logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

STÁLO TO ZA TO

STÁLO TO ZA TO

Pred týždňom a kusok som zabehla svoj prvý Maraton. Ešte stále ho „trávim“ a hľadám hlavné heslá. Pre budúce generácie som popísala celé štyri stránky, vrátane toho ako som si za Libeňským mostom zriadila vlastné „maratonske WC“. Usmievam sa vždy keď idem okolo. Pre vás som vytiahla záver. Myslím, že je najvýstižnejší. Presne ako záver Maratonu- posledné 3kilometre sa do mňa vryli navždy.

TÝM ROBÍ ZÁZRAKY

Holky z Women challenge napísali mnoho pekných článkov o tom ako nám to fungovalo, ako sme sa pomaly stmeľovali, ako sme si pomáhali a ako nám je ľúto, že sa to končí. To všetko je pravda! ĎAKUJEM vám – milé dámy a ĎAKUJEM milému Milošovi a celému PIMu za šancu. Je úžasné že ste!

FOCUS

Hovorí sa, že maraton je o hlave. Ano je, ale v úplne inom význame než som si myslela pred mojimi magickými 42 kilometrami. Začiatok maratonu beží telo. Je natrénované a zvyknuté behať. Dostalo úlohu a palivo a tak beží. Skor či neskor však príde moment, keď sa telo začne vzpierať a bolieť. Vtedy nastupuje hlava, ktorá musí udržat’ telo v pohybe a koncetrácii. U mňa to prišlo niekde medzi 30- 35 kilometrom. Vtedy si moje telo a hlava vymenili role. Presne vedeli čo majú urobiť. Ferovo si pomohli. Keď mohlo telo, hlava oddychovala. Keď sa telo začalo vzdávať, nastúpila hlava a dotiahla telo do cieľa. Takže sme bežali a dobehli traja. Sme féroví parťáci. :-)

KRÁSNÁ NÁMAHA ALEBO NAMÁHAVÁ KRÁSA

NAMÁHAVÁ KRÁSA

Vraveli mi to všetci. Tí čo Maraton nebežali vedeli, že to bude námaha. Asi preto sa do toho nikdy nepustili. Tí, ktorí ho zažili vedeli, že to bude námaha, ale radšej o tom mlčali. Stále opakoval, že to bude krása. Asi preto behajú ďalej a snívajú o svojich ďalších Maratonoch. Špeciálnu „samo“skupinku tvoril Miloš. Ten nevravel nič, iba sa pokojne usmieval a pomáhal. Bolo to presne tak – bola to namáhavá krása. A stálo to za to, „se vším všudy“.

Jaroslava Hal´ková foto
  • přečteno: 6389/6021×

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (12 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

PIM Women´s Challenge 2012

všechny články PIM Women´s Challenge 2012

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví38
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice97
Více času na sebe12
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou32

kde se diskutuje

  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků