logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 40

LEKCE Z JOGGINGU 40

Pěstovat jogging není nic jiného než aktivně využívat svého práva na svobodu pohybu.

  • Kojenci se kojí, dospělci se trénují.
  • Neučte běhat ty, kteří se ještě nenaučili chodit.
  • Sebelepší potravinové doplňky jsou k ničemu, pokud tím, co doplňují, je uzený bůček.
  • Nemůžeme ovlivnit, v jaké kondici bude náš stát, zda agentura Standard &Poor´s sníží naší zemi rating nebo ne. Můžeme ale ovlivnit svůj vlastní rating, tedy to, v jaké kondici budeme my.
  • Zdraví je důležité – je totiž nemožné udržet krok s dobou, když vám neslouží nohy.
  • Chcete-li s běháním skončit předčasně, nechte se inspirovat atletickými profesionály.
  • Starověká kalokaghatia pořád platí – měli bychom být fit nejenom navenek, ale také uvnitř.
  • Podzim, ranní mlha, zachumlaní lidé spěchají do práce…vyběhnu kopec a najednou je jasno, modro, slunečno…Kdybych to vyprávěl někomu v údolí, myslel by si, že před nimi stojí narkoman.
  • O své zdraví je třeba pečovat v posilovně, nikoli v pojišťovně.
  • Ragbyové týmy tančí před zápasem vítězný tanec…myslím, že půlhodinka ranního joggingu hraje v mém rozvrhu velmi podobnou roli.
  • Místo k sezení nebo k stání je na prodej, zatímco místo k běhání je zdarma.
  • Mezi účastníky maratonu mě nikdy nezajímali ti nejrychlejší, ale ti nejstarší. Myslím, že především od nich bychom se měli učit.
  • Létat nemůže každý, běhat ano.
  • Díky pravidelnému joggingu můžeme být všichni na volné noze.
  • Fero, ty jsi jako vlaštovka – žereš i sereš za letu, říkají o mém kamarádovi, celoživotnímu běžci.
  • Být šťastný je jednoduché – stačí nechat se oblbnout dostatečnou dávkou endorfinu.
  • Více zdraví, méně nemocí, žádní doktoři.

(z připravované knihy LEKCE Z JOGGINGU aneb chvála soustavného pohybu)

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 12745/12395×

Hodnoť článek

4 z 5 hvězd lepší (11 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Začal jsem běhat, ale ať dělám, co dělám, zrychlit nedokážu! Co mám dělat, abych běhal rychleji? : Dobrý den. Tenhle článek se mi opravdu moc líbí. Našla jsem se v něm krásně a aktuálně bych k tomu…»
  • Zjisti svůj startovní handicap a vyběhni. Šestý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : Sorry za odbočku, to musí být nesmysl, ty časy fotbalistů, ne ? "Ve Slavii jsou nároky na…»
  • Stabilita při běhu, aneb co taky může způsobit nevhodná běžecká obuv. Osmý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : S letitým odstupem musím dát Miloši za pravdu.Maximalistická obuv,konkrétně model Clifton od Hoka…»
  • Tak jak je to vůbec s tou snídaní – je anebo není tím nejdůležitějším jídlem dne? Třetí tip Běžecké školy pro váš šťastný života běh : Souhlas, není taky špatný vajíčka udělat na sádle a kokosak si dát do kafe. »
  • Tak jak je to vůbec s tou snídaní – je anebo není tím nejdůležitějším jídlem dne? Třetí tip Běžecké školy pro váš šťastný života běh : No jistěééé. Hned jsem si šel udělat dvě vajíčka na měkko (no, byly trošku spíš na tvrdo, ale…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků