logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Jak se zrodila maratonkyně

Jak se zrodila maratonkyně

Ten tréninkový plán od Miloše je tedy hustý, když máma dokázala podle něj uběhnout maraton, řekl můj pubertální syn.....

Tak jsem to zvládla!! A mohu opravdu navázat článkem: Jak se zrodila maratonkyně. Jsem strašně šťastná a v podstatě celý týden po maratonu jsem byla jak v rauši. V pondělí jsem se doplazila skoro po čtyřech do práce, kde jsem vzhledem k sedavému zaměstnání mohla odpočívat, ale bylo to ošidné, vždy po nutném vstání ze židle jsem vypadala jak Zilvar z chudobince. Večer jsem si byla zaplavat, v úterý si dala masáž, v podstatě jsem se chovala předpisově (ostatně jak celý tréninkový čas předepsaný Milošem) dle rad zkušených a vyplatilo se. V úterý jsem již pociťovala absťák a šla na výklus do Stromovky. Docela rychlá regenerace, až mě to zaskočilo.

Mohu říci, že jsem si svůj první maraton užila, a to díky partě holek PIM Women´s Challenge, neboť jsme se vzájemně pozbuzovaly a hecovaly. Bylo úžasné se v závodě s nimi potkávat, mávat na sebe, dokonce s některými jsme i pokecaly, tedy hlavně na začátku. Původně jsem chtěla běžet s vodičem na 5 hodin, ale nakonec jsem se nechala strhnout kamarádkami PIM WCH a zkusila to s vodičem Milošem na 4:30. Díky za to! Držela jsem se ho, co to šlo. Říkala jsem si ale hlavně: "Poslouchej své tělo".Když mi Miloš trochu utekl, objevila se u mne Věrka (opět WCH) a s ní jsem strávila prakticky zbytek závodu. Byly jsme jak dvě sestry ve stejném oblečení. Pan Adolf Dassler by z nás měl radost. Ještě jednou díky Věrko za strávený maratonský čas s tebou. Můj cílový čas 4:35 je pro mne velkým úspěchem a zároveň zadostiučiněním za tu dřinu, která tomu předcházela.

Nyní bych chtěla shrnout, co mi projekt PIM Women´s Challenge dal a vzal:

DAL MI:

  • možnost potkat úžasného člověka Miloše Škorpila, který svým tréninkovým plánem udělal za 4 měsíce z neběhající padesátileté ženské běžkyni a závodnici s docela slušnými časy
  • setkání s úžasnými holkami, spřízněnými dušemi
  • naučila jsem se více poznávat své tělo, dostala jsem lekce ze zdravovědy, biologie a dalších věd...
  • naučila jsem se porozumět terminologii běžců (TF, %, min. apod.) Pro usmání: setkala jsem se i s názorem, že vodička je ukrytá voda někde v ledvince
  • díky psaní článků do Běžecké školy se stává ze mne i spisovatelka...
  • změnila jsem jídelníček a díky tomu a samozřejmě i běhu jsem zhubla 2 kg
  • naučila se, co jsou proteiňáky, turbosnacky, gely, carnitiny, regenery apod., které chtě nechtě v dnešní době ke sportu patří
  • "během proti přechodu" a nemyslím tím silniční...
  • posílila se mi imunita, nebyla jsem ani jednou od ledna nemocná (doufám, že to není rouhání)
  • zdá se mi, že během mládnu. Potěší mě, když zaslechnu v běhu: "Slečno, nevíte, kudy vede tahle cesta?"... nebo když jsem se zmínila v sobotu na výstavišti na podiu o svém věku, tak teenageři, kteří seděli za dcerou, prý řekli: "Ty vole, ta kecá."
  • trošku jsem se stala "populární", když např. Miloš o nás psal v časopise RUN nebo když jsem se objevila v PIM reklamním šotu z 1/2 maratonu. Velkým zážitkem bylo natáčení PIM reklamního šotu z maratonu, kde jsem se setkala s panem Pacem Borao, presidentem AIMS, dále pak natáčení ve Stromovce, v kanceláři a doma. To celé na téma, jak se obyčejná ženská odreagovává během...

Velice potěšující bylo, když na třídní schůzce mého syna, kdy mě v podstatě nepotěšil ani jeden profesor (bohužel na Tv a Zeměpis nikdy nechodí), ba naopak, ke mně přišel jeden tatínek a řekl: "Paní Dudová, já vás obdivuji a sleduji celé ty 4 měsíce, běžel jsem také jako vy Kbelskou 10, 1/2maraton a poběžím i maraton jako vy."Tak to bylo velice hřejivé. Dokonce jsme se s tím tatínkem potkali někde na 8. km!

VZAL MI:

  • NIC!!! Protože mám úžasnou rodinu, která mě tiše podporovala a hájila. Manžela, který mnohokrát vařil a zastal plno jiných činností a hlavně měl trpělivost při neplnění mých "manželských povinností", když jsem padala únavou z tréninku. Ovládal se, když jsem stále básnila o Milošovi, o běhání s ním. Dokonce tiše přešel i to, když objevil právě vydanou Milošovu čítanku pod mým polštářem... Já si ji tam dala noc před maratonem a nějak tam zůstala déle...

Syna, který byl rád, že si ho maminka moc nevšímá. Dceru, která jako dospělá ženská se tak i chovala a perfektně mě v mnoha věcech zastala.

Věra běží příkladem do cíle svého maratonu

Mohu shrnout, že se mi podařilo splnit můj cíl, dokonce ho trošku i přeplnit. Nejen v běhu, ale i  osobním příkladem a přístupem ukázat mým dětem, že výzvy se dají uchopovat v každém věku. Věřím, že inspiruji plno žen, aby zkusily zažít to, co já. O pár jich v mém okolí již vím. Dokonce můj muž chce příští rok uběhnout maraton, tak nevím, jestli ho raději nebudu doprovázet!

Věra Dudová foto
  • přečteno: 7653/7313×, 7 komentářů
Jak se zrodila maratonkyně

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (15 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Alice | 25. 5. 2012 23.48 hod. | 90.178.123.xx
Věruš, máš můj upřímný obdiv, mám vždy tisíc důvodů proč nejde něco dělat a tys mi ukázala, že to jde! Držím palce ať ti to stále tak běhá, máš tolik energie a skvěle vypadáš!

Eva | 23. 5. 2012 22.40 hod. | 62.240.184.xx
Máte hodného syna, Věrko.
Můj pubertální syn, když jsem vloni uběhla maraton, pravil:"Mami, ty si myslíš, že čím budeš běhat rychleji a dál, tím budeš mladší, ale není to pravda."
Eva
P.S. Mám taky hodného syna, jen má pocit, že mi musí občas říkat pravdu. ;-)

marek27 | 23. 5. 2012 20.15 hod. | 212.79.110.x
O uvádění maratonu v životopisu psal Haruki Murakami ve své knize o běhání.

Tomas_Pce | 23. 5. 2012 17.54 hod. | 97.65.87.x
nekde jsem cetl, ze kdyz v Japonsku pri prijimacim rizeni do prace v zivotopise objevi ubehl(a) maraton, ma tento clovek naskok pred ostatnimi. Ma to neco do sebe protoze pripravit se na ubehnuti maratonu chce poradnou davku preciznosti, poctivosti, pracovitosti a dalsich veci. Gratuluji ke zdolani maratonu v nadhernem case.

Věra P. | 23. 5. 2012 17.45 hod. | 213.192.12.xx
Věrko, jsi borka, zaběhla jsi maraton výborně, bylo fajn s tebou běžet.

Mikule | 23. 5. 2012 16.55 hod. | 62.201.20.xxx
Blahopřeju, musí to být úžasný pocit uběhnout maraton, já ho mám před sebou.

Jana | 23. 5. 2012 13.39 hod. | 194.228.152.xxx
Už se mi ta 50ka taky blíží, sportuji , držím se zuby nehty, ale tohle bych asi nezvládla. Klobou dolů........Úžasné

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

PIM Women´s Challenge 2012

všechny články PIM Women´s Challenge 2012

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví36
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice93
Více času na sebe11
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou30

kde se diskutuje

  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»
  • Jak skloubit zimní radovánky s přípravou na jarní běžecké vrcholy : Zdravím Miloši, mám dotaz k pohybu venku při inverzi. Bydlím na Karvinsku, kde trvá už několik dní…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků