logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Třetí den islandské cesty pro Sportovní klub vozíčkářů

Třetí den islandské cesty pro Sportovní klub vozíčkářů

V nohách dalších 46 kilometrů. Zatím to běží samo a tak to dávám za 5 hodin a 20 minut. Co mě nejvíc překvapuje, že tu ze mě, na dalekém severu, teče pot, který nestačím stírat z čela a tak mi teče vytrvale do očí.

Určitě ale bude hůř a tak se trošku šetřím. Nebe bez mráčku – azuro, pofukuje vlahý větřík. Zítra je cílem městečko Vik a taky kultura v hotelu. Shodit vous, umýt a taky na internet, bych podal trošku podrobnější zprávu.

Tak zatím, já jdu chrnět a vy běžte taky, Miloš říkal, že spánek je nejlepší relax.

René Kujan foto
  • přečteno: 7749/7591×

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (16 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Pomáhej během

všechny články Pomáhej během

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Běžecká obuv vhodná pro začínající běžce a běžkyně : Ahoj, u bot se často uvádí "drop " , že to je rozdíl podrážky pata špička vím, ale jaký…»
  • Jak je to tedy s tím hladem, aneb Intermittent Fasting. Osmý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : Dobry vecer, dnes jedu druhy den 16/8, ale mam problem snist 3x velke porce. Nehladovim. Dnes jsem…»
  • Přetrénovanost je jako zranění. Léčba vyžaduje trpělivost : Dobrý den, asi se budu ptát blbě, ale co znamená "nohy jako z tvarohu"? Slyším to poprvé…»
  • Dýchání při běhu. Proč je lepší a účinnější dýchání (nadechování) nosem : S dýchaním nosom mám pozitívne skúsenosti.Dokonca intervalový tréning v zime sa lepšie znáša. »
  • Škorpilova škola běhu – radí, jak se dostat z lehu : Skvělá kniha – rozběhala mne. Než jsem si jí přečetl, vůbec jsem netušil, že začnu běhat... »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků