logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Premiéra vodičů na Run Tour České pojišťovny

Premiéra vodičů na Run Tour České pojišťovny

Jak už jsme dříve inzerovali na Běžecké škole, pomohou vám na trati i vodiči Běžecké školy. Pomohou hlavně těm, kteří mají touhu zaběhnout čas (nebo se přiblížit času) znamenající určitou hranici výkonnosti. V případě běžeckého seriálu Run Tour České pojišťovny jsme vzhledem k tomu, že si dal za jeden z cílů přivést do běžeckého pole hlavně nové – začínající běžce a běžkyně, stanovili tyto hranice na 45, 50, 55 a 60 minut.

Michal Vítů

Jak vodiče ve startovním poli najdete? Kde se k nim můžete přidat?

Každý z vodičů bude mít na sobě rozlišovák s časem, na který poběží, tedy s časem 45, 50, 55 a 60 minut. Abyste se mohli před závodem správně rozcvičit a nemuseli honit svého vodiče či vodičku bůhví kde, vymysleli jsme to tak, že na kraji sektoru startu budou v určených odstupech stát dobrovolníci, kteří budou nad hlavou držet boardy o velikosti 60 x 30 cm, s příslušným časem. Takže se jednoduše postavíte do startovního koridoru v blízkosti človíčka, který drží čas, na nějž chcete dosáhnout. Vodič pak přijde za vámi a společně s ním po startovním výstřelu vyběhnete.

Miloš Škorpil

První vodiči na Run Tour České pojišťovny

Premiérovými vodiči na závodech běžeckého seriálu Run Tour České pojišťovny budou Michal Vítů (čas 45 minut), Miloš Škorpil (čas 50 minut), Lucie Urbanová (čas 55 minut) a Helena Zubačová (čas 60 minut).

Vodič na čas 45 minut

Michal Vítů

Co říct o Michalovi? Michal je srdcař a to v pravém smyslu toho slova, protože vše, co dělá, dělá srdcem. A rozhodně, i když to slovo často používá v názvu svých článků, není žádný blbec. Jinak, i když neběhá dlouho – teprve nějakých dva a půl roku – tak se velmi rychle vypracoval na solidní výkonnost. On se nerad chlubí, ale musím na něj prozradit, že se letos na 10 přiblížil už velmi blízko k 37 minutám, takže u něj budete v dobrých rukách, tedy v tomto případě v dobrých nohách.

Miloš Škorpil

Tohle mám moc rád – psát o sobě, takže to udělám jinak, projděte si Běžeckou školu a tak nejspíš poznáte, co jsem zač.

Lucie Urbanová

Lucie Urbanová

Lucka začala běhat někdy ve stejné době jako Michal, přičemž do té doby byl pro ni běh zakázané slovo. Řekl bych, že dnes je to pro ni slovo, které se velmi často vyskytuje v jejím slovníku a už vůbec ne v tom smyslu: „Já běhat, tak to ani náhodou!" Ostatně Lucka je příkladem člověka, který se snadno nakazí a pak se stává bacilonosičem.

Helena Zubačová

Helena Zubačová

Jestli sousloví „bacilonosič běhu" platí na Lucku, tak na Helenu jakbysmet. Takže pokud jste s během až dosud jen tak laškovali a dodnes si myslíte, že to, že jste začali běhat, byl tak trošku omyl, tak vám garantuju, že jestli si zaběhnete těch 10 kilometrů Hradcem Králové s Helčou, tak už nikdy s během nepřestanete. Takže bacha!, je to fakt nakažlivý!!!

Vodiči na 5 kilometrů

Pokud ti, co běží 5 kilometrů, se nyní cítí vůči těm desítkářům trošku diskriminovaní, tak není proč. Pokud máte v plánu běžet pod 23 minut, není nic lepšího, než se přidat k Michalovi, pokud chcete běžet za 25 minut, což je skvělý čas – přidejte se ke mně. Pokud chcete pokořit 28 minut, vyběhněte s Luckou a pokud to chcete dát pod 30, což také každý nedá, vyběhněte s Helenou.

Těšíme se na vás na všechny na startu a pak i v cíli: Michal, Miloš, Lucka a Helča.

Miloš Škorpil foto
Premiéra vodičů na Run Tour České pojišťovny Premiéra vodičů na Run Tour České pojišťovny Premiéra vodičů na Run Tour České pojišťovny Premiéra vodičů na Run Tour České pojišťovny

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (6 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Jana P | 24. 9. 2012 7.49 hod. | 194.213.41.x
Moc chci poděkovat vodičce Helence na Run Tour v Hradci Králové. Byla skvělá. Držela jsem se jí jako klíště a doběhla těsně pod hodinu v naprosté pohodě. Díky :-)

MilošZ | 22. 9. 2012 23.58 hod. | 89.248.248.xxx
Poslední třetinu závodu mě "předjížděl" vodič na 0:50, tak jsem se to snažil uviset a podařilo se. Až teď jsem zjistil, že jsem měl před sebou takovou kapacitu :) Miloši, velké díky – kvůli tobě jsem se dostal pod kýženou metu.

Jakub Štěpán | 22. 9. 2012 20.25 hod. | 195.22.49.xxx
Nevím, jak ostatní vodiči, ale Michal Vítů byl skvělý. Běželo se mi s ním tak dobře, že jsme občas stačili prohodit několik slov a to až do 7.km, pak mě vyslal vpřed a byl z toho skvělý čas. Moc díky, bylo to super!

jitulina | 22. 9. 2012 19.05 hod. | 89.176.238.xx
Dovoluji si pochválit Helenu za Run tour v HK. Vůbec nemůžu posoudit zda držela tempo na kilometr a podobně, dokázala jsem se jí držet jen 2 km z 10, ale byla skvělá na startu i v cíli. Dodala nám začátečníkům pocit výjimečnosti a těším se na další setkání s ní. Děkuji Milošovi, že nás všechny dává dohromady. Kritizovat umíme všichni skvěle, ale zkusme se raději víc chválit! Díky Helčo :)

Gabi | 21. 9. 2012 11.32 hod. | 77.104.245.xx
Přesně tak, myslela jsem Prahu :-)
Takže ještě vyčkám na aktuálnější informace.
Díky.

Daniela | 21. 9. 2012 10.49 hod. | 147.231.138.xx
Pro Gabi: Gabi, tuším, že asi myslíš závod v Praze. Nicméně, jestli to správně chápu, článek je o závodě v Hradci Králové tuto sobotu (jak je uvedeno v odkazu na předchozí článek), kde je start pětky i desítky ve stejnou dobu.

Gabi | 21. 9. 2012 9.21 hod. | 77.104.245.xx
Chtěla bych využít vodiče na 5 km – tak jak píšete, poběžím totiž poprvé. Ale start na 5 km je o hodinu dříve... Takže jediná šance by byla přihlásit se na 10 km, přidat se a skončit po 5 km?

tomaz | 21. 9. 2012 9.13 hod. | 193.179.186.xx
Michale, jasně, že sporttestr nemůžu brát "doslovně". Zvlášť v městské zástavbě...
Vycházel jsem z oficiálního času dle pořadatale na první pětku: 23:19 Na jeho základě mi o dost zkušenější běžecký kamarád řekl, že jsem přepálil. A druhý se na mezičase 5km nacházel několik vteřin za námi a v cíli byl cca 5minut přede mnou, přičmž taky mluvil o přepálení...
Pokud by někoho zajímal záznam z hodinek je případně k dispozici tady(včetně autom. kilometrů, které ale nelze brát puntičkářsky, kvůli již zmiňované nepřesnosti gpsky): https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=01ff9c5d033acf5276c0894ce13f622b
Jinak si Michale(i když to tak asi nevypadá) opravdu vážím toho, že jsi ochotný závod neběžet na sebe, ale pomáhat druhým. Jen si zároveň myslím, že mám nárok na vyslovení názoru.
Offtopic: běžce co omldel na otočce toho prodloužení jsem viděl, nebyl jsem moc daleko za Tebou, ale neměl už jsem sílu na Tebe zavolat, že v místě jsou dva zdravotníci, kterých sis možná nevšiml.
I Tobě přeju, ať Ti to běhá!

Marek27 | 21. 9. 2012 8.15 hod. | 212.79.110.xx
Michale, nechtěl jsem se tě nijak dotknout a vůbec si netroufám hodnotit to, jak jsi který závod odtáhl. O tom jsem vůbec nepsal.
Šlo mi jen a pouze o to tvé upozornění na přesnost měření GPS navigace. K tomu jsem napsal jasné argumenty. A mohu jen dodat, že při sledování průměrného tempa například po kilometrech, jsem neměl při žádném závodu od 5 km po půlmaraton problém s tím, že by se hodnoty na hodinkách (Garminu) výrazně lišily od reality.

Michal Vítů | 21. 9. 2012 0.16 hod. | 85.163.162.xxx
Ach jo. Že jsem nedržel hubu. Prosím, alespoň si přečti oba komentáře pozorněji. Chtěl jsem tím říci jedině tože pokud jsem měřeno svými hodinkami běžel PRŮMĚRNÝM tempem 4:37 minut na jeden kilometr, znamená to, že jsem ve skutečnosti běžel na vteřinu přesně. Odečtěme zmíněných plus mínus pět vteřin = jestliženěkdo věří hodinkám, mohl si myslet, že to bylo rychlé x ve skutečnosti nebylo. Těch 3:46 byl další příklad pro ty rychlejší. Mimochodem, s těmi hodinkami běhám přesně rok a sedí to. Ať tak či onak, jak tak na to koukám, PRO DOBROTU NA ŽEBROTU. Ale dobrý, já už si zvykl.

1 . 2 

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Do třetice všeho dobrého a zlého : Bylo mě velkým potěšením vodit i Míru a Danu ... a v ČB. to bude už pod 2:30 h ... alespoň o…»
  • Do třetice všeho dobrého a zlého : Loni v Ústí bylo skvělé počasí... »
  • Seriál Běhej lesy pokračuje a míří na Karlštejn : Profit First »
  • Bolest kloubů. Jak jí předcházet, co s tím, když už omezuje náš pohyb? : já si klouby chráním Colavitalem od Swissu. Vyhovuje mi, že je chuťově dobrý a pomáhá mi klouby…»
  • Úrazy Achillovy šlachy. Prevence a jejich léčení : Hledám možnou léčbu chronickėho zánětu Achil.šlachy.Bohužel mi nic ze standartních léčebných metod…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků