logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 37

LEKCE Z JOGGINGU 37

Se svým tělem jsem uzavřel následující dohodu – já mu budu dodávat, co potřebuje, a ono mi bude vracet, co chci.

  • Funkční prádlo dostanete všude, funkční tělo pouze na své joggingové trase.
  • Tahle civilizace zašla ve své pošetilosti příliš daleko, takže cesta zpět bude velmi dlouhá. Nelze ji zkrátit, ale je možné ji zrychlit – třeba tím, že přejdeme z chůze do běhu.
  • Energie v našem těle není nevyčerpatelná, ale je obnovitelná. To je důvod, proč je dobré být v pohybu.
  • Levá mozková hemisféra vám řekne, kdo jste, zatímco ta pravá vám napoví, kým se můžete stát.
  • Bez kyslíku nevydrží nervové buňky déle než pět minut. Jogging nám pokaždé připomene, že dokud dýcháme, můžeme doufat.
  • Dáš-li se sklíčit za špatného dne, tvá zdatnost málo znamená, píše se ve Starém zákoně. Buďte vděčni za každý náročný den – je to nejlepší způsob, jak si můžete otestovat svoji kondici.
  • Proč je dobré vyběhnout hned po ránu? Protože pak budete mít celý den příjemný pocit, že MÁTE SPLNĚNO.
  • Sny přece nenosíme v hlavě proto, aby psychoanalytici měli co pitvat – jsou určeny k tomu, aby nás ráno zvedaly z postele.
  • Je dobré být o krok napřed před konkurencí, ale nejprve musíte být v pohybu.
  • Chcete-li mít lepší život, zajímejte se o to, co dělá život lepším. Je to prosté.
  • V lese, kde každé ráno běhám, jsou tisíce stromů. A všechny mají jedno společné – žádný z nich neroste až do nebe. Pokora je to první, čemu se potřebujeme naučit.
  • Mít na ruce švýcarské hodinky ještě neznamená mít pod kontrolou čas.
  • Nemělo by nám stačit, že jsme zdraví – měli bychom umět uzdravovat.

(z připravované knihy LEKCE Z JOGGINGU aneb chvála soustavného pohybu)

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 14032/13759×, 1 komentář

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (19 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Katerina | 28. 6. 2012 10.31 hod. | 79.97.84.xx
Amen :)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Jaro, léto, podzim, zima v životě člověka a životě běžce : Vždycky si sem chodím i pro povzbuzení, potěchu duše. Ale dnešní Motto dne je jak rána klackem do…»
  • Je třeba řešit při nákupu běžeckých bot pronaci, supinaci, neutrální nášlap? : Dobrý den, běhám 4x týdně cca 15km po silnici. Nedávno mi začalo bolet na vnitřní straně holeně asi…»
  • Cháron tě zve k sobě – chceš-li mu utéct, zpomal – buď trpělivý, vše má svůj čas, i ty budeš vítěz : Dobrý deň A niektorým pomôže k pomalému tempu,až sa naučia kontrolovať svoje ego. »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Dobrý den, prosím o radu potřebuji natrénovat do května 2019 běh 3 km do 12 minut, zatím uběhnu…»
  • Chcete si užít maraton sami – určení správného tempa : Zdar. o mesiac idem prvý maratón v Bratislave. Dal som si testovací polmaratón. rýchlosť 6min/km.…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků