logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 37

LEKCE Z JOGGINGU 37

Se svým tělem jsem uzavřel následující dohodu – já mu budu dodávat, co potřebuje, a ono mi bude vracet, co chci.

  • Funkční prádlo dostanete všude, funkční tělo pouze na své joggingové trase.
  • Tahle civilizace zašla ve své pošetilosti příliš daleko, takže cesta zpět bude velmi dlouhá. Nelze ji zkrátit, ale je možné ji zrychlit – třeba tím, že přejdeme z chůze do běhu.
  • Energie v našem těle není nevyčerpatelná, ale je obnovitelná. To je důvod, proč je dobré být v pohybu.
  • Levá mozková hemisféra vám řekne, kdo jste, zatímco ta pravá vám napoví, kým se můžete stát.
  • Bez kyslíku nevydrží nervové buňky déle než pět minut. Jogging nám pokaždé připomene, že dokud dýcháme, můžeme doufat.
  • Dáš-li se sklíčit za špatného dne, tvá zdatnost málo znamená, píše se ve Starém zákoně. Buďte vděčni za každý náročný den – je to nejlepší způsob, jak si můžete otestovat svoji kondici.
  • Proč je dobré vyběhnout hned po ránu? Protože pak budete mít celý den příjemný pocit, že MÁTE SPLNĚNO.
  • Sny přece nenosíme v hlavě proto, aby psychoanalytici měli co pitvat – jsou určeny k tomu, aby nás ráno zvedaly z postele.
  • Je dobré být o krok napřed před konkurencí, ale nejprve musíte být v pohybu.
  • Chcete-li mít lepší život, zajímejte se o to, co dělá život lepším. Je to prosté.
  • V lese, kde každé ráno běhám, jsou tisíce stromů. A všechny mají jedno společné – žádný z nich neroste až do nebe. Pokora je to první, čemu se potřebujeme naučit.
  • Mít na ruce švýcarské hodinky ještě neznamená mít pod kontrolou čas.
  • Nemělo by nám stačit, že jsme zdraví – měli bychom umět uzdravovat.

(z připravované knihy LEKCE Z JOGGINGU aneb chvála soustavného pohybu)

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 13062/12866×, 1 komentář

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (19 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Katerina | 28. 6. 2012 10.31 hod. | 79.97.84.xx
Amen :)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Průvodce běžeckými časopisy : O běhu a kultuře kolem ní píše i časopis B magazine (Béčko). Klade důraz na kvalitní grafické…»
  • Běžecká obuv vhodná pro začínající běžce a běžkyně : Ahoj, u bot se často uvádí "drop " , že to je rozdíl podrážky pata špička vím, ale jaký…»
  • Jak je to tedy s tím hladem, aneb Intermittent Fasting. Osmý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : Dobry vecer, dnes jedu druhy den 16/8, ale mam problem snist 3x velke porce. Nehladovim. Dnes jsem…»
  • Přetrénovanost je jako zranění. Léčba vyžaduje trpělivost : Dobrý den, asi se budu ptát blbě, ale co znamená "nohy jako z tvarohu"? Slyším to poprvé…»
  • Dýchání při běhu. Proč je lepší a účinnější dýchání (nadechování) nosem : S dýchaním nosom mám pozitívne skúsenosti.Dokonca intervalový tréning v zime sa lepšie znáša. »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků