logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Na Krupičku nebo na Aničku

Na Krupičku nebo na Aničku

Je léto, tak by to chtělo nějak odlehčit a proč se nechopit tématu, který je tak chytlavý a to hned z několika důvodů. Tím prvním je, že se holky podívají na pěkná mužná těla a kluci zase na pěkná ženská těla, která budou kryta minimálním množstvím oblečení tak, aby vynikly všechny křivky a zároveň to nemohlo nikoho pobouřit. Tím druhým je pak rozproudit diskuzi na téma, co je zdravější: běhat na Krupičku či na Aničku nebo se krýt proti všem rizikům, která na naše tělo číhají, když se vydáme na svůj běh či pochod.

Dana před pár pátky

Abych to tu trošku rozhýbal, nechal jsem se Danou vyfotit na Krupičku a Dana se představí v plavkách o pár pátků mladší, protože v té kose, která tu včera večer po celodenním dešti panovala, se prostě odmítala fotit tak, aby na sobě skoro nic neměla. Ale mohu potvrdit, že se na ní za ty roky toho moc nezměnilo.

Takže pánové běžci a dámy běžkyně, nenechte se dlouho pobízet a pošlete ukázky svých odhalených těl, ať se máme na co dívat, slibuji, že hodnotit to nebudeme, tedy pokud si to nezhodnotíte sami. Fotky zařadíme do fotogalerie na Běžecké škole, takže se jimi budeme moci průběžně zahřívat i v zimních měsících nebo dnech, které zrovna panují nyní.

A teď tedy k tomu, zda je zdravé, případně proč, běhání jen tak či vůbec nosit na sobě minimum oblečení. V knize, z níž jsem citoval před týdnem – Je možné žít 150 let

Je to celé o dýchání

Dýcháním člověk napájí svůj organismus kyslíkem. Když dýcháme pouze dýchacími cestami, nejsme schopni doplnit nedostatek kyslíku. Proto bychom měli využívat ještě jeden důležitý dýchací orgán, tím je kůže. Celkový povrch kůže je kolem dvou a půl metru čtverečních. Skrze kožní póry neustále probíhá výměna plynů mezi organismem a vnějším prostředím, a proto je třeba se snažit mít co největší kontakt vzduchu s kůží.

  1. Choďte doma svlečení do spodního prádla, pokud vám to domácí podmínky dovolí
  2. Větrejte byt několikrát denně
  3. Před spánkem choďte na procházky
  4. Buďte většinu času na čerstvém vzduchu a v pohybu
  5. Při každé příležitosti čerpejte energii ze vzduchu a vody

Tolik tedy k tomuto tématu Michail Tombak. Já bych k tomu ještě dodal, že po zveřejnění motta na mém FB, které provázela fotografie Tonyho Krupičky, se rozproudila celkem plodná diskuze, která mi ostatně vnukla i nápad na tento článek a která se týkala toho, zda běhat „na Krupičku“, ve funkčním oblečení, či v bavlně. Tato diskuze nás také přivedla nakonec k tomu, vybrat jako materiál na trička Běžecké školy, kombinaci viskózy z bambusových vláken a bio bavlny, který umožní v horkých dnech našemu tělu, aby se chladilo a zároveň mohlo i dýchat kůží.

Takže pokud jste doposavad řešili problém, v čem běhat, zda v oblečení z funkčního materiálu či z bavlny, abyste se v létě nepřehřívali, ale také aby mohlo vaše tělo dobře dýchat, tak už víte, co si máte zakoupit:).

Přeji vám krásné běžecké zážitky v tričku Běžecké školy!

Miloš Škorpil foto
Na Krupičku nebo na Aničku

Hodnoť článek

4 z 5 hvězd lepší (11 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

"Titánka" Dana | 25. 7. 2012 10.40 hod. | 88.146.152.xxx
Och, děkuji, děkuji! V Srní se s tebou sestersky podělím o své, jako vždy určitě opravdu VELKÉ, porce:-), abych mohla pracovat na tom "pekáči":-)). Ne, vážně – ráda bych napsala, že to jsou tisíce led-sedů a tvrdá dieta, ale nebyla by to pravda. Velkou roli hraje genetika, a v té době jsem cvičila 3x týdně s klukama v posilovně, ne ve fitku na strojích... asi budu muset zase začít!:-)

Velká porce | 25. 7. 2012 10.17 hod. | 31.186.187.x
Pánové souhlasím s Vámi – Dano, Tvoje silueta je famózní!!! – a zároveň si dovoluji poznamenat naprostou notorietu, a to, že Dana má hejna fanonušků nejen v mužské, ale i ženské části běžeckého světa :-)....a propos, jak se dá získat ten báječný "pekáč buchet"?

fotoMiloš Škorpil: No jak? Prostě nakoupíš vše potřebné, zaděláš těsto, necháš vykynout, uplácáš buchty a upečeš a pak si je necháš voperovat pod kůži na břiše. Teda já nevím, ženský, co vás při tom vaření a pečení ve škole učili! :)

"Titánka" Dana | 24. 7. 2012 9.05 hod. | 88.146.152.xxx
Liborku, tvůj komentář mi prozářil včerejší ráno, děkuju!:-)

LiborT | 23. 7. 2012 0.17 hod. | 88.102.115.xx
Když jsem viděl tu bílou budovu v pozadí, tak mě to Primorsko taky hned napadlo. Já tam byl někdy v roce '84 :-)) Fuj to je už dlouho.
Dano, jsi opět nádherná jako vždy. To jen abys věděla, že to není jen tak, že děvčata obdivují Miloše a závidějí ti ho, ale že i ty máš svůj fan club :-))

Michal Vítů | 22. 7. 2012 16.30 hod. | 85.163.63.xx
No, přátelé, za moji siluetu se ale platí! Zrovna tuhle dokonce někdo povídá, že s takovým tělem bych měl vstoupit na burzu. Abych se jako prodal. Jen trochu váhám, jestli tím nemyslel bazar.

"Titánka" Dana | 22. 7. 2012 16.01 hod. | 195.22.49.xxx
Bingo! Jj, je to tam a muselo to být nějaký ten rok po tom, cos tam byl ty, protože už jsem podle toho pekáče buchet, co mám na bříšku,
chodila do posilovny – a já začala cvičit téměř ve 30:-)

MichalCh | 22. 7. 2012 13.48 hod. | 46.13.59.xxx
Fotka s DD ve mě probudila nostalgické vzpomínky a to ani ne tak její popředí, i když to je samozřejmě famózní, ale pokud se nepletu na pozadí poznávám "severní" pláž bulharského Primorska, kde jsem trávil prázdniny '86 a '87. ;-)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Memovy rozmluvy o životě

Běžecká poradna

všechny články Běžecká poradna

Anketa – hlasuj i ty!

V jaké značce běžeckých bot vběhnete do běžecké sezóny 2017

Běžecká sezóna sice nikdy nekončí a tak vlastně ani nikdy nezačíná, prostě běháme furt. Přesto začátek března se bere jako její pravý začátek. Zajímalo by nás, jaká značka je vaše současná srdcovka a tak jí dáte přednost před ostatními značkami na trhu.

adidas100
Asics140
Brooks20
Inov-860
Icebug6
Hoka One25
Mizuno59
Newton5
NB22
Nike63
Salming380
Salomon43
Scott3
Vibram Fivefingers9
Vivobarefoot6
Zoot5
Jiné, zde neuvedené značce49
Běhám bos, bot netřeba14
ON9

kde se diskutuje

  • Půlmaraton pod 100 minut se vyplatí : Já chtěla loni běžet za 110 min. a kamarádka mi řekla, že se mám držet vodiče s parukou. Omylem…»
  • Jak se obléci na běh do teplého počasí : Díky za tipy! Já mám oblíbená funkční tílka s podprsenkami a přes ně tílko s obrázkem běhu (aby…»
  • Půlmaraton pod 100 minut se vyplatí : Ta pozadí .... upřesňuji na 3. čtvrtinu. A možná bych se nechal přesvědčit i na 2. Žádný extrém…»
  • Půlmaraton pod 100 minut se vyplatí : Romane, s Karlem je to jistota, ten se kochá rád! Výborná volba! S Joggerem bych si dovolil mírně…»
  • Půlmaraton pod 100 minut se vyplatí : Fanouš je jak kecal z Prodané ... Ale jeho argumenty jsou přímo geniální. Já, ale nebudu dřív doma,…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků