcek to sice sotva rozchodil, ale nebude dlouho trvat a bude to aktuální. Těším se jestli to klapne.

mirka | 21. 5. 2012 9.43 hod. | 193.179.126.xxx
Velmi podporuji tuto myšlenku, neb sama se snažím k aktivnímu životnímu stylu děti vést. Teď navíc bych chtěla podporovat pohyb dětí na celé naší škole (máme pár nápadů) a navíc by se možná vyřešil další problém, kam dál sportovně s dítětem, ale to je na osobní povídání. Takže nejen podporuji myšlenku, ale osobně se hlásím přiložit ruce, resp. nohy k dílu. A nabídku myslím vážně.

Janette Haviarová | 20. 5. 2012 23.31 hod. | 92.245.6.xx
Perfektný nápad. To by bolo super aplikovať aj na Slovensku, keďže behávam na tartanovej trati školského ihriska základnej školy tu v Prešove a občas sa mi prelína moje behanie s hodinami telesnej výchovy a žiakmi danej školy. Štvrtina triedy v civilnom oblečení, zvyšok "akože" sa hýbem, len sa nechcem spotiť... A vždy keď behám okolo telocvikárky a jej skupinky žiakov, tak len počujem ako ich karhá, že čo im zase je, aký majú problém, že nechcú cvičiť... no jednoducho "nechcú cvičiť"...hmmm... nesprávna motivácia? či skôr demotivácia? beh ako nutné zlo? asi by v školách mali zaviesť aj motivačné hodiny v tomto prípade na šport a "hýbanie sa" ... a tak na životosprávu... atď. toho by bolo viac... akosi sa stráca taká dravosť, iskra v deťoch... a cítiť z nich apatiu a beznádej... asi z rodinného prostredia, doby,ktorá prišla? ....správnym smerovaním a motiváciou nielen dospelých ale hlavne detí sa dá predísť tomu najhoršiemu... chce to len čas, energiu a trpezlivosť...

TáňaT | 20. 5. 2012 21.52 hod. | 109.80.215.xxx
Super nápad!!! Vždyť kolik z nás tlačí čas a začalo laškovat s během jen proto, že je tak "flexibilní":). Ale na druhou stranu – jak jsme za to rády!!!
Když bude potřeba pohlídat ty nejmenší – neběhavce – tak se hlásím, bo to na rozdíl od běhu zvládám.
Táňa + 3, Praha

Hanka | 20. 5. 2012 21.40 hod. | 77.240.96.xx
Tak tomu rikam bezva napad!

Tereza | 20. 5. 2012 8.45 hod. | 89.233.168.x
Tak to by bylo naprosto úžasné! :-)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Memovy rozmluvy o životě

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví38
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice97
Více času na sebe12
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou32

kde se diskutuje

  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků