logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 37

LEKCE Z JOGGINGU 37

Se svým tělem jsem uzavřel následující dohodu – já mu budu dodávat, co potřebuje, a ono mi bude vracet, co chci.

  • Funkční prádlo dostanete všude, funkční tělo pouze na své joggingové trase.
  • Tahle civilizace zašla ve své pošetilosti příliš daleko, takže cesta zpět bude velmi dlouhá. Nelze ji zkrátit, ale je možné ji zrychlit – třeba tím, že přejdeme z chůze do běhu.
  • Energie v našem těle není nevyčerpatelná, ale je obnovitelná. To je důvod, proč je dobré být v pohybu.
  • Levá mozková hemisféra vám řekne, kdo jste, zatímco ta pravá vám napoví, kým se můžete stát.
  • Bez kyslíku nevydrží nervové buňky déle než pět minut. Jogging nám pokaždé připomene, že dokud dýcháme, můžeme doufat.
  • Dáš-li se sklíčit za špatného dne, tvá zdatnost málo znamená, píše se ve Starém zákoně. Buďte vděčni za každý náročný den – je to nejlepší způsob, jak si můžete otestovat svoji kondici.
  • Proč je dobré vyběhnout hned po ránu? Protože pak budete mít celý den příjemný pocit, že MÁTE SPLNĚNO.
  • Sny přece nenosíme v hlavě proto, aby psychoanalytici měli co pitvat – jsou určeny k tomu, aby nás ráno zvedaly z postele.
  • Je dobré být o krok napřed před konkurencí, ale nejprve musíte být v pohybu.
  • Chcete-li mít lepší život, zajímejte se o to, co dělá život lepším. Je to prosté.
  • V lese, kde každé ráno běhám, jsou tisíce stromů. A všechny mají jedno společné – žádný z nich neroste až do nebe. Pokora je to první, čemu se potřebujeme naučit.
  • Mít na ruce švýcarské hodinky ještě neznamená mít pod kontrolou čas.
  • Nemělo by nám stačit, že jsme zdraví – měli bychom umět uzdravovat.

(z připravované knihy LEKCE Z JOGGINGU aneb chvála soustavného pohybu)

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 12566/12373×, 1 komentář

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (19 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Katerina | 28. 6. 2012 10.31 hod. | 79.97.84.xx
Amen :)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Rychlost, bez ní to žádný běžec nikam nedotáhne : Nějak mi není jasná ta první odrážka. S jakým odstupem před závodem mám zařadit intervaly? Pokud…»
  • Prodloužený víkend „Jen pro velký holky“ : Ilono, to nás mrzí...Tak se budeme těšit na příště! A o běhání to na tomto víkendu prioritně…»
  • Prodloužený víkend „Jen pro velký holky“ : Velmi odhodlána jsem přečetla celou nabídku,hned bych jela,ale žením kluka,tak termin…»
  • Dvanáctitýdenní tréninkový plán na deset kilometrů, který zrychlí výkonnostní běžce o 1 – 2 procenta. : Protože prostě piánko :) »
  • Dvanáctitýdenní tréninkový plán na deset kilometrů, který zrychlí výkonnostní běžce o 1 – 2 procenta. : Dobrý den, proč je proboha na ilustračním obrázku ten klavír? Předem děkuji za odpověď. Zdraví…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků