logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Ultraběžci se mění na Ultrakoloběžce

Ultraběžci se mění na Ultrakoloběžce

Jako vyznavač a milovník dlouhých běhů jsem se zúčastnil po boku Miloše Škorpila Poutního ultramaratonu (PUM), o kterém byla už na stránkách Běžecké školy řeč. Bohužel jsem si kvůli novým botám (myslím) a tím pozměněnému došlapu přetížil kolenní vaz a tak jsem větší část absolvoval ne jako běžec, ale jako koloběžec. Snad to tak mělo být, protože už 10 dní po PUMu jsem měl se svou koloběžkou startovat v závodě 1000 miles Adventure a tak jsem měl příležitost lépe natrénovat jízdu v terénu.

tři na kolobrndě

Měl jsem i díky tomu možnost lépe pozorovat ultramaratonce, svého učitele běhu, při práci a všechno, co jsem mohl okoukat, jsem pak i využil. Takovou školu ultraběhu nikde jinde nenajdete.

Miloš mi byl zároveň průvodcem na telefonu po celých 823 km, které jsem v tomto extrémním závodě s koloběžkou ujel, uběhl a ušel. Jak celý závod probíhal, najdete v deníku, který jsem prostřednictvím SMS Milošovi posílal a ten je pak s Danou poctivě přepisoval.

Celý tenhle společný příběh vedl k tomu, že se Miloš rozhodl vyzkoušet koloběžku na vlastní ultraběžecké nohy. Naložil jsem v Plzni 5 koloběžek (co kdyby se někdo chtěl přidat) a vyrazil do centra Běžecké školy, do Komorní Hůrky.

Miloš tvrdil, že na koloběžce stál naposledy jako malý kluk, ale jak je se ukázalo, narodil se s talentem pro běh v jakémkoli obalu.

Miloš a Zdeněk na Hůrce, jen, jen vyrazit

Přidali se k nám i další PUMáci Zdeněk a Vláďa, a přemlouvat jsme je nemuseli. Po několika málo instrukcích o střídání nohou, technice odrazu a držení těla na koloběžce jsme už všichni 4 svištěli jako zkušení jezdci a užívali si nádherných pocitů, které jízda na koloběžce způsobuje.

Kdo koloběhá, ví, o co jde. Jízda na koloběžce je totiž velmi radostná a ani si nevšimnete, že po ujetí několika kilometrů jste provedli opakovaně mnoho posilovacích cviků celého těla, posílili zádové a hýžďové svalstvo, svaly nohou, břišní svaly, procvičili ruce, posílili srdeční sval, spálili spoustu kilokalorií v aerobním pásmu... a to bez následných nepříjemných bolestí či únavových zranění.

lázeňáci děste se, kolobrnďáci jedou

Po této zkušenosti je docela možné, že Běžecká škola zařadí do běžeckých plánů jako nepovinný předmět také koloběh.

Zkušební hodiny proběhnou ještě před začátkem školního roku na běžeckém soustředění v Srní a splní-li výsledky předpoklady, mají se žáci Běžecké školy určitě na co těšit.

P.S. Budete-li mít 11.8. čas, přijeďte s koloběžkou nebo bez ní do Tachova. Miloš tam bude. Ponechal jsem mu 2 koloběžky pro nezbytný trénink.

Václav Jun foto
  • přečteno: 10830/10613×
Ultraběžci se mění na Ultrakoloběžce Ultraběžci se mění na Ultrakoloběžce Ultraběžci se mění na Ultrakoloběžce

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (4 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Crosstraining

všechny články Crosstraining

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Jak trénovat týden před maratonem a jeden a půl tuctu rad k tomu : Dobrý den, za měsíc mě čeká 5start na maratonu. S trpělivostí a respektem se mi daří, především…»
  • Nike přináší dva nové modely s technologií Flyknit – Nike Zoom Fly Flyknit a Nike Zoom Vaporfly 4% Flyknit : Ahoj Miloši, kteří jsou ti další prodejci? Sháním je už týden a nikde nic :-( »
  • ZA CO DOSTÁVÁME MEDAILE? : Úplne súhlasím. Nie som profi bežec ale sociálny pracovník. A som rád, keď sa mi podarí ísť si…»
  • Na Vítkově odstartoval nonstop charitativní happening. TERIBEAR HÝBE PRAHOU aneb Prima den s medvědem www.teribear.cz : můžu prosím vědět, PROČ musí trpět v běhání i pejsci co si je s sebou berou rádoby pejskaři ???…»
  • Roční běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila pro všechny, kteří se po letech opět rozhodli hýbat : Dobrý den Miloši, moc vám chci poděkovat za tento tréninkový plán. Doslova mě nadchnul – i s…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků